안녕하세요~ 😄 확실히 몸은 거짓말 하지 않는 것 같아요! 몸의 긴장이 풀리고 유연해지면 아무래도 마음의 긴장도 함께 풀리면서 집중력도 좋아지고 또한 긍정적인 마인드를 갖게 되는 것 같아요! 학교 가기 전에 요가나 스트레칭 꾸준하게 하시면 훨씬 더 기분 좋은 하루를 보내게 되실겁니다! 😆
에일린님 너무 너무 감사합니다 은퇴한 남편과 함께 매일 오전 에일린님 요가 보면서 따라한지 3개월째 입니다 따뜻한 목소리와 멘트. 편안해지는 배경 풍경들 . 가끔 등장해주는 강아지까지 너무 행복하고 좋은시간 갖게 해줘서 감사합니다 에일린님 아니였으면 며칠 하다 벌써 그만뒀을겁니다 ㅋ 어깨가 쭉 펴지고 무릎펴고 손이 바닥에 닿는다고 우리 남편 너무 좋아합니다 날마다 조금씩 건강해짐을 느낍니다 앞으로도 좋은 영상 계속 보면서 따라할게요ㅔ
아침에 일어나면, 순환이 잘 안되서 몸이 차가워요. 그래서 몸을 깨우기가 어려웠는데, 이 요가를 따라하니 가볍게 땀이 나면서 정신이 번쩍 들었어요. 쉬운데, 쉽지 않고, 집중력이 필요하더라구요. 에일린님의 차분한 목소리가 끝까지 따라하게 만드는 마법의 힘이 있었어요! 감사합니다. 행복한 하루 되세요!
진심 제일 좋아하는 아침 루틴입니다. 다른 영상도 좋지만 아침에 이 루틴만큼 전신을 풀고 상쾌하게 시작하는 것이 정말 최고립니다. 저 160만뷰 중 최소 1000뷰는 제가 보지 않았을까요??!! 😂 조심스레,,,이 좋은 것을 다른 배경, 다른 복장으로 정말 똑같은 루틴으로 한번만 더!!! 찍어주시기를 부탁드리고 싶습니다. 제주 바닷가와 에일린님 너무 멋진데 이제 천번을 보다보니 😅😅😅 카파도키아처럼 멋진 곳에서 새로운 모습고 보고싶다!!! 는 저의 하찮은 바램을 (정말 처음으로) 공유해봅니다!!! 꾸준히 좋은 영상 올려주셔서 늘 감사드려요~!❤
도심 한복판이지만 처음 화면속 제주바다 모습을 눈에 담으며 '여기가 제주바다앞이다 ...!!!' 최면을 걸어가며 아침에 따라하는 영상이에요. 제가 요린이이기도 하지만 지금 현재 건강이 좋지않아 운동은 해야겠는데 걷기도 30분이상은 힘든중이에요. 이런 저에게 에일린님의 기초요가영상과 5분~20분 분량 명상요가가 정말 큰 도움이 됩니다. 감사합니다.
저번주 일주일 거의 아침에 이것만 하고 큰 운동을 못했는데 한 5일 후부터 배가 땡기면서 속근육을 좀 쓴듯한 느낌. 무엇보다 아침에 진짜 일어나면 너무 찌그러져있는 느낌에 눈도 못뜨고 기어다니는데 우선 이거 한번 하면 눈이 번쩍 뜨이고 피가 쏵 도는게 느껴집니다. 감사합니다 에일린님 이제 알다니 ㅠㅠ 감사해요 설명이 차분하게 탁 자세 바꿀때마다 말해주셔서 굳이 영상 보려고 고개 안들어도 되서 너무 좋아요. 아침에 이십분 진짜 강추입니다.
3/31 출석 오늘 휴가여서 모닝요가했습니다. 쉴때는 전날 피곤해도 쉰다는 생각에 아침에 피곤하지않아요ㅋㅋ 요즘 매일 야근에 그동안 쉼없이 달려와서 수련을 못했는데 ,쉼으로써 자신을 돌보고 다시 재충전 할 수있는 것 같아요 역시 모든 과정에서 적절한 휴식은 나아가는 원동력이다는 생각이 들었습니다. 좋은 하루 보내세요 선생님🙏
신데렐라 ~ 제주바다 배경으로 요가를 하니 저도 바닷가에서 하는거 같아 넘 좋았습니다. 긍정의힘도 행복도 함께 싣고 월요일 아침 출발 합니다~~^^ 어제 포항 호미곶 여행했는데 바다배경보니 계속 여행하는 기분이네요~ 어제 쌤이 제 댓글에 피드백주셔서 캬~~악 넘 행복했어요. 감사합니다🙏 제가 이런댓글을 첨 달아보는거라...ㅎ 3일 챌린지 이후 댓글 계속 달게되네요~ 쌤도 행복한 하루 보내세요. 💕
![아침을 기분 좋게 시작하는 요가 [모닝 요가 스트레칭]](/img/1.gif)
요가+명상으로 시작하는 건강한 아침 습관☀
에 도전해보세요 :)
bit.ly/3Rw6nL6
이 시퀀스는 정말 최고입니다
언제부터 따라했는지 기억이 안나네요 일단 2년은 넘었어요ㅎㅎ
아침에 하고 안하고의 차이가 큽니다
굳은 목, 어깨가 삭 풀리고 전굴, 후굴 동작까지 20분 요가가 이렇게 알차다니!
와~ 이 시퀀스 정말 꾸준히 하셨군요! 빠르게 에너지를 채울 수 있는 것 같아요 😁
행복한 아침 만들어주셔서 감사합니다! 영상, 시퀀스, 목소리 모두 좋습니다.
행복하셨다니 저도 행복해집니다!! 편안하셨길바래요! 😄
몸이 엄청 긴장하고 있었나봐요. 운동은 꾸준히 하고있었는데 요며칠 에일린님 요가좀 했더니 구석구석 안아픈곳이 없거든요. 환장하게 아픈데 이상하게 좋은느낌...? 나 변태인갘
ㅋㅋㅋㅋㅋ무슨 느낌인지 알 것 같아요~ 기분좋은 근육통? 😆 지금은 뻣뻣하게 느껴지시겠지만 꾸준히 따라하시면 점점 좋아지는 것을 느끼실거예요 😄
이 영상으로 에일린님을 처음 알게됐는데 에일린님은 영상 하나하나 동작부터 배경까지 퀄리티가 항상 대박이에요ㅠㅠㅠ 아침요가 영상중에 전 이게 최곱니다bb
함께 수련 해 주셔서 정말 감사드립니다! 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
이거 정말 시원해요!! 특히 목이랑 어깨부분이! 거북목이랑 라운드숄더 다 치료되는 기분이에요ㅎㅎ 얼마 전부터 에일린님 요가를 아침에 하나씩 시작했는데 기분 좋게 하루를 시작할 수 있어서 정말 좋아요! 꾸준히 해서 습관이 되길 바라며ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다!!
함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻 꾸준히 함께해요 😆
1년째 아침에 일어나 1주일에 3번정도 합니다 너무좋아요 앞으로도 계속할예정이에요 감사합니다^^
시간이 길어서 고민하다가 따라했는데 찌푸둥한 몸도 풀고 땀도 내고 너무 개운해요 ㅎㅎ 아침마다 꾸준히 해야겠어요~
반갑습니다~ 20분 짧지 않은 시간인데 개운하게 하셨다니 제가 뭔가 뿌듯하네요~ 😆 꾸준히 하시면 몸이 점점 더 좋아지실거예요~
이영상 보면서 1년 넘게 아침마다 운동하고 있어요. 매일은 아니지만 코로나 걸리고 많이 아팠는데 덕분에 거의 회복되었어요. 항상 감사해요.
이렇게 마음전해주셔서 너무 감사드립니다~ 꾸준히 함께해요 🙏🏻
아침에 눈떠서 출근전 요가 따라했어요
긍정적에너지로 오늘 시작합니다
감사합니다
모두모두 행복한 한주 되세요~~
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻 오늘도 화이팅입니다!! 👍🏻
7번째 시청입니다^^
오래전 영상이지만, 최근 많은 댓글이 달리는걸 보니 팬의 한 사람으로서 상당히 뿌듯합니다.
늘 감사해요^^ 나마스떼!!!
😊 이렇게 마음 전해주셔서 너무 감사드립니다! 앞으로도 꾸준히 함께 수련해요 🙏🏻
아침 저녁으로 매일 운동했더니 확실히 비틀어졌던 골반도 맞춰지고 집중력도 좋아지는 거 같거라고요! 이제 곧 개학인데 학교가기 전에 운동하고 가야겠어요☺️
안녕하세요~ 😄 확실히 몸은 거짓말 하지 않는 것 같아요! 몸의 긴장이 풀리고 유연해지면 아무래도 마음의 긴장도 함께 풀리면서 집중력도 좋아지고 또한 긍정적인 마인드를 갖게 되는 것 같아요! 학교 가기 전에 요가나 스트레칭 꾸준하게 하시면 훨씬 더 기분 좋은 하루를 보내게 되실겁니다! 😆
아침에 좋은 기운이 온몸에 들어옵니다. 오늘도 감사합니다.
파도소리 들으며 좋은 경치보면서 아침 요가하니 참 좋아요.덕분에 힐링했어요.
힐링되는 시간되셨다니 저도 기쁩니다! 😄 오늘도 편안하세요~
나마스떼, 오늘 아침도 개운하게! 보내세요
오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다! 새해 복 많이 받으세요! 🙏🏻
에일린선생님~감사합니다. 허리가 아파 시작한 운동인데 통증도 정말 많이 줄어들었고 숨은 키도 찾고, 한달사이 체중도 2.2kg감량되는 효과까지 보고있어요. 선생님덕분에 운동시간이 즐겁고 행복합니다^^♡~
도움되셨다니 정말 기쁩니다! 오늘 하루도 편안하세요! 🙏🏻
3일전부터 에일린요가보며 모닝스트레칭하고 있어요. 간단한 동작들 같아 보이는데 따라해보니 안아픈곳이 없네요ㅠ 몸이 엉망진창인게 느껴집니다. 에일린님 목소리도 좋고 설명잘해주셔서 부족하지만 잘 따라하고있어요.ㅎ 내일 아침에도 도전!!
반갑습니다. 꾸준히 하시면 조금씩 조금씩 좋아질거예요~ 😆
몸도 기분도 찌뿌둥 했는데 이 영상 보고 진짜 몸에 에너지가 돌면서 기운이 납니다! 덕분에 정말 놀라운 아침입니다.감사합니다!!! 에일린 짱짱💗💗
감사합니다! 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
오늘 오랜만에 아침요가 했는데 너무 상쾌해요. 감사합니다 에일린님❤
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
모닝 요가치고 찾아왔습니다 프로그램이 넘 좋아서 아침에 여유가 있을때마다 하려구요 좋은 영상 감사합니다^^
반갑습니다~ 😄 편안한 시간 되셨길 바래요!! 🙏🏻
오늘도 모든것이 무탈하고 좋은 하루 되세요 감사합니다
선생님 소라껍질 너무 귀여워요☺☺
강의 감사합니다🙏🙏
ㅋㅋㅋㅋㅋ 매트 날아갈까봐 돌무더기들 사이에서 발견한 아이들이예요 😆
시원한 바다 영상과 평온한 음악.
그리고 차분한 목소리에 따라 진행되는
요가 스트레칭은 영혼의 진수성찬입니다.
나마스떼
영혼의 진수성찬 👍🏻 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
영상도 너무 좋고 파도 소리도 좋고 오늘은 끝까지 했는데 마지막 심호흡 할때 행복해지네요 감사합니다
함께 수련 해 주셔서 감사드립니다! 🙏🏻
제가 제일 소중하게 여기며 함께 수련하는 영상입니다. 짧고 간단한 시퀀스지만 제몸이 가장 좋아하는걸 느껴요. 시간날때마다 따라합니다. 행복하세요 에일린님^^
함께 해 주셔서 감사드려요~ 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
오늘 아침에 개운하게 하고 나니 기분이 너무 좋아요😆 공복에 땀내고 샤워하니 뽀송뽀송 행복합니다!ㅎㅎㅎ
아침 공복 요가! 저도 정말 좋아해요! 😄 오늘 하루도 편안하세요~
아침에 행복감이 느껴져요 좋은 영상 감사합니다🩵
이렇게 마음 전해주셔서 너무 감사드려요!! 오늘도 편안한 하루 되세요 😄
조금씩 아침에 일어나서 요가하는 습관들이려고 연습하고 있는데 이 영상 너무 좋아요!
일어나서 피곤하다가도 요가 따라하고나면 몸이 개운해져요 :) 항상 좋은 영상 감사합니다!
함께 수련 해 주셔서 감사드립니다! 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
일욜엔 게으르게 보내는데 모처럼 일찍 눈떠져서 모닝요가완료. 괜히 더 뿌듯하네요. 내일 또 만나요 ^^
편안한 일요일 되셨길 바랍니다! 오늘도 즐거운 하루 되세요 😄
진짜 온몸 근육이 다 이완되는 느낌이 들어요! 요가 처음 시작했는데 에일린님 영상으로 시작해서 너무 좋아요 S2
함께 수련 해 주셔서 감사드립니다!! 😆
덕분에 개운한 아침을 맞았네요. 감사합니다. 나마스떼❤
이틀째 아침요가 완료
또 오세용
오늘 처음 해봤는데 확실히 아침잠도 깨고 컨디션이 좋아지는 걸 느낍니다. 매일매일 따라해보겠습니다. 좋은 영상 감사합니다!
요즘 매일 아침마다 이 영상 보면서 따라하고 있어요! 아직 뻣뻣하지만 하고나면 몸이 개운해서 너무 좋아요 😆 좋은 영상 감사드려요 에일린님❣
꾸준히 함께 해 주셔서 감사드려요~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
감사합니다 1일차 시작합니다 좋은하루 될것입니다
에너지가 도는게 느껴져요 ㅎㅎ 오랜만에 요가했는데 짧은 시간 안에 너무 좋은 시퀀스로 가득하네요❤
오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻
에일린님 너무 너무 감사합니다
은퇴한 남편과 함께 매일 오전 에일린님 요가 보면서 따라한지 3개월째 입니다
따뜻한 목소리와 멘트. 편안해지는 배경 풍경들 .
가끔 등장해주는 강아지까지 너무 행복하고 좋은시간 갖게 해줘서 감사합니다
에일린님 아니였으면 며칠 하다 벌써 그만뒀을겁니다 ㅋ
어깨가 쭉 펴지고 무릎펴고 손이 바닥에 닿는다고 우리 남편 너무 좋아합니다
날마다 조금씩 건강해짐을 느낍니다 앞으로도 좋은 영상 계속 보면서 따라할게요ㅔ
반갑습니다~ 꾸준히 함께 수련 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻 조금씩 조금씩 더 좋아지실거예요! 앞으로도 잘 부탁드려요 🙇🏻♀️
시퀀스 내용도 좋고, 좋은 영상까지! 늘 응원합니다
늘 감사합니다! 😆
아침에 일어나면, 순환이 잘 안되서 몸이 차가워요. 그래서 몸을 깨우기가 어려웠는데, 이 요가를 따라하니 가볍게 땀이 나면서 정신이 번쩍 들었어요. 쉬운데, 쉽지 않고, 집중력이 필요하더라구요. 에일린님의 차분한 목소리가 끝까지 따라하게 만드는 마법의 힘이 있었어요! 감사합니다. 행복한 하루 되세요!
함께 수련 해 주셔서 감사드립니다! 오늘도 편안하세요 😄
07/05 복근 운동 잘못했다가 허리 아파서 요즘엔 근력 못하고 스트레칭 찾는 중인데 이 영상 무리하지 않고 몸이 풀리는 느낌이라 너무 좋아요!
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄
모처럼 일찍 일어난 토요일 아침에 오랜만에 요가해봅니다. 덕분에요.창밖은 미세먼지로 희뿌였지만, 영상의 파란하늘과 바다소리 너무 좋고 힐링되네요. 좋은 하루 보낼 것 같아요.
소중한 아침 함께 해 주셔서 감사드리니다! 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
매일매일 좋은하루에 고맙습니다 스승님 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
벌써 또 다시 금요일 입니다. 매일 아침 아침을 깨우는 요가로 상쾌한 하루 출발 합니다. 나마스테~
벌써 금요일이네요~ 😆오늘도 화이팅입니다!
🌟2024 요가습관다시잡기🌟
1/18 : 1일차
1/19 : 2일차
1/22 : 3일차
1/23 : 4일차 (해냈다!!)
1/24 : 5일차
1/25 : 6일차
1/29 : 7일차🎉
1/30 : 8일차
2/1 : 9일차
2/6 : 10일차
2/15 : 11일차
2/26 : 12일차
2/27 : 13일차
2/29 : 14일차🎉🎉
3/5 : 15일차
3/6 : 16일차
3/8 : 17일차
3/10 : 18일차
3/14 : 19일차
3/26 : 20일차 (그동안 무기력+감기로 안함😭 다시 화이팅)
4/5 : 21일차🎉🎉🎉
4/7 : 22일차
4/8 : 23일차
4/9 : 24일차
4/11: 25일차
4/15 : 26일차
4/18 : 27일차
4/19 : 28일차
4/21 : 29일차
4/22 : 30일차🎉🎉🎉🎉
4/23 : 31일차
4/25 : 32일차
5/3 : 33일차
5/7 : 34일차
5/9 : 35일차
5/10 : 36일차
5/12 : 37일차
5/16 : 38일차
5/17 : 39일차
5/21 : 40일차
5/22 : 41일차
5/23 : 42일차
5/27 : 43일차
5/29 : 44일차
6/3 : 45일차
6/4 : 46일차
6/5 : 47일차
6/7 : 48일차
6/10 : 49일차
6/11 : 50일차
6/13 : 51일차
6/17 : 52일차
6/18 : 53일차
6/20 : 54일차
6/21 : 55일차
6/23 : 56일차
6/24 : 57일차
6/25 : 58일차
6/27 : 59일차
7/1 : 60일차🎉🎉🎉🎉🎉(🎁ok)
7/8 : 61일차
7/12 : 62일차
7/13 : 63일차
7/16 : 64일차
7/17 : 65일차
7/18 : 66일차
7/19 : 67일차
7/22 : 68일차
7/23 : 69일차
7/25 : 70일차
8/3 : 71일차
8/19: 72일차 (와,😢16일만에..운동안하니 무기력해지네, 요가하고 나니 기분업, 꾸준히하자😊)
8/20: 73일차
8/22: 74일차
8/26: 75일차
8/29: 76일차
8/30: 77일차
9/2 : 78일차
9/3 : 79일차
9/5 : 80일차
9/23 : 81일차
9/30 : 82일차 (목어깨심한통증으로 일주일힘들었음,꾸준히 하자)
10/3 : 83일차
10/6 : 84일차
10/7 : 85일차
10/8 : 86일차
10/10 : 87일차
10/14 : 88일차
10/15 : 89일차
10/17 : 90일차
10/18 : 91일차
10/21 : 92일차
10/23 : 93일차
10/24 : 94일차
10/28 : 95일차
10/29 : 96일차
10/31 : 97일차
11/1 : 98일차
11/4 : 99일차
11/5 : 100일차🎉🎉🎉🎉🎉🎉
(밑으로 스크롤이 잘 안된다, 댓글에 이제 기록)
11/6 : 101일차❤
11/7: 102일차
11/8 : 103일차
11/11: 104일차
11/15: 105일차
(그간 108배한다고 요가를 못했다)
12/9 : 106일차
12/11 : 107일차
12/13 : 108일차
12/14 : 109일차
12/23 : 110일차
매일 아침 함께하는 에일린요가가 있어서 하루하루가 행복합니다. 감사합니다.
초보자도 쉽게 따라할 수 있는 분명한 설명과 안정적인 목소리 바다소리 모든게 정말 특별하네요.
매일 함께 수련 해 주셔서 감사드립니다~ 🙏🏻 조금이나마 도움을 드릴 수 있어 저도 행복합니다 😄
저 선생님 요가 운동 스트레칭 너무너무 다 좋아요 ෆ 좋은 컨텐츠 공유해주셔서 항상 감사해요 ෆ
아이공 감사합니당~~ 😄 자주 오셔서 운동, 요가, 스트레칭 하고 가셔요~😆
정말 시원해요. 추운 겨울 아침 온몸에 순환이 되어요. 최고에요!!
20분 정도의 아침요가 시퀀스를 찾아봤는데 이게 제일 저랑 잘 맞는 것 같아요! 첫날은 조금 힘들었는데 하다보니 너무 좋아요! 좋은 영상 감사드려요 :)
함께 해 주셔서 감사드립니다! 😄
23.02.12 일) 아침 스트레칭 완료!
아침에 굳어있던 몸이 사르르 풀린 느낌이에요! 오늘도 감사합니다😊
오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻
아침요가 시리즈 너무 좋네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 길이도 적당하고 시간 되시면 더 만들어 주세요❤️❤️❤️
네! 꾸준히 좋은 영상 만들도록 노력할게용~ 🙏🏻
@@에일린mindyoga 감사힙니다 아침요가 따라한지 3일차인데 너무 좋아요ㅠㅠㅠ
며칠동안 해 봤는데 긍정마인드로 하루를 시작할 수 있을거 같아요 목소리도 차분하시고 웃으라는 그 목소리 좋았습니다 감사합니다^^
반갑습니다~ 편안한 수련 되셨길 바래요 🙏🏻
선생님 너무 재밌고 활기차게 아침을 시작했습니다 감사합니다:) 바다보며 요가하니 더욱 좋네요^^ 감사합니다!
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
오늘도 감사합니다. 좋은 하루 되세요. 나마스떼.
오늘도 정말 잘 오셨어요~ 나마스떼 🙏🏻
오랜만에 요가하는데 함께 하니 어느새 끝까지 다 했네요^^ 배경도 넘 좋고 차분히 알려주셔서 감사해요!! 꾸준히 할 수 있도록 노력해볼게요!!!🤩
감사합니다! 꾸준히 따라하시면 몸과 마음이 점점 편안해 지실겁니다! 😄
행복한 아침 을열어주셔서 감사합니딘 매일 아침마다 하고 있어요
오늘 아침도 함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
빠른 진행이 좋아요
이른아침 몸도 개운하구요
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
방학이라서 아침에 스트레칭이라도 하려고 따라하는데 배경도 너무 예쁘고 좋아요 ☺️ 감사합니다 💗💗
함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
7:57 이 자세 균형잡기 정말 힘드네요ㅠㅠ 꾸준히 하면 늘겠죠..? 항상 잘 보고 있습니다. 재밌어요ㅎㅎ
쉬운 동작 아니예요~ 살짝 어려운 동작도 맛보시라고(?) 넣어봤어요! 😆 꾸준히 따라하시면 잘 되실거예요~ 🙏🏻
진심 제일 좋아하는 아침 루틴입니다. 다른 영상도 좋지만 아침에 이 루틴만큼 전신을 풀고 상쾌하게 시작하는 것이 정말 최고립니다. 저 160만뷰 중 최소 1000뷰는 제가 보지 않았을까요??!! 😂 조심스레,,,이 좋은 것을 다른 배경, 다른 복장으로 정말 똑같은 루틴으로 한번만 더!!! 찍어주시기를 부탁드리고 싶습니다. 제주 바닷가와 에일린님 너무 멋진데 이제 천번을 보다보니 😅😅😅 카파도키아처럼 멋진 곳에서 새로운 모습고 보고싶다!!! 는 저의 하찮은 바램을 (정말 처음으로) 공유해봅니다!!! 꾸준히 좋은 영상 올려주셔서 늘 감사드려요~!❤
꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다! 이 시퀀스가 마음에 드셨군요 😆 멋진 곳에서 또 촬영해보도록 할게요!!
@@에일린mindyoga 😍😍😍
우연히 보게 됐는데 너무 좋아요. 감사합니다.
열심히 즐겁게 하고 있어요.
즐겁게 영상 따라하고 계신다니 마음이 좋습니다! 😄 가끔 오셔서 요가하고 가셔요! 🙏🏻
여긴 후덥한 날의 연속 며칠 더위에 지쳐 요가 미뤘더니 허리가 슬슬 싸인을 보냅니다
아침 이영상과 운동했어요
샘도 더운날씨 타지에서 잘보내고 계세요
꾸벅
잘 오셨어요~ 한국은 정말 많이 덥고 습하다고 들었어요~ 건강 조심하시고 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
Awesome workout totally loved it great job Eileen your the best the scenery was absolutely stunning 🙏☀️💐❤️
Thank you for your support as always!! 😄
좋은 영상 감사합니다.
감사합니다.
편안한 수련 되셨길 바랍니다🙏🏻
18:08 저의 한계 인가요ㅠㅠ
절대 쉬운 자세 아니예요!! 꾸준히 하시면 할 수 있는 동작들이 많아질거예요~ 😄
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저두요ㅜㅜㅜ
17:34 가능합니까 ....
처음에는 힘들 수 있어요~ 가슴 열어주는 동작 자주해주시면 점점 잘되실거예요! 😄
맨날 10분,15분 짜리만 하다가 오늘은 눈이 좀 일찍떠져서 처음으로 20분 아침요가를 했습니다. 너무 시원해요 ! 감사합니다 :)
너무 어려워요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
내가 가능한 곳까지 천천히 따라해주세요! 점점 좋아지실거예요~😄
감사합니다.
이렇게 마음 전해주셔서 너무 감사드립니다! 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
좋은 하루 되세요^^아침에 좋은 기운 받아서 개운함이 느껴져요 나마스떼❤
함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
요가를 정식으로 배워보지 못한 저 같은 사람도
따라하기에 시간도, 동작도 이 영상이 너무 좋네요
아침에 따라 하면 멍 했던 머리가 상쾌해져요
좋은 영상 감사합니다 ^^
즐겁게 수련하신 것 같아 기쁩니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
선생님 오늘도 즐거운 마음과 행복한 마음과 즐기겠습니다 고맙습니다
오늘 하루도 함께 해 주셔서 감사드려요 😄
1년 넘게 아침마다 따라하고 있는데 너무 좋습니다. 감사합니다.
꾸준히 함께해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
행복한 수요일 아침을 깨우는 모닝요가로 출발 합니다. 나의몸과 마음의 소리를 들을 수 있어 너무 행복하고 감사합니다. 앞으로도 꾸준히 반복해 보면서 내 안의 변화를 즐겨 보겠습니다. 나마스테~
꾸준히 함께 수련 해 주셔서 정말 감사드립니다 😄 꾸준히 함께 해요 🙏🏻
어느덧 생님과 함께 한지도 2년정도 되가나봐요
요즘은 아침마다 이 시퀀스로 자주 합니다
늘 그자리에 계셔 주셔서 감사해요^^
와~ 정말 시간이 빠르네요 👍🏻 꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
파도소리와 바다풍경이 좋아 또 보는 영상입니다. 오늘도 덕분에 즐거운 아침을 시작합니다.
즐거운 수련 되셨길 바래요 😄
아침에 긍정적이고 좋은 기운 얻어갑니다. 감사합니다!!
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
너무나도 행복합니다.
영상 감사합니다. 고맙습니다.
😊😊😊😊😊😊😊😊😊
덕분에 아침에 상쾌하게 시작하네요. 하고나면 몸이 가뿐해서 좋습니다. 감사합니다.
소중한 시간 함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
좋은 하루 되세요 감사합니다
선생님 파도 소리도 너무 좋고요 선생님 목소리도 너무 좋아요 제 몸도 행복했습니다 늘 감사드립니다
감사합니다! 오늘도 편안하세요~ 🙏🏻
스트래칭넘 좋고 배경화면에서 여행을 즐기는거같아 기분이좋아집니다
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
도심 한복판이지만 처음 화면속 제주바다 모습을 눈에 담으며 '여기가 제주바다앞이다 ...!!!' 최면을 걸어가며 아침에 따라하는 영상이에요. 제가 요린이이기도 하지만 지금 현재 건강이 좋지않아 운동은 해야겠는데 걷기도 30분이상은 힘든중이에요. 이런 저에게 에일린님의 기초요가영상과 5분~20분 분량 명상요가가 정말 큰 도움이 됩니다. 감사합니다.
내가 그렇게 생각하면 지금 내가 있는 그곳이 "제주바다" 입니다. 😄 꾸준히 따라하시면 체력도 많이 늘거고 유연성도 늘거예요~ 마음까지도 편안해지실거구요! 😄
오늘도 에일린님덕분에 힘찬아침 보냅니다
감사합니다
나마스떼
오늘도 즐거운 하루 되세요 😆
와 아침부터 긍정의 열이 나네요.
힘들어서 20분엄청길게느껴지네요. 자주 하기로 맘먹었습니다.굿
소중한 아침 함께 해 주셔서 감사드려요~ 오늘도 편안하세요 😄
호흡 명상 자세~~기상후따뜻한.물한잔~에일린요가하면..땀흠뻑입니다.
찌뿌둥한몸 업되니 너무좋아요.
바쁜아침..시간도 적당합니다
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
저번주 일주일 거의 아침에 이것만 하고 큰 운동을 못했는데 한 5일 후부터 배가 땡기면서 속근육을 좀 쓴듯한 느낌. 무엇보다 아침에 진짜 일어나면 너무 찌그러져있는 느낌에 눈도 못뜨고 기어다니는데 우선 이거 한번 하면 눈이 번쩍 뜨이고 피가 쏵 도는게 느껴집니다. 감사합니다 에일린님 이제 알다니 ㅠㅠ 감사해요 설명이 차분하게 탁 자세 바꿀때마다 말해주셔서 굳이 영상 보려고 고개 안들어도 되서 너무 좋아요. 아침에 이십분 진짜 강추입니다.
요가를 통해 긍정적인 경험을 하고 계신 것 같아 정말 다행입니다! 😄 오늘 하루도 편안하세요! 🙏🏻
오늘도 행복한 하루 보내세요. 감사합니다. 선생님~~
감사합니다! 풍경소리님도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
오늘 아침에도 이 동영상으로 아침요가를 했어요. 바쁜 아침에도 부담없이 할 수 있는 구성이고 그러면서도 몸도 풀리고 참 좋습니다. 감사합니다.
힘든 시기를 에일린 선생님의 요가와 명상으로 넘기고 있어요.
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 😄 요가와 명상이 힘이 되신다니 정말 다행입니다 🙏🏻
3/31 출석
오늘 휴가여서 모닝요가했습니다.
쉴때는 전날 피곤해도 쉰다는 생각에 아침에 피곤하지않아요ㅋㅋ
요즘 매일 야근에 그동안 쉼없이 달려와서 수련을 못했는데 ,쉼으로써 자신을 돌보고 다시 재충전 할 수있는 것 같아요 역시 모든 과정에서 적절한 휴식은 나아가는 원동력이다는 생각이 들었습니다. 좋은 하루 보내세요 선생님🙏
뒷 배경을 쳐다 보는 것만으로도 아침이 깨워지겠네요.
아침 첫 요가로 참 좋으네요 너무 무리해 접고 꺽고 다른건 하다 무리가 왔는데 차분하니 무리없는 동작들이라 아침 첫 운동으로 좋아요 날마다 제 아침을 열어줈하네요
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😁
나마스테~ 여름 아침이라 땀나네요^^ 활기찬 아침입니다~~
맞아요~ 요즘 조금만 움직여도 땀이 😆 즐거운 하루 되세요 🙏🏻
속도적당하고 정말 필요한 동작이 다 들어있네요
행복한아침주셔서 감사합니다🙏
함께 해 주셔서 감사드립니다! 오늘 하루도 편안하세요
오늘도 아침요가로 찌뿌둥한 몸을 깨웠어요!!!
유튜브 요가계의 한줄기 빛✨✨✨
에일린님 떡상하셔서 돈도 더 많이 버시고 영상도 더~~ 많이 올려주셨으면 좋겠어요
2년간 함께 해주셔서 감사합니다💗💗💗
꾸준히 함께해 주시고 응원해주셔서 감사드립니다 😆 앞으로도 잘 부탁드려요 🙏🏻
선생님 정말 최고! 일상이 건강하고 행복해져요
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
오늘도 좋은하루 되세요
신데렐라 ~
제주바다 배경으로 요가를 하니 저도 바닷가에서 하는거 같아
넘 좋았습니다. 긍정의힘도
행복도 함께 싣고 월요일 아침 출발 합니다~~^^
어제 포항 호미곶 여행했는데
바다배경보니 계속 여행하는 기분이네요~
어제 쌤이 제 댓글에 피드백주셔서 캬~~악
넘 행복했어요. 감사합니다🙏
제가 이런댓글을 첨 달아보는거라...ㅎ 3일 챌린지
이후 댓글 계속 달게되네요~
쌤도 행복한 하루 보내세요. 💕
포항 다녀오셨군요~ 😆안가본지 오래 되었는데 꼭 한번 가고싶네요~ 챌린지 이후에도 꾸준히 함께 해 주셔서 감사드리고 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
이 시퀀스 완벽한거 같아요 짧지만 온몸이 시원해져서 너무좋아요
덕분에 행복하고 가벼운 아침을 여네요^^
가끔 아침에 해야 겠어요
행복한 하루되세요^^
함께 해 주셔서 감사드려요~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻