Yüz Yogası - Göz, Alın, Boyun ve Kısa bir Meditasyon

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 238

  • @bitterblu236
    @bitterblu236 4 года назад +73

    Sesiniz bile rahatlatıyor Zeynep hanım, lütfen daha fazla ilgilenin bizimle bu aralar 🥰😘

    • @hsntkn
      @hsntkn 3 года назад

      7880

    • @hsntkn
      @hsntkn 3 года назад

      Uiooo

    • @hsntkn
      @hsntkn 3 года назад

      Uio

    • @hsntkn
      @hsntkn 3 года назад

      005

    • @hsntkn
      @hsntkn 3 года назад

      788888 nasılsın 9

  • @sahracelebi6468
    @sahracelebi6468 3 года назад +2

    Ay siz de olmasanız daha liseli bir genç olarak hepimizin bu ülkede karşılaştığı stres ve zorluklara karşı iflas eden cildimi kim toparlayacak. Gerçekten şahanesiniz 🥰

  • @gunaysacikara2027
    @gunaysacikara2027 4 года назад +2

    Zeynep hanım bugün başladım. Sabahki canlı yayın ve yüz yogası çok iyi geldi. Gerçekten harikasınız. Sesiniz zaten insanı rahatlatıyor. Teşekkürler Sevgiler.

  • @selfriend
    @selfriend 4 года назад +7

    Uzun zamandir kendimi bu kadar iyi hissetmemistim. Gunlerdir haberlerle.o kadar yiprandik ki daha iyi olamazdim iyi ki varsiniz 🙏❤

  • @melisahazal5776
    @melisahazal5776 3 года назад

    Allah sizden razi olsun 3 gundur sizi izleyerek yapiyorum cok iyi geldi

  • @sevdaozturk8363
    @sevdaozturk8363 4 года назад

    Zeynep Hanım o kadar guzel anlatisiniz var ki su gunler de o kadar iyi geliyorsunuz ki cok tesekkur ederim.

  • @Betul-ik6mz
    @Betul-ik6mz 4 года назад

    Alnımdaki gerginlik fazla rahatsiz etmeye basladigi icin yuz yogasi aradim, sizi buldum. Yoga esnasinda alin gerginligimin yarisi gitti diyebilirim. Alindaki gerginlige dogru nefes alma kisminda oradaki gerginligi nefesimde disari verdigimi hayal ettigimde de geri kalan yarisi gitti neredeyse. Tesekkur ederim emeginize saglik. Belirtmek istedigim bir nokta da bu gunlerde yasadigimiz stres dolayisiyla ozellikle cene ve alinda gerginligin biriktigini soylemeniz bu konudaki yalnizdik duygumu yumusatarak evrensellik duygusunu deneyimlememi sagladi 😊

  • @prensescemress
    @prensescemress 4 года назад

    Sizinle yeni tanıştım. Çok mutluyum. Her gece yapmaya çalışıyorum. Yeni videolarınızı merak ediyorum. Çok teşekkürler

  • @pelintarhan1931
    @pelintarhan1931 4 года назад +1

    Karantina surecince sizinle birlikte yuz yogasi yapiyorum yuzum degisti resmen parlak cilt, kalkik kaslar.. Sadece dili cevirmede zorlaniyorum ve cok kuruyor onundisinda degisimden cok mutluyum ..Tesekkurler 💕

  • @pinarguvenel
    @pinarguvenel 4 года назад

    Öğretmek bir sanattır , ki siz harika eğitmensiniz.ben de teşşekür ederim, şükranlarımla..

  • @sude98120
    @sude98120 3 года назад

    Canım çok sıkkındı sinirliydim ve o kadar iyi geldi ki.. teşekkür ederim🙏🙏💙💙

  • @mugearikan
    @mugearikan 4 года назад +4

    Çok güzel ve çok etkilisiniz, tam da içimin istediği zamanda buldum sizi. Teşekkürler

  • @aslyscastle1627
    @aslyscastle1627 4 года назад

    Sizinle neredeyse hergün y5uz yogası yapıyorum. Ama bugün yaptığım bu pratikten sonra duygu yoğunluğu yaşadım . Gözlerim dolmuştu bitişinde. Teşekkür ederim🙏

  • @fulyayerlikaya
    @fulyayerlikaya 4 года назад

    O kadar gğzel ki bir okul olsun, her sabah ugrayıp bir saat bunu yapayım istiyorum....cok cok cok teşekkür ederim. İyi ki varsınız...

  • @sakinecelikel2838
    @sakinecelikel2838 4 года назад +4

    Dudak kenarlarında ki sarkmalar için de video lütfen 💖🥰 harikasınız siz 🧿🌹

  • @tugceonuktav5247
    @tugceonuktav5247 3 года назад +1

    O kadar yorgunum ki. Yeni anneyim. O kadar dolmuşum ki. Video sonunda bedenine teşekkür et kısmında ağladım. Bunun nasıl bir duygu olduğunu anlatamam. Rabbim yeni anne olmuş her kadının fiziksel duygusal yardımcısı olsun. Etrafınızda lohusa varsa, nolur onu yalnız bırakmayın. Çok basit insani ihtiyaçlarını karşılamasına bile hasret kalıyor insan. Gidin ona 5 dk duş fırsatı sunun lütfen🙏🏻🌺

    • @YogadayogaZeynepSensoy
      @YogadayogaZeynepSensoy  3 года назад +2

      Ah kıyamam 🧡 saglıkla büyütün bebeğinizi 🙏🏻 4 yaşında bir kızı olan anne olarak bildiriyorum: bu günler geçiyor ve emin olun o yorgunluk zor zamanlar tatlı bir anı olarak kalıyor 🧚🏻‍♀️ kolaylıkla saglıkla olsun

  • @melikenazlgurbuz1095
    @melikenazlgurbuz1095 Месяц назад

    özellikle son 5 dakikayı tekrar tekrar dinliyorum .sesiniz mükemmel rahatlatıcı.yıllardır bu ses tonunun dinlendiriciliği ile günümü bitiriyorum. meditasyon tarzı yeni videolar çekseniz mükemmel olur Zeynep Hanım ❤

  • @nhl7578
    @nhl7578 4 года назад +1

    Çok iyi geldi. Teşekkürler ilminizi maddi karşılık beklemeden paylaşmışsıniz.💕

  • @olcaytasdelen2872
    @olcaytasdelen2872 4 года назад

    Sizin sesinizden bir meditasyon çok güzel olur🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @kevserdirik45
    @kevserdirik45 4 года назад +2

    Az önce dört sene önceki videonuzu seyrettim. Ve şimdi bu video... 4 yılda hiç mi değişmez insan😱

  • @sehnazBK
    @sehnazBK 4 года назад

    İyi ki size rastladım. Nasıl iyi geliyor tüm videolar . Teşekkürler. Yürüyüşten sonra yüz yogasina da başladım. ☺️🙏

  • @gulserendogaturhan7444
    @gulserendogaturhan7444 4 года назад +2

    Saçına bayıldım :)) dinamik bir enerji katmış

  • @ebrucatallar7546
    @ebrucatallar7546 4 года назад

    Zeynep hanım teşekkür ediyorum cok rahatladım bunu ilk defa yaptım başlangıç seviyesinde sonra

  • @ayseranamms
    @ayseranamms 4 года назад +2

    Pamuk gibi oldum her zaman aradığımı sanki ilk defa buldum iyiki varsınız 🙏🏻❤️

  • @queenmax2621
    @queenmax2621 2 года назад

    Diş sıkma sorunum başladı yakın zamanda. Bunun için yaptığınız videoyu izlerken bu video çıktı karşıma. Bilirsiniz diş sıkma boyun ve baş ağrıları dahil birçok soruna neden olur. Iyi ki çıkmışsınız karşıma. Bu videoyu tamamlarken "kaşlarınızın ortasında ve çenenizde duygular birikmiş olabilir" dediginiz yerde oturup ağladım. Elimde olmadan göz yaşlarımda eşlik etti bu pratiğe. Teşekkür ederim hocam teşekkür ederim.

  • @nilayoktay8101
    @nilayoktay8101 4 года назад

    Çok teşekkürler.Büyük bir keyifle yapıyorum.Sesiniz de çok rahatlatıcı👏👏👏👏

  • @kullancanonim1628
    @kullancanonim1628 3 года назад

    Zeynep harikasın kendimi daha mutlu hisetmeye başladım 🙏🙏🙏🌹🌹

  • @İncim3117
    @İncim3117 4 года назад

    Sesiniz o kadar dinlendirici ki. Çok iyi geldi

  • @fadimepeker8467
    @fadimepeker8467 3 года назад

    Zeynep'cim süpersin senin sayende kırışıklar geçiyor çok mutluyum sağol 🐱🐱

  • @aysecelik5769
    @aysecelik5769 3 года назад

    Harikasınız Zeynep hanım emeğinize sağlık sesiniz bile yetiyor

  • @nurtenerdem9874
    @nurtenerdem9874 4 года назад

    cok tesekkurler! soylemeden gecemedim cokk rahatladim.

  • @zeynepsflute
    @zeynepsflute 4 года назад

    O kadar rahatlatıcı ki sınav stresim bir yana derse başlamadan önce her gün yapıyorum videolarınızı ❤

  • @guluzaryildirim843
    @guluzaryildirim843 3 года назад

    Güne stresli uyanmıştım ama bu video karşıma çıkınca hem yoga hemde Zeynep Hanım siz ne çok rahatlattiniz beni çok teşekkür ederim🌹👍😍

  • @anlcn
    @anlcn 4 года назад +1

    Yaa sizi çok özledim 2 yıl önce orta seviye yüz yogası videonuz ile başlamıştım. Fakat eskisi kadar aktif değilsiniz lütfen geri dönün lütfen 🙏🏼❤️

  • @Ersoylardanayse
    @Ersoylardanayse 4 года назад +4

    20 dk önceki ruh halimle 20 dk sonraki ruh halim öyle ters döndü ki Zeynep hanım bu yoga değil hipnoz olsa gerek :) bölye bir rahatlama güven olamaz, tüylerim diken diken oluyor. iyi ki varsınız hep mutlu olun

  • @neslihanguler4603
    @neslihanguler4603 4 года назад

    Her sabah sizinle güne daha dingin başliyorum. Sesinize emeğinize sağlık. 🙏❤

  • @berra4409
    @berra4409 4 года назад

    Şu zamanlarda öyle iyi geldi ki bebek gibi uyuyacağım bu gece🌸

  • @selensadi5509
    @selensadi5509 3 года назад

    Az önce instagram dan videpnuzu gördüm şimdi burdayım ve pamuk gibiyim böyle uyuyacağım sayenizde teşekkürler 🙏🏻🌼

  • @gizemeren7184
    @gizemeren7184 4 года назад +1

    Harikasınız lütfen bu videoların devamı gelsin

  • @gizemyigit9006
    @gizemyigit9006 4 года назад

    Siz bu işi biliyorsunuz gerçekten yürekten tebrik ederim

  • @zelihaerdem3424
    @zelihaerdem3424 4 года назад +1

    Süpersiniz iyi ki tanıdım sizi ne kadar hoş ve doğalsınız..❤️😘

  • @kubraarslan7339
    @kubraarslan7339 4 года назад +3

    İyi ki varsın zeynep videoların çok iyi geliyor özellikle sesin💖🧘🏻‍♀️

  • @aysegtzl6896
    @aysegtzl6896 4 года назад +1

    ben çok rahatlıyorum hem kendim için bişeyler yapmak hem atladığımız bişey var vücüdumuz ihmal ediyoruz çok iyi geldi.

  • @oznuryildiz618
    @oznuryildiz618 4 года назад +3

    Zeynep hanım sizinle birikte yoga yapmak çok keyifli seviyorum sizi saçlarınız çok yakışmış bu arada😚

  • @serpililhan8530
    @serpililhan8530 4 года назад

    özlemiştik yeni videolarınızı sakinleştirici gibisiniz

  • @aygunaliyeva8250
    @aygunaliyeva8250 4 года назад

    İyiki Varsiniz💝 Çoook Teşekkürler.

  • @umrantogay6551
    @umrantogay6551 4 года назад

    Çok beğendim videonuzu emeğinize sağlık cnm

  • @birsenaltunsoy9175
    @birsenaltunsoy9175 4 года назад

    Harikasınız lütfen devam edin.

  • @Gulten_özhak
    @Gulten_özhak 3 года назад

    Çok güzel bir yogoydu zeynep hocam inanın rahatladım

  • @nurangur6126
    @nurangur6126 4 года назад

    Harika olan sizsiniz..Teşekürler iyi ki varsınız..💕

  • @nurangur6126
    @nurangur6126 4 года назад

    Çok teşekürler.🙏💕😘😘

  • @musicsedaa
    @musicsedaa 4 года назад

    Başım ağrıyordu ve beni rahatlattı iyi ki başlamışım yogaya 😌

  • @songulusenmezsoylu6394
    @songulusenmezsoylu6394 4 года назад

    Teşekkür ediyorum muhtesemsiniz

  • @Swatch089
    @Swatch089 4 года назад

    filiz günaydın cok güzel teşekkürler şimdi spor

  • @nehirtumer93
    @nehirtumer93 4 года назад

    Teşekkürler Zeynep Hanım ilaç gibi geldi bu zamanda..🙌

  • @gunesdemirci5383
    @gunesdemirci5383 4 года назад +2

    Çok teşekkürler mükemmel bir çalışma 💕🧚🏼‍♂️

  • @btlyxl3334
    @btlyxl3334 2 года назад

    Nefesim açıldı 🥰

  • @aysesahin6337
    @aysesahin6337 4 года назад +2

    Evde sıkılıp sizin videolarınızı izlerken çok iyi oldu bu video❤️

  • @BakuseherMobile
    @BakuseherMobile 4 года назад

    Tesekkurler, Zeynep hanim

  • @nurcaneke4359
    @nurcaneke4359 4 года назад

    Zeynep hanım gerçekten çok tatlı huzurlu bir sesiniz var. Yüzyogasını sevdiriyosunuz gerçekten. Ama arada video atarsanız cok seviniriz. Suçlusunuz bizi size bağladınız oyüzden video istemeye hakkımız var galiba🤗 saygılar ankaradan slm.

  • @sevanakhudad8
    @sevanakhudad8 4 года назад +2

    Sizi cox seviyorumm, her gece yapmaya özen gösteriyorum💓😌

  • @altinsibel
    @altinsibel 4 года назад

    Cok tesekkur ederim, emeginize, sesinize, ellerinizi saglik❤️

  • @gizemsezer1715
    @gizemsezer1715 4 года назад

    Zeynep Hanım , daha cok video lütfen o tatlı sesinizle :)

  • @elifgenc5005
    @elifgenc5005 4 года назад

    Sesiniz o kadar rahatlatıyorki anlatamam. Son dakikalarda az daha uyucaktım. Bence uyku meditasyonuda yapmalısınız 😊

  • @gulteneryldz4836
    @gulteneryldz4836 4 года назад

    Harikasınız Zeynep hanım 👍

  • @secilgulveren6342
    @secilgulveren6342 4 года назад

    Çok teşekkür ederiz Zeynep hanım. Çok iyi geldi inanın şu stresli günlerde 🌹

  • @fatmaozgur1110
    @fatmaozgur1110 4 года назад

    Nasıl iyi geldi nasıl 💙 çok teşekkürler

  • @mmmsss4515
    @mmmsss4515 4 года назад

    Çok çok teşekkürler 🙏🌹

  • @ilknursozturk9506
    @ilknursozturk9506 4 года назад

    Sesiniz ve görüntünüz huzur veriyor😊

  • @semrasel2476
    @semrasel2476 4 года назад

    Teşekkür ederim 🙏🍀💜

  • @sevilelayev9779
    @sevilelayev9779 4 года назад

    Teshekkurler size chox rahatladim

  • @gulaykeskin8647
    @gulaykeskin8647 3 года назад

    bir pazar sabahı çok iyi geldi :) teşekkürler zeynep hanım. daha fazla videolar bekliyoruz muhakkak :)

  • @edanurakbuga7903
    @edanurakbuga7903 4 года назад

    Pamuk gibi oldum❤ iyi ki varsınız

  • @ebrucatallar7546
    @ebrucatallar7546 4 года назад

    teşekkür ediyorum canım

  • @rojdaerkol5959
    @rojdaerkol5959 4 года назад

    Geçişiniz çok güzeldi teşekkür ederim❤❤❤

  • @Esraaessra
    @Esraaessra 4 года назад +1

    Çok iyi geldi devamını bekliyoruz 💕

  • @mirhad3308
    @mirhad3308 4 года назад

    Hem videolar hem anlatması mukemmel

  • @user-pn9sc8gg6s
    @user-pn9sc8gg6s 4 года назад

    Çok minəttdaram Zeynep hanım.
    Nə yaxşı ki varsız 👍🦋
    Çox rahatladır insanı yoga
    👍😇🇦🇿

  • @gizemozdemirkefeli5468
    @gizemozdemirkefeli5468 4 года назад

    çok teşekkür ederim.harikaydı

  • @baharbahar322
    @baharbahar322 4 года назад

    Çok güzel rahatlatıcı .
    Teşekkürler.

  • @meryemgulsen3313
    @meryemgulsen3313 4 года назад

    İnanılmaz rahatladım. Çok iyisiniz. Sesiniz bile rahatlatıyo insanı. 🥰🥰

  • @binnazyavuz7884
    @binnazyavuz7884 3 года назад

    Süpersiniz👍👏♥️

  • @ayay8608
    @ayay8608 3 года назад

    Çok keyifli bir video olmuş.Emeğinize sağlık.Umarım ileri seviye videonuzu bir ve iki olarak da çeşitlendirirsiniz.Özellikle ileri seviye dersinizi çok severek yapıyoruz💕

  • @pelinonar531
    @pelinonar531 4 года назад +3

    Harikasınız❤️

  • @kamiledonmez7486
    @kamiledonmez7486 4 года назад

    Teşekkür ederim canım

  • @Gulten_özhak
    @Gulten_özhak 4 года назад

    harikaydı zeynep hocam arada metitasyon yaparsanız süper olur kendimi çok iyi hissettirdi bana

  • @barskavak5559
    @barskavak5559 4 года назад

    çok teşekkürler.. iyi ki sizi buldum :)

  • @Edaglci
    @Edaglci 4 года назад

    Muhteşemsiniz... İyi ki tanıdım sizi...

  • @revsanyalur6335
    @revsanyalur6335 4 года назад

    Bayıldım teşekkür ederim herşey icin

  • @Gulten_özhak
    @Gulten_özhak 4 года назад

    Zeynep hanım harikasınız 🥰

  • @shortstoriesforKIDSs
    @shortstoriesforKIDSs 4 года назад

    Tesekkurler Zeynep hanim, boyle gunlerde gercekten cok iyi geliyor bu videolariniz. Daha cok boyle videolar cekebilirseniz sevinirim

  • @hiranuroksuz8076
    @hiranuroksuz8076 4 года назад +1

    Saçlarınız çok güzel olmuş

  • @hulya2502
    @hulya2502 4 года назад

    Waaow harikaydı 😍 teşekkürler 🙏🏼

  • @Yogaegitmeniarzu-1
    @Yogaegitmeniarzu-1 4 года назад

    Tek kelimeyle muhteşemsiniz 😍❤️

  • @yagmurrirora6870
    @yagmurrirora6870 4 года назад

    Harika 😙😘bir vidyeo💖💖💖👌👌👌👌👌👌

  • @gulmiramoldosultanova2792
    @gulmiramoldosultanova2792 4 года назад

    harikasınız! çok iyi geldi

  • @nilayoktay8101
    @nilayoktay8101 6 месяцев назад

    Çok teşekkürler.videolarınız harika🙏🧘🏼

  • @selda9659
    @selda9659 3 года назад

    Harika 👏😍😍

  • @edabayer7040
    @edabayer7040 4 года назад

    Harikaydı 🙏🙏❤👼

  • @haticeninhayat751
    @haticeninhayat751 4 года назад +2

    Mükemmelsinizzzz😍