식단vlog. 식비 줄일 겸 냉장고 파 먹으며 냉동실 살림 비우기 I 다이어트하며 먹은 여섯 가지 맛있는 레시피
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- Опубликовано: 21 авг 2024
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✔타임라인별 제품 정보
00:26 에그마요 아보카도 샌드위치
비건마요네즈 - 잇츠베러(*단순선물제공)
우드볼 - 니코트, 샐러드볼 M
점박이 접시 - 킴스콜렉트, 스플레쉬 플레이트
커피잔 - 눌세라믹, 셀레나 다이아라인 플리츠 420ml
02:50 마라볶음
마라맛 닭가슴살 - 한입쏙닭
접시 - 카네수즈, 디저트접시 3호 미스트그레이
04:15 프로틴 요거트볼
그릭요거트 - 서울우유 1.8L 순수
녹차프로틴, 초코 그래놀라 - 플라이밀(*단순선물제공)
치아씨드 - 하늘사랑
우드볼 - 니코트, 샐러드볼 M
요거트 담은 용기 - WECK, 570ml
05:09 닭가슴살 쌈밥
닭가슴살 - 수지스 그릴드
접시 - 그린 림 플라워 플레이트
우드접시 - 니코트, 몽돌접시 M
06:32 샐러드파스타
믹스샐러드 - 곰곰 한끼 샐러드
푸실리 파스타면 - 미주라
스윗칠리 - 비비드키친
발사믹 글레이즈 - 폰타나
핫소스 - 타바스코
파스타 접시 - 메세라미카 티에라 줄리엣
08:10 콩치즈스프
어니언 베이글 - 버리푸드(쿠팡)
화이트 식기 - 시라쿠스, 뉴욕 플레이트, 뉴욕 공기
머그잔 - 크로우캐년, C11 카탈레나 머그, 민트히비스커스
블렌더 - 닌자 BL481KRCO
![Eminem - Somebody Save Me (feat. Jelly Roll) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Vwa0HenQMi4/mqdefault.jpg)
기다려주셔서 감사합니다~😊💛
00:26 에그마요 아보카도 샌드위치
02:50 닭가슴살 마라볶음
04:15 프로틴 요거트볼
05:09 닭가슴살 쌈밥
06:32 새우 샐러드 파스타
08:10 콩치즈스프
안녕하세요 나지님! 나지님 영상 두번씩 본다고 했던 구독자입니다 ㅎㅎ 저는 얼마전 평생 식습관을 관리해야 하는 상황에 놓이게 되어서 의도치않게 건강식 영상들을 더 많이 찾아보게 되었어요 작년부터 나지님 영상은 업로드 될때마다 계속 챙겨보긴 했었는데 간식 위주로 따라 만들어봤었거든요 근데 지금은 식사레시피까지 따라서 만들어 먹고 있어요 ㅎㅎ
늘 집에 있는 간편한 재료로 쉬운 레시피 알려주셔서 감사합니다! 영상 업로드 하면서 매번 다른 레시피 개발하는게 쉬운 일이 아닐텐데, 더더욱 많은 사람들이 나지님 영상 보면서 건강한 식습관 만들었으면 좋겠어요 늘 행복하시고 좋은 영상 많이 올려주세요 감사합니다 :)
너무 감사드려요😭🙏🏻 응원말씀에 힘내서 앞으로 더 다양한 레시피들 열심히 짜내보겠습니다💕😊
이번요리 다 따라할거예요~~~감동입니당~
아보카도 샌드위치에 커피한잔 조합이 너무 좋네요❤ 닭가슴살 마라볶음은 보면서 침이 고이네요. 😮푸실리 파스타는 저두 좋아하는데 이렇게 한번 해먹어봐야겠어요.오늘 영상 너무 너무 재밌게 잘봤습니다.또 놀러놀께요😊
나지님 영상보고 한주 끼니를 생각하네요😊감사해요❤
나자 it’s me는 모든 것 예쁘고 맛있게 만들어네요~~
냉털요리도 너무 맛나 보여요
특히 병아리콩스프 굿입니다😊
꺄아 샌드위치 포장하는 거 ASMR같기두 해서 너무 좋네요💛넣어주셔서 감사합니다! 오늘도 영상 잘 봤습니다
감사합니다🧡 즐거운 주말 보내세요🤗
건강하게 먹어도 맛있게 먹을 수 있다는 걸 나지님 보면서 배워갑니다,,ღ
역쉬 기다린 보람이 있네여 ❤❤요즘 살짝 무기력해지려 했는데 맛난거 보니 다시 힘내봐야겠다는 생각이 드네요 😂오늘도 좋은 영상 감사합니다 즐거운 주말 보내세요😊🥰😍🤗
남은 주말 즐겁게 보내세요🤗💕
요즘 나지님 잘 보고있어요❤❤
가끔 나지님 레시피로 밥 먹는데 너무 간편하고 맛있고 좋아요❤
늦게라도 영상 올리느라 고생하셨겠어요.
덕분에 이번 주도 즐거운 마음으로 영상봤습니다.
감사합니다😭🤗 건강하고 즐거운 한 주 보내세요~
벨기에에서 온 slt, 여동생 즐거운 한주 보내셨길 바라며 언제나 그렇듯 맛있고 맛있는 좋은것들로 가득한 작은 브이로그와 건강도 잊지마세요 친구야 얀
진짜 부지런하시네요! 예쁘게 차려서 먹는 모습이 예뻐용
예쁘게 봐주셔서 예뻐 보이나봐요ㅎㅎ감사합니다🤗
집에서 샌드위치 만들 때 그냥 랩으로 얼레벌레 하다가 나지님 따라서 종이호일로 포장하는데 이제 샌디치포장 도사 됐어요 히히
이번 영상은 저희 집에도 거의 다 있는 재료라 어떻게 먹을까 요리조리 생각하게 되네요
일단 청상추를 얼른 처리해야해서 닭가슴살 구워서 쌈밥부터 먹어보겠읍니다,,!
그리고 나지님 영상 항상 잘 보고 있어요 !
레시피가 기발하면서도 따라하기 쉽고 맛있어서 자주 참고하고 있답니다 다양한 레시피 영상 올려주셔서 감사해요 🤍
샌드위치 포장법 잘 활용하고 계신다니🤗기분 좋아요ㅎㅎ 돌아오는 다음 주에도 맛있는 음식 많이 만들어 드시고 즐거운 한 주 보내세요🧡
와! 콩치즈 스프 진짜 고소담백해보여서 제 스타일이에요~! 저도 아침에 요거트 먹는 거 좋아해서 매일 아침은 꾸우우덕한 요거트에 구운콩이랑 그래놀라 섞어서 먹어용 전 요거트에 과일 조합보단 바삭하게 구운 곡식이랑 먹는 게 너무 좋더라고요🤤
거기다 제가 일찍 일어나는 편이라 아침은 고요하고 하루의 시작이라 시간 여유가 많아서 넘 좋거든요
요거트볼에 구운 콩! 너무 고소하고 맛있을 거 같아요🤗 아침에 일찍 일어나시는 부지런함ㅠㅠ 부럽습니다아😄👍
항상 고맙구 즐겁게 보구 있어요
넘 화사하게 예쁘게 드시네요~!
나는 균형과 모든 것이 얼마나 맛있어 보이는지 정말 감탄합니다!!
Your videos really motivate me a lot, thanks for making them
Thank u so much😊
전 샌드위치 먹어도 왜이렇게 배가 고플까요😅
너무 다 맛있을거같아요..❤️ 건강한 식사들을 보니 기분이 좋아져요😊
행복한 토요일 저녁 보내시기를 바라요🤗❤️
닭가슴살 마라볶음, 닭가슴살 쌈밥 너무너무 맛있어보여요!! 저는 냉장고 비우기 하려고 해도 나지님처럼 예쁘고 맛나게 뚝딱 만들기 어렵던데 왜인지 고민좀 해 봐야겠어요😮
저도 있는 재료들 긁어모아서 따라 해먹어볼게요!!
항상 정말 감사해오❤
마지막 스트라이프잠옷어디꺼에요? 홈유ㅔ어도예쁜나지님❤
마일드문-크리미 줄지 파자마 입니다😊
요즘 나지님 잘 보고있어요 ❤❤
감사합니다🤗❤️
고생하셨어여!!!!!!
ㅠㅠ감사합니다🙏💕
어머 저도 요즘! 남편 없을때 식비 줄여가며 다이어트 (유지어터..남편이랑 먹으면 자꾸 쪄서...ㅎ..)하느라 냉장고 ㅍㅏ먹는 중인데 반갑네요! 어제 공지 보니까 편집에 문제가 있었던거 같던데! 다 편집해놓고 불상사가 생기면 덜컹하죠! 그맘 알죠!! 라이프 스타일도 똑같은데.. 뒤에 보이는 발판..마져 똑같은거 소름???
어제는 정말 화도 났다가..짜증도 났다가. 분하다가😂😂 그래도 파일을 날리지않아 다행이었어요ㅎㅎ 똑같은 발판 쓰시는군요?!🤗
샐러드 파스타가 왜이리 맛이 궁금하죠~~익숙한 음식인데....
나지 효과ㅎㅎ 내일 점심에 만들어서 먹어봐야겠어요!!!
컴퓨터 문제도 해결되서 다행이에요~~😊😊
나지효과ㅎㅎ 기분 좋네요🤗 맛있게 만들어드세요~
해결하셨군용?!!! 선댓후 달려달려~~
달려달려ㅎㅎ🤗
اشاهده اثناء تناول الفطور الساعة ٨:٠٠ شكرا ❤❤
Thank you🤗❤️
나지님! 아침 점심 저녁 다 몇시쯤 간격으로 드시는지 알 수 있을까욤?? 운동은 홈트만 하고 있으신가요? 운동은 점심 먹고 하시나요?
운동의 홈트만 하고 거의 4시간 간격으로 먹어요😊
Keep up 🌟
나지님 나지님은 유지어터인데 약속 있는날이나 치킨 피자 먹고 싶을때 어떻게 하시나요?
먹고 운동해요🤗
وصفات رائعة شكرا لك
나지님 브이로그를 잘 볼게요
병아리콩말고 서리태나 대두로 해도 되나요? 😅
맛은 다르겠지만 가능할거 같습니다🤗
나지님 혹시 아보카도 스무디만드실때 왜 소금을 넣으시는지 이유알수있을까요?
오늘 영상엔 아보카도 스무디가 없는데~ 아보카도 샌드위치 말씀이실까요?😲
앗 그러네요😅
줄무늬유리컵 하트무늬접시정보 알 수있을까요 ~?
더보기란에 타임라인별 정보를 적어두고있습니다🤗 확인부탁드려요
맨 앞에 나오는 음악 뭔지 알 수 있을까요???
Gabe Price - Friend Till the End 입니다😊
나지 lt's me님 먹는모습이 아주예쁘군요
What’s your instagram account?
@naji_meal_ 🤗
Thank you , i hope you always update in your account instagram too 😊