Yüz Yogası: 5 Dakikada Hızlı Lifting

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 дек 2018
  • Atölye derslerim için: yogadayoga.com/atolye
    Her gün gece yatmadan veya sabah uyandığınızda kolay ve hızlı bir şekilde yapabileceğiniz günlük yüz yogası pratiği.

Комментарии • 1,1 тыс.

  • @Amine-ef5po
    @Amine-ef5po 3 года назад +4255

    Bizi de üzdüler ama sabah kalkıp yüz yogamızı yaptık.

    • @aysenur1173
      @aysenur1173 3 года назад +4

      Faydasını görüyor musunuz

    • @Amine-ef5po
      @Amine-ef5po 3 года назад +20

      @@aysenur1173 masaj ile beraber 1 aydır düzenli yapıyorum faydasını da görüyorum doğrusu

    • @gokay7695
      @gokay7695 3 года назад +1

      Göka

    • @gokay7695
      @gokay7695 3 года назад +1

      Göka

    • @burcuercan
      @burcuercan 3 года назад +2

      Vuhuuuu 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @Cicikov
    @Cicikov 4 года назад +3302

    4:00’da ki hareketi yaparken annem yan odadan zıkkımın kökü diye bağırdı ve günlük yogam bu kadardı teşekkürler

  •  5 лет назад +638

    Ses tonunuz çok naif,anlatımınız çok net.Sizi seyrettikten sonra insan mutlaka yapmak istiyor. Başarınızı tebrik ediyorum. 👌😗

  • @zubeydeakyurek2578
    @zubeydeakyurek2578 3 года назад +254

    Selam ben işitme engelliyim neolursa olsun videoyu alt yazılı yazarsan iyi olur. Alt yazılı Okuyarak bakarak aynı yapmak isterim ☺️

    • @victorycelik9706
      @victorycelik9706 3 года назад +8

      Merhaba videoların sağ üst köşesine de üç nokta var oraya basıp alt yazı yazan yeri tıklayıp açarsanız tüm videolar alt yazılı karşınıza çıkar deneyiniz umarım işinize yarar Allah a emanet olun

    • @mucizedoktor6458
      @mucizedoktor6458 3 года назад +1

      @@victorycelik9706 bu videoda alt yazı yok

    • @victorycelik9706
      @victorycelik9706 3 года назад

      @@mucizedoktor6458 Evet yokmuş malesef

    • @mucizedoktor6458
      @mucizedoktor6458 3 года назад +1

      @@victorycelik9706 oysa yorumu beğendiği için altyazı eklediğini düşünmüştüm..

    • @yagmurylmaz3042
      @yagmurylmaz3042 3 года назад

      @@mucizedoktor6458 altyazılı çekip attı :)

  • @cerensahin7393
    @cerensahin7393 4 года назад +80

    Merhaba, o kadar güzel bir anlatımınız var ki hayran kaldim ve uzun zamandır üzüldüğüm göz çevrem için bir umut ışığı gördüm. Sizden ricam genç yaşta oluşan kaz ayakları için bir egzersiz serisi oluşturabilir misiniz ?

  • @berkayakpnar3595
    @berkayakpnar3595 5 лет назад +1134

    Yüz hatlarınız çok güzel terzi kendi söküğünü dikmiş sanırım

    • @YogadayogaZeynepSensoy
      @YogadayogaZeynepSensoy  5 лет назад +22

      Berkay 🙋🏻🙋🏻

    • @sebahatgultekin319
      @sebahatgultekin319 4 года назад +8

      Zaten gencecik tabiki yüz hatları güzel olacak..tabi yoganın faydasıyla daha güzel

    • @asluzun5400
      @asluzun5400 4 года назад +3

      @@sebahatgultekin319 30u geçik yaşı

    • @moonlightd5314
      @moonlightd5314 4 года назад +3

      Ben 32 yim hiçbirşey yapmıyorum yüzüm daha iyi :) ama b aslicam bugun

    • @caglicko
      @caglicko 4 года назад +51

      @@moonlightd5314 ayn knk kiskanmafin kesin

  • @elifoney306
    @elifoney306 4 года назад +22

    Kanalınıza ilk defa geldim ki gerçekten söylemeliyim ki ilk defa yüz egzersizlerini hiç sıkılmadan enerjik bir şekilde yaptım. Çok teşekkür ederim ellerinize sağlık.

  • @zarifkaya8586
    @zarifkaya8586 3 года назад +13

    Ben gerçekten bunu yaptıktan sonra yüzüm aşırı rahatlıyor muhteşem anlatıyorsunuz ve gerçekten çok işe yarıyor teşekkür ederim

  • @denizpehlevan5271
    @denizpehlevan5271 4 года назад +52

    Çok teşekkür ederim! Sizinle yüz yogası yapmak hem çok kolay, hem de çok rahatlatıcı. İyi ki varsınız. 😊🌺

  • @haticetek4945
    @haticetek4945 3 года назад +13

    ilk defa yaptım ve o kadar güzel hissediyorum ki. Deneme amaçlı kısa olanı yapmıştım şimdi 20 dakikalığı günlük rutinlerime ekleyeceğim.

  • @elifavsar3316
    @elifavsar3316 4 года назад +6

    Sesiniz bile tek başına yetiyor rahatlatmaya teşkler 💟

  • @gulserendegirmenci1108
    @gulserendegirmenci1108 4 года назад +5

    Karantina günlerinde eşimle videolarınızı severek seyredip, yaptık, çok teşekkürler...

  • @lidahidayatova5261
    @lidahidayatova5261 5 лет назад +16

    Çok teşekkür ederim ❤️o kadar güzel anlatıyorsunuz ki yanlış yaptığımı anlıyormuşsunuz gibi hemen uyarıyorsunuz 😊❤️👏🏻

  • @zaferkaya5929
    @zaferkaya5929 4 года назад +43

    Şu ilk başta anlattığınız yüz temizleme kısmı için de bir video hazırlar mısınız? Belki kendinize özel yöntemleriniz, maskeleriniz vardır.

  • @sevgialtun9864
    @sevgialtun9864 4 года назад +68

    Özellikle sabah uyanınca uyguladığımda o kadar iyi geliyor ki 😇 Bütün yorgunluklar azalıp yerini huzur alıyor. Çok teşekkür ederimmm bu güzel paylaşım için ☺️

  • @sureyyagokalp9386
    @sureyyagokalp9386 4 года назад +25

    Ses tonuna bayıldım çok güzel anlattın ve üşengeç ben sana eşlik ettim. Teşekkürler ❤️

  • @asli6808
    @asli6808 4 года назад +15

    tek kelimeyle mükemmel her akşam yaparım artık

  • @ciselmetin621
    @ciselmetin621 4 года назад +49

    Videolarınla 2 gün önce tanıştım 2 gündür izleyip pratik yapıyorum ve kendimi çok iyi hissediyorum daha şok video Çek lütfen enerjin harika ❤️

  • @nurgulkeles5775
    @nurgulkeles5775 4 года назад +1

    Çok stresli yada sersemlestiğim anlarda bu videoya geliyorum. Sizin sesiniz ve tavrınız çok rahatlatıcı. Uygularken eğleniyorum

  • @burcuylmaz4419
    @burcuylmaz4419 Год назад

    Hareketleri ezberlemiş olmama rağmen sesinizin rahatlatıcı tonunu duymak için videoyu açıyorum. Teşekkürler 🌸

  • @mehtapkaplan5446
    @mehtapkaplan5446 3 года назад +6

    Bu videodaki uygulamaları sabah yaptım ve günün yarısında hissettim yüzümdeki gerilmeyi, rahatlamayı teşekkür ederim ❤️😍🤩😻🍀🌹

  • @gameofana533
    @gameofana533 4 года назад +43

    Zeynep hanım iyiki size raslamisim her sabah yapıyorum yüzümün parladığını ve canlandığını hissediyorum çok mutluyum çok teşekkür ediyorum

    • @ktantan3491
      @ktantan3491 3 года назад +2

      Faydasi oldu mu hâla drvam ediyor musunuz?

    • @tulay2872
      @tulay2872 3 года назад

      Fayda?

  • @ferdaozdemir
    @ferdaozdemir 4 года назад +2

    Süperdi, çok teşekkürler. Kısa olması çok güzel..

  • @saadetcekemoglu1894
    @saadetcekemoglu1894 3 года назад +2

    Gerçekten harikasınız. Sesiniz bile öyle rahatlatıcı ki ne zaman huzursuz hissetsem kendime bir iyilik yapıyorum ve videolarınızdan birini uyguluyorum. Var olunuz💐💐

  • @icapucca
    @icapucca 5 лет назад +35

    Bence her egzesiziniz hediye gibi! Bu da yeni yil hediyemiz olsun 💐 iyi seneler👋

  •  4 года назад +7

    Çok teşekkürler zeynep hanım sevgiler

  • @lessientiwele
    @lessientiwele 2 года назад +1

    Güzel, pozitif bir enerjiniz var. Teşekkürler.

  • @lebirsidogan1939
    @lebirsidogan1939 3 года назад

    Çok akıcı ve güzel bir çalışma.Cok da pozitif . Teşekkürler

  • @gulhatunsahin1145
    @gulhatunsahin1145 5 лет назад +49

    Seninde ömrün uzun , her anın güzel olsun tatlı şey.

  • @vesilekyaaa7479
    @vesilekyaaa7479 2 года назад +13

    İki haftadır yapıyor düzenli olarak yapıyorum bugün fark ettim farkı cidden Bi yüz toparlanıyor 🥰

  • @Sevdaara344
    @Sevdaara344 2 года назад +1

    Zeynep Hanım çok teşekkürler. Tesadüfen karşıma çıktı video. Aman 5 dk bi dene denedim. Üçünücü gün sabahında aynaya bakınca inanamadım. Gıdımda toparlama olmuş . Sanki boynum uzamış. Elmacık kemiğim varmış. 3 gün yapmıştım sadece...Ben şok. Şimdi her gün sabah akşam yapıyorum. Çok etkili ve 5 dk... Çok çok teşekkürler.

  • @hulyadegerbilir
    @hulyadegerbilir 10 месяцев назад +1

    Size burada rastladığıma çok sevindim.Hareketleri yanlış yapma endişesi duymadan sizinle beraber yapmaya çalıştım.3 basamaklı yaşlara da böyle egzersizlerle güzel güzel gidebiliriz😊.Çok tatlı ve zevkliydi benim için.Son niyet cümleniz de ne güzeldi.Günlerin sağlık neşe getirmesi dileğimle çok teşekkür 🥰🌷.

  • @ebruebru5782
    @ebruebru5782 5 лет назад +18

    Yeni harikalar buldum teşekkür ederim unutmadan yapmayi seçiyorum.💗 Zeynep iyiki varsınız. Teşekkürlerimle

  • @sezennnnnnnn
    @sezennnnnnnn 3 года назад +5

    Tadillat sonunda beni kendime getiren süper hareketler😘

  • @ayteneroglu8870
    @ayteneroglu8870 3 года назад +1

    Harika bir anlatım ,etkili bir ses ve yararlı video 👍👏

  • @gokcebahadr3127
    @gokcebahadr3127 4 года назад

    ya ne kadar tatlı bir şekilde sonlandırmışsınız:) ya gecen güzel olsun ya günün güzel geçsin , bayıldım enerjinize , sevgiler.

  • @nazifeoztas2620
    @nazifeoztas2620 4 года назад +8

    Allah razi olsun abla ya cok guzel anlatimin var cok tatlisiin💖🌹

  • @nazifeakmancandan3811
    @nazifeakmancandan3811 5 лет назад +27

    Keske daha fazlası birarada tek vıdyo ceksenız

  • @aylaayla683
    @aylaayla683 3 года назад

    Harikasınız iki gündür sizi keşfettim ;Muhteşemmm

  • @sehnazkutlu8587
    @sehnazkutlu8587 4 года назад

    ilk kez yaptim çok rahatlatici....teşekkur. elinden geldikçe hergün devam...👍

  • @kardelenyilmaz4813
    @kardelenyilmaz4813 5 лет назад +40

    Çokk tatlısın iyiki seni görmüştüm hemen yaptım kaydediyorum devamlı yaparım insallah😘

  • @zeynepaslm586
    @zeynepaslm586 4 года назад +13

    Merhaba zeynep hanım, bizi siz anlarsınız. Yüzü aslında güzel ve gergin olup bizim gibi bebekleri uyutmayan ve göz altları ve yüzü çökmek üzere olan anneler için de kısa 🙃ileri seviye🙈 bir video çekseniz. Dua ederiz

  • @gulserendegirmenci4577
    @gulserendegirmenci4577 4 года назад

    Videolarınızı çok beğeniyorum, ses tonunuz harika, çok teşekkürler...

  • @melisahazal5776
    @melisahazal5776 2 года назад

    sizi bu gun kesfettim bir defaya bile cok iyi geldi emeginize saglik cok sagolun bizimle paylastiginiz icin

  • @fedagdemirtas87
    @fedagdemirtas87 4 года назад +13

    Yeni başladım dilerim işe yarar yüz yogası olduğunu ilk kez gördüm çok kişiye linkinizi göndereceğim 🙏

    • @sennisko
      @sennisko 4 года назад +2

      İşe yaradı mııı

    • @fedagdemirtas87
      @fedagdemirtas87 4 года назад +2

      zena fark oldu ama doğrusu bu ara tembellik ettim devam etmem gerekiyor👍🏻😊

  • @pnard4199
    @pnard4199 4 года назад +7

    Merhaba Zeynep Hanım. Sürekli izliyorum ama henüz doğru düzgün başlamadım.
    Benim şikayetim iki kaş arası ve sarkan yanaklar. Bunlar için video beni çok mutlu eder. Başarılar.

  • @aynureabdullayeva1587
    @aynureabdullayeva1587 Год назад

    Bence en iyi yogayı güzel anlatan sizsiniz çok supersiniz her defa rahatlanıyorum sizi dinlerken bile😘😘😘😘

  • @uzuncasoyledimksacaanla5901
    @uzuncasoyledimksacaanla5901 3 года назад

    videoya tıkladım ve kaybolup gittim farkettiğimde ağzım açık videoyu izliyordum ya müthiş bir ses tonu ve konuşma akışınız var kesinlikle dublaj sektöründe olmanız gerekiyor yoganın faydasını denemeden bilemem ama sesiniz kesinlikle sakinleştirici ve rahatlatıcı arada sadece sizi dinlemeye gelebilirim 😍

  • @ozlemkeskin1605
    @ozlemkeskin1605 5 лет назад +37

    Ne tatlısın ya :) maşallah

  • @Neslin-Bora
    @Neslin-Bora 4 года назад +18

    Her gün annemle ile yapıyoruz ve cildimizde çok güzel değişimler oldu.Çok teşekkürler güzel videolar için ❤️🙏🏻

    • @rabiakayaa2485
      @rabiakayaa2485 3 года назад

      Mrb devam ediyormusunuz yüz yogasına peki günde kaç kez yapıyorsunuz gecemi gündüzmü

    • @Neslin-Bora
      @Neslin-Bora 3 года назад

      @@rabiakayaa2485 her gün sabah yada akşam günde 1 kez yapıyorum cildimde ki dinçlik gerilme ve rahatlama çok belli oluyor kesinlikle çok güzel rahatlatıyor özellikle uyumadan önce ☺️

    • @rabiakayaa2485
      @rabiakayaa2485 3 года назад

      @@Neslin-Bora sadece bu videoyumu yapıyorsunuz? Sizce birini düzenli olarakmı yapsam hani farklı videolarıda varya

    • @Neslin-Bora
      @Neslin-Bora 3 года назад +1

      @@rabiakayaa2485 ben hepsinden yapıyorum o gün canım hangisini isterse

    • @aspai8146
      @aspai8146 Год назад

      Merhaba yüzümüz de bir takım iyi ve güzel değişiklikler oluyor mu

  • @elife6445
    @elife6445 2 года назад

    Teşekkür ederim, çok iyi. Hem sabaha hem de akşama uygun dediğiniz gibi. 🤗🌹🙏

  • @ebrarparmaksizoglu605
    @ebrarparmaksizoglu605 7 месяцев назад +1

    Bir kere yogaya başlayınca yoganın her dalıyla bedenin için ilgilenmeye başlıyorsun. İçten dışa doğru. Bu hayatımdaki en güzel alışkanlık sanırım. Şükranla🤩

  • @delioyuncu3832
    @delioyuncu3832 5 лет назад +95

    Yaa ben size ne kadar ve nasıl teşekkür ederim bilmiyorum ama sonuç mükemmel yaa kafayı yiyeceğim.33 yasindayim ve yüzüm anormal derecede sarkmıştı ve artik umudumu fazlasiyla kesmiştim.Agiz kenarlarimdaki sarkiklik çeneme kadar iniyordu ve şu an resmen taş gibi oldu yüzüm .Yanaklarım öyle toparlandı ki gözlerimin altının çöküklügu bile doldu . 14 yaşında oğlum var ve şu an asla benim oğlum olduğuna inanmıyorlar.Sizi çoook seviyorum.Hic bir maddiyat gütmeden bu hareketleri öğretiyorsunuz.Çok teşekkür ediyorum ve inşallah harika yerlere gelirsiniz.🙏🙏🙏🙏😍😍😍⚘⚘⚘❤❤💖💖💖

    • @adare7348
      @adare7348 5 лет назад +2

      Ne kadar zamanda sonuç aldınız aynı yaştayız ve bende çok şikayetçiyim yüzümden

    • @adare7348
      @adare7348 5 лет назад +1

      Deli Balta cvp yazarsınız mutlu olurum 🙏

    • @delioyuncu3832
      @delioyuncu3832 5 лет назад +13

      @@adare7348 Merhabalar😊Ben yaklaşık 6 aydir düzenli olarak uyguluyorum.Inanin ki hiç ümidim yoktu ama sabrettim ve Allaha şükürler olsun mükafatını aldim.Benim yüzüm o kadar sarkmıştı ki yaşımı büyük bile gösteriyordum .Şu an ise küçük gösteriyorum ve çok mutluyum.Gözeneklerim bile küçüldü gözlerimin altı doldu.Inanmayacaksiniz belki ama kimlik fotomu bile değiştirmek zorunda kaldım ☺️Darısı başınıza inşallah 🙏Tek yapmanız gereken sabırla ve umut ederek düzenli yapmak.Bir de önemli bir nokta var hareketleri aynı şekilde uygululayin kendinizden birşey katmayın 😅Ben kattım biraz asimetri oluşuyordu ama neyse ki sonradan hatamın farkına vardım ve sonuç harika oldu.Eminim siz de harika mutlu olacaksiniz 😊🙏🙏

    • @adare7348
      @adare7348 5 лет назад +1

      Deli Balta ilgine çok teşekkür ederim

    • @YogadayogaZeynepSensoy
      @YogadayogaZeynepSensoy  5 лет назад +5

      Deli Balta ohh ohh cok sevindim

  • @aysnkb7505
    @aysnkb7505 5 лет назад +14

    Yeni keşfettim sizi. Harikasınız. Bayıldım 😍

  • @ludmilaeneva7840
    @ludmilaeneva7840 3 года назад

    Teşekürler Zeynep hanım iyi ki varsiniz

  • @elifasdemir749
    @elifasdemir749 Год назад

    Çok detaylı, kendi diz kalça egzersizlerin var yıllardır yapmadığım onlar daha kolay 😊 birde bakışları denedim yok yapamam 😊

  • @iecemm
    @iecemm 4 года назад +11

    Merhaba, birde benim gibi yeni başlamak isteyen kişiler için belki bilimsel temelli şekilde ya da sizler hangi temelde uyguluyorsanız açıklayarak yogayı tanıtacak, bahsedecek olursanız ya da böyle bir videonuz varsa çok sevinirim 😊

  • @sbozokluTR
    @sbozokluTR 4 года назад +25

    valla ilk defa yaptim faydasi olur umarım. ama kolay oldugu icin tercih sebebim. denemekten zarar gelmez :)))

    • @user-zb9rc4hv4w
      @user-zb9rc4hv4w 3 года назад +1

      oldu mu?

    • @sbozokluTR
      @sbozokluTR 3 года назад +2

      @@user-zb9rc4hv4w düzenli yapmadigim icin olmamıstır.

  • @tubaozelharunoglu
    @tubaozelharunoglu Год назад +1

    Çok rahatlatıcı bir sunum. Teşekkür ederim 😊

  • @neynoyumben
    @neynoyumben Год назад

    Hocam cidden yüzünüz mükemmel sırf bu mükemmellik beni sizi takip etmeye itiyor çünkü gerçekten dürüstsünüz

  • @pnarunsal9380
    @pnarunsal9380 4 года назад +6

    bu 4'üncü günüm, her gün yüzümü yıkadıktan sonra yapmaya başladım yüz yogasını. Farklı videolarınızla yapıyorum. Düzenli olarak devam etmeyi çok istiyorum, umarım aksatmadan devam ederim. Uzun zaman önce abone olmuştum kanalınıza, tekrar yeni videolar eklediğiniz için çok mutlu oldum. sevgiler 💗

  • @Muhammettsn61
    @Muhammettsn61 4 года назад +28

    Kesinlikle on numarasın Zeynep ablacım, videodaki hareketleri her gün sabah ve akşam yaptım. 1ayda inanılmaz değişim yaşadım, bu kadar hızlı sonuç alacağımı düşünmemiştim.

    • @eminebesir4191
      @eminebesir4191 4 года назад +2

      Yuzunde neler degıstı

    • @Muhammettsn61
      @Muhammettsn61 4 года назад +9

      @@eminebesir4191 Yüzden çok kilolu görünüyodum, yüzümde bayağı incelme oldu, gıdılarım eridi, yüz hatlarım daha belirgin hal aldı, güzel bir görüntü oluştu. Deneyin kendinizdeki değişimi görüceksiniz

    • @eminebesir4191
      @eminebesir4191 4 года назад

      @@Muhammettsn61 ben zayıfım ya daha da ıncelmek ısyemıom ama elmacıl kemıklerı fln belirginleşse hiç fena olmaz

    • @Muhammettsn61
      @Muhammettsn61 4 года назад

      @@eminebesir4191 Zeynep ablanın kanalına bak belki elmacık kemiği ile ilgili video vardır

    • @rastQuantw
      @rastQuantw 2 года назад

      aga benim vücud zayıf yanaklarım ve gıdılarım yüzünden cene ve yüz hatlarım belli olmuyor yuvarlak duruyor ben yapsam işe yarar mı

  • @nursenfilizer1248
    @nursenfilizer1248 3 года назад

    Çok zarifsiniz sesinizde ruhuma iyi geldi çok tesekkurler

  • @latife4444
    @latife4444 3 года назад +2

    Her günümüz her gecemiz Güzel olsun Insallahh🤲🏼... cok güzel ve parlak kirişiksiz olalim insallahhhh🤣🤗

  • @acelya3381
    @acelya3381 4 года назад +3

    Çok tatlisin çok güzel anlatiyorsun zeynep kizim Allah razi olsun senden hiç kimse senin kadar güzel anlatamiyor harikasin yolun açim olsun 👍👍

  • @fatmakurkcu8930
    @fatmakurkcu8930 5 лет назад +3

    Çok teşekkürler ediyorum.. hareketleriniz çok net .. rahatlıkla takip edilebiliyor.. geç keşfedenlerden olduğum için de üzgünüm .. sevgiler.....⚘

  • @perihangozal5309
    @perihangozal5309 4 года назад

    Tek kelimeyle muhteşem siniz elimden geldiğince yapmaya çalışıyorum

  • @beyzaceliker06
    @beyzaceliker06 Год назад +1

    5 dakika olması çok iyi, her gece yüzümü yıkadıktan sonra yapacak yüz yogası videosu arıyordum ama hepsi çok uzundu. 2 gündür yapıyorum yüzümde ve boynumda hiç kullanmadığım yerler varmış resmen 🥲

  • @tulaykutluk3237
    @tulaykutluk3237 3 года назад +6

    Sizi az önce keşfettim bu geceden itibaren başlıyorum yüz yogasina gündüzleri de ev yürüyüşüne teşekkürler zeynepcim ❤😍🥰

  • @rehanakareem1562
    @rehanakareem1562 4 года назад +10

    You are good and wonderful

  • @elmasyazgan7834
    @elmasyazgan7834 3 года назад +1

    ÇOK TATLISINIZ SİZİ SEVİYORUM İYİKİ KARŞILAŞTIM SİZİNLE EVDE YÜRÜYÜŞ DE YAPIYORUM SİZİNLE ENERJİNİZ HÂRİKA SEVGİLER 🌹

  • @senanur4707
    @senanur4707 3 года назад

    Sesinizde huzur var

  • @idilictenozlu
    @idilictenozlu 4 года назад +5

    6 yasındaki kızımla birlikte yaptık. Hem güzel bir uyku öncesi aktivitesi oldu hem de birlikte şifalandı. Teşekkürler 💙

    • @irmakparlak1897
      @irmakparlak1897 3 года назад

      Kızınız tamamen yaptımı brn 14 yaşındayım yapsam bi sorun olurmu biliyormusunuz

  • @yagmuryag4963
    @yagmuryag4963 4 года назад +116

    Düşük göz kapağı için egzersiz videosu çeker misin

  • @denizkaratekin7926
    @denizkaratekin7926 4 года назад

    Çok teşekkür ederim çok güzel bir anlatım

  • @nurangur6126
    @nurangur6126 4 года назад

    Iyi ki varsınız..💕Teşekkürler..

  • @kurretulayn9572
    @kurretulayn9572 4 года назад +16

    Kızım anne ben o harfi desem o kadar kızarsın demesi 🤣🤣🤣 04:00

  • @guneshanm9669
    @guneshanm9669 4 года назад +7

    Zeynep hamın, öncelikle sizi kutlarım böyle faydalı bilgileri bizimle paylaştığınız için. İşinizi ne kadar severek yaptığınız ortada. Sizin sami ve mütevazi olmanız ayrı bir güzel. Bugün yüz lifting yoganızı uyguladım, sonucu yazcam. İyiki varsınız 🙏🙏

  • @zeyneppp11
    @zeyneppp11 2 года назад

    Eskiden bu yoga işini hafife alırdım ,ama şimdi deneyince gerçekten faydalanacagimi düşünüyorum,

  • @hayatadairhersey1133
    @hayatadairhersey1133 4 года назад +2

    Harikasınız tebrikler

  • @esrasshi1895
    @esrasshi1895 4 года назад +27

    Şans eseri denk geldiğim harika bir kanal, sizi de çok sevdim, anlatımınız harika, ses tonunuz sakinleştiriyor. Bu akşam başlıyorum, video için teşekkürler 🙂 Bir de yoğun çalışma ve uykusuzlukla beraber gözaltı morluklarım biraz arttı. Neler önerirsiniz? Ekstra bir hareket vs. uygulanabilir mi? Teşekkürler ❤

  • @daglarkzreyhan4518
    @daglarkzreyhan4518 3 года назад +4

    Yanak sarkmasi için ne yapalım maşallah yüzünüz muhteşem olmuş iyice bayadir izlemiyorum sizi

  • @e.elifabetth9163
    @e.elifabetth9163 9 месяцев назад

    5 gündür akşamları bu videoyu gün içinde vaktim varsa 7 dakikalık olanı yapıyorum, şimdiden yüzümdeki değişimi hissediyorum teşekkürler ❤

  • @dilekkaraagac1827
    @dilekkaraagac1827 2 года назад

    Merhaba iyi çalışmalar dilerim öncelikle🙏🏽 2 senedir görmediğim bir arkadaşımı gördüm. Muazzam güzelleşmiş bişey var cildinde dedim yüz yoğası yapıyorum dedim gençleşmiş ve güzelleşmiş harika bende başlıcam🙏🏽

  • @arafatarafat7063
    @arafatarafat7063 5 лет назад +3

    Coo sevindim sizle tekrar buluşmak çok guzel

  • @gizempoyraz2793
    @gizempoyraz2793 2 года назад +4

    3. haftam sizinle! Farklı farklı videolarınızalarınızı izleyerek yapıyorum. Gıdı göz yanak dudak çevresi gerçekten minik farklar oluştu. Çok seviliyorsunuz

    • @belginklnc9322
      @belginklnc9322 2 года назад

      Hep bu videodaki hareketleri mi uyguluyorsunuz ?

    • @gizempoyraz2793
      @gizempoyraz2793 2 года назад

      @@belginklnc9322 hayır farklı farklı yapıyorum. Ama her gün için kısa ve hızlı yüz yogası rutini videosu en sevdiğim.

    • @sliyildirim
      @sliyildirim Год назад

      @@gizempoyraz2793 merhaba su an nasıl

  • @kadriyekayhan2789
    @kadriyekayhan2789 4 года назад

    Öyle bir etkiniz var ki sizden başkasında bu uygulamaları yapamıyorum , ya o uygulamalar yanlışsa diye düşünüyorum yanlış bir hareket yüzümüzde bir probleme neden olur tarzında demişti Zeynep hanım diyorum. Çok güven veriyorsunuz emeğinize sağlık🤩

  • @aybukesahin8025
    @aybukesahin8025 5 лет назад

    Yaaa dünyada gördüğüm en tatlı ve sakinleştirici kadın muhteşemsin ilk izlenimim ama o kadar harika ki ❤️

  • @cerensener6132
    @cerensener6132 5 лет назад +6

    Yanak yaglari eritmek icin oneriler gibi ayri bir video olsa super olur 💛

  • @AslKisnisci
    @AslKisnisci 10 месяцев назад +3

    2 senedir bu yogayı aralıksız yapıyorum, çok faydasını görüyorum. Çok ta severek yapıyorum, çok teşekkürler ❤ Zeynep hocam sizden ricam uzun videoları yapamayanlar için böyle kompakt, orta-ileri seviyeler için de yüz yoga videoları gelirse harikaaaa olurrr ❤❤

    • @Habire
      @Habire 10 месяцев назад +1

      Çene fln belirginleştimi

    • @mlk774
      @mlk774 10 месяцев назад +1

      Merhaba, yüz yogasını hergün mü yapıyorsunuz yoksa yüz kaslarınızı dinlendirdiğiniz günler oluyor mu

    • @AslKisnisci
      @AslKisnisci 10 месяцев назад +2

      @@mlk774 merhaba 🌸 bu yüz yogası çok kısa olduğu için her sabah yapıyorum. Güne başlarken yüz kaslarım da açılmış oluyor. Ama bazen haftada 6 gün de yaptığım oluyor. Siz nasıl iyi hissediyorsanız öyle yapın derim ben, naçizane.

    • @AslKisnisci
      @AslKisnisci 10 месяцев назад +1

      @@Habire evet daha belirgin oldu dediğiniz gibi

    • @mlk774
      @mlk774 10 месяцев назад +1

      @@AslKisnisci cevap verdiğiniz için teşekkür ederim bazı yorumlarda yüz kaslarını dinlendirin yüzünüzü yormayın yazıyor bu yüzden sordum 🧡🧡

  • @bruceleejkd5055
    @bruceleejkd5055 4 года назад

    rusyadan iliski yasadigim bi kadin vardi. ona gösterdim. cok begendi videolarini .

  • @arzu3334
    @arzu3334 2 года назад

    Cansın sen videoyu indirdim hergün gözümü senle açıyorum balım çok tşkr ederim ❤️❤️❤️🌸🌸🌸

  • @pembepuantiye4734
    @pembepuantiye4734 5 лет назад +3

    Allahiim ❤ disarsan "yoga" ile genc kaliyoruz, icerden "ses tonunla". Harikasin zeynep abla 🙅😌😄

  • @bna6659
    @bna6659 3 года назад +34

    5:08 de bi an benim bakışlarımı değiştirdiğimi gördü sandım Jcnznnsndnsn

  • @konulumud
    @konulumud 5 лет назад

    Zeyneb hanım, sizi seviyorum. insanlara çok faydalı iş yapıyorsunuz. :*

  • @meralsonmez1632
    @meralsonmez1632 6 месяцев назад

    Çok teşekkür ediyorum yeni başladım farkını görüyorum ❤

  • @Cherry-cg8hf
    @Cherry-cg8hf 4 года назад +9

    10 gündür falan aralıksız yapıyorum, Her gece uyumadan. Ne işe yarar diye tereddütü olan varsa inanın bebek gibi oluyor yüzünüz hissediyorsunuz. Birde gıdı için olan egzersizlerindr faydasını görüyorum, toparlanma hissediyorum yüzümde müthiş videolar gerçekten ❤️

  • @figenyagmuraslan989
    @figenyagmuraslan989 Год назад +4

    bir doktor olarak anatomiye hakim olarak yapmış olduğunuz sunumlar çok harika ❤

    • @sukriyefener4672
      @sukriyefener4672 Год назад

      yurt dışında eğitimini almış biliyor demek ki :o

  • @nesringemciefe985
    @nesringemciefe985 2 года назад

    Yüreğinize sağlık. Teşekkür

  • @tutkud8488
    @tutkud8488 4 года назад

    Zeynep hanım çok tatlısınız bu faydalı kanal için teşekkürler 🧡