¡Espero que hayas disfrutado de esta clase! 🎁 Recuerda que ahora puedes unirte 7 días de prueba GRATIS a la Membresía Online: www.patreon.com/anabelotero
Me siento relajada y ligera, lo necesitaba, ya que hoy dia tuve un dia de bajon emocional, gracias por esta maravillosa clase Anabel, Namaste! 🧘🏻♀️🤍🙏🏻
Las mejores sesiones online que he encontrado en RUclips. La voz, la manera de guiar, la claridad...la variedad de clases... de verdad que eres única y de las mejores profes que he visto
Opino lo mismo, a veces hago yoga con otros canales pero la manera en que me sumerjo en las clases con Anabel son únicas. Y creo que eso es lo más satisfactorio de una sesión de yoga, sentirte completamente sumergida en esos minutos, desconectado y conectando
Gracias anabel, tengo 18 años esta sesion es la que mas uso cuando vuelvo del gimnasio sin duda es la mejor clase para estirar todo. Te sigo ya desde bastante tiempo, me ayudaste a sacar buen provecho a mi cuerpo y flexibilidad con tus videos.
Me encantó esta clase. Tengo 46 años y entreno natacion pero este último año he sufrido lesión en el hombro y me he endurecido las caderas. Esta clase me ha hecho sentir mucho mejor. Espero poder repetirla con frecuencia. Muchas gracias!
Buen dia mi querida Anaber ! Muchas gracias por est rutina tan relajante de estiramiento ! Desde las 6 de la mañana empiezo con mis terapuas de fortalecimiento para tratar de evitar una cirugia de columna y esta clase me vino como anillo al dedo... Ya con escuchar tu voz guiandonos , nos transportad a la paz y la armonia con todo lo que nos rodea y por consecuencia como se descansa tanto el slma como el cuerpo en general...tal vez con mivimientos tan perfectos como tu pero creeme que le pongo mucho corazon para ser reciproca con tu gran ayuda ! Infinitas gracias y bendiciones para hoy y por siempre ! Recibe un abrazo lleno de cariño , resoeto yadmiracion. 👍🌄☕🌈☘️☘️☘️🌻🌻🌻❣️😊
Hola soy unapersona de 68 años y me siento tan feliz de ver encontrado esta manera de hacer ejercicio, Gracias por tam buen estiramiento esta muy completo De nuevo Gracias Anabel portodo
Anabel eres mi salvación. Me encanta el deporte, sobre todo el running y el senderismo, pero noto que me duele todo el cuerpo, no duermo bien por las noches, y psicológicamente esto hace que me hunda... después de hacer tus ejercicios, da igual cual sean (estiramientos, yoga...) noto una mejoría enorme, me siento mucho mejor, duermo mejor, se me pasan los dolores... me alegro de haberte encontrado.
Tus clases son perfectas en tiempo y forma yo tengo 70 y todos los días las hago y eso me ayuda con la flexibilidad las puedo hacer bastante y mantenerme saludable muchas gracias ❤
Me he sentido excelente. Tu guía es perfecta, muy gentil y calmada. He podido seguir las posturas sintiendo el trabajo y El Progreso! Súper Graciaaaasss!!!🙏
Anabel te sigo desde hace un tiempo, nunca había echo yoga, un día vi tu video y comencé con el reto de 7 días de ahí seguí con el de 30 y me has echo amarte. Gracias por enseñarme a tener paciente con mi cuerpo, a aceptar que a lo mejor hoy no llego a mi máximo en la flexión, pero si sigo lo logro y en lo más que te agradezco es en enseñarme a estar en tiempo presente, aquí, ahora, conmigo, nada más importa en ese momento de la clase. Gracias gracias gracias🤍
Buenas noches Anabel llevo desde agosto del 23 haciendo yoga y pilates con tus clases grabadas. Muchísimas gracias eres GENIAL..........EN BREVE ME APUNTARÉ A TU MEMBRISIA......ABRAZO...Lourdes.
Esa última frase, tres cosas por las que damos las gracias me llegó en el alma, aveces no pensamos en lo bendecidos que somos. Gracias por tus videos 💜 bendiciones ✨
Querida Anabel, gracias por las palabras y ese mensaje en la carta ,y tal cual como tú experiencia, cuando escucho tu voz y hago tus rutinas, pareciera que te conozco personalmente y siento mucha gratitud y amor hacia ti. Te mando infinitas bendiciones y un milagro en el nombre de Jesús...
Muy linda clase, estoy haciendo tus ejercicios todos los días, me cuesta pero lo lograré, te felicito impresionante lo de poner las rodillas una encima de la otra . Espero lograrlo.Namaste
Hola Anabel me encanta como nos guías en cada clase, estuve un tiempo sin ejercitarme ni practicar yoga y me siento muy tensa aún pero seguiré practicando muchas gracias ❤
Anabel , sabés que iba a yoga y no explicaban cómo realizar cada ejercicio, eso hizo que me comenzó a doler zona lumbar..ahora con tus clases estoy tan bien. Hoy ésta clase hermosa.. MILES DE GRACIAS!!! ❤🙌
Me he sentido genial. He aprovechado el día de fiesta para empezar con una buena práctica de estiramiento. Muy completa y me sienta genial, te superas, cada día mejor. Gracias Anabel!!!
Gracias, gracias, gracias 🙏 maravillosa clase, tengo 63 años y me siento feliz porque conservo la flexibilidad; por lo mismo digo sus clases para mantenerme 😊 Desde México saludos, un abrazo y bendiciones 💟🌻
Gracias Anabel por tu clases, practico yoga en un centro y tmb contigo, son geniales todas tus clases, gracias por compartir ❤ eres una excelente profesora de yoga y pilates. 🙏
Hola bella Ana! Hermosa clase, me gudti mucho y me hizo reír la última parte al hacer cara pequeña y grande 🤭❤ Me encantan tus clases y meditaciones, gracias!! Abrazo lleno de luz 🤍🌷✨️
Buenos días, muchas gracias, he estado este año empezando pilates con otras profesoras y tu clase. Me encantó. Me encantó el estiramiento. Me encantó todas las herramientas que me diste en este video. Gracias. Gracias gracias
Mil gracias, doy novata, acabe de realizar esta sección y La pude seguir pero estoy consiente que me falta flexibilidad, debo trabajarla mucho NAMASTE 🙏🏽
Anabel ...Quiero agradecerte por tus clases de yoga...sigo haciendo los 30 días de yoga...son fantásticas..🫶🩷 Lástima que no puedo acceder a tus meditaciones porque en Argentina pagar en dólares es muy muy difícil... Gracias de todo corazón!!! 🙌🤍🇦🇷❤️
Gracias Anabel, nunca me había enganchado al Yoga... hasta ahora, lo hago sobre todo por estirar y ganar flexibilidad, puesto que también voy al gym y hago entrenamiento de fuerza💪!
Buenas tardes: Muchas gracias por esta práctica de yoga. He vuelto de caminar por el monte y de disfrutar de un tiempo precioso. Rematar esto contigo ha sido maravilloso. Feliz tarde.
Vengo de hacer deporte y siento mucho cansancio en las piernas y espalda, está clase me vino estupenda para relajar y aliviar los músculos y también la mente ! Eres una dulce!! ❤ Gracias! Namaste 🙏
¡Espero que hayas disfrutado de esta clase! 🎁 Recuerda que ahora puedes unirte 7 días de prueba GRATIS a la Membresía Online: www.patreon.com/anabelotero
LA AMÉ gracias Anabel! Mucho amor y luz en tu vida
5disfrtu esa practica gracias.
Me siento relajada y ligera, lo necesitaba, ya que hoy dia tuve un dia de bajon emocional, gracias por esta maravillosa clase Anabel, Namaste! 🧘🏻♀️🤍🙏🏻
Las mejores sesiones online que he encontrado en RUclips. La voz, la manera de guiar, la claridad...la variedad de clases... de verdad que eres única y de las mejores profes que he visto
300% de acuerdo contigo
opino igual ❤
Opino lo mismo, a veces hago yoga con otros canales pero la manera en que me sumerjo en las clases con Anabel son únicas. Y creo que eso es lo más satisfactorio de una sesión de yoga, sentirte completamente sumergida en esos minutos, desconectado y conectando
Son hermosas y guías muy bien! Hago tu clase sin mirarte,eso es genial porque pongo mi atención en la práctica solamente
Genial, me ha encantado. Se me pasa la práctica volando.
Gracias Anabel
Gracias anabel, tengo 18 años esta sesion es la que mas uso cuando vuelvo del gimnasio sin duda es la mejor clase para estirar todo. Te sigo ya desde bastante tiempo, me ayudaste a sacar buen provecho a mi cuerpo y flexibilidad con tus videos.
Me encantó esta clase. Tengo 46 años y entreno natacion pero este último año he sufrido lesión en el hombro y me he endurecido las caderas. Esta clase me ha hecho sentir mucho mejor. Espero poder repetirla con frecuencia. Muchas gracias!
Hace 1 mes y medio que estoy haciendo yoga con tus clases y me siento cada vez mejor. Muchas Gracias!! ❤
Buen dia mi querida Anaber ! Muchas gracias por est rutina tan relajante de estiramiento ! Desde las 6 de la mañana empiezo con mis terapuas de fortalecimiento para tratar de evitar una cirugia de columna y esta clase me vino como anillo al dedo... Ya con escuchar tu voz guiandonos , nos transportad a la paz y la armonia con todo lo que nos rodea y por consecuencia como se descansa tanto el slma como el cuerpo en general...tal vez con mivimientos tan perfectos como tu pero creeme que le pongo mucho corazon para ser reciproca con tu gran ayuda ! Infinitas gracias y bendiciones para hoy y por siempre ! Recibe un abrazo lleno de cariño , resoeto yadmiracion. 👍🌄☕🌈☘️☘️☘️🌻🌻🌻❣️😊
Me encantan tus clases... Sigo los retos de yoga son lo máximo ❤
Hola soy unapersona de 68 años y me siento tan feliz de ver encontrado esta manera de hacer ejercicio,
Gracias por tam buen estiramiento esta muy completo
De nuevo Gracias Anabel portodo
Gracias por la rutina muy buena desde que te sigo me siento mas relajada y con mas flexibilidad
Gracias Anabel tengo 82 años, y sigo tus rutinas saludos desde Mexicali
Anabel eres mi salvación. Me encanta el deporte, sobre todo el running y el senderismo, pero noto que me duele todo el cuerpo, no duermo bien por las noches, y psicológicamente esto hace que me hunda... después de hacer tus ejercicios, da igual cual sean (estiramientos, yoga...) noto una mejoría enorme, me siento mucho mejor, duermo mejor, se me pasan los dolores... me alegro de haberte encontrado.
Fantastica clase, me sentí como si hubiera ganado 1 mes de vitalidad muchas gracias Anabel Otero!
Mucho Amor!
Qué bien me siento, me da la sensación de que he crecido. Muchas gracias 🙏🏼
Tus clases son perfectas en tiempo y forma yo tengo 70 y todos los días las hago y eso me ayuda con la flexibilidad las puedo hacer bastante y mantenerme saludable muchas gracias ❤
Sos la única que me das paz. Gracias Anabel!!
Esto está buenísimo si se estira bastante todo el cuerpo 😅 apenas termine los 30!dias de yoga y quiero más
Si he buscado muchas Sesiones y tú eres la mejor, le compartí tus vídeos a mis hijos que son yogis ❤💓💓🙌🏽🙌🏽🙏🏽🙏🏽gracias 🙏🏽🙌🏽💓Namaste
Gracias Anabel! Estoy contenta de volver a tus clases en vacaciones, eres única y excepcional! Gracias 😊❤
Extraño los minutos de relajación de la clase, pls siempre incluyelos 🙏🏽
Gracias disfrute la clase🧡
Me encantan estas rutinas de estiramiento, pues los dolores físicos se disuelven y duermo mejor❤❤❤
Me he sentido excelente. Tu guía es perfecta, muy gentil y calmada. He podido seguir las posturas sintiendo el trabajo y El Progreso! Súper Graciaaaasss!!!🙏
Segunda vez que realizó está práctica, me encanta siempre me hace sentir relajada y más flexible, he encontrado en el yoga felicidad y relajación
La hice porque mi espalda a mejorado mucho desde que practico yoga. Gracias Anabel.
Es un descanso tan trabajado tan exquisito un estiramiento tan relajante qué definitivamente lo haces parte de tu día a día ❤
Increíble estiramiento para aquellos que tenemos jornadas físicas fuertes o entrenamientos intensos, muchas gracias Anabel
Me encantó, mucha flexibilidad, y relajamiento, gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏
Excelente estiramiento, se siente la relajación. Gracias por compartir tus conocimientos.
Me encanto❤ excelente clase para estirar. luego de un día de trabajo, esta clase me reinicio el cuerpo. Gracias 😊
Maravillosa clase!! Me han ayudado un monton tus videos para aliviar dolores de espalda y cadera. Eres una guia fantastica!!
Buenos días gracias excelente como siempre gracias gracias gracias Dios te bendiga 🙏🙏🙏
Amo tus clases y esta la repito muchísimo, para mejorar mi flexibilidad.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Namaste para ti Anabel ❤
Anabel te sigo desde hace un tiempo, nunca había echo yoga, un día vi tu video y comencé con el reto de 7 días de ahí seguí con el de 30 y me has echo amarte. Gracias por enseñarme a tener paciente con mi cuerpo, a aceptar que a lo mejor hoy no llego a mi máximo en la flexión, pero si sigo lo logro y en lo más que te agradezco es en enseñarme a estar en tiempo presente, aquí, ahora, conmigo, nada más importa en ese momento de la clase. Gracias gracias gracias🤍
Es desafiante para mí por mis rodillas, pero pude hacerlo. Gracias Anabel desde Uruguay.
Buenas noches Anabel llevo desde agosto del 23 haciendo yoga y pilates con tus clases grabadas. Muchísimas gracias eres GENIAL..........EN BREVE ME APUNTARÉ A TU MEMBRISIA......ABRAZO...Lourdes.
Mi momento de desconexión y descanso. Namaste, Anabel.
Esa última frase, tres cosas por las que damos las gracias me llegó en el alma, aveces no pensamos en lo bendecidos que somos. Gracias por tus videos 💜 bendiciones ✨
La verdad es que me apasionan las clases de flexibilidad ❤!
Me encanta
Acabo de descubrir tus clases y me encantó mucho, muy claras tus explicaciones y muchas cosas de relajamiento nuevas, muchas gracias ❤🙏
Estuve muy contraída y esta clase me ayudó mucho. La voy a practicar a diario. Gracias gracias gracias
Querida Anabel, gracias por las palabras y ese mensaje en la carta ,y tal cual como tú experiencia, cuando escucho tu voz y hago tus rutinas, pareciera que te conozco personalmente y siento mucha gratitud y amor hacia ti. Te mando infinitas bendiciones y un milagro en el nombre de Jesús...
Muchas gracias. Venía de hacer natación y está sesión de estiramientos me ha calmado mucho.
muchas gracias, me estiré mucho, hago deporte de manera habitual pero esta practica, fue reparadora Namasté
Muy linda clase, estoy haciendo tus ejercicios todos los días, me cuesta pero lo lograré, te felicito impresionante lo de poner las rodillas una encima de la otra . Espero lograrlo.Namaste
Hola Anabel me encanta como nos guías en cada clase, estuve un tiempo sin ejercitarme ni practicar yoga y me siento muy tensa aún pero seguiré practicando muchas gracias ❤
Me encantó la clase, necesitaba un estiramiento asi, siento los músculos cortos y esto me ayudó... gracias Anabel ❤
Anabel , sabés que iba a yoga y no explicaban cómo realizar cada ejercicio, eso hizo que me comenzó a doler zona lumbar..ahora con tus clases estoy tan bien. Hoy ésta clase hermosa.. MILES DE GRACIAS!!! ❤🙌
Buenos días gracias me e sentido tan bien con estos ejercicios me an aliviado el cuerpo y el alma gracias por hacer esto real
Me encantan tus clases, super claras y transmitis mucha paz
Hola Anabel está clase es sin duda buenisima para estirar todo el cuerpo❤muchas gracias bendiciones
Fabulosa clase de estiramiento! 💯👏👏sos increíble!🧘♀ Hice la clase para mejorar mi flejibilidad, me siento muy relajada. 🙌Gracias Anabel!🙏💕
Anabel me encantan tus clases, hoy he hecho el estiramiento
completo después de una sesión de ciclo
Completamente efectiva, mi cuerpo se renovó, muchas gracias Anabel!
Me he sentido genial. He aprovechado el día de fiesta para empezar con una buena práctica de estiramiento. Muy completa y me sienta genial, te superas, cada día mejor.
Gracias Anabel!!!
Soy nueva llevo dos clases contigo y me está encantando, gracias 🙏🏻
Fabuloso me ayudo muchísimo a relajar y estirar mis cervicales y espalda maribel fantastica práctica ❤ namaste 🙏 un saludo y un abrazo 🤗 Gracias!!!😊
Justo lo que necesitaba después de un entrenamiento de fuerza ayer!!! Muchas gracias! Me encantó tu clase ❤
Gracias, gracias, gracias 🙏 maravillosa clase, tengo 63 años y me siento feliz porque conservo la flexibilidad; por lo mismo digo sus clases para mantenerme 😊
Desde México saludos, un abrazo y bendiciones 💟🌻
Gracias Anabel por tu clases, practico yoga en un centro y tmb contigo, son geniales todas tus clases, gracias por compartir ❤ eres una excelente profesora de yoga y pilates. 🙏
Gracias Anabel, voy mejorando mi flexibilidad cada vez junto a tus clases ❤
Me encantan tus clases, he realizado ya los 2 retos de 30 días, y me encantaría que realizaras uno nuevo!
Hola bella Ana! Hermosa clase, me gudti mucho y me hizo reír la última parte al hacer cara pequeña y grande 🤭❤
Me encantan tus clases y meditaciones, gracias!! Abrazo lleno de luz 🤍🌷✨️
Buenos días, muchas gracias, he estado este año empezando pilates con otras profesoras y tu clase. Me encantó. Me encantó el estiramiento. Me encantó todas las herramientas que me diste en este video. Gracias. Gracias gracias
Excelente!! Cómo me hacen de bien tus clases!! Gracias Anabel 🙏❤️
Me encanta esta clase, va con calma e intensidad, quedo tranquila y activa ❤ gracias!
Excelente clase Anabell!.. todas son maravillosas, pero en especial esta me encantó.. me gusta cuando incluyes variadas posturas❤❤❤❤❤❤
Gracias Anabel venía de hacer ejercicio de peso y me ha encantado esta sesión❤❤❤❤
Mil gracias, doy novata, acabe de realizar esta sección y
La pude seguir pero estoy consiente que me falta flexibilidad, debo trabajarla mucho
NAMASTE 🙏🏽
Hola anabel cada día estoy mejor física y mentalmente ❤gracias
Anabel ...Quiero agradecerte por tus clases de yoga...sigo haciendo los 30 días de yoga...son fantásticas..🫶🩷
Lástima que no puedo acceder a tus meditaciones porque en Argentina pagar en dólares es muy muy difícil...
Gracias de todo corazón!!! 🙌🤍🇦🇷❤️
Hola Anabel ! Una vez mas la clase genial ❤ NAMASTE🧘♀️
Desde Argentina. Anabel eres genial, hasta tu suave voz ayuda a esforzarse. Gracias❤
me encanta los estiramiento
soy feliz cuando lo hago
muchas gracias Anabel
Gracias por la práctica,es la primera vez k la hago contigo y me encanto .. NAMASTE 🙏🏽
Agradable rutina,excelentes explicaciones,felicidades.Gracias por compartir.Bendiciones.NAMASTE
Cuarta clase. Me ha ido genial. Gracias por tus clases❤
Empezé el año pasado a hacer yoga con Anabel,la verdad fue muy hermoso,al día de hoy sigo practicando con sus videos,fue un cambio muy grande para mi❤
Gracias por tu clase sinceramente me sentó fenomenal SOS muy talentosa
Gracias gracias gracias por compartir tu tiempo y tus conocimientos , maravillosa clase ❤❤❤❤
me encantan tus clases anabel!!!! muchas gracias x brindarnos nuevas tecnicas cada clase.
Eres espectacular cómo explicas,todo gracias,gracias,gracias.
Excelente clase, como siempre! Muchas gracias Anabel! Un abrazo desde Guadalajara, México!
Lindo reencuentro, con vueltita mágica incluida. Me vino súper bien después de la matada de chaturangas que me di ayer 😬
Era justo lo que necesitaba después de mi rutina en el gym. Gracias Ana 😊
Anabel ha sido espectacular. Muchas gracias. 🤗🌷
!!hola Anabel acabo de hacer.esta clase me ha venido de perlas ,la he disfrutado gracias
Gracias Anabel.. tus guias de prácticas son preciosas.
Excelente clase, estoy practicando pilates contigo, y es bueno alternar con yoga.Namaste Anabel 🙏.
Gracias Anabel, nunca me había enganchado al Yoga... hasta ahora, lo hago sobre todo por estirar y ganar flexibilidad, puesto que también voy al gym y hago entrenamiento de fuerza💪!
Gracias gracias gracias avanzando contigo estimulas a continuar 🙏🙏🙏
Buenas tardes:
Muchas gracias por esta práctica de yoga. He vuelto de caminar por el monte y de disfrutar de un tiempo precioso. Rematar esto contigo ha sido maravilloso. Feliz tarde.
Gracias poe estar siempre, me haces mucho bien, Bendiciones
Me encantan estas clases.Son muy útiles y eficaces.Gracias ❤️
Muy buena...lo vino bien hoy viernes porque he hecho deporte .. gracias
Vengo de hacer deporte y siento mucho cansancio en las piernas y espalda, está clase me vino estupenda para relajar y aliviar los músculos y también la mente ! Eres una dulce!! ❤ Gracias! Namaste 🙏
Excelente clase . Gracias. Dios bendiga tus sueños 🙏🤩🤗
Me relajé,me cambió el día. ❤❤❤
ayer retome el ejercicio y estoy amando tus rutinas, gracias 🧡🧡🧡
Como siempre feliz estiramiento increíble gracias Anabel❤
Muchas gracias, era mi primera meditación. Me ha gustado mucho
Era la clase que necesitaba! Me ha encantado. Gracias por tus clases❤❤❤❤!