안녕하세요 서엘맘님! 샌드위치 만들기 좋아하는 유지어터입니다. 예전에 우연히 이 영상을 발견고는 참고해서 적당히 따라 만들었다가 제 인생 샌드위치가 탄생하게 됐던 기억이 납니다.🤤 덕분에 방울토마토 길게 이어서 자르는법도 알게됐고, 사과와 방울토마토, 바질페스토 조합이 생소했는데 의외로 너무 잘 어울려서 신기했습니다ㅋㅋㅋ그 뒤로도 자주 만들어먹고 있네요. 개인적으로 전 잼 대신 건크랜베리와 구운 견과류를 잘게 잘라서 알룰로스와 함께 뿌렸고, 소스에 100% 땅콩버터 5g도 추가로 넣고, 사과 위에 계피가루도 살짝 뿌리는식으로 응용해서 먹는데 이 방법도 넘 맛있어서 조심스레 추천드립니다.!! 전 치즈는 브리치즈&리코타치즈 두종류를 쓰는데 크리미 슬라이스는 아직 도전을 안해봤지만 꼭 언젠가 쟁여둬야겠습니다.ㅎㅎ 영상을 그 때 한두번 보고 그 뒤로는 알고리즘에 뜨지 않아서 한참 못찾았는데 다시 떠서 반가웠어요~뒤늦게 감사인사를 전하고싶습니다🥰
안녕하세요! 토요일에 영상 보고 바로 주문해서 벌써 오늘 세번째 만들어먹었어요! 운동하면서 단백질을 끼니마다 챙겨먹고있는데 요거 최고예욤 ! 샌드위치 맛은 물론이고 단백질도 충분히 채울 수 있어서 한 끼 식사로 부담없이 먹을 수 있어서 더 좋아요!! 좋은영상 감사합니다🫶🫶
저는 시드니에 사는 주부인데요! 남편 도시락을 싸주다보니 샌드위치 레시피를 찾아보다가 여기까지 오게 됐습니다. 남편이 지금까지 먹은 샌드위치중에 가장 맛있었다고 극찬을 하더라구요! 저도 너무 맛있게 먹었어요. 이 레시피에 중독되서 요즘 샌드위치는 이걸로만 해먹고 있습니다. 결론은 절받으세요 🙏 너무 맛있어요 짱맛! 참고로 저는 한국에 살지 않기때문에 안타깝게도 각재료별로 추천해주신 식재료를 구할 순 없었어요. 그냥 호주마트에 파는 바게트, 햄, 잼 등 구할 수 있는걸로 했는데 충분히 맛있습니다 🫶 질리지않는 레시피가 될 것 같아요!
혹시 하나만 여쭤봐도 될까용??ㅠㅠㅠ 영상보면서 둘째 출산후에 다이어트를 다짐하고 있는데 운동하시는 동안 막둥이는 뭐하고있나용?ㅜㅜ영상보면 혼자 잘 노는거같은데 저희 첫째는 운동하는 저를 봐주지 않을것같아서요 흑흑😂 등원후에 해야되나 시간대가 고민되네요😭😭 등원하고 운동하면 하루가 금방가서 시간이 아까울것같은데 운동시간 동안 막둥이 보는 꿀팁이 있으실까요???
드디어 오늘 서엘맘 레시피대로 샌드위치 해먹었어요😁 평소에 안먹는 재료들이 많아서 마켓컬리에서 주문했어요(슬랩은 금방 품절이 되더라고요…) 근데 제가 빵을 에프에 돌렸는데 너무 딱딱해져서ㅜㅜ 다음엔 온도를 더 낮추고 시간을 적게 해야될까봐요ㅋㅋㅋㅋ 하지만 맛은👍🏻 너무너무너무 맛있어요❤
서엘맘님 안녕하세요! 독일 바실이 엄마에요. :) 서엘맘님 유툽 보며 아이들에게 보여주니, 바울이가 ‘엄마.이 이모는 원래 이렇게 날씬하셨던 분같은데?’하기에 제가 첫 영상 72키로에서 쫙 빼신걸 보여줬더니 실라 왈”엄마. 이 이모도 엄마처럼 간헐단식으로 빼신거야?“ ”아니. 이 이모는 보니까 완전 운동을 열심히하시더라구 ㅎㅎㅎㅎ“ 저는 간헐 단식으로만 68에서 55까지 뺐었어요. 그리고 독일와서 빵을 너무 조아해서 ㅠㅠ 특히 rewe에 들어가면 나오질 못하는 바람에.. 지금 58이 됐어요. 그래서 운동을 다시 시작해야겠따 하고 있네요. 아니 그런데 이렇게 맛있게 드시면서 운동 한시간만 하셔도 살이 빠지시나요!?^^ 저는 빵보면 죄책감이 들어서…ㅎㅎㅎ 너무 맛있게 드시면서 어떻게 유지를 하시는지.. 저는 다시 3키로 빼는게 목적이에요.
바울이 너무 귀엽네요ㅎㅎ😍 독일마트 맛있는거 너무 많죠.. 특히 치즈러버 저에겐 진짜 천국이었는데..🧀 (한국은 치즈가 너무 비싸요😭) 아이 얼굴 그려진 초코 발린 미니 토스트 과자랑 핑크색 포장지의 오스트리아 웨하스 너무 좋아했는데.. 불현듯 스치며 군침도네요ㅋㅋㅋㅋ 저 또한 삼시세끼 매끼니를 이렇게 먹으면 안되겠죠😂 점심에 풍족하게 디저트 등등 많이 먹은 날엔 저녁은 클린하고 간단하게 먹으며 강약조절 잘 해주고 있답니다💪🏻 다 이맛에 열심히 또 운동하는 거 아니겠습니까🙈 윈윈🤍
![🛒마켓컬리 찐 추천 템! 사고 또 사는 초강추 재구매템!⚡️ [최은경의 관리사무소]](http://i.ytimg.com/vi/q7NkmTCsIjA/mqdefault.jpg)
여려분 안녕하세요 서엘맘이에요 ◡̈
제가 이 레시피 업로드 할 생각에
편집하면서도 혼자 얼마나 설레던지💕
여기 나오는 모든 재료들은 당연히 내돈내산,
마켓컬리 최다 재재재구매템들이에요 ( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )
이 샌드위치는 전체적인 영양밸런스도 괜찮아서
(집중감량기 아니고서는) 평소 관리할 때도 자주
해먹었던 레시피에요! 꽤 든든하고 훌륭한 한끼랍니다🥪
많은 분들이 맛있게 해드셨으면 좋겠네요🙈
오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다🫶🏻
[0:00] 인트로/ 샌드위치 소개
[1:07] 빵 / 소분방법
[2:04] 햄 / 컬리 햄 추천
[2:33] 치즈
[3:13] 루꼴라
[3:26] 토마토 / 컬리 구매팁
[4:08] 바질페스토 / 추천템
[5:09] 잼
[6:14] 홀그레인
[6:46] 샌드위치 만들기🥪 (소스)
▪️재료소개▪️
- [타르틴 베이커리] 슬랩
- [존쿡 델리미트] 홀머슬 햄
- [김소영 아티장의 안단테] 벨레트왈 크리미 슬라이스
- 유기농 와일드 루꼴라 50g
- [스윗볼] 스테비아 토마토
- [만토바] 바질페스토
- [캔딜라스] 스테비아 과일잼 (딸기)
- [마이어] 홀그레인
▪️추가 추천템▪️
- [위메이드] 밀크쿠키
- [더건강한] 등심 슬라이스 250g
- [프리코] 슬라이스 치즈 (고다)
- [위크위크서울] 바질 페스토
➕마켓컬리 처음 이용하시는 분들은 추천인
아이디 입력하시면 같이 5천원 적립된답니다🙈
hagendazs8 혹시라도 필요하신 분들🫣
인스타로 종종 물으셔도 선뜻 말씀 못드렸었는데ㅋㅋ
유툽에다 살포시 추가로 총총 기록해놓고 갑니다🫰🏻💜
요거 고정 해 주세요❤
레시피 많이 많이 올려주세요 ❤ 다이어터 버전 유지어터 버전 다 좋아요. 요즘 서엘맘 영상 보는 재미로 살아요!
🙈❣️
저도 서엘맘 영상 보는재미로 살아요!!! 오늘은 업뎃된거 없나 맨날 들여다봄...
뒤로가기 열심히 하며 재료 장바구니 담았는데 친절한 서엘맘 아래 다 정리해주셨네요~ 저 영상보면서 장바구니 담을 만큼 급하고 진심이었군요 😂😂
저도 장바구니 담으러 갑니다~~ 영상 잘 보고 가요❤
토마토자르는법 대박이에요😍 고수스멜 폴폴~ 늘 친절한 설명💞 요똥이지만.... 언젠가 도전해볼께요💪🏻
우왕 인스타에 나오던 그 샌드위치들인가요!! 선 댓글 후 감상❤ 서엘맘보고 자극 받아 에이핏 홈트하고 있는 맘이에요😆👍
영상 너무너무 유익해요 ㅜㅜ 그리고 진짜 맛있어보여요!!!
이런 건강한 식단 레시피 맛보장 되는걸로 또 부탁드려요🤍 감사합니다 좋은하루보내세요😆
알고리즘에 이끌려 들어왔는데 어제 컬리장보기전에 이 영상을 먼저 봤어야했네여...ㅜ.ㅜ 담엔 꼭 이대로 따라먹어볼게욧!
이 샌드위치 레시피 진짜 대박이에요..💕매주 주말마다 만들어먹고있는데 너무 맛있어요ㅠㅠㅠ
우와 넘 맛있어보여요 재료구매하러 가야겠어요ㅎㅎ
오모, 만들어봐야겠어요:) 이렇게 맛있는 레시피 부탁드려용
진짜 대애애애박 샌드위치 레서피 검색해볼까 했는데 이런 정성스런 샌드위치 레서피 라니 ㅠㅜㅠㅜ 게다가 완전 하나부터 열까지 내스타일 ㅜㅜㅠㅜ
벌써 예전에 인스타 보고 따라 해 먹어봣엇어요 ㅋㅋ 넘 맛있엇어요 계속 보고싶엇는데 어느날부터 인스타 안보이시더라구요 ㅜㅜ 그래도 유튜브에서 보게되서 반갑습니다~
앗 그러셨구나ㅜ 몇년전 갠적인 일로 많은 분들 차단한적이 있는데ㅜ 지금은 오래되서 그런가 일일이 제가 그분들 계정 들어가서 풀지않는이상 안되더라구요ㅜ 혹시 제 세컨계정으로 디엠보내주시면 아이디 보고 제가 검색해서 풀어드릴게요🙏🏻 죄송했어요..🥹
꿀팁 감사드려요 따라 해볼게요! ㅎㅎ 또 다른 다여트에 도운되는 꿀레시피 있으면 자주 공유해주세요 ㅎㅎ 기대되네요😊
선댓글후감상~~먹는 것에 진심인 서엘맘님의 추천 레시피 기대가 되네요^^
우와~~ 레시피 궁금했었는데 빨리올려주셨네요🫶🏻 주말에 해먹어봐야겠어요
다이어트 중인데 샌드위치 빵 고민하고 있었는데~~대박 꿀정보🍯 저도 컬리 비아피로써....추천템 싹다 바로 장바구니에 추가 ㅎㅎㅎㅎ너무 좋은 정보 알려주셔서 감사해용❤
안녕하세요 서엘맘님! 샌드위치 만들기 좋아하는 유지어터입니다. 예전에 우연히 이 영상을 발견고는 참고해서 적당히 따라 만들었다가 제 인생 샌드위치가 탄생하게 됐던 기억이 납니다.🤤 덕분에 방울토마토 길게 이어서 자르는법도 알게됐고, 사과와 방울토마토, 바질페스토 조합이 생소했는데 의외로 너무 잘 어울려서 신기했습니다ㅋㅋㅋ그 뒤로도 자주 만들어먹고 있네요.
개인적으로 전 잼 대신 건크랜베리와 구운 견과류를 잘게 잘라서 알룰로스와 함께 뿌렸고, 소스에 100% 땅콩버터 5g도 추가로 넣고, 사과 위에 계피가루도 살짝 뿌리는식으로 응용해서 먹는데 이 방법도 넘 맛있어서 조심스레 추천드립니다.!! 전 치즈는 브리치즈&리코타치즈 두종류를 쓰는데 크리미 슬라이스는 아직 도전을 안해봤지만 꼭 언젠가 쟁여둬야겠습니다.ㅎㅎ 영상을 그 때 한두번 보고 그 뒤로는 알고리즘에 뜨지 않아서 한참 못찾았는데 다시 떠서 반가웠어요~뒤늦게 감사인사를 전하고싶습니다🥰
눈으로만 봐도 맛있음이 느껴져서 바로 컬리 켰어요!!! 아쉽게 슬랩이 품절상태라 주문은 보류됐지만ㅠ 꼭꼭 따라 만들어먹어보려구요 이런 레시피 알려주셔서 감사합니당😊
저도 장바구니 다 담았어용!!넘 맛있어 보여요ㅠㅠ
진짜 서엘맘님😊올려주신
좋은레시피 덕분에 저희집
아침 점심 저녁식사가
풍성해지고 행복해졌어요^^감사드려요❤
방울토마토 자르는 거 너무너무 꿀팁이네요 대박
사과없이 만들어봤는데 너무 맛잇어서 감탄하면서 먹었어요 ㅠㅠ 레시피 감사합니다!!
소스를 생각보다 팍팍 넣는게 관건이군요. 저도 간단 레시피로 만들어봤는데 저랑은 다른게 소스팍팍, 그리고 쿠팡이 구매처라는게 ㅎㅎ 배우고 갑니다~
아직마켓컬리이용안해본일인입니다! 이용해봐야겠어요너무맛나보입니다 이런레시피많이알려주세요😊😊😊
영상 너무 잘 보고 있어요^^
발사믹 식초 추천 부탁드립니다 ~~
영상보고 구매해서 매일만들어먹었어요 ❤ 최고에요
정말 다른 샌드위치 레시피도 기다립니다❤
서엘맘 파워로 마켓컬리 이 재료들 매진되는거 아닌가요😊
이 샌드위치에 지분 있는 기분 ㅋㅋㅋㅋ 넘뿌듯!! 세상제일맛잇는샌드위치!! 저도 딸기쨈은 추가 안해봤는데 추천템 장바구니 담으러 갑니다^^
피부도 짱 조으신 것 같고 이보영님 닮으셨어요 저두 나중에 따라해 볼게요 샌디치
컬리에서 그대로 사서 해먹었는데 넘 맛나요 ❤ 컬리에 추천해주신 딸기잼은 없어서 못넣었는데 혹시 요즘엔 어떤 잼 구매하시나요? 이제 안정기 들어선 초산맘이라 맘님 영상보면서 식단 다짐합니다😊
요리계 초보 입문자로서 각종 소스 사용법이 궁금한데 바질페스토는 야채구이할때 쓰는데 다른거는 잘모르겠더라구요 각종 소스 사용 영상 부탁해용
저도 만들어먹어 볼려고 재료 캡쳐했어요^^
장보기도자세히말씀해주셔서 정말최고였어요..잘보고갑니다
이번주말 브런치 메뉴해야겠어요~ 고맙습니다^^
원래 컬리 안사용하는데 알려주신대로 해보려구요 ㅎ 에이프릴퓰스데이 아시죠.. 거기 샌드위치도 잼이 진짜 킥이던데 슬랩 샌드위치도 맛있을거 같아요❤
요즘 서엘맘님 유튜브만 보고있는거같아요…❤️❤️너무 유익하고 갓생살게되는 순기능ㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 보고싶어요
🙈❣️
너무맛있어보여요!! 마켓컬리 구매하러갑니다~^^
기다리던 영상!!!!!
다이어트부터 육아 살림
전부다 배우고싶고 닮고싶습니다 >.<
동기부여 뿜뿜이어요
육아 핑계로 힘들어하기만 하고 무기력해있었는데 영상들 보며 완전 힐링하고 가요
앞으로두 많은 영상들 올려주세요>.< 진심으루 응원합니다 ❤❤❤
영상 진짜 넘 감사드려용!
빨리 만들어 먹어야 겠어여 🥳
이거해먹을라고 주문했어요ㅎㅎ 저는 집에 베이글이 항상있어서 베이글에 해먹을라고 햄이랑 치즈주문했습니다 바질페스토도 다먹어서 추천해주신거로 주문했어요ㅎㅎ 아신나❤
오늘 슬랩 빵 왔는데 보관법 부터 꿀조합 감사합니다❤
안녕하세요! 토요일에 영상 보고 바로 주문해서 벌써 오늘 세번째 만들어먹었어요! 운동하면서 단백질을 끼니마다 챙겨먹고있는데 요거 최고예욤 ! 샌드위치 맛은 물론이고 단백질도 충분히 채울 수 있어서 한 끼 식사로 부담없이 먹을 수 있어서 더 좋아요!! 좋은영상 감사합니다🫶🫶
우와❤최고에요😊😊😊
서엘맘 :) 서엘맘께 배워서 식빵 사자마자 바로 냉동보관하구요 ㅎ 새벽에 후다닥 꺼내 해동시키자마자 샌드위치 싸줘요:) 마트가면 토마토 종류별로 사야했는데 방울토마토 이렇게 잘라서 넣어주니 물도 덜생기고 너무 좋네요 히히 고마워요❤
후기꼭 말씀드려야될거 같아서댓글 다는데요
와 진짜 이 샌드위치 존마탱입니다
햄 완전맛있구요
저를 위해서 만든 요리중 최고였어요 진짜 맛있어요 전 사과는 없어서 빼고 만들었는데 정말 최고였습니다 2:28
와 ㅜㅠ 대박 서엘맘이 우리 엄마면 좋겠다 ㅠㅠ 레시피 따라해볼게요 감사합미다 ❤❤
❤️
우왕 ㅎㅎ 1년전 영상이지만 정보 감사합니다 ㅎㅎ 요즘 더워 코스트코를 가기 싫어서.. 빵 추천해주신 것 컬리에서 사야겠어요ㅎㅎ 저도 하나 추천드리면 잼은 안단잼 저당, 굿다운잼, 마이노멀(요건살짝묽음) 드셔보세요!!! 캔딜라스는 성분을 보니 말티톨이 들어가서 당류표기는 0이어도 백설탕이나 다름 없이 혈당을 올리고 살이 쪄요🔥 눈속임 저당제품😢
컬리 매진 되기전에 일단 담고 시청합니더 ㅋㅋ
그대로 장바구니 담았다가 어제 오늘 해먹었어요~ 밖에서 사먹는 그런맛 ^^
컬리 또 주문했어요 ㅎㅎㅎ
🙈👍🏻
ㅎㅎㅎㅎ저 마켓컬리는 이용안해봤는데 당장 구매하러가요❤
이거 보고따라했는데 완전맛나요 감사함다❤
저 이 영상 기다렸어요! 인스타에서 볼 때마다 너무 맛있어 보이더라능~ 바질페스토 파스타는 따라서 해 먹어보고 댓글로도 남겼었쥬😆 요것도 따라서 맹글어보겠어용!!👍🏻
🙈🫶🏻
어렵지도 않고 넘 건강한 샌드위치일꺼같아요 요런 레시피 마니 부탁드려요😊
오 이런 영상 좋아요^^ 참고 잘 해서 만들어볼게용
슬랩 빵 유명해서 구매해놓고 어떻게 먹나 했는데 너무 맛나네요ㅠㅠ
저는 사과는 빼고 루꼴라대신 로메인 넣어서 만들었는데 진심 짱짱
와 서엘맘님 저 요똥인데 이거 신랑도 너무 맛잇다고 칭찬해줬어욥❤ 너무너무 맛잇어요❤
당장 해먹어야죠 항상 사먹었거든요~^^
요고보고 마켓컬리 장봐서 고대로 따라해먹엇어요!! 치즈는 꽤 오랜기간 품절이라 집에있는 치즈로 대체했구요ㅠㅠㅠ슬랩 빵부터가 넘 맛있네요 바질과 딸기잼, 홀그레인+머스타드+알룰로스 소스랑 신선한 재료 특히 루꼴라향 ! 대박 조합이에요 !! 브런치가게 안가도되겠어요 ㅋㅋㅋㅋ저혼자만 해먹기 아까워서 친구들 초대해서 맛보여주려구요❤ 감사해요 고급레시피 공유해주셔서
🙈🫰🏻❤️
레시피잘봤어요❤만들어 먹고 싶은데 제주도는 컬리불가지역이라서ㅜㅜ제주도민은 웁니다 저 빵 육지사는 동생한테 부탁해서라도 구해볼까 고민해봅니다
꼭맛보고싶네요
저는 시드니에 사는 주부인데요! 남편 도시락을 싸주다보니 샌드위치 레시피를 찾아보다가 여기까지 오게 됐습니다. 남편이 지금까지 먹은 샌드위치중에 가장 맛있었다고 극찬을 하더라구요! 저도 너무 맛있게 먹었어요. 이 레시피에 중독되서 요즘 샌드위치는 이걸로만 해먹고 있습니다. 결론은 절받으세요 🙏 너무 맛있어요 짱맛! 참고로 저는 한국에 살지 않기때문에 안타깝게도 각재료별로 추천해주신 식재료를 구할 순 없었어요. 그냥 호주마트에 파는 바게트, 햄, 잼 등 구할 수 있는걸로 했는데 충분히 맛있습니다 🫶 질리지않는 레시피가 될 것 같아요!
🥹🙏🏻🫶🏻
재료 다 사놓고 오늘 저녁에 해먹으려고 기다리고있어요 ㅎㅎ 혹시 홀머슬햄 보관은 어떻게하시나요? 배송받을때 냉동으로와서 해동시킨다음 한장씩 떼어서 다시 냉동시켜놨는데 뒤에 설명서보니까 재냉동시키지 말라고 되어있네요 ㅠㅠ
홀머슬이 냉동으로 왔다구요?? 헛 저는 늘 냉장으로 오던데!! 항상 냉장보관해요 저는🥹
먹잘알 서엘맘 추천템은 언제나 최고였어요❤️
🙈🫰🏻❣️
토마토는 빵칼로 자르면 좋아요. 김밥도요
이거 보고 저두 따라만들었습니당 ㅋㅋㅋ
오홍 꼭 만들어 먹어볼거예요
바로 재료 그대로 다 사서 (타르틴 슬랩만 품절이라서 다른 치아바타로...) 바로 만들어 먹었는데 정말 대박 맛있어요 ㅠㅠ 감사합니다!!
샌드위치에 진심인게 느껴져요😍❣️ 꿀팁 공유 감사해요! 카페 브런치 부럽지않네요💛
근데 먹을때 글레이즈드랩으로 싸서 먹어야할까요? 재료들 마구마구 떨어지지 않나요
오늘 바로 구매갑니당
사과 알레르기가 있는데 사과 대신 뭘 넣으면 좋을까요
꼭 해먹어 볼게요❣️
해먹어 봤는데 진짜 맛있어요 딸기잼이 킥인 것 같습니당❤
슬랩 품절 됐네요 ㅜ 대체로 다른 빵 샀는데 해먹어보려구요^^
혹시 하나만 여쭤봐도 될까용??ㅠㅠㅠ 영상보면서 둘째 출산후에 다이어트를 다짐하고 있는데 운동하시는 동안 막둥이는 뭐하고있나용?ㅜㅜ영상보면 혼자 잘 노는거같은데 저희 첫째는 운동하는 저를 봐주지 않을것같아서요 흑흑😂 등원후에 해야되나 시간대가 고민되네요😭😭 등원하고 운동하면 하루가 금방가서 시간이 아까울것같은데 운동시간 동안 막둥이 보는 꿀팁이 있으실까요???
지금은 혼자 잘 노는데 한번씩 울면 첫째둘째가 놀아주고 해요ㅎ (그래서 제가 아이들 학교가기전에 아침일찍 운동하는게 더 편한 이유도 있답니다😂) 아기 키우며 운동 쉽지않죠..ㅜㅠ 저는 운동시간 방해받기 싫어서 막둥이 신생아때부터 아예 운동시간 맞춰서 낮잠시간도 길들였어요.. (출산하고 그땐 오후에 운동했었거든요~) 아기 낮잠시간이 엄마에겐 꿀타임인데 그시간에 쉬지않고 운동을 했으니..😅 우선순위가 그만큼 운동이었던것 같아요👉🏻👈🏻 워낙 아기때부터 그렇다보니 엄마가 운동할때만큼은 어림(?)도 없단걸 알아서 그런가🥲 지금도 한번씩 보챌때 있음 간식 같은거 넣어주고 다시 제갈길 가면 더 안보채더라구요..ㅋㅋ🏃🏻♀️
맛있고 고급져보여요. 꼭 해먹어 봐야겠어요😂
한번 도전 해 볼께여 ㅎㅎ
마요네즈 유통기한 지난거 괜차나요
유통(파는거)기한일뿐 섭취기한이
아니니까요ㅋㅋ
드디어 오늘 서엘맘 레시피대로 샌드위치 해먹었어요😁 평소에 안먹는 재료들이 많아서 마켓컬리에서 주문했어요(슬랩은 금방 품절이 되더라고요…) 근데 제가 빵을 에프에 돌렸는데 너무 딱딱해져서ㅜㅜ 다음엔 온도를 더 낮추고 시간을 적게 해야될까봐요ㅋㅋㅋㅋ 하지만 맛은👍🏻 너무너무너무 맛있어요❤
🙈👍🏻❣️
서엘맘님 안녕하세요! 독일 바실이 엄마에요. :) 서엘맘님 유툽 보며 아이들에게 보여주니, 바울이가 ‘엄마.이 이모는 원래 이렇게 날씬하셨던 분같은데?’하기에 제가 첫 영상 72키로에서 쫙 빼신걸 보여줬더니 실라 왈”엄마. 이 이모도 엄마처럼 간헐단식으로 빼신거야?“ ”아니. 이 이모는 보니까 완전 운동을 열심히하시더라구 ㅎㅎㅎㅎ“ 저는 간헐 단식으로만 68에서 55까지 뺐었어요. 그리고 독일와서 빵을 너무 조아해서 ㅠㅠ 특히 rewe에 들어가면 나오질 못하는 바람에.. 지금 58이 됐어요. 그래서 운동을 다시 시작해야겠따 하고 있네요. 아니 그런데 이렇게 맛있게 드시면서 운동 한시간만 하셔도 살이 빠지시나요!?^^ 저는 빵보면 죄책감이 들어서…ㅎㅎㅎ 너무 맛있게 드시면서 어떻게 유지를 하시는지.. 저는 다시 3키로 빼는게 목적이에요.
바울이 너무 귀엽네요ㅎㅎ😍 독일마트 맛있는거 너무 많죠.. 특히 치즈러버 저에겐 진짜 천국이었는데..🧀 (한국은 치즈가 너무 비싸요😭) 아이 얼굴 그려진 초코 발린 미니 토스트 과자랑 핑크색 포장지의 오스트리아 웨하스 너무 좋아했는데.. 불현듯 스치며 군침도네요ㅋㅋㅋㅋ 저 또한 삼시세끼 매끼니를 이렇게 먹으면 안되겠죠😂 점심에 풍족하게 디저트 등등 많이 먹은 날엔 저녁은 클린하고 간단하게 먹으며 강약조절 잘 해주고 있답니다💪🏻 다 이맛에 열심히 또 운동하는 거 아니겠습니까🙈 윈윈🤍
저는 신혼14년차. 저희딸은 14살이에요ㅎ
인스타에 광고로 서엘맘님 올라와 있더라구요 무슨 쉐이크 같은 다이어트 식품이었는데 그거먹고 감량한거로.... ㅜㅜ
네 알아요.. 신고했는데도 아직도 돌아다니네요 하... 정말 양심도 없는
빵 자르는 칼도 추천해주세요🫶🏻
쿠팡에 트라몬티나 바게트 나이프! 가격도 착하고 잘 잘려요😉
😊
다이어터가 먹어도 되겠죠 히히히히
9:35 르쿠르제 머그인가요?
네 맞아요! :)
오늘 만들어먹엇는디.........브런치온줄요ㅜㅠ
저는 역으로 인스타 아뒤 알고 싶어용❤❤❤
seoel_mom 이거에요☺️
1등^^♡
평소에 먹던 제품들이 소개되니 괜히 반갑고 그러네요 ㅎㅎ 영상보면서 침이 ㅜㅎㅎㄹ
완전 금손,,👍👍