Виктор. Огромная благодарность за твой труд и знания, которыми делишься. Я про возрождение канала. Очень во время ты подкинул материал про хват. Фитстарс это здорово но нужен материал в котором больше пользы чем зрелищ. Очень заходит твоя подача материала: с чувством, с толком.. спокойно.
Молодец, Витёк! Ты настоящий, плевать тебе на твою фигуру, ты сильный и крепкий, смелый и выносливый....не пижон и не позер, такой какой есть. Всё что делаешь это ради функциональности, а не красоты! Уважение тебе от меня. Удачи в жизни, здравия и успехов в деле которое ты выбрал! ....Забыл, не перегружайся сильно.....потому как в старшем возрасте все перегрузки и травмы ой как дают о себе знать ;-)
Не думаю, что блесну оригинальностью, но всё же попробую. Если фитстарс по большей части спортивно - развлекательный канал, то свой личный было бы неплохо сделать спортивно-познавательным. Спокойная подача материала, плюс обширные знания и опыт в различных видах спорта - это именно Ваши сильные стороны, а потому можно подавать как теорию, смешанную с моментами из прошлого, так и практику, как в данном видео. Думается мне, что именно подобный формат больше подойдёт для личного канала. Здоровья и успехов Вам, спасибо за труды!
Виктор, надеюсь что ты заглядываешь в коментарии. Мне 40. Двум моим сыновьям 18. В свои 35 поехал на соревнования в областной центр ради примера, что возрост не помеха для нормального мужика. Получил 3 место и корки кмс, хотя без "химиков" не обошлось. Дети ровняются на тебя. Спасибо за красивый пример молодежи!!!! Сильно, спокойно, по мужски!!!!!
@@Krutyl_l_lKa Шахматы хорошо прокачивают мозги... Ничего смешного в этом не вижу... В наше время, лучше иметь мозги, чем силу... Хотя тюфяком не стоит быть...
С 2023! Здоровья вам и вашим родным. Смотрим старые выпуски и видим как приходит мудрость. Добрые усталые глаза. Взгляд и философия. Очень полезно видеть как молодость превращается в зрелость. Ждём и смотрим.
Год назад ты делал видео на канале True Gym про упражнения для ног без штанги. Если у тебя в запасе есть ещё интересные упражнения такого типа, было бы интересно посмотреть. Кто согласен - поднимите выше коммент
виктор...вы просто на все двести процентов заряжаете нас начинающих гирьевиков на тренировки...здоровья вам .счастья вам любви в семье и стальных мышц....вы на всю россию один такой....респект и уважение...буду искать номер вашей карты ...всей россией скинуться вам по копейке на ваш зал тренировочный.
Братан, делай рекламу! Нам не жалко тратить 10 секунд своей жизни чтобы по истине хороший человек получил денежку) (При условии что ее почти все перематывают)
Виктор круто! я занимаюсь только 4 месяца но уже набрал мышечную массу в 5 кг, а вот это упражнение с полотенцем через перекладину вещь! будем заниматься, внедрю его в постоянную свою систему тренировок)Лайк и подписка, круто!
Злой Ты все-таки....!!!!!!!..... Виктор..... Я очень люблю смотреть Ваши ролики..... Между нами, мной и вами, очень большая разница в возрасте (мой 60+), но я продолжаю занятия спортом..... поэтому хочу вас попросить показывать упражнения не только в стиле СТРОНГ, но и модификации ЛАЙТ.... С Уважением к Вам.....!!!!!.... Всем мира и добра.
Все верно,нам в детстве тренер по борьбе прям заставлял лазить по канату, причём ещё угол держать...... Спасибо за то что вы и приучайте молодёжь к здоровому образу жизни. Здоровье вам и удачи во всех начинаниях 💪👍👍
Виктор, спасибо за набор упражнений! Но, если это возможно, хотелось бы услышать о самой методике: подходы, повторения, время отдыха между подходами, время отдыха между тренировками.. По своему опыту могу сказать, что лазание по канату несомненно укрепляет кисти и хват однозначно, но лично у меня где-то через недели 2 ежедневных тренировок начали сильно ныть локти, да так что пришлось на некоторое время вообще прекратить даже подтягиваться. Если есть возможность рассказать о методите, буду очень признателен.
Обычное утро - чай, какой-то там завтрак, быстренько соцсети, почта, youtube... И тут я узнаю, что у тебя есть канал!... Заряд эндофинов на день и подписка, не глядя! )))
Виктор.... Я просто уже соскучился по видам проявления настоящей дикой и необузданой силы, которую вы демонстрирует в своих роликах.... Спасибо..... Лайк.
Предлагаю делать контент о тренях и о себе 3 к 1. Всем нужна сила,а ты сильный, потому и трени будут ловить просмотры) Вообще можно комплексную треню рук подогнать со своим и доп. весами (я новенький,не знаю,было ли такое или нет)
виктор здорова ! хочется смотреть как дрищей молодых мучаешь или толстяков !!! не обязательно блогеров , так чисто поугарать! и интересно присылают ли тебе видео в котором ребята сдают нормативы для получения статуса силача старой школы и медальона?можно нарезки курьезных случаев в выпуск вставить из присылающихся видеороликов!
Виктор сделайте пожалуйста выпуск про изометрические упражнения. Так сказать поделитесь своим мнением и опытом, очень противоречивая тема на самом деле.Почему получается что какой то дрыщ может разогнуть подкову, а билдер обвешанный мышцами нет? Но при этом дрыщ и сотку не пожмет?
Как вам выпуск?) Что ещё хотите видеть на моём канале?
Виктор Евгеньевич давайте теперь для толкающих мищ, трицепс, плечи, очень жду)
Подборку упражнений на тренировку взрыва и скорости!
Виктор Евгеньевич ещё можно про бипку что-нибудь отдельно заснять тоже интересно)
Всё четко!
Альтернативное упражнение ''канат без каната '' зашло на ура!!! Руку в восторге . Благодарен !!
Виктор. Огромная благодарность за твой труд и знания, которыми делишься. Я про возрождение канала. Очень во время ты подкинул материал про хват. Фитстарс это здорово но нужен материал в котором больше пользы чем зрелищ. Очень заходит твоя подача материала: с чувством, с толком.. спокойно.
@@thetube8525 да этот их оператор лезет в кадр и все портит своими выкриками
Упражнение называется «рукоблуд»
АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА
У меня чёрный пояс по рукопашному сексу.
Вербальный Мастер ахахаха
Зачет хахахахахах
😅😅😅😅👍👍👍👍
*ходит легенда, если у блуда выпадет зубочистка, он станет обычным человеком*
Да нет, это миф, он был у Дзю без зубочистки!
Встреть на улице, выдерни зубочистку и плюнь в личо или на туфли. Отпишись потом что вышло.
@@ЛопайПопой-ю4и, видимо попробовал.
@Lloyd чтоб стать гопником, ему придется как- то отупеть. Для гопника у него довольно незаурядный ум
Смотря в какую сторону выпадет- наружу или внутрь
Молодец, Витёк! Ты настоящий, плевать тебе на твою фигуру, ты сильный и крепкий, смелый и выносливый....не пижон и не позер, такой какой есть. Всё что делаешь это ради функциональности, а не красоты! Уважение тебе от меня. Удачи в жизни, здравия и успехов в деле которое ты выбрал!
....Забыл, не перегружайся сильно.....потому как в старшем возрасте все перегрузки и травмы ой как дают о себе знать ;-)
Сделай обзор зубочисток, было бы очень интересно узнать твоё мнение, какие лучше, какие хуже!!
galeevdavid11 теперь ты мой кумир !😂😂😂👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
Аплодирую стоя😂😂😂👏👏👏
он вроде бы в интервью для Neva CF затрагивал эту тему
Ты думаешь за столько лет не было это интервью?
Уже было
Не думаю, что блесну оригинальностью, но всё же попробую. Если фитстарс по большей части спортивно - развлекательный канал, то свой личный было бы неплохо сделать спортивно-познавательным. Спокойная подача материала, плюс обширные знания и опыт в различных видах спорта - это именно Ваши сильные стороны, а потому можно подавать как теорию, смешанную с моментами из прошлого, так и практику, как в данном видео. Думается мне, что именно подобный формат больше подойдёт для личного канала. Здоровья и успехов Вам, спасибо за труды!
Виктор, надеюсь что ты заглядываешь в коментарии.
Мне 40. Двум моим сыновьям 18. В свои 35 поехал на соревнования в областной центр ради примера, что возрост не помеха для нормального мужика. Получил 3 место и корки кмс, хотя без "химиков" не обошлось.
Дети ровняются на тебя. Спасибо за красивый пример молодежи!!!!
Сильно, спокойно, по мужски!!!!!
Соревнования по какому спорту?
@@МаксимПерепелица-ц9у
шахматы
@@Krutyl_l_lKa Шахматы хорошо прокачивают мозги... Ничего смешного в этом не вижу... В наше время, лучше иметь мозги, чем силу... Хотя тюфяком не стоит быть...
С 2023!
Здоровья вам и вашим родным.
Смотрим старые выпуски и видим как приходит мудрость. Добрые усталые глаза. Взгляд и философия.
Очень полезно видеть как молодость превращается в зрелость.
Ждём и смотрим.
Мне 59, всю жизнь ОФП без фанат...
Эти упр. СУПЕР! спасибо.
Год назад ты делал видео на канале True Gym про упражнения для ног без штанги. Если у тебя в запасе есть ещё интересные упражнения такого типа, было бы интересно посмотреть.
Кто согласен - поднимите выше коммент
можно и тут повторить эти упражнения! Я напривер не видел
Ставь лайк если хочешь, чтобы Виктор провёл чайную церемонию)
Крепкие руки.
Такими руками можна долго вышивать и не уставать.
Вышивать из гвоздей соток*
Красава!🙋👍
Танюша если бы у тебя были такие руки то не хотел бы схлопотать от от тебя пощёчину , это просто 💣
@@Salmo-e2o
😁👍
Аааххаааххххаааа! Все таки у настоящей бабы и юмор свой-бабский!
виктор...вы просто на все двести процентов заряжаете нас начинающих гирьевиков на тренировки...здоровья вам .счастья вам любви в семье и стальных мышц....вы на всю россию один такой....респект и уважение...буду искать номер вашей карты ...всей россией скинуться вам по копейке на ваш зал тренировочный.
Виктор,ты молодец 👍👍👍👍
Так держать, не останавливайся, ты делаешь правильные действия, пропагандируя здоровый образ жизни👍👍👍👍
Как раз надо левое предплечье подкачать, а то правое значительно опережает (не спрашивайте, почему)
потому что ты правша
😁
@@rutanhanger2001 да нет, тут немного другая причина)
Да, есть такая проблема!
Ты просто издеваешься над моей фантазией
Я давно ждал когда ты начнешь развивать свой канал. Спасибо за хорошие упражнения. Жду следующий ролик
Пробовал подтягивания на перекладине с виса на полотенце, но теперь знаю как разнообразить тренировку!!! Виктор, спасибо!!! 💪😊👍
Молодец Витя ! ... как всегда на высоте ! Спасибо !
ну да, высоко залез
Огонь комплекс, огонь канал!!!🔥🔥🔥 спасибо, взял в работу!!! Пожалуйста побольше упражнений с гирей!!!!
Братан, делай рекламу! Нам не жалко тратить 10 секунд своей жизни чтобы по истине хороший человек получил денежку)
(При условии что ее почти все перематывают)
@@МашаБлинова-ф6х без лоха и жизнь плоха
Спасибо что ты есть!
Виктор, ты для меня настоящий пример!
Виктор благодарю за выпуск! Приятно смотреть и пополнятся вашей многогранностью!
Отличный лайфхак, не додумался бы с полотенцем. Виктор вы вселяете бешенную силу воли. Так держать!
Отличное видео,интересный контент,ещё и качество съёмки на высоте,спасибо Виктор)
Упражнение с гирями хотелось б увидеть ещё..и жонглирование
Да, ждем
на ногу не урони себе...жонглер
за идею с полотенцем отдельное спасибо, завтра попробую
Как всегда красава....Виктор ты крут ....и никакого пафоса....просто красава.....
ruclips.net/video/aYBgpeqCmlo/видео.html
Крутой выпуск)) покажи упражнения что бы сделать выход на 2!!! В топ пожалуйста
Funny Moments резинки разной толщины думаю лучшее решение
Ахахахах подтягивания рывками епт
Таких роликов вагон и маленькая тележка
Подтягивайся как можно выше. Делай лесенку вниз с 15. и будешь делать выход.
@@anatoly2137 лесенка делаю. Вес около 100 кг мой(((.... Выходы начинают получаться только если скидываю от 5 кг...
Виктор начал снимать обучающие видео. Мир никогда не будет прежним!!!)
@@ellreekstormbringer4340 Это прямо нацелено на обучение.
видео огонь, удачи и успехов тебе
Виктор круто! я занимаюсь только 4 месяца но уже набрал мышечную массу в 5 кг, а вот это упражнение с полотенцем через перекладину вещь! будем заниматься, внедрю его в постоянную свою систему тренировок)Лайк и подписка, круто!
Любой строитель, каменщик, дровосек или слесарь заборит на руках стероидного качка. Вот твои упражнения действительно стоящие!
Да хуй ты угадал.
Спасибо Виктор желаю тебе здоровья счастья благополучия.
Спасибо Вить ,за вариант с полотенцами , хорошая альтернатива канату.
Вютюха,расскажи побольше о статических и изометрических упражнениях,а то о них мало дельной информации
Хороший канал о спорте zen.yandex.ru/id/5c40c4eff04a3e00adb7f241
Красава блуд сделай видео о прокачки спины в домашних условиях пж
есть уже такой
Бля бро, турник, вот всё что тебе нужно для прокачки спины.
Круто, очень рад, что ты стал уделять внимание своему каналу больше)
Виктор Блуд. Спасибо большое!
Очень круто, кратко и информативно! Спасибо Виктор!
Блуд, сделай пожалуйста видео о разборе базовых упражнений с гирями, в том числе в домашних условиях чтобы соседей не угробить
2н22н2нн22дззз
Витя снимай большего своего контента, я думаю всем будет интересно.
Злой Ты все-таки....!!!!!!!..... Виктор..... Я очень люблю смотреть Ваши ролики..... Между нами, мной и вами, очень большая разница в возрасте (мой 60+), но я продолжаю занятия спортом..... поэтому хочу вас попросить показывать упражнения не только в стиле СТРОНГ, но и модификации ЛАЙТ.... С Уважением к Вам.....!!!!!.... Всем мира и добра.
Виктор, спасибо за информацию, Супер упражнения 💪 Процветания твоему каналу 👍
Великолепные упражнения! Из таких вот жемчуженок получаются настоящие комплексы, а не этот современный фитнес-дроч. 👍 Благодарю!
Что правда то Правда !
Хотелось бы увидеть больше видео про укрепление спины при грыже!
Гиперэкстензия делай Гиперэкстензия,, в Ютубе есть .и конечно же турник
Виктор молодец! От души желаю тебе здоровья и успехов. Кто пишет отрицательные комменты- ребята, вы неправы!
Витя, ты просто молодец! Респект тебе огромный! Спасибо за то что ты есть!
Рукоблуд ты классный!
Монтажники кондиционеров отличаются недюжинной силой!
Saludos desde mi querido pais chile.. buenas rutinas 👌🏻👍
Спасибо большое за полезный совет!!!!! 🙏🏽🔥
Молодец Витя, многому научился у тебя. С полотенцом вообще огонь 💪
Чувак,посмотри как заключенные тренируются!!И видосы Вити покажутся легкой прогулкой!
Пробовал это упражнение?
@@ВадимДеркач-п2р российские зэки?)
Спасибо за информацию желаю вам всем здоровья счастья благополучия.
Все верно,нам в детстве тренер по борьбе прям заставлял лазить по канату, причём ещё угол держать...... Спасибо за то что вы и приучайте молодёжь к здоровому образу жизни. Здоровье вам и удачи во всех начинаниях 💪👍👍
ruclips.net/video/aYBgpeqCmlo/видео.html
лайк за минус кровостока !
Всегда в тачке когда с друзьями слушаем кровосток👍
Я попробовал тренировки с палочкой от суши, эффект превзошел ожидания! Спасибо за лай-хак!
Митин Василий привет, можешь объяснить что за упражнения такие?
@@ДмитрийСмельчак-ю1п отжимания. под страхом смерти вынужден отжиматься бесконечно, иначе палочка в зубах проткнет тебе моск.
Фууу. Слава Богу, в просторах интернета находятся такие специалисты. Советуют всё обоснованно, ясно, понятно, простыми словами. Спасибо большое!!!
Салам Блуд!
Огромное спасибо вам за правельные двежухи УВАЖАЮ!!!!!
Виктор Блуд - молодец! Силач, ютубер и боец!
Быть добру!
*Шикарно* 💪
*Беру в работу, Виктор монстр!*
Виктор,сними видео,на тему, с чего начинать, если хочешь гнуть гвозди( и всё негнущиеся )
Виктор запятая сними видео запятая на тему запятая с чего начинать запятая если хочешь гнуть гвозди
Кратко, чётко и понятно!!! Спасибо за такое хорошее видео
Подписался. Удивлен его силой. Никаких претензии к подаче материала и своих знаний. Успехов и здоровья
Благодарю Виктор и Команда за видео! )
2:48 *Осуществиливать!*
Тема!
Kayzer Soze я тоже хотел это написать. 🙈
В душе хотел сказать "визуализировать"
Красавчик, я попробвал с полотенцем, теперь буду каждый день на турнике зависать, это сложнее каната.
Родион Добродомов заебок, заодно и полернёшь...
@@ДимаЛютерович бля я уже 2 полотенца порвал.
Виктор, спасибо за набор упражнений! Но, если это возможно, хотелось бы услышать о самой методике: подходы, повторения, время отдыха между подходами, время отдыха между тренировками.. По своему опыту могу сказать, что лазание по канату несомненно укрепляет кисти и хват однозначно, но лично у меня где-то через недели 2 ежедневных тренировок начали сильно ныть локти, да так что пришлось на некоторое время вообще прекратить даже подтягиваться. Если есть возможность рассказать о методите, буду очень признателен.
3 раза в неделю - норм режим тренировок
Обычное утро - чай, какой-то там завтрак, быстренько соцсети, почта, youtube... И тут я узнаю, что у тебя есть канал!... Заряд эндофинов на день и подписка, не глядя! )))
Виктор, привет из Белоруссии! Хорошая тема с канатом и его аналогами, спасибо, очень интересно!!!
Ещё, Виктор, если не сложно, покажи эффективные упражнения, для тренировки подтягиваний на одной руке.
Виктор, было бы очень познавательно посмотреть про упражнения, с помощью которых можно укрепить связки и сухожилия
гимнастика бодхидхармы)
шутка. свитки утеряны.
Все четко, супер, хотелось бы увидеть видео про демоническую прокачку прелплечий
Может еще про архангельскую?
Я не знаю зачем вообще качать предплечья.Когда делаю бицепс забивается больше предплечье,чем бицепс
спасибо большое всю жизнь в спорте но такое первый раз слышу
Виктор.... Я просто уже соскучился по видам проявления настоящей дикой и необузданой силы, которую вы демонстрирует в своих роликах.... Спасибо..... Лайк.
Виктор, спасибо 💪🏻
Отличные упражнения 🔥
Витя, сделай видос про прокачку пальцев
Спасибо Виктор Евгеньевич) полотенце вместо каната, а что можно использовать вместо колец?
Канат хрен найдешь.а кольца заказал на Али с ремнями по 4 метра.кольца из дерева но есть из пластика.1500 всего...
Хотя ща погуглил.. канат на 2.3метра всего тыщу стоит...
Евгений Некрасов канат есть любом борцовском зале искать надо!
@@-user-EvGeN-- в интернете полно объявлений. Любого размера тебе обрежут и приделают штуку на конец, чтоб его вешать.
@@МурабИнаркиев-э2х Я думаю лучше всё-таки купить канат, чем пытаться отобрать его у борцов :)
Сделай обучалку пж как накачать здоровые пальцы и кисти как у тебя, да уже было про укрепление кистей, но там не очень практично. Пожалуйста спасибо.
Лучше посмотри видос Дениса Цыпленкова на эту тему.
Отличные упражнения,всегда можно подобрать подходящие в зависимости от места.И главное просто и доступно,без лишней воды.Про бег огонь+++++
Интересно всё, и тренировки, и личность Виктора Блуда. Удачи во всём!:)
0:30 сломал руку,тренировка окончена
цель достигнута
Опа! У Виктора Евгенича оказывается качество на канал заехало!
Рад этому, по колокольцам нажал, буду отсматривать!
Предлагаю делать контент о тренях и о себе 3 к 1. Всем нужна сила,а ты сильный, потому и трени будут ловить просмотры)
Вообще можно комплексную треню рук подогнать со своим и доп. весами (я новенький,не знаю,было ли такое или нет)
Виктор закончили свой разговор лаконично и. красиво
Ну просто не могу не подписаться. Слишком годно!)))) Уважуха)
виктор здорова ! хочется смотреть как дрищей молодых мучаешь или толстяков !!! не обязательно блогеров , так чисто поугарать! и интересно присылают ли тебе видео в котором ребята сдают нормативы для получения статуса силача старой школы и медальона?можно нарезки курьезных случаев в выпуск вставить из присылающихся видеороликов!
Да ты извращенец
Дядька, есть советы по восстановлению руки после перелома локтя? Хотелось бы начать набирать форму, но пока далеко не все упражнения под силу(
BUFF ACADEMY! HERE!! SUSCRIBED, GREAT WORK!
Витя красавчик, приятно смотреть на тебя и слушать. Без пафоса. Без всякой хуйни. Молодец.
Спасибо! Возьму на вооружение для своих занятий!
Больше кроссфита))) больше хардкора)))больше брутальности и старой школы)))
3:00 полеруем турник)
Хааххаа
Раньше в каждом школьном спорт зале пару канатов было
у меня в зале штук 8 канатов было. ещё и одноклассника канат имя было. )
Класс. Максимум информации, минимум времени. Спасибо!
Отличное упражнение.Видео с полезной информацией.Благодарен за советы.
Виктор сделайте пожалуйста выпуск про изометрические упражнения. Так сказать поделитесь своим мнением и опытом, очень противоречивая тема на самом деле.Почему получается что какой то дрыщ может разогнуть подкову, а билдер обвешанный мышцами нет? Но при этом дрыщ и сотку не пожмет?
Потому что билдер не качает мышци и связки, которые качает дрыщь когда подкову пытается согнуть
потому что сила в сухожилиях,
Как и с чего надо начинать тренировку с гирей? И как подобрать вес ?
Ну с 16 начни. Делай толчки по длинному циклу, но первым делом надо хорошо размяться)
Берёшь гирю весом не тяжело,не легко и начинаешь с толчков,вот и всё,а дальше больше
На одного пирога больше стало))
Ай да ВИКТОР , ай да МОЛОДЦА ! Обязательно воспользуюсь показанными упражнениями. СПАСИБО ВИКТОР!!!
Классное упражнение, спасибо большое Виктор