☑이번 영상은 30분 분량의 모닝 요가 프로그램입니다. 아침에 일어나자마나 물 한 잔 마시고 공복 상태에서 진행해도 무리 없을 정도의 난이도이며, 전신을 골고루 사용할 수 있게끔 구성한 균형잡힌 시퀀스입니다. 아침 30분 요가 수련으로 하루치 에너지를 채워보도록 하죠. 움직이는 중에 누리는 명상의 시간 시작합니다. ✓수련후기 남겨주시면 제게 무척 큰 힘이 됩니다. 더불어 이 다음에 이 영상을 찾는 분들께 아주 큰 도움이 될 거예요. 요가소년 인스타그램 계정에서는 매주 다양한 컨텐츠를 발행하고 있습니다. 인스타그램에서도 구독자분들과 긴밀한 소통을 나누고 싶어요. ✅요가소년 인스타 | instagram.com/yogaboy_youtube/
[공지] 요가소년 유튜브 홈화면&재생목록 업데이트 기존의 ‘시간별 요가’와 ‘테마별 요가’는 수정 보완하였고, 오랜 고민 끝에 ‘난이도별 요가’를 구분하여 새로이 마련하였어요. 모쪼록 지금 여러분에게 딱 필요한 요가 수련 안내 영상을 만나셨으면 합니다🙏 ⬇요가소년 추천 영상 바로가기⬇ ‣ 난이도별 요가 | bit.ly/3sqtPgN ‣ 시간별 요가 | bit.ly/3D4hVOL ‣ 테마별 요가 | bit.ly/3gD8JJA
ㅠㅠㅠㅠ 요가소년님 ㅠㅠㅠ 6월 중순 부터 영상 따라 생각없이 한지 3개월째인데 남자친구가 제가 살이 정말 많이 빠지고 몸매가 이뻐져서 자극받았다고 자기도 다이어트 한다네여...!!! 진짜 저는 다이어트할생각으로 한건아니었는데 그말듣고 거울보니 신경쓰이던 겨드랑이 살이랑 등살이 몰라보게 매끈해진거있죠?? 정말 감사합니다 ♥ 오늘도 덕분에 상쾌한 하루시작할 수 있었네요 >
#요가소년2월습관 🧘🏻♀️영상이 많다보니 해본건지 안 해본건지 헷갈려서 지극히 개인적인 수련일기를 작성해두려고 합니당ㅎㅎ 철저히 제 몸 기준이니 오해는 말아주세요☺ 오늘도 요가소년님께 감사합니다. 나마스떼.🙏 -오후3시 수련 -체감난이도 2/5 -와! 취향저격!! -아침에 해도 무리없고, 운동은 해야겠는데 힘들게 하고 싶지 않은 날 가볍게 하면 좋을 것 같다. -전신을 아주 골고루 써서 마지막에는 온몸이 개운한 느낌이었다. -특히 이 시퀀스에는 내가 좋아하는 동작이 많다! -내가 좋아하는 버드독, 소고양이자세, 나무자세, 독수리자세, 안자니아사나, 파르스바코나아사나 있음
오늘은 여기로 왔습니다.😀 아침 공복 전신요가라는 제목이 저와 꼭 맞겠다 생각했습니다. 피라미드 자세에서 옆구리 늘이는 자세가 새롭고 재미있었구요, 정말 전신을 골고루 움직이는 시퀀스 좋아하는데, 잘 수련했습니다. 고맙습니다.🫶🏼 오늘도 감사한 마음으로 하루를 시작하렵니다. 요소님도 좋은 하루 되십시오.🙏🏼
*장미* 여러가지 이유로 요가원에 나가지 못하는 경우 집에서 개인수련할 수밖에 없을 텐데요. 그런 분들에게 조금이나마 도움을 드리고 싶어 채널 꾸리고 있답니다 :) 매주 추천 요가 영상을 재생목록으로 만들어 공유하고 있습니다. 홈화면 혹은 재생목록 탭에 들어가면 찾고계신 콘텐츠를 만나보실 수 있을 것 같습니다 :) 고맙습니다, 나마스떼
모든 운동 초보라 눈으로 보고 따라해야하는데 음성만 들어도 따라할 수 있도록 만들어주셔서 처음치고 잘따라할 수 있었어요! 그래서 여러가지 도전 해봤는데 그 많은 영상중에 유일하게 요가소년님 영상 끝까지 틀어놓고 다 따라했어요! 너무너무 감사합니다~ 개운한 아침을 만들어주셨어요!!!! 앞으로 쭉 구독 좋아요 할게요😎 근데.. 요가 완전 처음인데 처음부터 이 영상으로 시작해도 되나요?
늘 15분 정도 되는 짧은 시퀀스만 따라하다가 오늘 30분도전해 봤습니다. 제 수준에서는 난위도가 있었지만 중간중간 멈춰가며 열심히 따라했습니다. 아직 가슴과 골반을 열어준다는게 어떤 느낌인지 잘 모르겠어서 답답하지만 조금씩 수련하다보면 깨달아지는 날이 오겠지요. 오늘도 감사했습니다.
*준꿈냥* 기본에 충실하다는 말씀, 그 칭찬 감사히 받습니다. 고맙습니다. 채널 열고 운영하면서 중심콘텐츠는 기초요가 수련이었습니다. 차차 단계별로 나누어 수련할 수 있도록 진행할 예정이에요. 오랜 시간 지켜봐주시고 지금처럼 잦게 이용해주셔요. 수련하는 중에 즐거움 가득하기를 진심으로 기원합니다. 나마스떼
하루 종일 비가 와서 몸도 마음도 다운 상태였는데 수련마치니 한결 활기가 돕니다. 역시 사람은 움직여야해요ㅋㅋ 3월 수련 달력에 이어 시간이 허락될 때 1, 2월 수련 달력도 같이 하려구요. 좋은 영상이 너무 많은 관계로 선택의 시간을 줄이기 위해 제가 생각해 낸 방법ㅎㅎ. 오늘도 수련 잘 마치고 갑니다🙏🌞
여쭤보고 싶어요.~~ 요가소년님의 요가 영상중 아침에 모닝요가 30분 , 거북목, 허리 통증 요가 각 15분 짜리 ,다해서 60분 정도 하고 있습니다. 근데 몸이 많이 개운하고 좋아졌는데 어깨 옆 팔이 아파서 예전보다 팔 돌리기가 힘들어요. 등 뒤로 날개죽지애서 양손 잡는것도 조금 더 힘들어요.제가 뭘 잘못하고 있는건지~ 아님 제가 따라하는 영상의 구성이 저한테 안맞는건지 궁금합니다~~
저는 두 아이의 엄마이자 회사원입니다. 다시 요가를 시작하려고 요가원을 다닐까 했는데 저녁시간엔 엄마와 시간을 보내고 싶다는 아이들의 바램에 요가소년님을 알게 되었습니다. 아침시간을 요가소년님 영상으로 매일 요가 수련을 할 예정입니다. 오늘 새벽 4시 반 기상으로 아침공복요가 시작했습니다. 꿀보이스와 더불어 어렵지 않게 진행해주시니 정말 좋습니다~ 앞으로 매일 다녀가겠습니다. 다양한 영상 기대됩니다~! (따로 시간내서 가는 요가원보다 더욱 좋은 것 같네요~^^)
몸이 찌뿌둥 해서 선생님의 요가를 시청했습니다. 시골집인데 요가 후 바닥에서 뭔가 움직이는것을 감지하여 봤더니 뱀이 기어다니더라구요. 30분 수련하고 근육 다 풀었는데 난리부르스를 춰서 다시 근육이 긴장됐어요! 다시 수련해야 겠어요:) 뱀을 부르는 요가라서 더 믿고 수련할 수 있게되었습니다...감사합니다.
요가소년님의 수면영상만 보다가 유연함이 필요하다는 생각에 오늘 아침은 이 영상을 찾아서 따라했습니다. 왜 이제서야 따라했는지 싶어요. 40년 넘게 굳은 몸이라 요가소년님 동작의 반에 반도 못 따라 합니다만 몸에 온도가 오르는것 같고 몸이 깨어나는 것 같습니다. 매일 따라하고 몇개월 뒤 변한 제 모습이 기대 됩니다. 고맙습니다~~ 좋은날 되시길^^
☑이번 영상은 30분 분량의 모닝 요가 프로그램입니다.
아침에 일어나자마나 물 한 잔 마시고 공복 상태에서 진행해도 무리 없을 정도의 난이도이며,
전신을 골고루 사용할 수 있게끔 구성한 균형잡힌 시퀀스입니다.
아침 30분 요가 수련으로 하루치 에너지를 채워보도록 하죠.
움직이는 중에 누리는 명상의 시간 시작합니다.
✓수련후기 남겨주시면 제게 무척 큰 힘이 됩니다.
더불어 이 다음에 이 영상을 찾는 분들께 아주 큰 도움이 될 거예요.
요가소년 인스타그램 계정에서는 매주 다양한 컨텐츠를 발행하고 있습니다.
인스타그램에서도 구독자분들과 긴밀한 소통을 나누고 싶어요.
✅요가소년 인스타 | instagram.com/yogaboy_youtube/
[공지] 요가소년 유튜브 홈화면&재생목록 업데이트
기존의 ‘시간별 요가’와 ‘테마별 요가’는 수정 보완하였고, 오랜 고민 끝에 ‘난이도별 요가’를 구분하여 새로이 마련하였어요.
모쪼록 지금 여러분에게 딱 필요한 요가 수련 안내 영상을 만나셨으면 합니다🙏
⬇요가소년 추천 영상 바로가기⬇
‣ 난이도별 요가 | bit.ly/3sqtPgN
‣ 시간별 요가 | bit.ly/3D4hVOL
‣ 테마별 요가 | bit.ly/3gD8JJA
ㅠㅠㅠㅠ 요가소년님 ㅠㅠㅠ 6월 중순 부터 영상 따라 생각없이 한지 3개월째인데 남자친구가 제가 살이 정말 많이 빠지고 몸매가 이뻐져서 자극받았다고 자기도 다이어트 한다네여...!!! 진짜 저는 다이어트할생각으로 한건아니었는데 그말듣고 거울보니 신경쓰이던 겨드랑이 살이랑 등살이 몰라보게 매끈해진거있죠?? 정말 감사합니다 ♥ 오늘도 덕분에 상쾌한 하루시작할 수 있었네요 >
회사짬찌 멋지당
ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다 지금도 하고있어요! 이년됬습니다 평소 자세도 바르지 않지만 요가를 꾸준히 하니까 정형외과 가도 척추 휘어진없이 곧다고 하셨어여!! 꾸준함이 제일입니다🙆🏻♀️
@@JenJenKang0123 우아 저도 내일 아침부터 해봐야겠아용 꾸준히 해볼게용 ㅎㅎㅎ
진짜 살이 많이 빠졋나요~???
와 대단하시네요!😊
영상 다양하게 하셨나요? 아니면 이 영상만 하셨나요?? 너무 궁금해요😢@@JenJenKang0123
눈을 뜨자마자 물한잔 마시고 따라하는 시퀀스가 몸을 개운하게 합니다. 코로나로 가지 못한 학원 영상으로 만나 요가하니 시작하는 하루가 가벼운 듯 합니다. 나마스떼!
자신만의 루틴을 마련하고 그것을 지켜나가는 것은 건강한 일상을 꾸리는 데에 기초가 되어주는 것 같아요 :)
5.24. 오늘도 수련 잘 마쳤습니다. 사바아사나는 언제나 사랑입니다. 감사합니다.
240713. 감사합니다. 개운하네욤^^
#요가소년2월습관
🧘🏻♀️영상이 많다보니 해본건지 안 해본건지 헷갈려서 지극히 개인적인 수련일기를 작성해두려고 합니당ㅎㅎ 철저히 제 몸 기준이니 오해는 말아주세요☺
오늘도 요가소년님께 감사합니다. 나마스떼.🙏
-오후3시 수련
-체감난이도 2/5
-와! 취향저격!!
-아침에 해도 무리없고, 운동은 해야겠는데 힘들게 하고 싶지 않은 날 가볍게 하면 좋을 것 같다.
-전신을 아주 골고루 써서 마지막에는 온몸이 개운한 느낌이었다.
-특히 이 시퀀스에는 내가 좋아하는 동작이 많다!
-내가 좋아하는 버드독, 소고양이자세, 나무자세, 독수리자세, 안자니아사나, 파르스바코나아사나 있음
오늘은 여기로 왔습니다.😀
아침 공복 전신요가라는 제목이
저와 꼭 맞겠다 생각했습니다.
피라미드 자세에서 옆구리 늘이는 자세가
새롭고 재미있었구요,
정말 전신을 골고루 움직이는 시퀀스 좋아하는데, 잘 수련했습니다.
고맙습니다.🫶🏼
오늘도 감사한 마음으로
하루를 시작하렵니다.
요소님도 좋은 하루 되십시오.🙏🏼
온몸을 여유롭게 여행한다는 느낌으로 수행해보셔도 아주 즐거울 거예요 !
감사합니다.
설명을 자세하게 해주셔서 영상 안 보고도 할 수 있어서 집중이 잘 됩니다.
나마스떼🙏🏻
이틀동안 수련을 쉬었다가 다시 이어나갑니다. 가끔은 수련을 쉬고싶은 마음이 강하게 올라 오는데 오늘처럼 수련후 긴 사바아사나를 실시하면 수련 하길 잘했다는 생각이 듭니다~! 감사합니다 ^^
아침에 개운하네용 ㅎㅎ
2월 1일 챌린지 성공! 회사에서 오래 앉아있어서 속이 너무 더부룩했는데 이완해주면서 다시 쌩쌩해졌어요! 오늘도 나마스떼입니당:)
앞으로도 매트 위에서 자주 뵈어요 !
나마스떼🙏
주말아침에 공복요가로운시간
따로또같이함께 수련마친후
얼굴에마소지으며 나마스떼🙏♥️♥️♥️
내일한번더
했어요 오늘한번더 🙏❤️❤️
주말의 쉼이 더욱 진해지기 위한 첫 걸음 !
2021.05.24✅ 오늘 하루도 요가수련에서 받은 에너지로 일상을 성실히 채워나가볼게요. 나마스떼🙏
감사합니다 ~~
이 영상보면서 일주일정도 따라했습니다.
처음에는 뻣뻣 그자체였는데 자꾸 하다보니 느네요.
크게 어려운 동작 없이도 맘 편히 요가를 할 수 있어서 좋네요.
나레이션 하시는 분 목소리도 좋아요.
매일 감사합니다
마음이 힘든 날들이 계속되니 요가도 하기 싫더라구요ㅋㅋㅋ 오늘도 눈 뜨자마자 하기 싫었는데, 선생님 차분한 목소리 들으면서 30분이라도 나쁜 생각 안 하고 집중할 수 있었습니다. 늘 즐겁게 함께하고 있어요 :D 감사합니다.
아침을 개운하게 시작합니다. 감사합니다. 나마스떼
최고입니다 아침에 너무 기분이 상쾌해지네요
덕분에 좋은 아침을 맞이했습니다. 나마스테.
저는 요가학원(?)에서 몇년간 요가를 했는데 요즘은 요가소년 을 따라서 집에서도 잘할수 있어서 참 좋습니다. 아침마다 오늘은 뭘해볼까 찾는데, 혹시 요일별로 제목을 정해서, 그러니까 월-휴식을 위한. 화-빈야사. 수-어려운동작 특강.. 이런식으로 해두시면 고민없이 요일에 따라 할수있으니 좋을거같아요. 여튼, 늘 감사합니다♡
*장미* 여러가지 이유로 요가원에 나가지 못하는 경우 집에서 개인수련할 수밖에 없을 텐데요. 그런 분들에게 조금이나마 도움을 드리고 싶어 채널 꾸리고 있답니다 :) 매주 추천 요가 영상을 재생목록으로 만들어 공유하고 있습니다. 홈화면 혹은 재생목록 탭에 들어가면 찾고계신 콘텐츠를 만나보실 수 있을 것 같습니다 :) 고맙습니다, 나마스떼
친구 추천으로 해봤는데 너무 시원합니다~ 요가소년 널리 알리고 있습니다. 제 추천으로 요가소년 보고 요가 하신분~ 웬만한 도스치료보다 좋다며 극찬입니다. 좋은 영상 감사합니다~ 나레이션 목소리~ 너무 나이스합니다~ ^^ 감사합니다~ ^^
오늘도 감사히 수련하면서 시작합니다 모닝요가시리즈 자주 업로드 되면 좋겠어요 아침에 하면 더 좋은것같아요 ㅎㅎ 명상타임도 너무좋고 감사합니다 나마스떼
호흡법 과 동작 순서도 천천히 알려주시니 따라하기 좋습니다. 독수리자세 빼고는 이제 순서 제법 매끄럽게 따라합니다. 감사드려요
아침 수련너무좋아요ㅠㅠㅠㅠ그렇게 힘들지도않고 뻐근한거 풀리고 잠깨고ㅎㅎㅎ 감사합니당
*김소연* 아침 수련 즐겁게 하셨나요 ! 아침에 너무 무리하면 곤란하죠, 딱 만족할 만한 수련 시퀀스였기를 바랍니다. 나마스떼
무더운 여름날 체력이 떨어지는것 같아요~
아침부터 요가하니 기분이 좋아져요^^
감사합니다~
무더위와 코로나를 잘 이겨내보아요^^~
처음에 30분 영상이여서 시작하기 부담되었는데 영상보며 따라하다보니 어느새 끝나있네요 ㅎㅎ그만큼 집중할수 있었고 마지막에 잔잔한 음악과 함께 명상하는 시간도 너무 좋았습니다 덕분에 주말 아침 더 활기차게 시작하네요 감사합니다❤️
어느새 8월이네요. 몸과 마음에 집중하며 수련 마치고 갑니다. 나마스떼🙏🌞
목소리도 좋으시고, 따라하니 몸과 마음이 함께 정갈해지는 느낌이예요^^
근데 동작 보여주면서 설명하실때 왼쪽, 오른쪽을 반대로 말씀해주시면 따라할때 덜 헷갈릴것 같아요^^
오늘도 나마스떼🙏🏼
못 해서 쌓인 수련들이 많은게 왜 이렇게 즐거울까요~~?! ^^
늘 감사합니다😁
하하 저도요 그 마음 딱 알아요 !!
좋은 요가 영상 너무 감사드립니다~ 건강관리 잘하셔서 계속 좋은 컨텐츠 만들어주세요 ^^
매일매일 감사드려요~~^^
오늘도 감사합니다
pro tip: you can watch series at flixzone. Me and my gf have been using them for watching a lot of movies these days.
@Dayton Wilder yea, I've been watching on flixzone for since december myself :)
매일 아침 멀리 가지 않고 집에서도 요가를 할 수 있고 너무 마음이 편안해 집니다. 요가소년님 적게 일하고 돈 많이 버세요!
모든 운동 초보라 눈으로 보고 따라해야하는데 음성만 들어도 따라할 수 있도록 만들어주셔서 처음치고 잘따라할 수 있었어요! 그래서 여러가지 도전 해봤는데 그 많은 영상중에 유일하게 요가소년님 영상 끝까지 틀어놓고 다 따라했어요! 너무너무 감사합니다~ 개운한 아침을 만들어주셨어요!!!! 앞으로 쭉 구독 좋아요 할게요😎
근데.. 요가 완전 처음인데 처음부터 이 영상으로 시작해도 되나요?
수련하면서 크게 어려움이 없었다면 이 영상으로 이어가셔도 좋아요 :) '베이직 요가' 시리즈, '하루30분 초보요가' 시리즈도 있으니 참고해주셔요 :)
오늘 아침도 편안한 마음으로 시작할 수 있네요 저는 아침부터 목살을 먹으러 가겠습니다 ㅎㅎ내일도 오겠습니다 좋은 하루되세요 요가소년님
초보요가 4주차까지 다 마치고 넘어왔어요! 이 영상도 너무너무 좋아요.❤ 다른때보다 더 호흡에 집중할 수 있었네요. 정말 감사드립니다. 덕분에 제 삶이 조금 더 풍요로워졌어요.🥰
이 동영상으로 아침요가 이틀째인데
따라하기 좋고 너무 개운해요
매번 시도할 때마다 다른 경험하실 수 있을 거예요 :)
호흡에 집중할 수 있는 수련 감사합니다 ^_^ 덕분에 오늘 상쾌하게 하루를 시작할 수 있어요!!
오늘도 감사합니다 ^^
늘 15분 정도 되는 짧은 시퀀스만 따라하다가 오늘 30분도전해 봤습니다. 제 수준에서는 난위도가 있었지만 중간중간 멈춰가며 열심히 따라했습니다. 아직 가슴과 골반을 열어준다는게 어떤 느낌인지 잘 모르겠어서 답답하지만 조금씩 수련하다보면 깨달아지는 날이 오겠지요. 오늘도 감사했습니다.
움츠리지 말고 넓게 펴라는 말이 아닐까요?
많이 어려운 동작들이 아닌데도 정신이 드네요. 좋은 아침입니다
오늘다른 영상보구 수련했는데 이영상이 올라왔네요 ㅎ내일해볼께용 요소님 영상은 어떤걸해도 다기본에 충실하고 골고루 수련할수 있는것같아서 정말좋아요 그래서 하루하루 너무재밌게 수련하고있어용 감사합니다 나마스떼~
*준꿈냥* 기본에 충실하다는 말씀, 그 칭찬 감사히 받습니다. 고맙습니다. 채널 열고 운영하면서 중심콘텐츠는 기초요가 수련이었습니다. 차차 단계별로 나누어 수련할 수 있도록 진행할 예정이에요. 오랜 시간 지켜봐주시고 지금처럼 잦게 이용해주셔요. 수련하는 중에 즐거움 가득하기를 진심으로 기원합니다. 나마스떼
사바사나 할 때 음악이 참 좋아요^^
안되던 나무자세가 조금 더 안정적이게 되어 나도 하면 되는구나하는 생각이 들었습니다.
오늘도 감사합니다❤️
아침에 너무 가볍지도 무겁지도 않게 하기 좋네요!
덕분에 활력있는 아침 시작했습니다💕좋은 영상 감사해요!!
나마스떼♡♡♡
2021.05.24(월)
차분한 월요일 아침에 잘 어울리는 프로그램입니다.
오늘도 감사합니다🙏🙏🙏
오늘 처음 요가소년님 영상보면서 공복상태로 따라해봤는데
아침에 하기 정말좋은 요가인것같아요 몸도 마음도 다 시원하고 안정되는 느낌이에요:) 좋은영상 감사합니다
하루 종일 비가 와서 몸도 마음도 다운 상태였는데 수련마치니 한결 활기가 돕니다. 역시 사람은 움직여야해요ㅋㅋ
3월 수련 달력에 이어 시간이 허락될 때
1, 2월 수련 달력도 같이 하려구요. 좋은 영상이 너무 많은 관계로 선택의 시간을 줄이기 위해 제가 생각해 낸 방법ㅎㅎ. 오늘도 수련 잘 마치고 갑니다🙏🌞
하하 지난 수련달력에 생기를 불어 넣어주셨군요 :)
목소리 너무 좋아서 블투스피커에 연결해서 목소리만 듣고 했어요♡ 몸도 마음도 편안해지는 영상이에요ꈍㅅꈍ✿
덕분에 몇년만에 가장 기분좋은 하루 중 하나가 될것같아요 나마스떼^^
아침에 제가 하는걸 보곤 어머니가 목소리가 너무 좋다면서 누가 말하는거냐고 물어보셨어요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니당~
고맙습니다. 균형 잡을 때 흔들리는 내몸을 잡으려고 땀이 났습니다. 땀 흘린 만큼 힘을 얻는 아침이라서 기분 좋습니다~^^
진짜 꿀보이스셔서 수련하는 시간이 너무 좋네요. 늘 감사해요:-)
아침수련 잘하고 갑니다. 감사합니다.
몸과 마음이 상쾌해졌어요! 유익한 영상 올려주셔서 정말 감사합니다.🙏🏻
일주일에 4-5일은 항상 두통으로 시달렸는데 요가소년님의 요가 영상을 여러가지 따라하면서 두통이 거의 사라졌어요. 너무 감사하구요. 목소리도 너무 편안해서 운동 싫어하는 제가 매일 아침 요가를 하게 되었어요, 감사합니다.
여쭤보고 싶어요.~~
요가소년님의 요가 영상중 아침에 모닝요가 30분 , 거북목, 허리 통증 요가 각 15분 짜리 ,다해서 60분 정도 하고 있습니다.
근데 몸이 많이 개운하고 좋아졌는데 어깨 옆 팔이 아파서 예전보다 팔 돌리기가 힘들어요.
등 뒤로 날개죽지애서 양손 잡는것도 조금 더 힘들어요.제가 뭘 잘못하고 있는건지~
아님 제가 따라하는 영상의 구성이 저한테 안맞는건지 궁금합니다~~
이 형님 목소리 너무 좋다.......
숨겨왔던 나~의~
감사합니다 ♡
이 시퀀스 진짜 좋아요ㅎㅎ
가장 애정하는 시퀀스라서 오늘 수련도 함께했습니다. 나마스떼
진짜...지금까지 해봤던 것들 중에 최고...
요가소년님 감사합니다.
동작이 될런지 모르겠네요.
한번 70세를 바라보는 나이에 도전!도전! 도전해 보겠습니다.
나마스떼!
할 수 있는 만큼까지 움직임을 취해주셔요, 그걸로 충분합니다 !
어머, 저도 오늘 초보 아침요가 영상 업로드 했는데ㅋ 정말 신기하네요~ 제 채널은 초보 위주라서 더 상위 레벨을 원하시는 분이 계시면 전 늘 요가 소년님을 추천하고 있어요! 꿀보이스에 좋은 영상, 좋은 마음 항상 감사합니다!
*까불이언니요가* 까불이언니요가 님의 채널에 새로운 영상 업로드가 되면 저도 반가운 마음에 살펴봅니다. 덕분에 공부 많이 합니다 ! '초보파워요가' 시리즈 흥하셨으면 좋겠어요. 코즈멜의 좋은 기운 잘 받아갑니다 ! 나마스떼
까불이언니요가ClaireKimYoga 까불이언니님도 여기서 뵙네요~^^ ㅋㅋㅋ
까불이언니요가ClaireKimYoga 까불이 언니 쌤을 여기서 만나다니~^^
신기하기도하고 ~ 넘 반갑고 ~^^
두분다 고맙고 ~
감사 합니다~♡
*김태숙* 초보파워요가 시리즈를 막 마무리하신 까불어언니요가 !! 아껴주시는 분들이 많이 계시죠 !! 네, 고맙습니다 :)
안녕하세요 태숙님, 반갑습니다!! 네 저도 요가 소년님 채널에서 많이 배우고 있어요~ 요가에 대한 관심 정말로 감사드려요!!
저는 두 아이의 엄마이자 회사원입니다.
다시 요가를 시작하려고 요가원을 다닐까 했는데 저녁시간엔 엄마와 시간을 보내고 싶다는 아이들의 바램에 요가소년님을 알게 되었습니다.
아침시간을 요가소년님 영상으로 매일 요가 수련을 할 예정입니다.
오늘 새벽 4시 반 기상으로 아침공복요가 시작했습니다.
꿀보이스와 더불어 어렵지 않게 진행해주시니 정말 좋습니다~
앞으로 매일 다녀가겠습니다.
다양한 영상 기대됩니다~!
(따로 시간내서 가는 요가원보다 더욱 좋은 것 같네요~^^)
매일 너무 잘 보고 수련하고 있습니다. 오늘은 수련 중간에 손가락 마디가 갑자기 뜨거워 졌는데 이유가 있을까요? 전사 자세 전후였던 것 같아요.
*young joo Oh* 손가락 마디가 갑자기 뜨거워진 이유가 무엇이었을까요. 보통 활성화에너지를 만들어 방출할 때 열이 발생하곤 하는데요. 정확한 이유가 무엇인지 저도 좀 알아보도록 하겠습니다. 나마스떼
언제나 항상 정말로 감사드립니다.
따뜻한 마음이 고스란히 전해집니다 :)
✔2021년 2월 수련달력 1일차 완료✔
28일까지 수련 잘 마치겠습니다
오늘은 딸이랑 함께 해서 행복 합니다👭🏻
따님과 함께 수련하시면 더욱 즐거운 시간 보낼 수 있을 거예요 :)
고멸치와 함께 요가하는 즐거움이었슴니다. 나마스테
저만 14:56 부분에 왼쪽 끝~~ 할때마다 끝인줄알고 손 내리나요? ㅋㅋㅋ ^^;;;
샘 감사합니다 오늘도 좋은하루되세요
요가소년님 뭐하시는분인지 궁금해져요..본인목소리신가요?
*에이미* 네, 저는 현재 유튜브 채널 운영하는 데 가장 공을 들이고 있습니다 :) 아, 제 목소리 맞습니다 !!
사바사나 지금부터 몸과 마음의 휴식을 시작합니다
아침요가로 좋은 기운을 받습니다
감사합니다
30분이 길게 느껴지지 않네요. 좋은 영상 감사합니다. 말씀대로 내일 또 해볼게요. 나마스떼♡
내일은 또 다른 경험하실 수 있을 거예요 :)
주말 아침에 친구와 둘이서 함께 요가완료~😉
혈액순환 잘 되어서 좋았네용~☺️
덕분에 몸잘풀어습니다 감사합니다
따라하며 잠 깼어요 감사합니다. 나마스떼
몸이 찌뿌둥 해서 선생님의 요가를 시청했습니다.
시골집인데 요가 후 바닥에서 뭔가 움직이는것을 감지하여 봤더니 뱀이 기어다니더라구요.
30분 수련하고 근육 다 풀었는데 난리부르스를 춰서 다시 근육이 긴장됐어요! 다시 수련해야 겠어요:)
뱀을 부르는 요가라서 더 믿고 수련할 수 있게되었습니다...감사합니다.
어머머머머..
오늘 처음 찾아서 아침 요가 해봤습니다. 진작에 알았으면 얼마나 좋았을까.하는 생각이.들었습니다.허리통증과 골반통증으로 얼마나 고생을하는지 진심 감사합니다.아침에요가를 할수있게 해주셔서요.
매일매일 하고있어요 건강하게 하루를 시작하고 끝내게 되아 좋아요 요가하고 나면 잠드는것도 쉽구요 항상 감사합니다💚💗🙏🏻
주말수련했어요 고맙습니다
아침에 6시30분에 기상하는 바람에 오늘 아침은 30분 요가 했는데 오호..좋아요. 좋아. 이제 왔다갔다 요가 이거저거 해볼 생각입니다. ^^
쭉쭉 늘여주는 동작들이 다양하여 하루가 멋질 수 있어요
좋은 하루 열어갈 수 있어 행운입니다 감사합니다 라마스때. 행복하세요 요가소년님.♡
어젯밤 잠을 거의 못잔 관계로 온 몸이 찌뿌둥해서 아침 요가는 스킵할까 했는데...왠걸, 30분 가볍게 하고 나니 오히려 기운이 나네요. 덕분에 주말 아침을 상쾌하게 맞이합니다.
분명 시간을 들여 에너지를 사용하는데 신기하게도 에너지가 차오르죠 ! 하하 요가 수련의 매력이 아닐까 싶어요 :)
왕초보에게 너무 유익하네요
아침마다 만나게 되는 요가소녀님 감사합니다
2월 1일 이 영상으로 시작했습니다 감사합니다 나마스떼 ^^
2월에도 잘 부탁드려요 ! 즐겁게 수련 이어나가죠 :)
유튜브를 보고 운동을 할 때마다 동작을 본다고 중간중간에 운동을 멈추거나 고개를 돌려 봐야 이해해서 많이 불편했었는데, 너무 자세한 설명 때문에 소리만 듣고도 충분히 수련을 할 수가 있었습니다!! 너무너무 감사해요^^ 매일 아침을 요가소년 님과 함께 시작하려구요~~
기운없던몸이바들바들 떨면서 했더니 좀 나아졌어요
고관절도 풀리고 배도 쏙 드가고 바
요가소년 고맙습니다
11/20 출석체크! 평온히 마무리했습니다 감사합니다 😁
다른 요가 선생님의 영상 보다 확실히 몸이 개운해지고 뭉친 근육도 풀리는 느낌이 들어 틈 날때마다 영상보며 수련하고 있습니다. 요가 후 좋은 말씀도 제 마음의 치유가 됩니다. 몸도 마음도 좋아지고 있습니다. 감사합니다.
요가소년님의 수면영상만 보다가 유연함이 필요하다는 생각에 오늘 아침은 이 영상을 찾아서 따라했습니다. 왜 이제서야 따라했는지 싶어요. 40년 넘게 굳은 몸이라 요가소년님 동작의 반에 반도 못 따라 합니다만 몸에 온도가 오르는것 같고 몸이 깨어나는 것 같습니다. 매일 따라하고 몇개월 뒤 변한 제 모습이 기대 됩니다.
고맙습니다~~
좋은날 되시길^^
감사합니다~~^^
오늘 아침도 성공.감사합니다^^
너무 멋진시간 감사합니다
수련하겠습니다~^^
고맙습니다. 지인에게 넘 좋다고 추천하고 있습니다~^^~
아침공복 전신요가
하루시작하기전 무리없이 최고인것같아요
동작 구성 최고여요
쉽게 따라 할 수 있어 좋아요
좋은 일 하시네요~~^^
요가쌤 오늘도 감사합니다 너무고마워서 어째요?오늘은 네타임 두시간으로 마무리! 라마스데~
❤좋은 아침 되세요❤