DUBOKI VS NORMALAN ČUČANJ

Prvo da se razumemo da je jedini normalni čučanj duboki čučanj zato što je samo kod te varijante čučnja pun opseg pokreta. Sve ostale varijante čučnjeva kao što su polu čučnjevi ili čučnjevi sa butinama paralelni sa podom su čučnjevi sa nepotpunim opsegom pokreta i tu se sva priča završava.
Šta god vas intresuje od mojih usluga možete pronaći na linkovima ispod:
NARUČIVANJE DVD-a IRON CORE:
igorprotic.wixs...
NARUČIVANJE PLANOVA TRENINGA I ISHRANE:
igorprotic.wixs...
KONDICIONA I REKREATIVNA TRENAŽNA PRIPREMA:
igorprotic.wixs...
O ovoj temi možete više pročitati na mom blogu: ishranaizablud...
MOJ KONTAKT:
Facebook: / igorprotic
Instagram: / ironfitnessigor
Website: igorprotic.wixs...
Email: [e-mail]
Autor video klipa: Kondicioni trener Igor Protić

[@paparlopovpaparlopov7509]

Dali raditi cucanj ako sam imao iscuren disk?

[@climb122xx]

zasto bi te iko posavetovao?

[@paparlopovpaparlopov7509]

Zato sto ima ljudi koji nisu ko ti

[@IgorProticIronFitness]

Ne bi trebao. Izbegavaj vezbe poput cucnjeva sa opterecenjem, mrtva dizanja...itd....