순발력 운동(바운딩 운동)

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 국민체육진흥공단/ 국민체력100에서 제공하는 순발력 운동 안내 영상입니다.
    (출처: 국민체육진흥공단/ 국민체력100)

Комментарии • 10

  • @qoqoqoqoqoqo11
    @qoqoqoqoqoqo11 3 года назад +1

    팔 벌려 뛰기,무릎 높이들어 뛰기,뒤꿈치 높이들어 뛰기,점프하며 뛰기,앉았다 일어나며 점프하기,제자리 멀리 뛰기,양팔 벌려 높이뛰기,앞차기하며 뛰기,다리 뻗어 메차쿠차하기

  • @김용준-e4t
    @김용준-e4t 4 года назад

    공유할게요. 감사합니다.

  • @ym218_
    @ym218_ 4 года назад +1

    누워서 그냥 보는사람?

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