Гимнастика при коксартрозе: легко и удобно, везде и всегда!

#гимнастика #здоровье #коксартроз #суставы #упражнения
🔸Гимнастика при коксартрозе: Эффективные упражнения для здоровья суставов!🔸
Здравствуйте, друзья! В этом видео ("Гимнастика при коксартрозе: легко и удобно, везде и всегда!") я покажу вам ЛУЧШИЕ упражнения для гимнастики при коксартрозе, которые вы сможете выполнять легко и удобно, в любое время и в любом месте. 🌟 Независимо от вашего уровня подготовки, эти простые движения помогут вам улучшить гибкость, снять боль и улучшить общее состояние суставов.
✨ Не забудьте подписаться на канал, поставить лайк и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные видео!) В комментариях делитесь своим мнением, прогрессом и задавайте вопросы 📩
t.me/pohodutela
***********************************************
/ @po_hodu_tela
Спасибо за просмотр
Видео и описания к нему:
Такой вот подписчик нужен мне самому!
***********************************************
👍 ОТМЕЧАЙТЕ 👍
💬 КОММЕНТИРУЙТЕ 💬
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
ЖМИТЕ 🔔 НА КАНАЛЕ
И Вы будете в курсе всех новых сюжетов!
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ ⏳
#Суставнаягимнастика #тркнировкасуставов #тренировка #походутела #лечебнаягимнастика #лечениеартроза #лфкупражнения #остеоартроз #тазобедренныйсустав #зож

[@АнжелаГерцен]

Несложно. Главное от этих упражнений есть эффект! 😊

[@po_hodu_tela]

Спасибо за ваше мнение! Буду продолжать снимать видео и дальше чтобы было эффективно, полезно и интересно вам и всем подписчикам.

[@lookerona]

Спасибо! Всё по делу!

[@СтаниславКохов]

Полезные упражнения👍

[@ВалентинаФролова-е2э]

Приседание при коксартрозе разве можно?, благодарю!❤

[@po_hodu_tela]

Можно. 1,2 степени.

[@holstomer1]

Вы обратите внимание, приседаний не было, только полу приседы, специалист опускался не ниже высоты обычного стула или табуретки.

[@ЮрийСтарик-ц1е]

Приседать так не могу. Боль.

[@po_hodu_tela]

@@ЮрийСтарик-ц1е Полуприседы. До боли. И придерживаться за что-то если неудобно.

[@СветланаВетлугина-ь5ы]

Спасибо! ❤❤❤

[@Marimyanna]

Я думаю, что эти упражнения как раз при 3 стадии, они совсем легкие, щадящие, а вот при 1 и 2 нужно совсем другие. Пока еще можно, пока сильно не болит.

[@po_hodu_tela]

@@Marimyanna Конечно, кто как сможет. По возможностям и по состоянию. Главное, чтобы были сами упражнения, варианты.

[@veronikafrolova9117]

😊👍

[@holstomer1]

Очень интересно!) главное все по существу.

[@ValeriaMedova]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼