Yoga voor hardlopers en wielrenners 1 van 2 20 min| YOGA MET MARCO LAGAS
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Wielrenners en hardlopers kunnen regelmatig last hebben van hun onderrug of heupen. Deze les is geschreven om meer ruimte te krijgen in die gebieden.
Wil je mijn volledige live stream RUclips yin yoga lessen volgen van een uur? Kijk dan op mijn site bij online lessen: www.foreverhea...
Wil je op de hoogte blijven van mijn RUclips videos abonneer je dan gratis op mijn RUclips kanaal: www.yogametmarc... en vergeet niet op het belletje te drukken.
Facebook : bit.ly/facebook...
Instagram: / marcolagas
Linkedin: bit.ly/Linkedi...
Website : www.foreverhea...
Deze yoga producten gebruik ik in mijn studio.
www.foreverhea...
Heb je lichamelijke klachten, ben je onder behandeling van een arts of fysiotherapeut, weet je niet of yoga goed is voor jou, overleg dan altijd eerst met je huisarts voordat je deze les gaat volgen.
#yoga #yogastretch
Na jaren van rugklachten, naast veel hardlopen en core-oefeningen, nu een mat gekocht en begonnen. Ik voel me van een eikenhouten plank langzaam berkenhout worden. Dat is grote winst! Thans
Wat fijn om te lezen dat de oefeningen helpen. Fijne lessen!
Super fijne oefening. Heb al een tijdje last van m'n onderrug. Na een verbouwing.... verder fiets ik heel graag. Deze oefeningen maken soepel. Dank
Dankjewel Wout
Zo heerlijk weer na 21 km wandelen