► Купить протеин в нашем магазине: bit.ly/2XiVBja ► Наш канал українською: ruclips.net/channel/UCFldFmk_BlvXTA5TnJ4lLSg Какие у вас остались вопросы по выбору протеина?
Когда много работал , мало ел , ещё и тренировался , то пришлось покупать протеин . Опытом проб и ошибок нашёл что подходит . Это в первую очередь изолят , да и гидролизат ( что дорого ) - подошли на все 100% .Концентраты подошли хорошо для очищения кишечника и размышленний о бренности жизни на унитазе
@@Director_77 , если изолят , то любого производителя . Всё дело в цене . Технология производства одна и та же . Но знаменитые производители соблюдают % содержание белка в смеси более 85-87 , менее знаменитые и местные производители могут позволить называть изолят в 78% . Хотя есть и концентраты хорошего качества с таким содержанием белка . Я при выборе основывался правилом самому подсчитать % , с описания сколько чего входит в одну порцию . Выбирал от 90%
Профессор Эндрю Губерман в недавнем подкасте сообщил о научном исследовании в результате которого выяснили факт что протеин с богатым аминокислотным составом следует употреблять с утра , до 10 часов , для максимального эффекта.
Уже второй день изучаю все видео канала, конспектирую,очень интересно. Готовлюсь к построению тела мечты. Спасибо огромное. Просто кладезь информации. ❤
Главное готовится не до старости лет. Стоит сразу тренироваться и смотреть уроки и не сидеть и записывать в блокнотик и готовится к завтрашнему дню 100 лет
Класно обьяснил, я давно уже не занимался и никогда не пил дополнительно разные такие вещи, вот заказал первый раз, мне 38 лет и вес ну в среднем 70 кг, при росте 178, я жилистый и сам могу тренировать людей в спорт зале знаю практичеки все, просто забил на себя давно, а щас решил востановится, буду благодарен за любой совет, заранее спасибо!)
Здравствуйте, можете пожалуйста подсказать какой протеин лучше купить? Занимаюсь плаванием, тренировки каждый день, с пн по пт тренировки заканчиваются в 22:15, а приезжаю домой в 23:30, поэтому не хватает времени, чтобы поесть.
Готовлюсь к новому году с Полиной. Запланировала собраться с подругами и детьми и испечь рождественское печенье и кексы в теплом дружеском кругу. Чтобы было тепло, уютно, дружно, шумно и весело❤❤❤
Добрый день не могли бы вы снять видео о HMB вместе с креатином как оно работает и как лучше принимать?) Заранее спасибо буду ждать выхода новых видео )
Заказал такой протеин красный как вас на столе)) попробую как он работает, до этого взял обычный прот и креатин и набрал 3кг пока что После отдыха пол года без тренировок неплохой старт, учитывая что раньше сидел только на тесте без протеинов и креатина, думал от протеина/креатига толку мало ) А нет, нормально помагает набрать вес . Не хуже химии тесторонов всяких,и по здоровью лучше прот брать
Аминки только помогают быстрее восстанавливаться - так например если "болит мышца" после терени, особенно в период адаптации к нагрузкам, аминокислоты и бцаа сокращают длительность болевых ощущений. Так же в краткосрочной перспективе - если выпить аминки перед треней, то сможешь сделать больший объем нагрузки. - "для достижения еще больших результатов" - гораздо важнее самоотдача во время тренировочного процесса!
Если креатина надо 5 гр. То нафига его мизерные капли в протеине. И это незабывай, что веганские протеины многие берут по причине ОТСУТСТВИЯ В НЕМ ХОЛЕСТЕРИНА, а тем кому за 40 или даже 35, эта тема начинает серьезно беспокоить, а в животном протеине его не мало 3 порции и уже дневная доза.
В примере протеина с креатином, на порцию 3г креатина. 2 порции уже норма. Про холестерин в сыворотке бред. Там его крайне мало. Это тоже что и бояться холестерина из яиц, это миф
Я Смотрел ваше старое видео о протах типа Гадяч .Но с этого видоса снова подумал, а смысл мне от того,что я сейчас пью ОН голд если мешок Гадяча взять, разве там не просто прот и без добавок? Хотя мне один в зале сказал, что от такого прота в сосудах потом появляется типа тромбоз, ну так ему доктор сказал.От того,что не очищенный .А Вы как считаете?
Надо понимать, что у нас производство не на таком уровне технологий. И сама сыворотка не такая чистая. Ничего общего с тромбозом. Откуда эти мифы рождаются каждый год новое)) кому-то скучно)
А и ёщо в вашем магазине товар высшего качества и ево можно безопасно заказивать и не волноваться што ето лохотрон потомушто есть такие люди што говорят што по интернету ненужно заказивать бо там некачественный товар што вы на ето скажете ? Ваши видео прам топ и их хочется слушать все чоко и понятно спасибо за то што стараетесь делать такие видео всего самого наилучшего и спасибо за ответ если он будет))
Губозакатывающий) в организме одновременно анаболизм (набор массы) и катаболизм(разрушение мышечной и жировой тканей) невозможен. На сушке протеин может навредить, т.к. дает всплеск инсулина после приема, а инсулин блокирует катаболизм. Поэтому качки с утра пьют протеин, что бы остановить катаболизм после сна. Вам же на сушке нужно просто стараться сохранить или даже нарастить (если вы не профи с большими рабочими) рабочие веса, что даст выброс нужных гормонов и сигнал организму, что мышцы ему все еще нужны.
Ну то есть перед треней бабахнули углеводов, после трени жахнули стакашку сывороточного концентрата и на ночь можно догнаться стакашкой казеина ??????? Если я вешу сейчас 75,то взяв с еды хотя бы граммов 110 белка, протеина в таком количестве в принципе будет достаточно??? Поправьте, если ошибаюсь.
Спасибо за эти советы! Благодаря вам можно уже что-то выбрать и хотя бы не переплачивать, потому что я до этого покупала только знакомые бренды, а что дешевле страшно брать, т к непонятно, откуда берётся эта разница в цене. :)
Подскажите пожалуйста!!Можно ли протеин сывороточный пить на 500-700 мл с молоком или с водой на порцию который указана на протеине,к примеру 35г?И с таким количеством жидкости протеин усвоиться???
Впервые купила протеин концентрат из подсолнечника, на 100 гр - 63 гр белка, 7 гр жира, 22 гр углеводов - для набора мышечной массы это норм? Я б хотела только набор в мышечной массе а не в жировой - подойдёт такой протеин?
► Купить протеин в нашем магазине: bit.ly/2XiVBja
► Наш канал українською: ruclips.net/channel/UCFldFmk_BlvXTA5TnJ4lLSg
Какие у вас остались вопросы по выбору протеина?
Когда много работал , мало ел , ещё и тренировался , то пришлось покупать протеин . Опытом проб и ошибок нашёл что подходит . Это в первую очередь изолят , да и гидролизат ( что дорого ) - подошли на все 100% .Концентраты подошли хорошо для очищения кишечника и размышленний о бренности жизни на унитазе
Какой посоветуете протеин?
@@Director_77 , если изолят , то любого производителя . Всё дело в цене . Технология производства одна и та же . Но знаменитые производители соблюдают % содержание белка в смеси более 85-87 , менее знаменитые и местные производители могут позволить называть изолят в 78% . Хотя есть и концентраты хорошего качества с таким содержанием белка . Я при выборе основывался правилом самому подсчитать % , с описания сколько чего входит в одну порцию . Выбирал от 90%
Концентраты,тоже подошли на все 100%? :)
Даст толчок)))))) А говорят у качающихся чувства юмора нет))))) На этом канале с юмором все гуд)))))
Кто такое говорит?
Срусик
@@stiqw Сромусик)))
Юмор то есть, писька маленькая😅😅😅
Тебе было смешно?
Занимаюсь месяц, спасибо за такие информативные видео❤
Ну что можно ещё сказать) Топ!
Спасибо
Профессор Эндрю Губерман в недавнем подкасте сообщил о научном исследовании в результате которого выяснили факт что протеин с богатым аминокислотным составом следует употреблять с утра , до 10 часов , для максимального эффекта.
А тренироваться когда он не сказал?
@@andreykolkov2724 может и говорил, не знаю
Спасибо за полезный ролик! Очень подробно всё и чётко!!!
Да, время сэкономили, очень информативно, благодарю!
Спасибо за подробный разбор, посмотрел много ваших видео. После вставки про толчок непроизвольно посмеялся! Вставка из мемов потрясающая:)
только жаль, что вряд ли из Киева нам отправят протеин.
Спасибо за видео! Очень понятно и просто, огонь!
Огромное спасибо за информацию! Очень качетсвенный и интересный контент на канале
Спасибо
Уже второй день изучаю все видео канала, конспектирую,очень интересно. Готовлюсь к построению тела мечты. Спасибо огромное. Просто кладезь информации. ❤
в зал иди ду....ра и жрать перестань
Успехов вам. Главное работайте и не ленитесь) и спать успевайте)
Главное готовится не до старости лет. Стоит сразу тренироваться и смотреть уроки и не сидеть и записывать в блокнотик и готовится к завтрашнему дню 100 лет
@@animefanchik как же я без твоего совета жила)))
@@sebastianperreira3781и не ходить на работу и вообще нечего не делать ,кроме как качаться)
Лучший канал про спортпит, спасибо чувак..
Спасибо! Все понятно объяснили ☺️
Спасибо. Без вас бы не разобралась. Хожу 4 месяца. Результата 0. 3 раза в неделю по часу работаю до отказа. Видимо не хватает строительного материала😢
Всегда приятно смотреть четко и по полочкам 👍👍👍👍👍
Спасибо
Супер. Спасибо за видео )
Спасибо , все ясно понятно ))
Спасибо большое, помогли разобраться)
Один из моих любимых каналов теперь)
Спасибо
@@musclestore-ruа какие-нибудь побочки есть по типу не будет стаять
@@zombei1ruic136 такие проблемы со стероидами, а протеин это просто добавка
Спасибо, с кайфом зашла информация
Все круто по полочкам разложил!!!!!
Класно обьяснил, я давно уже не занимался и никогда не пил дополнительно разные такие вещи, вот заказал первый раз, мне 38 лет и вес ну в среднем 70 кг,
при росте 178, я жилистый и сам могу тренировать людей в спорт зале знаю практичеки все, просто забил на себя давно, а щас решил востановится, буду благодарен за любой совет, заранее спасибо!)
Закзал креатин пока что и думаю какойто протеин еще, только чтобы дешего так как щас война и, вы понимаете......
Здравствуйте, можете пожалуйста подсказать какой протеин лучше купить? Занимаюсь плаванием, тренировки каждый день, с пн по пт тренировки заканчиваются в 22:15, а приезжаю домой в 23:30, поэтому не хватает времени, чтобы поесть.
Спасибо большое, очень помогли разобраться, все чётко и понятно объяснили
Спасибо. Помогли разобраться.
Вот нормально объяснил. Спасибо
Спасибо вам огромное! 😊
Спасибо, очень помогли😊
Готовлюсь к новому году с Полиной. Запланировала собраться с подругами и детьми и испечь рождественское печенье и кексы в теплом дружеском кругу. Чтобы было тепло, уютно, дружно, шумно и весело❤❤❤
Хорошо
Карина, а кто такая Полина?
Я знал, что все это маркетинг)) везде продают сухое молоко с разными вкусами) спасибо что развеяли мои сомнения.
Спасибо большое, вы мне помогли ❤
Отлично все понятно!
Спасибо за информацию 😊
Спасибо за видео!
Есть ли смысл покупать большую пачку на долго или протеин портится через месяц после вскрытия?
Протеин годен намного дольше
После вскрытия храниться месяц, после пить его нет смысла, большая часть просрочена и потеряла свою эффективность
Отлично, коротко и всё понятно 👍🏼
да только в том боитек того креатина копейки, а цену переплачивать xD дешевле и лучше купить отдельно и самому регулировтаь креатина сколько кидать
Смотрю уже которое видео и понимаю что ты лучший. Продолжай. Инфа зачёт.
Только не вставляй между кадрами всякую шнягу 😂
Добрый день не могли бы вы снять видео о HMB вместе с креатином как оно работает и как лучше принимать?) Заранее спасибо буду ждать выхода новых видео )
У доктора Петрика уже есть неплохое видео.
Ахахахахаха
Замечательно сказано 👍💪
Большой человеческий Рахмет Вам ! Уважаю Вас !
Спасибо большое за видео!
На озоне или валдбириз вы есть ?
Они с Украины. Конечно нет.
Подскажите, укол ставить до протеина или после ?
Если синтол то похуй🤣
@@aliaxandrmill4708 хахаххаах
Лучший комент за последние 15 лет😂👍
Да всё понятно,особо так то ничего не ясно но в комплексе очень даже пойдет.
Спасибо. Ищу протеин без сахара, тоисть чтоб бил не сладкий. Можите чтото посоветовать?
Спасибо, покупаю у вас Орфину. Прикольные вкусы.,цена тоже радует.
Спасибо за отзыв)
Благодарю 🤝
Сделай пожалуйста обзор на протеин Мутант.
Есть на канале
Спасибо за доходчивый ролик. Будем наедать шею и мышечную массу. 🤨
Расскажите о Теанине
Дякую за доступну та просту інформацію.
Я спортэксперт беру, сыворотка оч хорошая у них с клубничным вкусом) Импортные перестала брать уже год как, боюсь на подделку нарваться
Ну, у Эвалар ингредиенты тоже импортные увы...
Подскажите пожалуйста, какой прртеин нужен чтобы поднять уровень белка в крови?( Недоедаю белка)
Заказал такой протеин красный как вас на столе)) попробую как он работает, до этого взял обычный прот и креатин и набрал 3кг пока что
После отдыха пол года без тренировок неплохой старт, учитывая что раньше сидел только на тесте без протеинов и креатина, думал от протеина/креатига толку мало )
А нет, нормально помагает набрать вес . Не хуже химии тесторонов всяких,и по здоровью лучше прот брать
Спасибо!!
а можете советовать Formel 90 protein? как для новичка
можно ли принимать гейнер одновременно с амино-харкорем для достижения еще больших результатов. Пожалуйста, сделайте видео об этом
Аминки только помогают быстрее восстанавливаться - так например если "болит мышца" после терени, особенно в период адаптации к нагрузкам, аминокислоты и бцаа сокращают длительность болевых ощущений. Так же в краткосрочной перспективе - если выпить аминки перед треней, то сможешь сделать больший объем нагрузки.
- "для достижения еще больших результатов" - гораздо важнее самоотдача во время тренировочного процесса!
Новичок - это очень сильная вещь!!!
От души , спасибо
Добрый вечер, подскажите пожалуйста кто использовал такой протеин Wellmix Sport Protein 90 . Как по качеству?
Спасибо 🙂
Что можете сказать по поводу протеина Tree of life whey?
Пью один коктейль после тренировки вечером. И через примерно час долгий протеин на ночь. Не ем после тренировок так как они вечером.
Здравствуйте, вы отправляете товары в другие регионы ?
Спасибо за советы
Допоможи будь ласка, якщо добавити до соєвого протеїну амінокислотний комплекс то він буде не гірше звичайного ?
Как найти видео с гитаристом?))))
Что скажешь о GymBeam ?
Jim Beam?))
У меня непереносимость лактозы ,какой лучше брать сывороточный протеин?
Изолят
Все четко принял
Что можете сказать про продукцию фирмы майпротеин?
Цена-качество
Если креатина надо 5 гр. То нафига его мизерные капли в протеине.
И это незабывай, что веганские протеины многие берут по причине ОТСУТСТВИЯ В НЕМ ХОЛЕСТЕРИНА, а тем кому за 40 или даже 35, эта тема начинает серьезно беспокоить, а в животном протеине его не мало 3 порции и уже дневная доза.
В примере протеина с креатином, на порцию 3г креатина. 2 порции уже норма.
Про холестерин в сыворотке бред. Там его крайне мало. Это тоже что и бояться холестерина из яиц, это миф
А вопрос появился стоит ли пить протеин не в день тренировки если я не закрываю норму белков?
Конечно
Дякую за інфу.
Напишите телефон для заказа товара , так как ничего не открывается . Как заказать ?
Я Смотрел ваше старое видео о протах типа Гадяч .Но с этого видоса снова подумал, а смысл мне от того,что я сейчас пью ОН голд если мешок Гадяча взять, разве там не просто прот и без добавок? Хотя мне один в зале сказал, что от такого прота в сосудах потом появляется типа тромбоз, ну так ему доктор сказал.От того,что не очищенный .А Вы как считаете?
Надо понимать, что у нас производство не на таком уровне технологий. И сама сыворотка не такая чистая.
Ничего общего с тромбозом. Откуда эти мифы рождаются каждый год новое)) кому-то скучно)
@@musclestore-ru ну врачи то у нас школы времен ссср,вот так и говорят пациентам.За ответ спасибо
Когда врач говорит, что протеин - химия, надо разобраться в компетенции врача)
@@musclestore-ru так не химия,а от употребления не очищенного,как Гадяч засоряются сосуды.
Тогда от обезжиренного творога тоже)
Спасибочки❤
Уважение ведущему
По твоему видео покупал гейнер - "не пронесло" за что отдельное спасибо )) ))
А и ёщо в вашем магазине товар высшего качества и ево можно безопасно заказивать и не волноваться што ето лохотрон потомушто есть такие люди што говорят што по интернету ненужно заказивать бо там некачественный товар што вы на ето скажете ?
Ваши видео прам топ и их хочется слушать все чоко и понятно спасибо за то што стараетесь делать такие видео всего самого наилучшего и спасибо за ответ если он будет))
Заходите в гости. Увидите что все ок)
четко и понятно
На данный момент я худею и одновременно пытаюсь набрать мышечную массу, чтобы не казаться очень худым, какой протеин лучше выбрать?
Губозакатывающий) в организме одновременно анаболизм (набор массы) и катаболизм(разрушение мышечной и жировой тканей) невозможен. На сушке протеин может навредить, т.к. дает всплеск инсулина после приема, а инсулин блокирует катаболизм. Поэтому качки с утра пьют протеин, что бы остановить катаболизм после сна. Вам же на сушке нужно просто стараться сохранить или даже нарастить (если вы не профи с большими рабочими) рабочие веса, что даст выброс нужных гормонов и сигнал организму, что мышцы ему все еще нужны.
Що скажете про фірму Amix ?
Спасибо за информацию
Ну то есть перед треней бабахнули углеводов, после трени жахнули стакашку сывороточного концентрата и на ночь можно догнаться стакашкой казеина ??????? Если я вешу сейчас 75,то взяв с еды хотя бы граммов 110 белка, протеина в таком количестве в принципе будет достаточно???
Поправьте, если ошибаюсь.
Примерно так
Спасибо за эти советы! Благодаря вам можно уже что-то выбрать и хотя бы не переплачивать, потому что я до этого покупала только знакомые бренды, а что дешевле страшно брать, т к непонятно, откуда берётся эта разница в цене. :)
Набрать масса какой креатин лучше
Вредны ли искусственные подсластители, или stevia? В ON вижу они всегда есть...
Нет
@Alllllll2 на данный момент идут активные исследования этого вопроса.
Что про скилс скажите, соратники?
Что скажете о QNT?
Подскажите пожалуйста!!Можно ли протеин сывороточный пить на 500-700 мл с молоком или с водой на порцию который указана на протеине,к примеру 35г?И с таким количеством жидкости протеин усвоиться???
Можно, но сильно разбавлен
200 ну Максимум 300 мл.после трени лучше с водой так быстрее усваивается
Может ли нормальный протеин стоит 1200 р за 800 гр?
а можно ли совмешать протеин, л карнитин и криатин? Подскажите пожалуйста
Да, если во понимаете как они работают
КрИатином сильно не увлекайся, пожалей почки
У доктора Петрика посмотрите по ним, чтобы понимать.
Все коротко и ясно
Спасибо большое
Здравствуйте, я новичок в этом деле. Что посоветуете мне купить для сброса веса и восстановление мышц. Спасибо большое
У нас есть такие видео на канале, посмотрите)
только протеин и нормальная диета чудо таблеток нету, и тестостерон поднимай.
Впервые купила протеин концентрат из подсолнечника, на 100 гр - 63 гр белка, 7 гр жира, 22 гр углеводов - для набора мышечной массы это норм? Я б хотела только набор в мышечной массе а не в жировой - подойдёт такой протеин?
Помог концентрат в наборе массы?
Расскажите про USN Dinamic whey
Здравствуйте можно принимать креатина через день постоянно по 10 гр 5 утром и 5 вечером во время тренировки?
Во время тренировки не надо, посмотрите наши видео
Что скажите о протеине Бомбар?