Гимнастика при коксартрозе: легко и удобно, везде и всегда!

[@lookerona]

Спасибо! Всё по делу!

[@АнжелаГерцен]

Несложно. Главное от этих упражнений есть эффект! 😊

[@po_hodu_tela]

Спасибо за ваше мнение! Буду продолжать снимать видео и дальше чтобы было эффективно, полезно и интересно вам и всем подписчикам.

[@holstomer1]

Очень интересно!) главное все по существу.

[@СветланаВетлугина-ь5ы]

Спасибо! ❤❤❤

[@СтаниславКохов]

Полезные упражнения👍

[@veronikafrolova9117]

😊👍

[@Marimyanna]

Я думаю, что эти упражнения как раз при 3 стадии, они совсем легкие, щадящие, а вот при 1 и 2 нужно совсем другие. Пока еще можно, пока сильно не болит.

[@po_hodu_tela]

@@Marimyanna Конечно, кто как сможет. По возможностям и по состоянию. Главное, чтобы были сами упражнения, варианты.

[@ValeriaMedova]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@ВалентинаФролова-е2э]

Приседание при коксартрозе разве можно?, благодарю!❤

[@po_hodu_tela]

Можно. 1,2 степени.

[@holstomer1]

Вы обратите внимание, приседаний не было, только полу приседы, специалист опускался не ниже высоты обычного стула или табуретки.

[@ЮрийСтарик-ц1е]

Приседать так не могу. Боль.

[@po_hodu_tela]

@@ЮрийСтарик-ц1е Полуприседы. До боли. И придерживаться за что-то если неудобно.

[@ИринаШашко-п4ъ]

Ни одного упражнения на сустав не показал

[@po_hodu_tela]

@@ИринаШашко-п4ъ Вероятно необходима гимнастика для улучшения зрения. Снимем, выложу.