Все умалчивают о психологических причинах. Когда ребёнок испытывает давление, а это часто происходит в семье, саду, школе, идёт перекос. Все невысказанные эмоции выгружаются в тело, иначе психика не вывезет..Тело не болеет, оно говорит нам о наших проблемах, а мы не слышим. И глушим лекарствами. Во всех восточных практиках так важен баланс души и тела.
В 22 года начала заниматься восточными танцами. В 24 йогой. Потом стала тренером. И вот уже на протяжении многих лет продолжаю, заставляя себя каждый раз разрабатывать тело, позвоночник. И это лучший подарок который себе когда либо сделала. Хоть путь мой был тернист, полон неуверенности и внутреннего сопротивления, ибо дисциплину воспитывать непросто
Половина семьи были в вашем центре. Свекр живёт с 8ю грыжами, благодаря рекомендациям уже около 9ти лет без единой таблетки. Муж 2 года делает упражнения и обливается водой, хотя на первое занятие в центр лёжа еле довезли. Спаси Господи за вашу работу и человечность
Я много лет назад ходила в центр Бубновского, ещё ребёнком была. Методика уникальная, по отзывам смотрю у людей есть сомнения стоит или не стоит туда идти. Конечно идти, если финансы позволяют! Мне очень помогли упражнения и специалисты. Но самое главное и ценное они дали понять, что твоё здоровье только в твоих руках. И можно снять боль самостоятельно и бесплатно!!! Тогда курс был достаточно дорогой, но прошло много лет, я понимаю, что эта методика бесценна, от начала и до конца. Мы там и на тренажёрах занимались и растяжку делали и в баню ходили, прям по минутам все расписано было. Спустя столько лет, хочу сказать человеческое спасибо доктору за эту систему!!!
Спасибо , Сергей Михайлович, за видио! Как это здорово, когда ты не один говоришь пациентам , что проблемы позвоночника, суставов, внутренних органов лечатся специальными упражнениями! Даю ваши видео своим пациентам. Огромное Вам СПАСИБО!!! А ещё...Вы пример, как визитная карточка грамотного Доктора!
Сергей Михайлович, Вы человек с большой буквы! Спасибо Вам за то что являетесь примером для нас, учите каждый день бросать вызов самим себе и побеждать !Ох как это не просто, но жизненно необходимо. Стараюсь заниматься каждый день, честно говоря не всегда хватает времени и сил. Специально смотрю ваше видео, только оно меня и мотивирует. Спасибо!!!!!
Начинать нужно с момента родов, следить за тем, чтобы не повредилось тело новорожденного! Первый год после рождения очень важный в плане не только питания, но и обязательного ползания , особые программы в детском саду и в школе, тогда, да, у нас будет здоровое поколение!
Здравствуйте! Да, именно с момента родов, но не только за ребёнком, но и за роженицей, т. к. Часто врзникают проблемы с тазом, а потом и со спиной у женщин.
Правильно, и часто бывают родовые травмы, когда ребёнка извлекают из родовых путей, вытаскивая его за голову и часто сворачивая 1ый шейный позвонок или давят на живот женщине, они облегчают роды, но для ребёнка это часто даёт такой результат и ребёнок с рождения получает травмы позвоночника
Здравствуйте! После каждого видео с вашим участием больше желания к спорту (которую многие позабыли) и к жизни! Спасибо вам и вашей команде, Доктор! Успехов вам!
Херня,ходила я в спортклуб по Бубновскому,боли усилились за два месяца,спать перестала.Оказалось,что две стороны по разному надо было тренировать.Ко всем один подход.Хорошо,что спаслась миопрессурой.
Спасибо вам за это видео. Оно меня заинтересовало. Я ищу себе подходящие упражнения при сколиозе. Мне 54 года, имею сколиоз ( вверху 53°, а внизу 47°) и я только благодаря разным упражнениям ( утром и вечером) держу осанку и избегаю сильных болей. Хочу теперь попробовать и ваши урпажнения на растяжку. Мне интересно ваше мнение как врача: можно ли при моём тотальном сколиозе делать упражнения, которые вы показали в этом видео? Заранее благодарю вас за ответ.
Был в центре бубновского ещё 4 года назад со сколиозом. Дали симметрические упражнения и через несколько сеансов благополучно отправили меня заниматься самостоятельно :) Дорогой неэффективный спортзал и все
Вы уже выросли, вам нет никакого смысла в ассиметричных упражнениях, все равно уже сколиоз не исправится. Симметричные упражнения отлично подходят для взрослых с прекратившимся ростом. В интернете много пурги, никто ничего не знает всё равно, как правильно. Миллион теорий, и ни одна не доказана.
Спасибо Вам огромное за настоящую человеческую помощь🙏❤🤝. Я после полосной операции на позвоночник, уже 4ый месяц, стараюсь выполнять ваши рекомендуемые упражнения. Когда возникает боль мне очень помогают упражнения. Раньше о Вас не слышал пока не коснулась проблема боли в пояснице и правой ноге Жаль что в Норильске нет Вашего центра, я бы с удовольствием занимался 🙏❤. Может есть смысл и в Заполярье открыть Вам ваш центр. Ведь у нас многие нуждаются в лечении.
Уважаемый Вячеслав! В Норильске есть лечебный зал с оборудованием МТБ и замечательными инструкторами, которые проводят занятия по методам С.М. Бубновского! Он находится в ТЦ «Арена».
Огромное спасибо Сергей Михайлович за Ваш такой полезный труд! В ваших видео про сколиоз рассказывается о стандартном искривлении позвоночника. У меня у сына из-за сколиоза началась деформация грудной клетки, правая ключица сильно выпирает. Выехать в Ваши центры на данный момент возможности нет. Очень бы хотелось видео с упражнениями в домашних условиях именно для подростков у которых из-за сколиоза деформирована грудная клетка.
Здравствуйте.Мне 57лет 19 из них занимаюсь Калланетикой.Неожиданно для себя у меня посыпалось куча проблем.Грыжи шейного отдела,Сколиоз.От чего и почему так бывает.Начала заниматься по вашей системе.Спасибо за то,что вы есть.За систему,за упражнения.Они очень эффективные.За подход к нам
Здравствуйте! Живу в Азербайджане ,семья бедная отца нет ,мать имеет различные болезни ,в год один раз еле можем её на лечение отправлять Ходила во все гос больницы ,была 3яя степень ,уже дошла до 4ой . Была и в Бубновском ,сказали ,что уже не получится вылечить ,но можно с помощью упражнений сохранить то ,что есть ,мы согласились ,но увидев цены(один курс стоит как 3-4 мамин зарплат, на котором мы ,к слову,и живём целый месяц) я отказалась и больше не проходила с той улицы ,где это место. Я бы хотела лечиться(мне скоро 15) ,если даже это самая хорошая больница в мире ,цены там ,для моего уровня, небесные ,так что ,я никогда не буду там ,потому что только вид этого места ,напоминает мне о моей проблеме и о том ,что я не могу его исправлять .
Очень хочу попасть в центр Бубновского , потому что хождения по врачам и лечение таблетками не дают никаких результатов. Одна мечта , пожить хоть какое то время без боли😢
Лфк надо. Дома специальные упражнения на растяжку и укрепление позвоночника. Я брала у Касьяна известного , ныне покойного . Книга мне попалась с рекомендациями. Физпроцедуры.
Я посещаль ваш центр в алмате 30 дней.конечно здорове на первую очеред но цены там дорогие для простых людей.уменя было икревлена позвоночник на правую сторону очень силно и еще грыжа на мрт сказали.ничего не помогло.через месяц домой вернулся.долго ходит не мог.потом сам начал растягиват мышцы по всему телу.было очень трудно и очень очень больно.обычная политиленовая труба дм 70 и кусочки как полумесяц высатой 7см и 25 см.оджымание сколько смог.через 10 дней я чуствовал что выпрямляюс.и продалжал дальше. В этом центре мне ничего не говорили просто смотрели на снимок мрт и сразу делаи это 10раз это 20 раз итд.после этих упражнений я вообше ходит не мог.они необесняют как вы. Ногой пошол палкой вернулся.сейчас все хорошо слава Аллаху.все еще делаю упражнения.уже 2 года.прывычкой стало.здорове вам и добра.
Я живу в Италии и тут основной подход классической медицины (со стороны ортопедов хирургов): снимок и корсет по необходимости 😧 Мое собственное мед образование и главное внутренняя интуиция заставили меня отойти от этого подхода....ребенку сейчас почти 10 лет, и я в поисках специалиста альтернативного...... среди физитерапевтов, остеопатов.....пальцем в небо..... 🤦♀️ Хочу подобрать ребенку упражнения адекватные..... Жалко нет центра доктора Бубновский в Италии 🤣🤣
У меня левосторонний сколиоз с 13лет. А теперь мне 59лет. И иногда защелмяет так как будто ноги отнимаются. А весь январь и по сей день этого года просто мучаюсь. От таза по бедру ноги и до колена просто ноет.
Только плавать, посещать бассейн и лечебная гимнастика, правильная осанка, сидеть правильно, не спать на перине....вот так мне родители вылечили сколиоз в детстве
Здравствуйте!Скажите,а как вы относитесь к тренажеру "мостик" на котором нужно лежать по несколько минут,от болей в поясницы и сколиоза.Не вреден ли он для спины?
Здраствуйте,мне 58 лет,но уменя скалиёз,мне паможет физра каторие вы показали,или в этой возрасте непоможет,но я очен хочу быть ровнинка.Какому врачу мне нужна идти.Спасиба за ответ.
Здравствуйте Сергей Михайлович. Я живу в Узбекистане г. Андижан. Два года назад попала в аварию и компрессионный перелом. Осенью 21 года узнала про ваш центр в Ташкенте и вот в феврале приехала в Ташкент на занятия. Сегодня последний день занятий, но т.к. я далековато живу от Ташкента хотела продолжить занятия в своём городе. Но не тут то было, руководство центра не хочет давать мне упражнения для занятий вне вашего цертра, ссылаясь на нераспространение вашей интеллектуальной собственности и онлайн инструкторов у них нет. Я хотела один раз в месяц приезжать к ним на консультацию, получать новые упражнения и дальше заниматься в своём городе. Мне отказали.
Спасибо большое за ваши лекции ! Всё предельно понятно ! У меня вопрос . Можно ли делать упражнения на растяжку позвоночника , если есть опущение почек 1 степени ? Я делаю треугольник , плуг , берёзку и добавляю ЛФК для поднятия почек .
Здравствуйте! Я активно занималась. Делала гимнастику. Закидывала ноги за голову, отжималась с колен, качала пресс, ходила по 10000 шагов в день. Гибкость улучшилась. И тут ночью я проснулась от сердцебиения. Пульс 120, давление до этого было сверхпониженным (87/57, видимо из-за остеохондроза), а тут 130/80 и полуобморочное состояние. Скорая проверила сердце, сказала остеохондроз, идите к неврологу. А я знаю, что там лечения не будет. На неделю я вылетела из жизни могла только лежа дышать через окно. Потом возникли парестензии в руках и ногах, затем онемели бедра. Мне сорок лет, я жить хочу! Живу в Курске, Вашего центра нет. Пересмотрела почти все ролики, в том числе и "правила движения". Приобрела книгу "остеохондроз не приговор". Хотелось бы узнать как купировать эти приступы и что делать при них. У меня правая лопатка прилипшая(массажистка несколько раз спасала отболи и советы по сколиозу давала ), левая с какими-то наростами, вдовий горб. Вес 63(+-), рост 166. У меня вопрос. Может ли онемение бёдер давать грудной остеохондроз, или это поясница? Вчера закидывала ноги за голову касаясь пола, полгода назад это была мечта. Помогите, прошу Вас! Я трезвенница, а живу с ощущением первой стадии опьянения постоянно.
Все умалчивают о психологических причинах. Когда ребёнок испытывает давление, а это часто происходит в семье, саду, школе, идёт перекос. Все невысказанные эмоции выгружаются в тело, иначе психика не вывезет..Тело не болеет, оно говорит нам о наших проблемах, а мы не слышим. И глушим лекарствами. Во всех восточных практиках так важен баланс души и тела.
Все так и есть!
С языка сняли! Полностью согласен.
Да,вы верно сказали
Вв всё верно написали.
@@BubnovskySM всмысле?Вы этого оказывается не знали?
В 22 года начала заниматься восточными танцами. В 24 йогой. Потом стала тренером. И вот уже на протяжении многих лет продолжаю, заставляя себя каждый раз разрабатывать тело, позвоночник. И это лучший подарок который себе когда либо сделала. Хоть путь мой был тернист, полон неуверенности и внутреннего сопротивления, ибо дисциплину воспитывать непросто
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Мне 62 года , врачи сказали только операция ! Стоит или нет ? Вы много про детей говорите, у меня поясничный сколиоз , стадия не последняя, но тяжелая
Половина семьи были в вашем центре. Свекр живёт с 8ю грыжами, благодаря рекомендациям уже около 9ти лет без единой таблетки. Муж 2 года делает упражнения и обливается водой, хотя на первое занятие в центр лёжа еле довезли. Спаси Господи за вашу работу и человечность
Скажите пожалуйста сколько стоет в центре Бубновский?
@@ЕленаРазумова-м2ы не помню уже. Около 20 000 тот курс где-то
Скажите пожалута как мне попаст в центр яБубновского я в Москве может адрес или визитку можетеидат?
@@Дерзкая-я3чв Гугле напишите Бубновский центр адрес Москва
Закрыли центр Бубновского в саратове будет ли работать ещё или нет
Я много лет назад ходила в центр Бубновского, ещё ребёнком была. Методика уникальная, по отзывам смотрю у людей есть сомнения стоит или не стоит туда идти. Конечно идти, если финансы позволяют! Мне очень помогли упражнения и специалисты. Но самое главное и ценное они дали понять, что твоё здоровье только в твоих руках. И можно снять боль самостоятельно и бесплатно!!!
Тогда курс был достаточно дорогой, но прошло много лет, я понимаю, что эта методика бесценна, от начала и до конца.
Мы там и на тренажёрах занимались и растяжку делали и в баню ходили, прям по минутам все расписано было.
Спустя столько лет, хочу сказать человеческое спасибо доктору за эту систему!!!
А в каком городе вы занимались и сколько стоит курс лечения
Спасибо ,Доктор за ваш мудрый совет ,как здорова ,что показали упражнение которые можно делать в домашних условиях 🙏спасибо большое
Очень нужны ваши видео! У нас с центре цены не сложат за занятия, очень дорого. Вот люди и не могут полечиться. А вы даёте им шанс. Спасибо вам.
Огромнейшее спасибо, Доктор! Мне очень нужны ваши замечательные советы и рекомендации. Всех вам благ!
Спасибо , Сергей Михайлович, за видио! Как это здорово, когда ты не один говоришь пациентам , что проблемы позвоночника, суставов, внутренних органов лечатся специальными упражнениями!
Даю ваши видео своим пациентам.
Огромное Вам СПАСИБО!!!
А ещё...Вы пример, как визитная карточка грамотного Доктора!
Мышцы сначала надо лечить.
Сергей Михайлович, Вы человек с большой буквы! Спасибо Вам за то что являетесь примером для нас, учите каждый день бросать вызов самим себе и побеждать !Ох как это не просто, но жизненно необходимо. Стараюсь заниматься каждый день, честно говоря не всегда хватает времени и сил. Специально смотрю ваше видео, только оно меня и мотивирует. Спасибо!!!!!
Начинать нужно с момента родов, следить за тем, чтобы не повредилось тело новорожденного! Первый год после рождения очень важный в плане не только питания, но и обязательного ползания , особые программы в детском саду и в школе, тогда, да, у нас будет здоровое поколение!
Первый год - САМЫЙ важный.
пушок
Здравствуйте! Да, именно с момента родов, но не только за ребёнком, но и за роженицей, т. к. Часто врзникают проблемы с тазом, а потом и со спиной у женщин.
@@СветланаИтляшева да кот
Правильно, и часто бывают родовые травмы, когда ребёнка извлекают из родовых путей, вытаскивая его за голову и часто сворачивая 1ый шейный позвонок или давят на живот женщине, они облегчают роды, но для ребёнка это часто даёт такой результат и ребёнок с рождения получает травмы позвоночника
Спасибо Сергей Михайлович за видео супер класс.
Дорогой Сергей Михайлович!многих Вам лета!
РЕСПЕК👍👍👍 БУБНОВСКОМУ С.М.ВСЁ ЧЁТКО ОБЬЯСНИЛ И РАСКАЗАЛ.ВСЕХ БЛАГ ВАМ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ И ВАШИМ БЛИЗКИМ.
Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.
Очень грамотно и просто 🔥 спасибо доктор за бесценные уроки и помощь людям 🙏🌺
Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Спасибо за видео. Снимите видео о спондилезе и спондилоартрозе. Почему он возникает, как лечить.
Родной мой Сергей Михайлович благодарю вас !!!! Дай Бог вам долгих лет жизни!!!!!❤️
Долголетия вам и здоровья, Сергей
Здравствуйте!
После каждого видео с вашим участием больше желания к спорту (которую многие позабыли) и к жизни!
Спасибо вам и вашей команде, Доктор!
Успехов вам!
Херня,ходила я в спортклуб по Бубновскому,боли усилились за два месяца,спать перестала.Оказалось,что две стороны по разному надо было тренировать.Ко всем один подход.Хорошо,что спаслась миопрессурой.
запомни спорт калечит физкультура лечит
Спасибо вам за это видео. Оно меня заинтересовало.
Я ищу себе подходящие упражнения при сколиозе.
Мне 54 года, имею сколиоз ( вверху 53°, а внизу 47°) и я только благодаря разным упражнениям ( утром и вечером) держу осанку и избегаю сильных болей.
Хочу теперь попробовать и ваши урпажнения на растяжку.
Мне интересно ваше мнение как врача: можно ли при моём тотальном сколиозе делать упражнения, которые вы показали в этом видео?
Заранее благодарю вас за ответ.
Дай Бог здоровья этому Человеку!!!! Я так рада, что являюсь его современницей!
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, очень приятно.
@@BubnovskySMуваж. Доктор я из с чечни у дочери одно плечо спушено на 2,5 см. Есть ли ваш ученикв чнчне,я хотела записптьмч к вам на потем срамибо.
Спасибо🙏💕 Это очень нужная тема👍
Спасибо вам за информацию ♥️🇬🇷
БлагоДарю!!! Всегда выполняю Ваши советы!!! Всё понятно, занимаюсь сама.
Здравствуйте Сергей Михайлович. Спасибо вам за очередное, полезное видео! Вы- Супер Доктор!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо! Здоровье вам, и вашим близким .
Четко, ясно и очень убедительно. Спасибо. Испытано на себе.
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
СПАСИБО!!!Всех благ вам!
Был в центре бубновского ещё 4 года назад со сколиозом. Дали симметрические упражнения и через несколько сеансов благополучно отправили меня заниматься самостоятельно :)
Дорогой неэффективный спортзал и все
@@BubnovskySM к сожалению, результата не добился. Да, центр, конечно, официальный.
Сходите в сколиолоджик
@@LK-dt3yl спасибо! Сначала увидел корсеты у них, и вызвало только отвержение, но у них есть SEAS и ШРОТ.
Вы уже выросли, вам нет никакого смысла в ассиметричных упражнениях, все равно уже сколиоз не исправится. Симметричные упражнения отлично подходят для взрослых с прекратившимся ростом. В интернете много пурги, никто ничего не знает всё равно, как правильно. Миллион теорий, и ни одна не доказана.
@@ОльгаИванова-ю7о на самом деле есть теория миофасциального синдрома. Сейчас лечу миофасциальным массажем, осенью проверю результаты
Благодарю вас за очень полезное видео!!! 🙏🙏🙏
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Огромное спасибо вам за ваши лекции, вы правы человек ленив, когда уж прижмет тогда начинает шевелиться, а это порой бывает поздно
Спасибо, Уважаемый, Сергей Михайлович!
Спасибо!!!!!!!
Огромное спасибо!
Спасибо Вам огромное за настоящую человеческую помощь🙏❤🤝. Я после полосной операции на позвоночник, уже 4ый месяц, стараюсь выполнять ваши рекомендуемые упражнения. Когда возникает боль мне очень помогают упражнения. Раньше о Вас не слышал пока не коснулась проблема боли в пояснице и правой ноге Жаль что в Норильске нет Вашего центра, я бы с удовольствием занимался 🙏❤. Может есть смысл и в Заполярье открыть Вам ваш центр. Ведь у нас многие нуждаются в лечении.
Уважаемый Вячеслав! В Норильске есть лечебный зал с оборудованием МТБ и замечательными инструкторами, которые проводят занятия по методам С.М. Бубновского! Он находится в ТЦ «Арена».
@@ИринаНасонова-д6па
Здравствуйте иЯ пишу Вам в Кыргызстане у меня первой степени наверно сколиозе
Как можно будем лечит меня лет 19 моя имя Сортбоевой Нургул
Можно Вам помочь
Огромное спасибо Сергей Михайлович за Ваш такой полезный труд! В ваших видео про сколиоз рассказывается о стандартном искривлении позвоночника. У меня у сына из-за сколиоза началась деформация грудной клетки, правая ключица сильно выпирает. Выехать в Ваши центры на данный момент возможности нет. Очень бы хотелось видео с упражнениями в домашних условиях именно для подростков у которых из-за сколиоза деформирована грудная клетка.
Мне то же хотелось приобрести видео упражнение сколиоза грудного левом стороны у Сына
Спасибо вам болшое доктор Сергей Михайлоаич
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Спасибо огромное! Как это нужно знать людям!
Спасибо Вам ,уважаемий Сергей Михайлович.
Для меня видео очень полезное
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Как хорошо что мне попало ваше видео
Спасибо большое ❤
Добрый день! Благодарю за отзыв.
Благодарю вас Сергей Михайлович за информацию!
Как избавиться от сутулости впожилом возрасте спасибо
Спасибо, Сергей Михайлович!👍👍👍💖💖💖
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Сергей Михайлович большое спасибо обязательно будут делать упражнения
Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.
Больше спасибо за информацию. Единственный.
Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Спасибо огромное Сергей Михайлович!!!.Я занималась в ц Бубновского 9лет и дома продолжаю с эспандерами.
Скажите пожалуйста сколько стоет, занятие в центре Бубновский?
@@ЕленаРазумова-м2ы дохреналион
@@ЕленаРазумова-м2ы 16000 руб месяц
Спасибо большое, ваши упражнения помогают мне. Храни Вас Господь!
Большое спасибо постараюсь сделать
Благодарствуем Сергей Михайлович.
Хорошо что вы есть.
Здоровья вам
Здоровья Вам благополучия что для людей работаете 👍👍👍👍👍🇰🇿
Спасибо очень доходчиво и полезно , делал машинально такие упражнения до просмотра видео спине становится легче
Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Спасибо!
Благодарю Вас, как всегда полезная информация !
Спасибо Сергей Михайлович❤❤
100 процентов согласен на счёт упражнений
Класс! Слава честным докторам
Добры день! Благодарю!
Благодарю! 🔥🔥🔥👍👍👍
Очень ценная информация. Спасибо Вам доктор.🌹🌹🌹
Здравствуйте! Рад, что понравилось!
Спасибо за видео
Как хорошо, что у нас в Ташкенте есть Ваш центр. Ещё там не был, но планирую записаться
@@alien999v пока сам не знаю, хотел записаться, но пока не получается
Спасибо огромное!
Хотим ваш центр в Красноярске!
Благодарю Вас за безценные знания, здоровья Вам Доктор Бубновский❤
Добрый вечер! Спасибо за отзыв, я рад, что информация была полезной.
Spasibo Vám ooogromnoe ❤❤❤
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
Спасибо доктор.🙏
Спасибо. Очень полезно:)
Здравствуйте.Мне 57лет 19 из них занимаюсь Калланетикой.Неожиданно для себя у меня посыпалось куча проблем.Грыжи шейного отдела,Сколиоз.От чего и почему так бывает.Начала заниматься по вашей системе.Спасибо за то,что вы есть.За систему,за упражнения.Они очень эффективные.За подход к нам
Добрый вечер! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
@@BubnovskySMа почему на вопросы не отвечаете вам же вопрос задали
Спасибо за желание помочь людям
Спасибо, очень информативное видео,после них хотется бежать в зал и заниматься.
Здравствуйте! Рад это слышать!
Спасибо! 😊
Очень толково!
Добрый вечер! Спасибо за отзыв.
Здоровья Вам Сергей Михайлович !!! Спасибо за подробные разьяснения-делаем дома сами Ваши упражнения !!!
Спасибо за Ваши советы!!!
Спасибо большое
Дай бог вам здоровья 🙏
Добрый вечер! Спасибо, очень тронут.
Люблю Бубновского и почитаю
Добрый вечер! Спасибо, очень приятно.
Если бы можно было поставить 1000 лайков, то не ленясь я это бы сделала!
Дай Бог вам долгих счастливых лет жизни!
Вам и вашей команде!❤❤❤❤
Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!
@@BubnovskySM Это вам спасибо за все, что вы делаете для нас Сергей Михайлович!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️
Пожалуйста скажите, можно ли делать подобные упражнения при антеролистезе?
спасибо огромноеза советы ☺ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Благодарю
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ХОРОШО ЧТО ЕСТЬ У НАС ВТБИЛИСИ ЦЕНТР БУБНОВСКОГО ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ НИЗКИЙ ПОКЛОН
Добрый вечер! Благодарю за комментарий, будьте здоровы.
Благодарю❤
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Вас только слушая, уже спина выпрямляется
Огромное сапасибо Вам
Спасибо
Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!
Здравствуйте! Живу в Азербайджане ,семья бедная отца нет ,мать имеет различные болезни ,в год один раз еле можем её на лечение отправлять Ходила во все гос больницы ,была 3яя степень ,уже дошла до 4ой . Была и в Бубновском ,сказали ,что уже не получится вылечить ,но можно с помощью упражнений сохранить то ,что есть ,мы согласились ,но увидев цены(один курс стоит как 3-4 мамин зарплат, на котором мы ,к слову,и живём целый месяц) я отказалась и больше не проходила с той улицы ,где это место. Я бы хотела лечиться(мне скоро 15) ,если даже это самая хорошая больница в мире ,цены там ,для моего уровня, небесные ,так что ,я никогда не буду там ,потому что только вид этого места ,напоминает мне о моей проблеме и о том ,что я не могу его исправлять .
Упражнения
Можно дома тренироваться, упражнения позволяют, зачем идти в центр?
Очень хочу попасть в центр Бубновского , потому что хождения по врачам и лечение таблетками не дают никаких результатов. Одна мечта , пожить хоть какое то время без боли😢
Лфк надо. Дома специальные упражнения на растяжку и укрепление позвоночника. Я брала у Касьяна известного , ныне покойного . Книга мне попалась с рекомендациями. Физпроцедуры.
Девочка как пружинка! Моё восхищение!
Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!
Спасиба
Я посещаль ваш центр в алмате 30 дней.конечно здорове на первую очеред но цены там дорогие для простых людей.уменя было икревлена позвоночник на правую сторону очень силно и еще грыжа на мрт сказали.ничего не помогло.через месяц домой вернулся.долго ходит не мог.потом сам начал растягиват мышцы по всему телу.было очень трудно и очень очень больно.обычная политиленовая труба дм 70 и кусочки как полумесяц высатой 7см и 25 см.оджымание сколько смог.через 10 дней я чуствовал что выпрямляюс.и продалжал дальше. В этом центре мне ничего не говорили просто смотрели на снимок мрт и сразу делаи это 10раз это 20 раз итд.после этих упражнений я вообше ходит не мог.они необесняют как вы. Ногой пошол палкой вернулся.сейчас все хорошо слава Аллаху.все еще делаю упражнения.уже 2 года.прывычкой стало.здорове вам и добра.
Я живу в Италии и тут основной подход классической медицины (со стороны ортопедов хирургов): снимок и корсет по необходимости 😧
Мое собственное мед образование и главное внутренняя интуиция заставили меня отойти от этого подхода....ребенку сейчас почти 10 лет, и я в поисках специалиста альтернативного...... среди физитерапевтов, остеопатов.....пальцем в небо..... 🤦♀️
Хочу подобрать ребенку упражнения адекватные.....
Жалко нет центра доктора Бубновский в Италии 🤣🤣
У меня левосторонний сколиоз с 13лет. А теперь мне 59лет. И иногда защелмяет так как будто ноги отнимаются. А весь январь и по сей день этого года просто мучаюсь. От таза по бедру ноги и до колена просто ноет.
Здравствуйте! А Как вы относитесь к лечен костоправа , ударная механика ( руками и молотком ? )
Хреново
Всем привет!
Здравствуйте.У меня сколиоз,перед тем как выполнять эти упражнения надо делать разминку? Упражнения делать утром или вечером ,перед сном? Спасибо.
Спасибо, Сергей Михайлович, за ценные советы! Можно ли при сколиозе заниматься на эллипсоиде женщине 40 лет?
Только плавать, посещать бассейн и лечебная гимнастика, правильная осанка, сидеть правильно, не спать на перине....вот так мне родители вылечили сколиоз в детстве
0:25 серг мхлч обнял Вас. Очнь крпко !!!
Спасибо, СЕРГЕЙ Михайлови! Очень жаль, что в Минске нет вашего центра.
Как нет я лет 5назад была там
Здравствуйте!Скажите,а как вы относитесь к тренажеру "мостик" на котором нужно лежать по несколько минут,от болей в поясницы и сколиоза.Не вреден ли он для спины?
Здраствуйте,мне 58 лет,но уменя скалиёз,мне паможет физра каторие вы показали,или в этой возрасте непоможет,но я очен хочу быть ровнинка.Какому врачу мне нужна идти.Спасиба за ответ.
Здравствуйте Сергей Михайлович. Я живу в Узбекистане г. Андижан. Два года назад попала в аварию и компрессионный перелом. Осенью 21 года узнала про ваш центр в Ташкенте и вот в феврале приехала в Ташкент на занятия. Сегодня последний день занятий, но т.к. я далековато живу от Ташкента хотела продолжить занятия в своём городе. Но не тут то было, руководство центра не хочет давать мне упражнения для занятий вне вашего цертра, ссылаясь на нераспространение вашей интеллектуальной собственности и онлайн инструкторов у них нет. Я хотела один раз в месяц приезжать к ним на консультацию, получать новые упражнения и дальше заниматься в своём городе. Мне отказали.
У меня почти так же получилось. Ушла с огромной обидой. Занимаюсь по Вашим книгам с эспандерами дома самостоятельно.
Можно ли делать эти упражнения при грыже в поясничном отделе
Спасибо большое за ваши лекции ! Всё предельно понятно ! У меня вопрос . Можно ли делать упражнения на растяжку позвоночника , если есть опущение почек 1 степени ? Я делаю треугольник , плуг , берёзку и добавляю ЛФК для поднятия почек .
🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕, за, рассказ!!! Дай, 😇🙏👼😇🙏👼😇🙏👼
Очень интересные и нужные упражнения👍
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
Здравствуйте! Я активно занималась. Делала гимнастику. Закидывала ноги за голову, отжималась с колен, качала пресс, ходила по 10000 шагов в день. Гибкость улучшилась. И тут ночью я проснулась от сердцебиения. Пульс 120, давление до этого было сверхпониженным (87/57, видимо из-за остеохондроза), а тут 130/80 и полуобморочное состояние. Скорая проверила сердце, сказала остеохондроз, идите к неврологу. А я знаю, что там лечения не будет.
На неделю я вылетела из жизни могла только лежа дышать через окно. Потом возникли парестензии в руках и ногах, затем онемели бедра. Мне сорок лет, я жить хочу! Живу в Курске, Вашего центра нет. Пересмотрела почти все ролики, в том числе и "правила движения". Приобрела книгу "остеохондроз не приговор".
Хотелось бы узнать как купировать эти приступы и что делать при них.
У меня правая лопатка прилипшая(массажистка несколько раз спасала отболи и советы по сколиозу давала ), левая с какими-то наростами, вдовий горб. Вес 63(+-), рост 166.
У меня вопрос. Может ли онемение бёдер давать грудной остеохондроз, или это поясница? Вчера закидывала ноги за голову касаясь пола, полгода назад это была мечта.
Помогите, прошу Вас! Я трезвенница, а живу с ощущением первой стадии опьянения постоянно.
Если сколиоз растягивать это надо пассивно а то только связки растянете
Арина вам 40лет а сколиоз какой степени?
Идите в центр Бубновског!
Возможно, надо уменьшить количество упражнений. Я не врач. Просто думаю, что вы слишком активно занимаетесь и сердце устало. Здоровья вам! ❤❤❤
Темпы снизьте, увеличивайте нагрузку постепенно. И не будет у вас таких приступов. Вы просто с непривычки перетрудились.
Здравствуйте какие упражнения делать при искривление позвоночника взрослым