Yüz Yogası: Hızlı Lifting + Masaj 7 dk.
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Birkaç sene önce çok fazla vakti olmayan ama yüz yogası pratiğini de atlamak istemeyenler için kısa bir yüz yogası videosu hazırlamıştım. Yıl 2021... bu videomuzu güncelleme vakti geldi. Bu sefer içine biraz da masaj katalım dedik. Şifa olsun! #yüzyogası #lifting
Gülme çizgisi... Zaten yüzüm gülmüyor iyi niyetinize teşekkürler 🙏
Çok seviyorum sizi❤
Aynen yüzümüz gülmüyor kaşımızı çatmaktan alanımız kırışıyor
55 yaşındayım her sabah yapıyorum,yaptıkca da büyük keyif alıyorum çünkü neticesini görüyorum.
Botoks mı yaptırdın diye soran oluyor.
Zeynep hanım çok çok teşekkürler.
Halime hanım siz hangi yağ kullanıyorsunuz acaba cevap yazarsanız sevinirim şimdiden çok teşekkür ederim zeytinyağı olurmu
Bide halime önce hangi yoga dan başladınız yoksa sadece masaj mı yapıyorsunuz 55 yaşındayım deyince bana da yapma hecani geldi ama benim soğuk sıkım yağını alma imkanım olmadı için yapamiyorum
@@zeynepakdogan8916 ''yüz yogası 5 dakikada hızlı lifting''....ayrıca haftada üç kez maske uyguluyoum.
Cildimi hem besliyor hem çalıştırıyorum.
Soğuk sıkım yağ bulamadığımda herhangi bir yağ kullanıyorum......umarım sen de istediğin neticeği alırsın.
Abla hayırlı akşamlar çok teşekkür ederim cevap yazdın için Allah razı olsun senden Abla nasıl bi maske yapiyon eğer çok gizli degilse onuda yazanmi tekrar teşekkür ederim abla hayırlı akşamlar abla 🥰🥰🥰
Bu hareketleri yapmadan önce yüzümüze krem yada Hindistan cevizi yağı sürmek gerekiyormu ? Yada hiçbir şey sürmeden kuru cilde mi yapmamiz lazım. Cevap yazarsanız çok sevinirim.
65 yaşımda bana bu eksersizleri yaptıran güzel yürekli Zeynebim , çok teşekkür ederim sayende gençleştim.
Harikasın teyzem. Gurur duyuyorum sizinle.👏👏
@@Ayisigi434 canımsın çok teşekkür ediyorum , ömrüne bereket.
@@fikriyealks4036 ❤
@@Ayisigi434 kalpte sevgiler sana
Keşke her izleyişimde beğen butonuna tekrar basabilsem. Gerçekten uygulayınca çok iyi gelen videolar. Elinize emeğinize sağlık.
Avm nin açılışına 15 dk var ve ben avm otoparkında araba içinde yüz yogası yapıyorum 🤩 kaç gündür ihmal etmiştim her fırsatı değerlendirmek lazım 🥰
İşim var sadece kısa videoyu yapayım diye girip üzerine 30 dk ileri seviyeye gittiğim bir gün oldu... Sevgiler Zeynep Hanım
Bir sürü saçmalık içinde ışıldayan videolarınız ıçın çok teşekkürler.Emeğinize sağlık.
Sevgili Zeynep harika videoların icin teşekkür ederim, emeğine sağlık. Henüz 3 gündür sabah ve uyumadan önce yapıyorum, seni , anlatışını ve egzersizleri çok sevdim. Bu gün cildimin parlaklılığıni ve gerginliğini eşimin farketmesi beni daha da mutlu etti. Yolculuğa seninle devam😘💐
Devam ettiniz mi acaba , faydası oluyor mu
@@user-es8sy4jx9i düzenli olarak devam edemedim, 2 haftadir yine basladim,kesinlikle tavsiye ederim
Bu video da sabah rutinimden Zeynep hanım yegenim italyada sizinle karşılaşmış bana selem göndermişsiniz çok mutlu oldum siz,sesiniz,enerjiniz bana cok iyi geliyor Allah yuvanıza huzur bereket bedeninize sağlık şifa versin iyiki varsınız ❤🙏
Yüz yogası hakkında profesyonel olarak bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler💝💐
daha öncede yapıyprdum sizinle tanıştım yüz yogasına ve çok belli etti yanak ve cene bölgemde ki değişikleri anlatamam okullar başlayınca yapmaya bir türlü fırsat bulamıyorumdum yebiden başlama kararı aldım
1.GÜN ✅
Harika bir pratik, yüzümüze olan faydasının yanı sıra güzel enerjinizle her sabah kendime vakit ayırmak kendimi sevmek iyi geliyor. Herkese kendini şefkatle sevdiği günler dilerim :)
Maşallah Zeynep hanım çok güzelsiniz izlerken bile rahatladım bende sizinle öğrendim yüz yogasini çok teşekkürler ❤️❤️❤️
Agziniz kapaliyken iceride dilinizle ne yaptiginizi anlayamadim. Orayi es gectim ama digerleri bile iyle iyi hissettirdi ki. Artik her gun oglum uyur uyumaz sizin kanaldayim insallah😍
Merhaba dili once en üste sonra çekip bir yanına sonra alt yana dana ve asagiya dokunduruyor .sonra aynısını dudağın diğer tarafına yapip tekrar en üste geldiginde hic çekmeden 1 tur döndürüyor. Umarım anlaşılır yazabilmisimdir.
Sizi ne zaman izlesem kedim laptobun üzerine yatmak istiyor, her izleyişimde 3-4 kere baştan açmak zorunda kalıyorum. Kediler her şeyi hisseden hayvanlardır sesinizden olumlu enerjinizi alıyor diye düşünüyorum hep:)
💖
Bazı hareketler gözleri çekik yapıyor :D bir süredir yapıyorum yüz yogası ve uzun zamandır beni görmeyenler gözlerin nasıl çekikleşmiş naptın diyorlar :D
Ya ne kadar tatlısınız Zeynep hocam , emeklerinize sağlık ❤❤😊
Gülme çizgileri için dil döndürme hareketini tam anlayamıyorum. Alt yazı koyarsanız çok iyi olur. Onun dışında harika bir ders, çok teşekkürler ✨
Evet görünmüyor dil ben de emin olamiyorum
Sadece göz çevresi için her gün yapılabilecek bir video paylaşırsanız muhteşem olurdu
Günaydın, teşekkür ederim varlığınıza 🍀
Harikasınız Zeynep hocam, elimden geldigince takip edip uyguluyorum. Hem fiziksel hem ruhsal rahatlatıyorsunuz. Teşekkür ederim🙏🏼☺️💐
Zeynep hanım bu iş'de çok başarılısınız.Başarılarınızın devamını dilerim. Ben Uzun zamandır yüz yogası yapmıyordum .Gerçekten çok iyi geldi. teşekkürler Zeynep Şensoy😊
İlk kez yaptım yüz yogosu teşekkür ediyorum 🙏 çok beğendim etkisini bayağı gördüm kaslarım var ama hayat yoğunluğundan haberim yok fark ettim tekrar teşekkür ediyorum 🙏 🙏
ben hergün yapiyorum inanın çok faydasını gördüm yaptıkca alışkanlık oldu bu hareketlerin hepsini yapmıyorum ama çok etkili
Derya hanim ne kadar süredir yapıyorsunuz faydasını ne kadar sürede gördünüz acaba ?
@@aysesahin3042 ben hergün yapiyorum 1 haftada faydasını gördüm sabah yapmasamda gece mutlaka yapıyorum cildim canlandı yenilendi faydasını gördükden sonra birakamiyosunuz mutlaka yapın derim
@@CRNY31 abla iyi günler ve esenlikler dilerim. siz hangi hareketleri yapıyorsunuz?
Bu videoyu bir sabah rutini haline getirmeye çalışıyorum. 3 gündür düzenli yapıyorum ve uyanmama çok yardımcısı oluyor gerçekten. Umarım yüzümde de karşılığını bulurum. Çok teşekkürler! ❤
nası gitti
@@npa-napoleon8892 nazolabial çizgilerde azalma ve yüzümde bir parlama oldu bence. Daha genç görünüyor cildim. Artık nasıl yapılması gerektiğini öğrendiğim için videoyu izlemeden yapabiliyorum sabahları.
Ay harikasınız kendime geldim hergün sizleyim☺teşekkürler
Sabah sabah işe giderken herkes uyurken böyle bağırmak zor..en iyisi akşam uzun bir video yoga yapmak😆🤣
Sabah rutinim oldu bu video. Çok teşekkürler🧡🙏🏻
Tam ihtiyaç duyulan bir video👍❤
Ses tonunuz beni çok rahatlattı 😌 saat 00:20 masaj yaptırmış gibi rahatladım uykum geldi sabah başlıyorum umarım yarım bırakmam 😬
Çok iyi, hem sabah hem akşam yapılabilir. Teşekkürler.
Çok çok teşekkür ediyorum zaten sesiniz , ses tonunuz o kadar güzelki insan zaten başta şöyle bi rahatlıyor 😊😊😊😊😊
Her gün yapıyorum teşekkür ederiz.en son yorumu kaldirmisimdir umarım
yüzünüzü yukari doğru germek sonradan deri geri geliyo ve fazlasiyla sarkiyo arkadaslar yapmayin yine siz bilirsiniz
Çok teşekkür ederim Zeynep hanım harikasınız sizden öğrendim yüz yogasını❤
Her sabah iki yıldır yapıyorum sizi seviyorum
Nasıl değişimler var acaba yüzünüz, yanaklarınız toparlandı mi
@@venusfire1745toplanıyor gercekten işe yarıyor
Var
Ben çok faydalanıyorum Zeynep hanımcığıma teşekkür ederim ❤🙏
teşekkür deriz hocam emeğinize ağzınıza sağlık video çok faydalı oluyor bana faydasını gördüm :)
Yeni keşfettim sizi ama çok sevdim herlade sizin en çok bu pozitig yönünüz insanı cekiyor
Merhaba zeynep hanım acaba ileri seviyede kısa bir video yapabilir misiniz bazen vakit bulamayınca yapabilelim diye ileri seviyede olduğumuz için ileri seviyede kısa video olsun istedim . Bu videonuzu yapıyorum ama ileri seviyede kısa bir video olursa şahane olurdu
İyiki keşfettim sizi ilgim vardı bu konulara sizinle dahada pekistiriyorum çok teşekkürler 😊
Teşekkür ederim Zeynep Hanım
Zeynep hanim , gece uyurken kas catanlar için bant videosu hangisi acaba goremedim..😭😭😭
Harikasınız Zeynep Hocam Takip Ediyorum Farketti Faydasını Gördüm Teşekkürler❤❤👏👏
Yeni başlayanlar günde kaç dk yüz yogası yapmalı bir de orta ve ileri seviyelere gecmek icin kaç gün devam etmeli.
Zeynep hanım videolarınız için çok teşekkürler🌺 anlatımınız harika🧿 emeğinize sağlık 🙏
Soğuk sıkım yağ önerisinde bulunur musunuz lütfen 🙏
Sevgili Zeynep Şensoy seni yeni keşfettim iyiki varsın bundan sonra senin videolarını izleyip güzel yaşlanmak istiyorum 😊👋👋👋🤲
Ne tatlı bir video bayıldım hergün yapabilir miyim 🙏☘️🌺💋
Çok iyi yahu! Sabah baş ağrısıyla uyanmıştım, nasıl azalttı 👍
Yorumlara geldim etkisini görürsem. Yazacağım herkese
1gün ✅
??
Etksini gördün muu
Yedi yıl önceki pofuduk yanak videonuzu izledim. Ordaki halinizden, resmen daha genç ve diri görünüyorsunuz 😂. Şaka gibi
Tatlısın, zevkle yapıyorum teşekkürler...
Çık teşekkürler emeğinize sağlık olsun 🙏😘😘😘
Harkasız teşekkürle zeynep hanım👌
ya bu ne tatli bir videodur ♥✨🎐
sesli pozları sessiz ama aynı şekilde yapmanın bi faydasi var mı?
Niye sizin evde sürekli sessiz sinema falan mı oynanıyo
@@fadimegenc223 neden bu kadar kabasınız? Evde bebek olabilir, evdeki diğer insanlar uyuyor olabilir ya da kimseyi rahatsız etmek istemiyor olabilir... Ben de yatmadan hemen önce yapıyorum ve genelde evdeki herkes uyuyor oluyor, ben de sessiz yapıyorum. Gayet haklı bir soru. Lütfen biraz ince düşünün insanlara yargılayıcı sorular sormadan önce...
@@fadimegenc223 nekdarda ustune lüzum olmayan bi cevap ve bı o kadarda terbiyesiz uslüp sızemi sordu soruda ataladınız
@@nikola.777 🧡
@@aylinsayan6731 🧡
Merhaba. Nazolabial yanak çizgileri için hangi hareketler yapılmalı sizden ricam bir videoda bununla ilgili paylaşım yaparmisiniz 🙏
Emeğinize sağlık.Cok faydalı videolar paylaşıyorsunuz.
Hos geldiniz hocam 🌹❤️
02.09.2024 pazartesi yeni başlangıçların günü.
1. gün ✅
Hocam soğuk sıkım yağı için öneriniz var mı?
Teşekkür ederiz Zeynep hanım, videolarınızı keyifle takip ediyor ve öneriyorum. Yoga mucizesini sayenizde öğrendim..sevgiler
Minnətdaram ❤🎉
Şimdi dışarı çıkabilirim 💚💚💙💙💜
Zeynep hanım lütfen cevap yazarmısın yüz kemiklerim geniş ve bu yüzden yüzüm büyük duruyor hangi videonuzu izlesem etkileri azalır bide yanak eritmek için
Yaa çok tatlısınız henüz 25 yaşında olmama rağmen mimik çizgilerim alın çizgilerim belirmeye başladı :( genetik ve cilt kuruluğum ha bide sinirli yapımdan kaynaklı 🥲🥲 bu video başlangıç için yeterli mi hangi adımları izlememi tavsiye edersiniz cevaplarsanız çok sevinirim 🤗🤗🤗
Merhabalar, bu video ile hergün yaparsam nasıl bir sonuç alırım ? Anında rahatlattı çok teşekkürler :) yüz hatlarının daha iyi görünmesi için en kaç gün yapılmalı? ( Daha uzun süre yapmaya vaktim olmuyor maalesef)
Haftada en az 3 gün 1- 2 aya fayda eder
İyi ki varsınız ✨
Ay çok güzel oluyor. Zeynep Hanım yüz lekeler için ne önerirsiniz?
Muhtesemsiniz..❤
Göz altı morluğu problemin bunun içinde masaj veya önerileriniz nelerdir gerçekten 21 yaşimda gözlerim çökmüş bunun için de bir video çeker misiniz
Hemencik yaptim güzel kızım 👍😘♥️👋
süpersin harikasın vb çok itici gelen tek ben miyim...
🤷🏻♀️ 😂
evet sensin, itici buluyorsan kendine sakla kalbinizin kiri dilinize yansımış
@@YogadayogaZeynepSensoy ya bazi tepkileri iti ama mesela hı hı demesi
Zeynep Hanım bu video ve sonrasında gua sha masajını yapsak lifting etkisi kalıcı olur mu
Sizi yeni keşfettim ve enerjinize bayılarak tabi ki yüz yogası yapma kararı aldım🥳 Günde bi defa mı yoksa sabah akşam mı olucak hocam?
sanah aksam da yapılabilir
Günaydın Zeynep hanım harikasınız severek yapıyorum emeğinize sağlık
Zeynep hanım merhaba benim cildim çok hassas asla soğuk sıkım yağ süremiyorum denedim sivilce yapmasın diye çay ağacı yağı da ekledim ama yine de sivilcelerime yaptı? Ben sadece güneş kremi kullansam olur mu ?
İyi ki varsınız zeynep hanim 🥰
Devamlı yaptığımızda ne gibi değişiklikler bizi bekliyor ??
Teşekkür ederim
Merhaba Zeynep hanım yogaya yeni başlıyorum aklıma takılan herhangi bi yağ kullanmadan yapabilirmiyiz
Ben yaptımda o goz haraket lerını sag tarafımda sureklı mıgren var o cıkıyor
Size bayiliyorum
Yoga ve yağ ile masajdan sonra tonik ve nemlendirici nasıl kullanmalıyım? Yüzdeki yağı temizleyip öylemi kullanmalıyım? Kısacası temizlik, yoga, yağ ile masaj, nemlendirme sıralaması nasıl olmalı? Cevap verirseniz sevinirim. 🌺🌺🌺
Ne kadar dogru olur bilmiyorum ama hep temiz ciltle baslayin dedigi icin ben jelle yikayip tonikle sildikten sonra basliyorum, yogadan sonra da yag ile birakip nemlendirmiyorum. Yag da yeterince nemlendirme gorevi goruyor diye dusunuyorum umarim hata yapmiyorumdur 🥺
Hangi soğuk sıkım yaglari kullanabiliriz zeynep hanim ?
Çox sağ olun! 🤍
İyi günler 7 ayda 37 kilo verdim yüzümde biraz sarkma oluştu bu egzersizi yaparsam faydası olurmu evde yürüyüşü her zaman sizinle yapiyorum
nasıl veridniz
Teşekkürler ♥️
Teşekkürler 👍🥰🥰
Merhabalar Zeynep hocam, yüze soğuk sıkım yağ sürüyorsunuz ya, bunu her gün mü uyguluyoruz? Ben hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı karışımı sürüyorum bir sıkıntı olur mu?
Merhaba, nemlendirici güneş kreminden önce mi sürülmeli yoksa sonra mı?
Önce
Çok iyii🎉
Zeynep hanım bu egzersizleri yaparken yada yaptıktan sonra uyguladığınız kremler yada serum isimleri verırmıaınız kırışıklıklarım var goz cevresı kaz ayakları yaş 35
Merhaba Zeynep Hanım ben yüz felciyim ve tedavi için ne yapmam gerekiyor acaba
Cok tesekkurler harika❤❤❤❤
tek kelimeyle harikaaaa
Harika tesekkurler
Microplus denen şeyler var yüz için, ne düşünüyorsunuz onlarla ilgili? Redyofrekans veriyor sanırım
Yaa bayıldım buna 🌸
Oha mükemmel