Супер упражнение для тазобедренных суставов, для лечения артроза или асепт. некроза. Сразу Лучше.
HTML-код
- Опубликовано: 3 сен 2023
- Супер-упражнение для тазобедренных суставов: для лечения коксартроза / артроза тазобедренных суставов, и лечения асептического некроза головки бедренной кости / АНГБК. Сразу лучше.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• в критические дни у женщин;
• при ЗНАЧИТЕЛЬНО повышенном артериальном и внутричерепном давлении;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
• в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• при обострении заболеваний внутренних органов, например, при аппендиците; при обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д. (именно в сам момент обострения).
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов,
для лечения коксартроза или асептического некроза:
• Топ-5 упражнений для т...
Гимнастика для тазобедренных суставов, № 2:
• Гимнастика для тазобед...
4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ:
• 4 упражнения от БОЛИ в...
Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в БЕДРЕ - ТРИГГЕРНЫЕ точки:
• Как БЫСТРО убрать БОЛЬ...
Коксартроз: причины и лечение:
• Коксартроз: причина, л...
БОЛЯТ СУСТАВЫ: можно ли заниматься физкультурой и спортом:
• БОЛЯТ СУСТАВЫ: можно л...
Статья: Хондропротекторы (препараты для лечения артроза):
www.evdokimenko.ru/hondroprot...
*
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
/ mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
*
Музыка: композиция «Satya Yuga»,
автор и исполнитель: JesseGallagher
/ @jessegallagher
* 
Наука
Супер-упражнение для тазобедренных суставов: для лечения коксартроза / артроза тазобедренных суставов, и лечения асептического некроза головки бедренной кости / АНГБК. Сразу лучше.
* ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• в критические дни у женщин;
• при ЗНАЧИТЕЛЬНО повышенном артериальном и внутричерепном давлении;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
• в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• при обострении заболеваний внутренних органов, например, при аппендиците; при обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д. (именно в сам момент обострения).
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов,
для лечения коксартроза или асептического некроза:
ruclips.net/video/35rM0ehoxqk/видео.html
Гимнастика для тазобедренных суставов, № 2:
ruclips.net/video/Oj3Ao9Wj1D0/видео.html
4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ:
ruclips.net/video/1oHSbNB2bZE/видео.html
Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в БЕДРЕ - ТРИГГЕРНЫЕ точки:
ruclips.net/video/jrJPTnvQubc/видео.html
Коксартроз: причины и лечение:
ruclips.net/video/t-a-Ch__tME/видео.html
БОЛЯТ СУСТАВЫ: можно ли заниматься физкультурой и спортом:
ruclips.net/video/UmSXj3JIaNc/видео.html
Статья: Хондропротекторы (препараты для лечения артроза):
www.evdokimenko.ru/hondroprotektori/
*
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
ruclips.net/user/Mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
*
Музыка: композиция «Satya Yuga»,
автор и исполнитель: JesseGallagher
www.youtube.com/@JesseGallagher
*
Здравствуйте, дорогой доктор.
Крым ❤
Благодарю доктор
😂благодарна за 5 упражнений делаю 4 месяца дважды в день боли исчезли осталось незначительное прихрамывание к вечеру
Доктор, скажите, пож., как вы относитесь к упражнения с эспандорами при коксартрозе 2-3ст. Спасибо
11: от от47
Дякуємо. Ви наш спасітель.
Слава Богу.
Уапжаемый доктор, Евдокименко! Только за Вашу человечность, манеру общения, от всей души желание помочь людям, не говоря уж о глубоких знаниях своего дела, хочется Вас смотреть, слушать и впитывать ваши советы. Глядя на Вас, уже становится намного лучше и радостней! Были бы все такие человечные и врачи и мы - все люди.
Доброго Вам, здоровья и всего хорошего во всех сферах Вашей жизни!
Обожаю вас доктор Айболит Каквсегда ваше видео нужное полезное и самое востребованое Храни вас бог
Доктор хороший,но не Айболит,зверушек пока не лечит...
Здравствуйте, мой любимый доктор! Рада видеть и слышать вас.
Спасибо за полезную информацию. 🌞🙏
Уважаемый Доктор,большое вам спасибо за ваши видеоуроки! Здоровья вам и вашей семье,материального благополучия и творческих успехов! Все ваши рекомендации работают!
Дорогой доктор! Очень благодарна Вам за мудрые и эффективные советы. Семь лет делаю упражнения и лечение, в том числе. Все по Вашим советам.Дожила уже до 83 лет. Правый тбс, коксартроз 4 ст., а левый з ст. Хожу с тросточкой . Если идти дальше, с ходунками.
Я делаю Ваш комплекс, плюс еще один. А также для коленных суставов.
Я сажусь на колени, раздвигаю пятки и сажусь на подошвы. Сначала очень тянуло мышцы от колена до бедра, держалась на руках. А теперь сижу 10-15мин, делая зарядку плечевыми суставами, шеей. Без зарядки, как без воздуха. Я еще много работаю с компьютером. Вот и все, что я делаю эти годы. Спасибо Вам и Вашей очаровательной помощнице. Будьте все здоровы. Упорства, терпения, самодисциплины. С уважением ❤❤
Вы большая молодец, всем пример !!😊
ДУШЕВНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ, ДОКТОР ...🙏💕
Здравствуйте, самый пресамый Добрый и Лучший наш Доктор! Какое счастье людям всем, что Вы есть!!! Если бы Вы Доктор знали, как мы Вас любим! Пусть будет у Вас все хорошо! Счастья Вам настоящего и добра! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Один из Лучших Докторов на Ютубе ! Спасибо Вам !!!
ЗдРАвия желаю УВАЖАЕМЫЙ наш народный самый лучший кудесник врачеватель❤❤❤❤❤❤❤❤ очень погоди ваши советы по травам ЖКТ❤❤❤❤❤ БЛАГОДАРЮ ❤ БЛАГОДАРЮ ❤ БЛАГОДАРЮ ❤
Спасибо огромное! Вы самый лучший доктор. Все ваши упражнения помогают. Всё объясняете доходчиво, грамотно. Очень вам благодарна.
Наш дорогой доктор,спасибо огромное!!!!!!!!!Как вовремя!!!!!Муж страдает...❤❤❤❤❤❤❤
Дай вам бог здоровья, вашей семье и близким. Ваша щедрость мотивирует нас быть здоровыми и быть ЛУЧШЕ! Вы - пример для подражания.❤❤❤
Спасибо, Павел Валерьевич! У вас всегда нужные и полезные видео!
Доктор,вы просто золотой,золотой,дай Боженька вам всех земных благ,вы для нас яркое солнышко,низкий ,низкий вам поклон!!!
Прямо в точку как раз у меня кокс артроз, спасибо доктор 🌺🌹
😊😊😊 благодарю за информацию с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤
По любому вопросу о Здоровье всегда обращаюсь к каналу этого замечательного доктора . Спасибо вам .
здравствуйте дорогой доктор,из за боли колен на почве артроза хочу колоть Алфлотоп .Одно колено оперирован,ендопротез,вопрос:-можно ли колоть колено которое с ендопротезом?болят обе колен.
Где купить книгу доктора евдокименко
@@user-lr6kb5vw7d я купила на валберис
Доброго в жизни всем, всем, всем.
Огромное спасибо доктор.🇧🇫🇧🇫🇧🇫
❤Благодарю!
Как мне помогают упражнения Евдокименко! Это самые лучшие упражнения!❤
Спасибо доктор.
Очень, приятно слушать вас Дорогой Доктор!!! Благодарны!!! Гр. Поддержки!!!
Как всегда , всё понятно. Буду пробовать. Спасибо большое ❤️
Спасибо за вашу помощь
Золотой Вы наш доктор ❤❤❤ спасибо,что Вы есть,и что Вы такой настоящий, низкий поклон за Ваш труд,и Вашей очаровательной жене- помощнице.Божией помощи во всём 🙏♥️👏
Спасибо, дорогой доктор. Вы такой теплый, домашний, веришь Вам без оговорок. Здоровья Вам. )))
Здравствуйте. Спасибо большее . Делаю зарядку которую Вы рекомендовали при артрозе тазобедренного сустава . Колю 2 раза в год Дону .
УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР , СПАСИБО ЗА ВАШ ТИТАНИЧЕСКИЙ ТРУД , ЗА ЛЮБОВЬ К ЛЮДЯМ И ПРОФЕССИОНАЛИЗМ .
Спасибо большое! Дай Бог Вам здоровья и благополучия!
Благодарю, вас, Павел Валерьевич и Ланочка, здоровья вам и успехов, в вашей нелёгкой работе!!!
Спасибо Рига ❤❤❤
Благодарю, хоть с этим у меня всё в порядке. Когда заболела ковидом, гимнастика для лёгких и бронхов спасла меня от госпитализации, когда начала задыхаться.
Очень хороший канал,доктор - профи,которому веришь.Большое спасибо
Я делаю ваши упражнения постоянно. Огромное вам спасибо! Сегодня сделала ваше новое упражнение. Ощущение после было приятным. Просьба: посоветуйте упражнения при тянущей боли под коленями.
ruclips.net/video/BEB254DCyf0/видео.htmlsi=dG4-Gux86qljwkeX
Спасибо доктор. Люди, этот доктор мне помог, колено я вылечил. Делайте гимнастику доктора Евдокименко, и это вам поможет.
Да, это правда! Я тоже делаю упражнения по Евдокименко! Всем здоровья ❤
Вы вылечили колени упражнениями для тазобедренных суставов. Тогда надо ждать упражнения для коленей, чтобы вылечить тазобедренные суставы.
@@user-lz8hf1bg9v у него много видео, в том числе и про колени..
Да, вы правы, большое дело человек делает, очень многим помогает, и советы все хорошие, действенные
@@user-lz8hf1bg9v ваш сарказм тут неуместен.
Здравствуйте, доктор. С весны мучилась болями в тазобедренном суставе, увидела ваше замечатеное упражнение и о чудо!!!!! С первого раза, боль ушла!!! Такого облегчения от боли не было от обезболивания медикаментозного. Поверить не могу, что боль отступила. Теперь утром, прежде чем встать, сначала делаю это упражнение. Спасибо вам от души и сердца!!! А ведь просто попробовала, не надеясь на какой то результат. И то, что я ошарашена результатом, это ничего не сказать!!!
❤
Низкий поклон доктору!!! Это просто чудо упражнение! У меня коксартроз 2 степ левая. Периодически обострения, вот и сейчас третий день как утка по стенке хожу. Увидела ролик, сразу стала делать кровать у меня высокая поэтому все получилось правильно сделать сделала 15 раз. Встаю..... и ЧУДО! Боль отступила, я пошла ровно без хромоты!
Дай Бог Вам, доктор, здоровья и долгих лет жизни! Вы даёте бесценную информацию да ещё и совершенно бесплатно! Берите люди и пользуйтесь!!!
Всем здоровья!
Храни Вас Господь!!!!❤Спасибо Вам,Вы лучший!!!!❤❤❤
Павел Валерьевич , как всегда спасибо ! Нравятся Ваши объяснения и показ упражнений ! Но обратила внимание , что просмотров 35 , а классов 71 🙂 . Это как ? Люди сначала ставят , потом смотрят ?
Спасибо !!!
Спасибо доктор!Здоровья Вам и Вашей семье!
Здравствуйте,доктор!Мне очень помогает Ваша гимнастика.Год назад мне прочили операцию,но до сих пор я на ногах и без дорогих уколов,хотя врач сказвл,что их нужно делать каждый год.У меня коксартроз 3 степени.Огромное Вам спасибо!
Доктор спасибо большое вам, дай бог здоровья.
Благодарю вас❤, ваши упражнения очень эффективны в лечении болезни!
Спасибо,дорогой доктор,это мне пригодится!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Это самый лучший доктор!!! Спасибо, что Вы есть и обучаете нас!❤❤❤❤❤❤❤
Добрый день ,ваши упражнения очень хорошо помогает .Предыдущии гимнастики 1и 2 очень эффективны
Спасибо вам!
Выполняю Ваши комплексы упражнений для коленных суставов уже второй год, принимаю дополнительно витамин Д3К2 , магний, всё отлично. Огромная благодарность!
Благодарю ! Во время зашла к Вам ) Сделала , есть облегчение
У меня как раз на больной ноге передние мышцы настолько ослаблены, что нога не только худее здоровой, но и шаг нормально сделать не могу, нога не поднимается полноценно.
Насколько я поняла, данное упражнение нацелено именно на укрепление передних мышц ноги и имеет бОльшую амплитуду для лучшей проработки этих мышц и движения в суставе.
Спасибо, доктор! 2 месяца занимаюсь по вашей методике. Укрепила и задние мышцы, и боковые. Именно принцип "медленно и плавно" позволил без нервов и травматизации избавиться от боли.
Работаю дальше и желаю всем крепкого здоровья!
Добрый вечер! Скажите пожалуйста, по какому именно видео вы делаете упражнения?
@@user-jq3uq3mp7m Гимнастика для тазобедренных суставов Часть 1. Она у меня основная. Есть ещё Часть 2 и топ 5 упражнений... Параллельно осторожно растягиваю мышцы ног. В общем, начните поиск и со временем найдёте свои упражнения, растяжки проблемных мышц, если пока не дошли до грамотного специалиста.
Я сейчас дома круги нарезаю уже без палки. А ведь встать с постели не могла. Гимнастика Евдокименко вернула мне мышечный тонус. Я раньше думала, что такое возможно только при силовых тренировках или повторениях в быстром темпе. Оказалось, все просто и без стресса.
Уважаемый доктор, я всегда пользуюсь Вашими прекрасными рекомендациями, которые ещё не подвели ни разу. Спасибо огромное. Очень хочется, что бы Вы сделали ролик по поводу электрической проводимости. У меня простреливает током от плеча до пальцев рук, это очень больно и ещё немеет рука. За ранее огромное спасибо.
вот эти 2 метода попробуйте:
ruclips.net/video/ugt0m4bQIPs/видео.htmlsi=8o6zvf5KF3KzrPtO
ruclips.net/video/19Y-XK1c2vY/видео.htmlsi=jDPkzYB0u4RGFwMO
@@doctorEvdokimenko Добрый день из солнечного Таджикистана.У моей жены обнаружили остеопороз и остеохондроз пояснично крестцового позвоночника и признаки аскетического некроза с явлениями коксоартроза тазобедренного сустава.Уважаемый доктор не могли бы посоветовать как проходит курсы лечения и какие препараты перенимать.
Спасибо большое ,вы как раз дали это упражнение в нужный момент , ещё раз большое спасибо .
У нас в семье теперь любимое выражение: медленно и плавно😊
Спасибо огромное, дорогой Доктор! Ваши упражнения действительно эффективны.
Благодарю, Павел Валерьевич! 🌹❤🙋♀️
Самый лучший доктор голос приятный бархотный можно слушать бесконечно и все советы разумные краткие и полезные СПАСИБО ДОКТОР
Огромное Спасибо ЛАНЕ❤❤❤❤❤
Уважаемый Павел Валерьевич! Спасибо Вам огромное за то, что Вы есть!!! Лечу по Вашим рекомендациям кисты на почках и другие болячки, вот как и тазобедренные суставы. Вы настоящий доктор! Я уже к Вам писала об этом! Очень признательна, что помогаете по настоящему всем Вашим подписчикам!!!Я женщина очень преклонных лет, но стараюсь следовать Вашим рекомендациям и это мне помогает жить активной жизнью!!! Спасибо ещё раз!!!😊Будьте здоровы , берегите себя для всех людей, которым Вы также помогаете . Думаю со мной многие согласны.
Благодарю вас доктор четырн года я делала ваши упражнения при ассептическом некрозе! Упражнения помогли боли ушли единственное нога укоротилась теперь побаливает колено стараюсь ходить равномерно негружая обе ноги ,но зато ноги не протезировала! Спасибо вам за ваши упражнения низкий вам роклон у меня был 4ст некроз и ничего !
Рада за, вас, доброго вам здоровья и Божия Благословения!!!
Боль куда отдаёт особенно? )
@@KlentKilentov-lk3od сбоку на левой ноге
Подскажите пожалуйста как вы лечитесь ?
@@muwfiq упражнения доктора Евдокименко при некрозе питание ,утром 1зубчик чеснока мелко порезать проглотить как таблетку потом 1члож имбирь сухой рассасываю во рту и все запиваю водой потом развожу куркуму с перцем в пол ст воды 1чл куркумы и 1/3 ч л перца выпиваю потом завтрак кажый день гречка и 2 яйца уже 5 лет ем гречку обед в 2ч в 5 ч каша либо овсянка либо пшенка либо ячневая в ней много калогена и все между едой конечно фрукты тыквенные либо семечки подсолнуха можно вечером но не в коем случае не есть на ночь! Да и когда утром завтракаю на хлеб посыпаю молотое семя льна 1ч ложку! Дело в том что если болят суставы надо лечить печень это связано! Так что лечитесь!
Так приятно слушать Вас Доктор,Вы как бальзам на душу и упражнения все супер.Благодарю Вас, добрый человек 🙏❤
Сразу же Доктор стало легче. Спасибо вам большое.
Дай Бог вам здоровья и благополучия!!!
Как важно иметь таккого доктора Евдокименко даже в Ютубе.Вы лучший!!!👍👍👍🙏🙏🙏
Добрый вечер! Делала с Вами упражнения , боли нет . Буду продолжать. И ваши 5 упражнений делаю уже два года. Спасибо!
Дорогой доктор, Ваши упражнения мне очень помогли и я очень благодарна Вам.
Будьте здоровы, счастья, всех благ Вам!❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Лучший доктор в мире👍👍👍
Все что он говорит, для людей. У него огромное сердце🔥
СПАСИБО ДОРОГОЙ ДОКТОР❤ ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ БЛАГ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ ❤
У меня после упражнения мурашки бегают по всей ноге
Бесконечно благодарна вам 🎩. Талантливый доктор.
Спасибо дорогой доктор. А еще очень полезно есть моченные яблоки, для суставов)🙏
Доктор,спасибо огромное!
Спасибо вам за ваши упражнения,они действительно помогают при заболевании тазобедренных суставов,т.е ассептического некроза головки бедра,я всегда сама делаю ваши упражнения и еще делюсь с другими больными.
Когда я вас слушаю,после слушание у меня все боли проходят.Спасибо!
Главный врач ютуба- -Евдокименко! Не по теме, но кто-то правильно написал! Прекрасный доктор!
Какая грубая лесть
@@user-zr9yr4kd8d Я не льстю, это не в моем характере, а согласилась с человеком, выскасазавшим свое мнение, и подтверждаю, что врач вежлив, знающий и до тонкости старается человеку помочь. Если вы, ищете негатив , то ищите его в своей душе и "льстите нежно" А вообще, льстить- плохая привычка.
Делаю почти каждый день офисную для тазобедренных ( на работе ) и 1,2 комплекс для тазобедренных делала год по утрам , и сейчас пару раз в нед , помогло полностью восстановить уже через 4-5 мес , но продолжаю все делать 2 года ( и дальше буду поддерживать )благодарю вас 💪🏼👏🏻❤️
Можете дать ссылки на эти упражнения?
А какой у вас дианоз?
Здравствуйте дорогой доктор!!!!Я очень вам благодарна.вы научили как с помощью дыхтельного упражнения.справляться с гипертонией.СПАСИБО!!!!!Вам хочу пожелать здоровья.благополучия и МИРА!!!!.Украина..💕
Благодарю. Удачи. Вам.
Хочу, чтобы Вы были всегда!!!!
Спасибо большое доктор!
Спасибо очень огромное, и крепкого вам здоровья
Ваших упражнения просто чудо, они действуют, они меня поставили на ноги.
Спасибо! С помощью вашего канала и улучшила состояние колена после операции мениска. Очень благодарна!
Самый разумный Док на ютубе 100%
Спасибо большое
Давно интересуюсь упражнениями и методами лечения Евдокименко. Надзвичайний лікар 👍
Уважаемый доктор! Вам здоровья! Спасибо за ЛФК!👍
Доктор,огромная благодарность Вам за Ваши советы!Делаю комплекс для артроза тбс уже несколько месяцев, хожу,не хромаю,забыла про обезболивающие препараты!Дай Бог Вам крепкого здоровья за Вашу доброту!Вы-наш спаситель!А нам-главное,не лениться и делать упражнения и все будет хорошо!
Спасибо Вам за всё! Мне помогают упражнения для плечей и коксартроза, а также шеи.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, дай бог вам здоровья,очень подошло это упражнение!!!!❤❤❤
Благодарю Вас ,доктор, ваши упражнения помогают мне
Шановний лікарю, дуже вдячна вам за ці вправи.У мене такий складний випадок і я буду недмінно робити ці вправи.
Я вже робила за вашою пропозицією вправи для зменшення кісточки біля великого пальця ноги.І вона дійсно зменшилася і зупинила ріст,не зупиняюсь на досягненному,працюю далі.Дуже вдячна вашій коханій дружині Лані за показ вправ.З повагою Любов.Київ.
Сегодня сделала второй раз и стало ещё лучше, вчера сделала первый и вечером поймала себя на мысли что я бегаю на больной ноге без хромоты так же как на здоровой и боли почти нет. Это при том что боль была 2 года всегда-и днём и ночью Уууууррррраааа!! И миллион благодарности прекрасному доктору 🙏
Мудрый, осторожный доктор.можно полностью довериться его советам
Лайк. Комментарий в поддержку канала.
Доктор спасио здоровья
Название упражнения полностью себя оправдывает, сразу стало легче! Спасибо за упражнение!
Дорогие, любимые и уважаемые, Павел Валерьевич и Лана. Упражнения работают !!! Делала на колени и недыхательную гимнастику. Огромная благодарность вам за помощь простым людям, вы даже не представляете какой огромнейший поток благодарности излучают наши сердца❤️🙏
Спасибо доктор, всех благ.
Дай бог вам крепкого здоровья.❤❤❤❤
Доктор, спасибо огромное. Вы очень нужный, очень граммотный доктор! Всё что, рекомендуете помогает. Благодарю, удачи Вам!