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몸에 폭력적이지 않게.. 라는 멘트가 인상적이에요. 항상 감사히 함께하고 있어요. ^^
나마스떼! 내일 아침에 해볼래요 ㅎㅎ항상 감사합니다
고요하게 하루를 시작할수 있어서 너무 좋아요
선생님 목소리와 음악이 아침 공기를 특별하게 만들어줘요. 감사합니다. : )
안녕하세요! 이번 영상 시퀀스도 정말 알차고 좋네요 :) 매일 저녁마다 선생님 동영상 보면서 수련중이에요 항상 좋은 동영상 올려주셔서 감사합니다!
영상이 항상 깔끔하고 따라하기 편해요^^ 앞으로도 좋은 요가 많이 올려주세요~~~❤️
네 신이님 ! 감사해요 ~~~ 많이 올려보도록 부지런 해볼게요 ㅎㅎ
여전히 잘 따라하고 있어요 감사합니다❤
오늘도 좋은 수련 감사해요:)
안녕하세요:) 영상잘보았습니다. 차분한호흡으로 수업이끌어가시는모습이 참좋아요 앞으로도 응원하겠습니다.
제가 왕초보인데 차분하고 편안한 분위기로 하셔서 마음도 편안해지고 무리없이 따라했어요~ 나마쓰떼🙏
지난번 올려주신 40분 하타요가를 꾸준히 하다보니 어깨통증에 많이 도움이 됐어요! 오늘은 주말 아침에 짧게할 수 있는 요가로 어떤것이 좋을까 하다가 이 영상을 따라해볼려고 해요 :) 항상 고맙습니다!
푸른 하늘과 쌤의 고요한 호흡과 자세로 편안한 아침입니다^^감사하고 행복한 오늘 보내셔요~~~사랑합니다~~~♡♡♡
예전에 올려주셨던 아침요가로출근 전에 10분, 20분씩 하고 있어요^^저에겐 최근 하루중에 제일 기분 좋아지는 시간이예요 ㅎㅎ잠들기전에 지금 올려주신 모닝요가 했는데상쾌하고 넘 좋네요^^내일 아침부터 새 영상으로 즐겁게 요가할게요^^ 감사합니다^^
매일 선생님 영상보면서 수련하고 있어요~좋은 영상들 감사합니다😊
꺄 오늘도 새로운 영상~잘따라했어요!6개월전에 따라할때는 쉬운동작 하나도 어려웠는데 이제는 제법 비슷하게나마 따라할 수 있을만큼 유연해지고 있는게 느껴져요 🥰2주동안은 하루도 빠지지않고 매일 했어요! 너무 좋습니다~ 가벼운영상 하나 더 생겼으니 돌아가면서 하루에 하나씩 해야겠어용 ㅎㅎ 좋은영상 만들어주셔서 감사해요 🙏나마스떼~ 좋은하루보내세요!
차분한 목소리따라 몸을 움직이다보면 마음도 몸도 평안해져요 감사합니다~ ^^
아침에 이 영상으로 하루를 시작하는데 너무너무너무 시원하고 좋아요 😭 자주 오셨으면 하는 마음이지만.. 그래도 가끔씩 새 영상 올려주시니 기뻐요 ㅎㅎㅎ 건강 조심하시고 얼른 오세요😭😭 나마스떼 ❤️
오늘 아침도 감사합니다 나마스떼🙏🏻
오늘도 감사합니다 🙏🏻
라야님 업데이트 기다렸어요❤️ 항상 좋은영상 감사합니다🥰
오늘도 잘 요가할게요 ~~ 22
좋은 하루 보내세요 🥰 늘 감사합니다 !
아침에 따라하기 정말 좋아요. 나마스테😌🙏
영상 잘보고 있어요^^ 나마스테🙏
감사합니다 많은 도움이 되고 있어요 🙏
코로나때문에 요가센터도 맘놓고 다니지 못해서 몸이 안좋아졌다고 생각했는데 운좋게 선생님 채널을 통해 홈요가 실천중입니다 감사합니다 개인적으로는 림프순환되는 디톡스 요가도 올려주심 감사하겠습니다^^
차분해서 진짜 자주 봐요~ bgm도 좋고 목소리도!♥
어제부터 아침에 따라하는데 너무 좋아요 👍🏼
덕분에 허리가 시원해졌어요~ 감사합니다 나마스테
상하체로 나눠보는것도 좋았지만 이렇게 통합적인 편이 있으니 좋네요! 감사합니다~🙏🏻
라야님 정말 힐링되는 시간이에요ㅠㅡㅜ 감사해요🖤 라야님도 늘 편안하고 좋은 날들 보내시길 바라요:)
감사해요 cailie 님 🙏🏼☺️
좋은영상 감사합니다♥️🧘♀️♥️
나마스떼🙏🏻
좋은하루보내세요 나마스떼 🙏
선생님 혹시 생리할때 좋은 시퀀스나 생리때 허리 통증에 좋은 동작들에 대한 영상도 만들어주실 수 있을까요? 허리가 너무 뻐근해서 수련은 하고싶은데, 평상시대로 하려니 통증이 있어서 어렵네요ㅠㅠ 늘 감사합니다~나마스떼🙏
상쾌😁
2020년에도 감사합니다 :D
이거 보면서 열심히 아침요가 하고 있었는데 고양이가 오더니 태블릿 핥더니 요가매트를 발톱으로 작살내고 갔어요ㅠㅠ 댓글 쓰는 지금도 손으로 팍! 치고 가네요... 노래가 좋은가봐요
가장 좋아하는 채널인데 요가하는 중간 광고가 나와서 이제는 안 오게 되었어요ㅜㅠ
라야님 늘 좋은 영상 감사해요! 아침 5분 요가 매일 하고 있는데 이것도 해야겠어요! 🤗 혹시 상의가 넘 예쁜데, 어디껀지 알려주실 수 있을까요?
안녕하세요🙏🏼 함께 호흡해주셔 감사해요. 상의는 zara 제품인데 저번 가을에 구매해서 현재 있을런지모르겠네요. 🥺
선생님 광고가 자꾸 나와요 ㅜㅜ
namaste
15:09
이 요가로 매일 아침을 보내요 너무 좋아용
![[홈요가] 집에서 할 수 있는 25분 빈야사 요가_초-중급](http://i.ytimg.com/vi/gov2ZixVu0U/mqdefault.jpg)
![[서리요가] 눈뜨자마자 하기 좋은 12분 아침요가 / 기상스트레칭, 10분스트레칭](/img/1.gif)
몸에 폭력적이지 않게.. 라는 멘트가 인상적이에요. 항상 감사히 함께하고 있어요. ^^
나마스떼! 내일 아침에 해볼래요 ㅎㅎ항상 감사합니다
고요하게 하루를 시작할수 있어서 너무 좋아요
선생님 목소리와 음악이 아침 공기를 특별하게 만들어줘요. 감사합니다. : )
안녕하세요! 이번 영상 시퀀스도 정말 알차고 좋네요 :) 매일 저녁마다 선생님 동영상 보면서 수련중이에요 항상 좋은 동영상 올려주셔서 감사합니다!
영상이 항상 깔끔하고 따라하기 편해요^^ 앞으로도 좋은 요가 많이 올려주세요~~~❤️
네 신이님 ! 감사해요 ~~~ 많이 올려보도록 부지런 해볼게요 ㅎㅎ
여전히 잘 따라하고 있어요 감사합니다❤
오늘도 좋은 수련 감사해요:)
안녕하세요:) 영상잘보았습니다. 차분한호흡으로 수업이끌어가시는모습이 참좋아요 앞으로도 응원하겠습니다.
제가 왕초보인데 차분하고 편안한 분위기로 하셔서 마음도 편안해지고 무리없이 따라했어요~ 나마쓰떼🙏
지난번 올려주신 40분 하타요가를 꾸준히 하다보니 어깨통증에 많이 도움이 됐어요! 오늘은 주말 아침에 짧게할 수 있는 요가로 어떤것이 좋을까 하다가 이 영상을 따라해볼려고 해요 :) 항상 고맙습니다!
푸른 하늘과 쌤의 고요한 호흡과 자세로 편안한 아침입니다^^
감사하고 행복한 오늘 보내셔요~~~
사랑합니다~~~♡♡♡
예전에 올려주셨던 아침요가로
출근 전에 10분, 20분씩 하고 있어요^^
저에겐 최근 하루중에
제일 기분 좋아지는 시간이예요 ㅎㅎ
잠들기전에 지금 올려주신 모닝요가 했는데
상쾌하고 넘 좋네요^^
내일 아침부터 새 영상으로 즐겁게 요가할게요^^ 감사합니다^^
매일 선생님 영상보면서 수련하고 있어요~좋은 영상들 감사합니다😊
꺄 오늘도 새로운 영상~
잘따라했어요!
6개월전에 따라할때는 쉬운동작 하나도 어려웠는데 이제는 제법 비슷하게나마 따라할 수 있을만큼 유연해지고 있는게 느껴져요 🥰
2주동안은 하루도 빠지지않고 매일 했어요! 너무 좋습니다~ 가벼운영상 하나 더 생겼으니 돌아가면서 하루에 하나씩 해야겠어용 ㅎㅎ 좋은영상 만들어주셔서 감사해요 🙏나마스떼~ 좋은하루보내세요!
차분한 목소리따라 몸을 움직이다보면 마음도 몸도 평안해져요 감사합니다~ ^^
아침에 이 영상으로 하루를 시작하는데 너무너무너무 시원하고 좋아요 😭 자주 오셨으면 하는 마음이지만.. 그래도 가끔씩 새 영상 올려주시니 기뻐요 ㅎㅎㅎ 건강 조심하시고 얼른 오세요😭😭 나마스떼 ❤️
오늘 아침도 감사합니다 나마스떼🙏🏻
오늘도 감사합니다 🙏🏻
라야님 업데이트 기다렸어요❤️ 항상 좋은영상 감사합니다🥰
오늘도 잘 요가할게요 ~~ 22
좋은 하루 보내세요 🥰 늘 감사합니다 !
아침에 따라하기 정말 좋아요. 나마스테😌🙏
영상 잘보고 있어요^^ 나마스테🙏
감사합니다 많은 도움이 되고 있어요 🙏
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상하체로 나눠보는것도 좋았지만 이렇게 통합적인 편이 있으니 좋네요! 감사합니다~🙏🏻
라야님 정말 힐링되는 시간이에요ㅠㅡㅜ 감사해요🖤 라야님도 늘 편안하고 좋은 날들 보내시길 바라요:)
감사해요 cailie 님 🙏🏼☺️
좋은영상 감사합니다♥️🧘♀️♥️
나마스떼🙏🏻
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선생님 혹시 생리할때 좋은 시퀀스나 생리때 허리 통증에 좋은 동작들에 대한 영상도 만들어주실 수 있을까요? 허리가 너무 뻐근해서 수련은 하고싶은데, 평상시대로 하려니 통증이 있어서 어렵네요ㅠㅠ 늘 감사합니다~나마스떼🙏
상쾌😁
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이거 보면서 열심히 아침요가 하고 있었는데 고양이가 오더니 태블릿 핥더니 요가매트를 발톱으로 작살내고 갔어요ㅠㅠ 댓글 쓰는 지금도 손으로 팍! 치고 가네요... 노래가 좋은가봐요
가장 좋아하는 채널인데 요가하는 중간 광고가 나와서 이제는 안 오게 되었어요ㅜㅠ
라야님 늘 좋은 영상 감사해요! 아침 5분 요가 매일 하고 있는데 이것도 해야겠어요! 🤗 혹시 상의가 넘 예쁜데, 어디껀지 알려주실 수 있을까요?
안녕하세요🙏🏼 함께 호흡해주셔 감사해요. 상의는 zara 제품인데 저번 가을에 구매해서 현재 있을런지
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선생님 광고가 자꾸 나와요 ㅜㅜ
namaste
15:09
이 요가로 매일 아침을 보내요 너무 좋아용
namaste
namaste