Yüz Yogası - İleri Seviye Ders 30 dk.
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- Nihayet "İleri Seviye" bir derste koyabildim RUclips kanalıma. PEKİ BU VİDEOYU NE SIKLIKLA YAPMALIYIM diyorsanız...
Başlangıç seviye dersi haftada en az 3 kez 2 ay boyunca yapıp, sonrasında da orta seviye dersi rutininize eklediniz mi? O zaman ileri seviye dersi haftada 4 kez yapacak şekilde yeni rutininizi oluşturabilirsiniz.
Diğer kısa videolarımı da endişenize göre; örneğin göz etrafı için daha çok çalışmak istiyorsanız, göz etrafı kısa dersi, haftanın geri kalan günlerinde ilave olarak uygulayalım.
Cildiniz çok kuruysa dersten önce lütfen ince tabaka bir krem sürerek cildinizi destekleyin.
Sağlıklı beslenmeye, uyku düzeninize, içtiğiniz su miktarına ve bedensel harekete de önem verelim.
Hepimize şifa olsun
#YüzYogası #FaceYoga
![CHILE vs. BRASIL [1-2] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 9](http://i.ytimg.com/vi/5ObJt_71AYc/mqdefault.jpg)
BU VİDEOYU NE SIKLIKLA YAPMALIYIM diye sorarsanız.
"Başlangıç Seviye Dersi" haftada en az 3 kez 2 ay boyunca yapın, sonrasında da "Orta Seviye Dersi" rutininize ekleyin. BUNDAN SONRA ileri seviye dersi haftada 4 kez yapacak şekilde yeni rutininizi oluşturabilirsiniz.
Diğer kısa videolarımı da endişenize göre; örneğin göz etrafı için daha çok çalışmak istiyorsanız, göz etrafı kısa dersi, haftanın geri kalan günlerinde ilave olarak uygulayalım.
Cildiniz çok kuruysa dersten önce lütfen ince tabaka bir krem sürerek cildinizi destekleyin.
Sağlıklı beslenmeye, uyku düzeninize, içtiğiniz su miktarına ve bedensel harekete de önem verelim.
Hepimize şifa olsun
Çok etkili ve etkisini farkedebiliyorum.yanliz bir önceki yüzümü çektim.bide bu ders ve eğitimden sonraki yüzü çekip bakacağım farka.çok mutluyum sizinle sağolun.😘👍🙏sizi takipteyim.😘😘😘😘
Terapi gibi geliyo muhtesem🤗
Amin🙏🙏🙏
Ben sabah ta akşamda yapiyorum bu yüz yogasini ama günde bir keremi yapmak lazım yoksa sabah aksamda yapılsa olurmu?Zeynep hn 🙏☺️😘👋🌼
Nalan Gümrükçü cok olur
İleri seviyeyi yıllardır bekliyor gibiyim 🌸🌺
RUclips un bana kazandırdığı en iyi alışkanlık , erken yaşta karşılaştığım için mutluyum
Sevgili Zeynep Şensoy şu sıkıntılı dönemde hergün enaz 30 dakika sizinle rahatlamanın verdiği hazzın tarifi yok.Hergün evimde sizi ağırlamak bana çok iyi geliyor.İyi ki varsınız ..Yeni videolarınızı da bekliyoruz🥰
Gerçek anlamda faydasını gördüm ve severek yapmaya devam ediyorum çenemde eklem sorunun da kaynaklı ağrılarım oluyordu artık beni rahatsız etmiyor 18 yaşında başlamıştım şuan 21 yaşındayım ve iyi ki keşfetmişim ✨✨✨
Yüzünüzde toparlanma elmacık kemiği belirginliği oldu mu peki etkileri nasıl acaba
Yogaya ara verdiğimde sivilcelerimde artış gözlemledim ,kaldığım yerden devam sivilce sorunu olanlara öneriyorum 1.5 ayda etkiyi çok net görüyorsunuz.Teşekkürler Zeynep Hanım❤❤❤
Sevgili Hocam💖 Derslerinizi 3 haftadır yapıyorum, emeğinize sağlık, yüz derim o kadar canlandı ki. Herkes çok güzelleştiğimi söylüyor, sevilcelerim bile azaldı, yüzüm yumuşacık😍 Çok teşekkür ederim❤
Sevgili zeynep soysal super motivasyon yapıyorsun ince ve yagsiz cildim yasımin çok üstünde ozguvenimi sarsiyor iyiki varsin olanaklarmız kısıtlı emegine yüreğine saglik
Hem videolar icin hem de bizlerde bu bilinci olusturdugunuz icin cok tesekkurler. Ileri seviye videonuzu duzenli olarak yapiyorum, yeni ve hatta mumkunse daha ust seviye bir video hazirlayabilirseniz biz takipcileriniz cok seviniriz ☺️
Karantina sürecimde bir şeyler yapmalıyım diye araştırma yaparken siz karşıma çıktınız. Bir kaç kısa video izlemeden sonra kararımı verdim ve her gün yatmadan önce 30 dakika kadar video eşliğinde egzersizlerinizi yaptım. 1. ayimi tamamlamıştım ki ileri seviye videonun yüklendiği bildirimi geldi. Bu zaman diliminde bile büyük bir yol kat etmisken büyük heyecanla ileri seviyeyi hemen denedim ve yine şahane. İyi ki yolun basında sizinle karşılaşmışım. Bilgilerinizi bizimle paylaştığınız icin kendi adıma teşekkür ediyorum. İyi çalışmalar.
mustafa özkan çok trşekkürler oh şifa olsun
Gözlerimde kuruluk ve şiddetli kaşıntı vardı.Hepsi geçti. Teşekkürler Zeynep Hanım
Merhaba Zeynep hanım Yüz yogasında yapılmaması gerekenler yahut sık yapılan yanlışlar ve bunların sebep olduğu etkenler hakkında ayrıca bir video çekerseniz bence hoş olur :)) teşekkürler🌿
Katılıyorum 😊
Ne alaka bir acaipsiniz walla yaw 😂😂😂😂
Her yaptıkca Tekrar tekrar Teşekkür etmek geçir gölnümden. Allah razı olsun 🌹🌹🌹🥰❤😘😘😘
Yaaa süpersiniz siz Zeynep hanım, çok teşekkür ederiz🙏🏼😍 sadece 2 ayda yüzüm açıldı resmen! 6 ay sonrasını düşünemiyorum :) ayrıca online yüz yogası kayıtlarınız açıldığı için çok mutluyum!
Could you add English subtitles? The Turkish isn't clear enough to me😊
devam ediyor musunuz acaba? daha fazla gelişme oldu mu merak ettim
1 hafta oldu başlayalı. Tabi ki önce başlangıç dersleri yaptım. Bugün ilk defa bu dersinizi uyguladim.Çok güzeldi. Çok başarılı. Çook teşekkür ederim. Emeklerinize sağlık. 🤗❤💚💙
sesli kısma geçtiğimde evdekiler bu napıyo diye bakmaya geliyo
Annem evde iiiii diye geziyo help meğğ
Bende alt komşudan çekiniyom🤣🤣
Ahshjfkfkg bana da
Ahahaha🤣çok iyisin bizdede öyle
Bizdedeee
1 ayi gecti yapıyorum. Haftada 1 yaparken son 2 haftadir. Haftada 3 e çıkarıp, sureyi kisalttim. Hizi 1.5 yapıyorum. Yasim 47 ye geldi. Fazla kirisigim yok. Yasim 40 gibi gosteri. Geçen hafta is yerindeki arkadaşlar abi sen botoks falanmi yaptırdın dediler. Zeynep hocammmm. Emeginize saglik. Devammm
Zeynepciğim verdiğin emek için çok teşekkür ederim, videolarını severek izliyorum . Bu ileri seviye derse artık okadar alıştımki keşke bir üst seviye daha olsa kaslarımın biraz daha zorlayabileceğim … 🍀☺️♥️
Merhabalar zeynep hanım ilk önce başlangıç sonra orta seviyeyi yaptım bugün ileri seviyeyi yaptım yüzümde hiç çalışmamış kasım kalmamış hissi verdi heryerde bir gerginlik çalışmış yeni bir bakış açısı geldi ilk günden bu hisleri hissetmem bile güzel bundan sonra daha nasıl etki olacağını merakla bekliyorum iyiki varsınız cooooooooookkkkk teşekkürler emeğinize yüreğinize sağlık kendimizi sevdiren güzel insan
Saat gece yarısı 01:40 ve ben yüz yogası yapıyorum 3. Günüm dudak çevrem ve kaş şeklim değildi 3. Günde şaşkınım ve mutluyum emeğinize sağlık ❤️🧿👌🏻
arkadaşlar çok faydasını görüyorum ve çok etkili oluyor. Allah senden razı olsun Zeynep kardeş.
Her günümü yaptın ve ne kadar süre yaptın? Ve cevap için teşekkürler şimdiden
Videolarınız çok keyifli.Keşke hep böyle uzun derslerinizi video olarak paylaşsanız.Biz de size minnet duyarız 💜
Teşekkürler. Yüz yogası haricinde insanın tüm gerginliğini alıp rahatlatan bir egzersiz 🤗
Sayenizde sarkık ve cansız cildim can buldu ve sıkılaştı yaklaşık bir yıldır egzersizlerinizi yapıyorum gerçekten düzenli yapılınca çok faydasını görüyorsunuz bana alışkanlık haline gelmiş her akşam ne kadar yorgun olsamda mutlaka ileri ders yoganızı yapmadan yatmıyorum birde üzerine masaj harika hissettiriyor iyiki sizi bulmuşum bide yeni uzun videolarınızı da bekliyoruz çok teşekkürler zeynep şensoy👏❤
Emeğiniz için size teşekkür ediyorum.Uzun süredir sizi takip ediyorum ve yüz kaslarımın baya çalıştığını,şekillendiğini hissediyorum.Sevgiyle kalın...
Aylardır çok severek yapıyorum, inanılmaz faydasını gördüm. Sizi seviyorum Zeynep hanım 🌝
Nasıl bir fayda gördünüz
Seni karşıma çıkaran Allah a şükürler olsun Zeynep hocam. 🤩🥰
Bir yıldan fazla süredir yapiyorum,bendeki değişim inanılmazzz.Fotoğraflara baktıkça öncesi sonrası çok şaşırıyorum ve şükrediyorum sizinle tanıştığım için. 💞💞💞
Ne gibi değişiklikler oldu
Yüz yogasina başlamadan önce 3 4 kilo versem hemen yüzüm çökerdi,özellikle yanaklarim.. Yüz yogasindan sonra çok zayiflamama rağmen yanaklarim çökmedi aksine çok daha toparlandı, guzellesti yüz hatlarim.. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Bu kanal karşıma tesadüf eseri çıkmıştı. O gün bu gündür sıkı takip eder,pozları sabırla uygularım..
Oh şifa olsun 💜
kırışıklık var mıydı peki sizde
yuz yogasinin amacı nedir tam olarak? sıkı ve gergin yüze sahip olmak mi
Şu an gece 01.25 ve ben sizinle yüz yogası yapıyorum sizi bulduğum için çok mutluyum çok teşekkür ederim harikasınız🧚🏻♀️
Zeynep ablacım nası güzel bi enerjin var sürekli yapıyorum her seviyeyi çok hoşuma gidiyor iyi geliyor bu video da aynı şekilde senden sık video istiyoruz iyi ki varsın ❤️
Totty ASMR teşekkürler insallah diyorum ev iş çocuk derken hızım ancak bu kadar oluyor 🙈
Zeynep hocam, zeynebim, canımmm,sen çoooookkkk güzel birşey yapıyorsun, ben bütün kadınlar adına ve kendi adıma sana tekrar çok teşekkür ediyorum.insanın kendi icin birşeyler yapması birazda birşeylerden sıyrılması nefes aldığını hissetmesi ...işte şuanki duygum bu💞
💜💜💜 ne desem cevap olarak bilemedim güzel gönlünüz 🙏🏻💜
Ilk defa bu kadar mutsuz gördüm sizi Zeynep hanım . Sizi taklit edenler canınızı sıkıyorsa hiç üzülmeyin bu ülkede işini en iyi yapan hoca benim acımdan sizsiniz 💖 yeni video için çok teşekkür ediyorum. 🤲
Pervin NARMAN ya hayır mutsuz değilim aksine gayet iyyim. Ciddiyim biraz :)) ileri seviye dersin hakkını vermek istedim arada bıdı bıdı konusmadan akısı kesmemek icin :) teşekkür ederim ilginize ama kimse de canımı sıkmıyor herkes kendi isinde
Uzun zamandır yapıyorum inanılmaz canlı ve diri bir cildim oldu. Daha ileri seviyesini bekliyorum
Ne sıklıkla yaptınız bende 3 aydır yapıyorum cok kuru bir cildim var çizgiler dahada belirdi gibi geliyor
@@rzg-brawlstars825 haftada en az üç kez yapıyorum cilt temizliği için kullandığım urun cok kurutmuyor ayrıca ekstra cok az nemlendirici sürüyorum. Cok kuruysa cildiniz biraz nemlendirici kullabilirsiniz. Zeynep hanım da öyle diyor
Teşekkür ederim süper. Sonunda ileri seviyeyi eklemissiniz. Aylardır bekliyordum. Haydi başlayalım emeğinize sağlık ❤❤
1. Ayimda yim her hafta 1 kerede olsa yapıyorum. Elinize, emeginize saglik. Whatsapp dan herkesle de paylaşıyorum. Saglicakla kalın
Bir süre başlangıç dersi yapınca kendimi bir şey sanıp orta seviye dersin yarısına kadar gelip bıraktığım o günün ertesinde boynumda tatlı tatlı acıları hissetmek çok güzeldi. Ve yüzümdeki değişimi de cidden fark ettim. En güzeli de sadece ben değil çevremdekiler de. Hiuuu hiiu napıyorsun sen banyoda derken sen bi güzelleştin bir şeyler oldu demeye başladılar hahahaha.
Sorun şu ki bı süre yapıp bir süre unutuyorum bu bildirimin gelmesi çok iyi oldu harikasınız.
Bende yeni başladım da haftada kaç gün yapiyorsunuz birde bu başlangıç orta ileriyi duzenl8 mi gittiniz gittiyseniz her süreyi ne kadar sever ettirdiniz
Aslıhan Uzun herseyde oldugu gibi bunda da istikrar 💪🏻
çok teşekkürler zeynep hanım sizin sayenizde yüzüm hem hava alıyor hemde inceliyor çok etkisi oluyor . sevgileer :))
Yanak inceldimi buna ihtiyacım var
@@beyzanursarkaya9732 merhaba yanaklarım vardı benim de. Tabii ki inceledi fakat ben çok fazla yanak üzerine çalışmak istemediğim için yanaklarımı inceltmedim ama şöyle söylemeli 1 ay da rahatlıkla kendinde değişimi farkedersin ama düzenli yaparsan :))
@@elifslagul908 ben gidi yogasini yapıyorum bu kanalin gidim bayaa gitti karantinada yanaktan aldim gidi yogasiyla yanagim da eridi ama hala var biraz bunu yapayim yüzüm kuculsun diye teskekur ederim bu arada :)
Yine çok güzel bir video! Yalnız ileri seviye orta seviyeden daha kolay. Bu ilginç geldi.
Size bayılıyorum harika bir ses tonunuz ve hareketlerinizi o kadar geçiriyorsunuz ki her defasında daha iyi yapıyorum yalnız başka uzun videolarınız da olsa çok sevinirim iyiki sizi buldum 🧿🥰🙏🧚🏻♀️
Harika bir program. Bu programı yaklaşık bir senedir takip ediyorum ve cok güzel.
Böyle bir şifa yok... Göz kayması başlangıcım var, doktorumun verdiği egzersizleri de içerdiği için düzenli olarak her gün yapıyorum. Gün boyu devam eden baş ağrım yoga ve ardından yüz masajıyla son buldu. Şu an yumuş yumuş olmuş durumdayım 🥰
💜
Teşekkürler Zeynep Hanım. Öpücük hareketinde eşim ve oğlum bana çok gülüyor :)))
zeynep abla burun için de yoga hareketleri yapar mısın :)
Merhaba ben önce başlangıç seviyesini yaptım. Şimdi orta seviyeyi yapıyorum. Çok faydalaniyorum. Teşekkürler
ne kadar tesekkur etsek az . cooook ama cook sagolun . herkese sifa olsun
Iyiki iyiklerimdensinizzz..su video o kadar kiymetli kii kiymetini bilenler icinn...lutfenn boyle uzun videolarr cekinnn ne olurrr🎉🎉🎉🎉
Slm çok guzel ve ayrica etmek emeğinize sağlik nacizane bir taksite, bu tür vudiolarda başlangic bilgi verilmeli hareketlere geçince sadece hafif rahatlatici bir müzik fonu ve hareketin bittigini belirten bir ses olmasi konsantrasyon rahatlama acisindan daha verimli olur diye düşünüyorum. Çünkü bu video hareketleri surekli izleyen için sikici olabilir surekli ayni ses gereginden fazla tekrar. Emeginize saglik tsk
Sesiniz ekstra dinlendirici rahatlatıcı çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık saygılar🙋♀️
Feray Erdal oh 💜
Bi kaç böyle uzun video daha gelse keşke😊 iyi ki varsınız
Iy ki varsinizz maşalllah Rabbim her daim yanininda olsun❤
Çok güzel tam da aradığım video ve çok faydalı detaylı anlatmaniz sizinle birlikte egzersiz yapmak keyifli
Sizinle tesadüfen buldum burada ve iyi ki buldum. Bütün kalbimle çok teşekkür ediyorum. Hergün düzenli yapıyorum. Çok faydalı olduğunu düşünüyorum. Göz altlarımın altı çok mor ve biraz çukur. Bununla ilgili bir video olursa çok mutlu olurum. Sevgilerimle
Cok sevindim hosgeldiniz, göz altı icin yapalım tamam cok istek geliyor
İlk defa bir youtube kanalına deger verip yorum yazıyorum. Size gönülden teşekkür ederim. ❤️❤️
Merhaba zeynep hanım ben sabah akşam yapıyorum fazla oluyor acaba
Size çok çok teşekkür ederim bu guzel bilgileri bizimle paylaştığınız için🌹bir arkadaşım tavsiye etti sizi sağolsun 2 aydır yapıyorum haftada 4 kez olmak uzere taş gibi oldum ve arkadaşlarım farketti yüzümdeki değişikliği.Bende çok mutluyum tam sınırda keşfettim sizi yas 33 Tabi hayliyle kirisik v.s başlamadan yapmak büyük bir avantaj ayrıca herşeyin dogalindan yana bir yapıya sahibim.orjinalimle yaşlanmak ümidim.çok sağolun🌺🌺🌺
☺️
Bu faydalı bilgiler için çok teşekkür ederiz Zeynep Hanım...
Zeynep hocam çok teşekkürler sayenizde hergun düzenli yapmaya başladım ve etraftan soruyorlar yüzüne bişi mi yaptırdın diye ❤ yüz yogası diyince inanamayanlarda var ben tavsiye ediyorum herkese 🤍
Merhaba hocam yüz yogası eğitimi de aldım fakat sizinle eş zamanlı yaptığımda hep bir daha etkili hissediyorum.Emeğinize sağlık .Keşke sizin rutuninizi de görebilsek. Bir de ayrıca elmacıkları dolgunlaştırma üzerine keşke daha çok videonuz olsa :)İyiki varsınız.
Merhaba yüz yogası eğitiminizi nerden aldınız?Ben de almayı düşünüyorum sevgiler
Bu günü de bitirdik .Harikasınız sevgilerimle iyi geceler.Şimdi mis gibi bir uykuyu hak ettim diye düşünüyorum..Sayenizde.Sevgilerimle benim meleğim.👍🏻💕❤
Oh oh 💜
Eşi benzeri olmayan harika bir ders. Çok teşekkürler 💜
Zeyno'cum, neredeyse 2 senedir hergun olmasa da devam ediyorum yuz yogasına, bugün bir yerde benden tam 10 yaş küçük bir kızla tanıştım, abla diyesim geldi o da bana canım canım diye diye öldü. Konuşurken şok olduk yaşlarımıza maşallah diyeyim de, sistematik olarak kullandığım kremler filan da var ama yüz yogasının harbiden çok faydası oluyor. Çok tesekkurler. Sen de olaganustu gorunuyorsun zaten maşallah. Yalnız göz etrafı için krem kullanma diyor cilt uzmanları erken diyorlar ama göz altında oluşmaya başlayan çizgiler için daha detaylı göz hareketleri var mı diye baktım göremedim. Ne önerirsin?
Muhteşemdiiiiiiiiiiiii! Çok teşekkür ederim Zeynep hanım yine inanılmaz verimli bir video olmuş emeklerinize sağlık güne harika başladım sayenizde :)
💙
İyiki siz zeyneo hocam beni pamuk gibi yaptınız size minnettarım hayatta hep başarılarla karsilasin inşallah güzel hocammm iyiki varsinizzz❤❤😊🫶☺️
Ne kadar akici ve guzel bu rutinler keske daha cok olsa
Zeynep hn. güzel içerikler için çok teşkr ederim. severek uyguluyorum. çok motive edici.
Gerçekten çok güzel çok değerli bu şekilde bizimle paylaşmanız.Teşekkür ederim.Eleştirmek değil zaten haddimede değilde belki farkında değilseniz diye söylemek istedim ağzınızı şapırdatıyosunuz sanki konuşurken
Size ne kadar teşekkür etsem azdır çok ama çok faydasını gördüm iyiki sizi tanımışım
Merhaba, ne gibi bir faydasını gördünüz göz çevresi için iyi oldu mu acaba ? ☺️
Çok değerli bir içerik,paylaştığıniz için tesekkurler
Dudaklar zamanla içe dönüyor. Bunun için bir video lütfen
Hocam. 46 yasindayim. Ins. Yarından sonra başlıyorum. Elinize, emeginize sağlık. Saglicakla kalin
umarım başlamışsınızdır :)
@@merdumgiriz811 basladim. Haftada 1 kere de olsa.
Zeynep hanim harikasiniz süper bir video Rabbim hayatinizi güzelleştirsin bizim hayattimiza güzellik kattiniz❤
Ogrendiklerimizi hizlica ve etkili bir geçişte tamamliyoruz cok tesekkurler
Duygu Acar harika
Yaklaşık 2 aydır yüz yogasını Zeynep hanımın kanalı sayesinde yapıyorum aşırı derecede faydasını gördüm bi yüzü olduğunu hissediyor insan cildinizi daha sağlıklı hissetmenizi sağlıyor ayrıca düzenli yapınca gıdı bölgemin gözle görülür seviyede toparlandı herkese şiddetle tavsiye ederim sadece bir uyarım var yuvarlak dilim hareketini eğer oruçlu iseniz yapmayın dil kökü kuruyabiliyor iftardan sonra yapmalısınız
Ebrar ALPURAN harika detay cok tesekkürler ama bana özellikle iyi geliyor orucluyken demek ki kişiden kişiye bu da farkediyor
Sizi biraz geç keşfettim çok üzgünüm.. ben yaklaşık on onbeş gün önce başladım yapmaya. İlk iki ay başlangıç dersi demissinz ama bn direk üç dört günden snra orta seviyeye geçtim ve smdi de ileri seviyeye başladım. Bodoslama dalmışım resmen.😄 Başlangıca geri mi döneyim mi? Bir de oynak göz yaparken etrafı bulanip görüyorum gözü çok çekmekten normal mi? Smdiden teşekkürler, emeğinize sağlık 😊
Çok teşekkür ediyorum…
Yüz oda bitti…🙏🏻💙🦋🎶🎶🧿
Ya ben en çok başlangıç videonu seviyorum . Orada çok sevimli ve çok neşelisin , sesin sıcacık
Teşekkür ederim 🤩 yolunuz her daim açık olsun 🤲🤗😘
Emeğinize sağlık,teşekkürler.Her poz bana şifa oluyor,masabaşı calıştığım için boynumun açılmasına,kırışıklıklara,oynak gözler ise göz kuruluğuma çok iyi geliyor.Minnettarım😍😍😍
Süper mutlaka deneyin ve rutine alısana kadar pes etmeyin sonucları inanilmaz
Beklediğim video en sonunda gelmiş 😍😍❤️💓🤩😘😘👏👏
TEŞEKKÜRLER ÇOK FAYDASINI GÖRDÜM.
Anneler günün kutlu olsun!
Çoook teşekürler Zeynep iyiki varsın 😘😘😘😘💐💐❤
moldovya tata 💜
Yaptim ve cok mutlu oldum,iyiki sizi tanidim,Tesekkur ediyoruz😘👏🥰❤
Anında etkisini hissettim çok teşekkür ederim iyi ki varsınız 🤗🤗
Harikasiniz 🤲🧿❤️ çene bölgem sikintili sarma ve çizgiler onlarla ilgili video i rica etsem ❤️😘🥰
Çok teşekkür ederim birebir ders almışım gibi . izleyi ile iletişiminiz çok güzel . iyi ki varsınız 💕🙏
Merhaba zeynep hanim sizi üç aydır takıp ediyorum bayağı faydasını gördüm yanlız nazobial çizgilerim duzelmiyor yaptığım gün biraz iyi sabah kalktığımda aynı oluyor
Selamlar, yüz yogası sadece yüzdeki çizgileri açmıyor, doğru nefes ve üst vücut kullanımıyla genel rahatlama da sağlıyor. yatmadan önce yapmak çok iyi geliyor, tavsiye ederim. Bu güzel video için teşekkürler! :)
yuz yogasinın amacı tam olarak nedir? sıkı ve gergin yüz hatlarına sahip olmak mi
Bunu iki aydır düzenli yapıyorum. Geçen gün parkta bir baktım kızım(4yaş) arkadaşlarını karşısına dizmiş şimdi elleri böyle koyun hadi başlıyoruz hiiiiuuuuu diyo ! Onlar da yapıyor kızlı erkekli çocuk grubu 🤣 gülmekten müdahale de edemedik çok komikti :))
Sagol çok iyi bir eğitim yapıyor sun ayrıca çok teşekkür ederim 🙏🌺
Teşekkürler Zeynep hanım çok severek yapıyorum ❤️❤️❤️
Çok teşekkürler Zeynep hanım, çok etkili🙏🏻❤️
💪🏻💜
İyi akşamlar zeynebim yeni farkettim sizi teşekküler agzını saglık bundan sonra hep takip edicem saygılar
Merhaba nasıl mutlu oldum 😘😘😘az önce aklımdan geçti ileri seviye videosu çekse diye... Saçma sapan insanlar türedi çünkü 🥳🥳
Zübeyde Erdem malesef çok bilgi kirliliği var bir de bu derslerin aynısını yapanlar yeni bişeymil gibi aktaranlar. Korsan kitapla esdeger işler malesef
Harikasın teşekkür ederim sevgili Zeynep iyi geldi bana.. 💖🌸
Zeynep hanım çok hanım efendisiniz.
yaklaşık 4 yıldır yapıyorum göz çevresi için etkili fakat gülme çizgilerini kesinlikle artırıyor derinleşti benim iyice,uyku beslenme kan tahlili vs hepsi sorunsuz olduğu halde
Olley yeni video :) o kadar güzel etkisi oldu ki yüzüme
Merhaba, Zeynep hanım,ben sizə Azerbaycandan bakiyorum. Çok güzel anlatirsiz,ama bir şeyi anlamadım. Kocaman "U" sesinin seslenmesi ne işe yarar? Teşekkür ederim
Süpersiniz Zeynep hocam, emeklerinize sağlık. Sevgiler
Salam men sizi Azərbaycandan izləyirəm çox güzel dərslər geçiyorsunuz size bayılıyorum izlərkən bile insanın içi rahatlatıyor Allah sizi korusun amin 🥰😘😘😘😘😘😘
Oynak gözler. En sevdiğim ❤️
Korkulu rüyam 😂😂
@@miraysahbaz7674 😂😂😂aynen
Karantina günlerimde hayat getirdin bütün bedenime hem yüz yogası hem evde yürüyüş programların şifa getirdi tüm bedenime ve ruhuma
Harikasın zeynebim emeğine sağlık
💜
Covid’imin ikinci günü, ileri seviyeyi ilk kez yaptım vitamin gibi geldi 💐