Fatto stamattina!!! Mi ha dato proprio l'energia giusta x affrontare la giornata! Bellissimo allenamento❤!grazie come sempre per la tua dedizione e professionalità!!!L'unica cosa è che io ancora non riesco a fare il to touch😂😂!!!
Ciao Serena ❤ sono contentissima che ti sia risultata utile la lezione 🤸♀ e per il tre touch non ti preoccupare, è un esercizio che necessita di pratica quindi datti tempo ❤
@@fitgreta assolutamente Greta! Sei bravissima! Spiegazioni chiare sull’esecuzione degli esercizi, workout mai banali, si lavora e si fatica con piacere con te! 👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️
Ciao Martina, è un fattore soggettivo perché il consumo di calorie dipende da moltissime variabili, nel mio caso ad esempio con un allenamento così di 20 min brucio dalle 100 alle 150 kcal❤🤸♀
Ma il fisico snello ce l'hai grazie al pilates o fai anche altro tipo cammunare o correre? Io ho il fisico normale ma ho la pancia e faccio fatica a buttarla giù
Ciao Franca innanzitutto ti ringrazio per il complimento, io di costituzione sono magra, mi sono sempre allenata e ho un'alimentazione sana, ora i miei allenamenti sono solo Pilates (corpo libero, pesi e altri attrezzi) e allenamenti aerobici❤
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Fatto stamattina!!! Mi ha dato proprio l'energia giusta x affrontare la giornata! Bellissimo allenamento❤!grazie come sempre per la tua dedizione e professionalità!!!L'unica cosa è che io ancora non riesco a fare il to touch😂😂!!!
Ciao Serena ❤ sono contentissima che ti sia risultata utile la lezione 🤸♀ e per il tre touch non ti preoccupare, è un esercizio che necessita di pratica quindi datti tempo ❤
Bellissimo allenamento strong veloce come sempre grazie Greta ❤️
Grazie mille cara❤️🤸♀️
Al top come sempre
Gentilissima come sempre Miriam ❤❤
Grazie! Mi è piaciuto tanto!
Grazie mille Yara ❤🤗
Fantastico allenamento! Eseguito anche oggi!!!!! Grazie Greta!!!!
Sonia grazie di cuore ❤🙏🏼 sono davvero tanto felice che ti sia piaciuto l'allenamento e che l'abbia ripetuto 🤸♀❤
😮 sempre molto performanti 🎉
Grazie mille Giusy 🔥❤
Super efficace...🔥🔥🔥brava Greta
Sabrina grazie mille sono felicissima che ti sia piaciuto ❤🔥❤🔥❤🔥
Brava e bella, il ritratto dell'armonia
Stefano grazie mille sei davvero gentile ❤🙏🏼
Spettacolare!🤩
Paolo grazie mileee❤🤗🫶
Grazie Greta! Sempre workout efficaci e coinvolgenti! ❤
Chiara grazie mille a te davvero ❤ sono felicissima di sapere che ti piacciano i miei workout 🤸♀❤
@@fitgreta assolutamente Greta! Sei bravissima! Spiegazioni chiare sull’esecuzione degli esercizi, workout mai banali, si lavora e si fatica con piacere con te! 👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️
@@chiaramercury gentilissima Chiara grazie davvero! ❤❤❤❤
@@fitgreta ❤️
Grazie Greta come sempre un perfetto allenamento 😍
Grazie mille a te per averlo provato e per la tua gentilezza ❤
Grazie Greta.... allenamento dolce ma strong tutto insieme
Grazie a te Miriam ❤🤸♀
Grazie, bellissimo allenamento! Brava 👏
Grazie mille a te Lucia ❤ sono davvero felice che ti sia piaciuto l'allenamento 🤗🤸♀
Fantastico breve ma intenso
Grazie mille cara ❤🔥❤🔥❤🔥
Mi è piaciuta tantissimo Greta, non troppo lunga, ma davvero efficace, fantastica!💚💚
Laura grazie grazie di cuore ❤🙏🏼 sono davvero felicissima che ti sia piaciuta la lezione, grazie di cuore🫶
Bravissima 😊
Grazie mille Valentina 💗🌸
Pratica veloce e che si sente 🌸
Grazie mille Silvia 💕🙏🏼🤗
Bravissima
Grazie Stella ❤❤
🔝🔝🔝🔝❤
❤🤗🤸♀
Top
Grazie mille Erika ❤🤸♀
❤❤❤❤❤greta you are so beautiful in every way. Love Wes ❤️❤️❤️❤️
Wes thank you so muchhhh❤❤❤
Ciao Greta, che tipo di elastici usi? Grazie 😊
Ciao Laura io utilizzo solitamente gli elastici chiusi e in tessuto, l'intensità è quella media ❤ (quello nel video l'ho preso su amazon)
Grazie mille Greta🌷🔝
@@fitgreta
Posso avere il link degli elastici
@@SabrinaBonora Ciao Sabrina eccolo: www.amazon.it/PORTENTUM-elastiche-antiscivolo-resistenza-stoccaggio/dp/B0C1NJ4LYQ/ref=sxin_16_sbv_search_btf?content-id=amzn1.sym.0de6d0c0-5294-440d-b54a-dc3adbda1100%3Aamzn1.sym.0de6d0c0-5294-440d-b54a-dc3adbda1100&crid=36PR9L84544VO&cv_ct_cx=elastici+fitness&dib=eyJ2IjoiMSJ9.8YJ8a3WwGb4fMvDJjr82oA.mAN2aPyPYHoM9u0NGO1cIWYPIHfQT_loFS3JwG3pgXE&dib_tag=se&keywords=elastici+fitness&pd_rd_i=B0C1NJ4LYQ&pd_rd_r=d2575410-3f67-496b-90b6-faa1f4e32510&pd_rd_w=CsaxQ&pd_rd_wg=weyl1&pf_rd_p=0de6d0c0-5294-440d-b54a-dc3adbda1100&pf_rd_r=RAZ0MMF9EYJZW81FMM9H&qid=1709746682&sbo=RZvfv%2F%2FHxDF%2BO5021pAnSA%3D%3D&sprefix=elasti%2Caps%2C110&sr=1-1-9131241a-a358-4619-a7b8-0f5a65d91d81
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quante calorie si bruciano con questo allenamento???
Ciao Martina, è un fattore soggettivo perché il consumo di calorie dipende da moltissime variabili, nel mio caso ad esempio con un allenamento così di 20 min brucio dalle 100 alle 150 kcal❤🤸♀
Ma il fisico snello ce l'hai grazie al pilates o fai anche altro tipo cammunare o correre? Io ho il fisico normale ma ho la pancia e faccio fatica a buttarla giù
Ciao Franca innanzitutto ti ringrazio per il complimento, io di costituzione sono magra, mi sono sempre allenata e ho un'alimentazione sana, ora i miei allenamenti sono solo Pilates (corpo libero, pesi e altri attrezzi) e allenamenti aerobici❤
@@fitgreta ti ringrazio ☺️🤗
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