Доброе утро! А вернее - добрый вечер, потому что эту тренировку нужно проводить в качестве вечерней заминки для расслабления перед сном 😍 Понравился формат - поддержи видео лайком, сохрани его в закладки 👍 --- Хочешь регулярно тренироваться с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.ru/live? Или выбери SPRINT - месячный набор тренировок - home.smstretching.ru/sprint?
Огромное спасибо! Нам с дочкой очень понравилось всё: лаконичный дизайн студии, оригинальная подсветка, тренер с идеальной фигурой, приятным голосом, подбор упражнений, гармоничный подбор цвета, приятное музыкальное сопровождение🤩. Эстетика идеальна. Даже несмотря на то, что нам, ленивцам, было даже сложновато, мы с удовольствием закончили всю заминку❤. Будем повторять, пока не станет слишком легко. Успехов вам и развития канала🎉
Выполнить конечно полностью не возможно, но даже когда выполняю приблизительно похожие действия, получаю массу удовольствия от растяжки мышц, это потрясающий комплекс
Спасибо за тренировку. Хотя для новичков тяжело, почувствовала себя деревянной. В идеале если бы сделали тренировку для новичков, где показывали бы правильную технику для тех, у кого еще нет хорошей растяжки
Доброе утро! А вернее - добрый вечер, потому что эту тренировку нужно проводить в качестве вечерней заминки для расслабления перед сном 😍 Понравился формат - поддержи видео лайком, сохрани его в закладки 👍
---
Хочешь регулярно тренироваться с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.ru/live? Или выбери SPRINT - месячный набор тренировок - home.smstretching.ru/sprint?
Очень хорошая и спокойная тренировка!! Всего 15 минут, а всё тело растянуто и такое приятное ощущение после. Спасибо❤️
❤️🤗
Огромное спасибо! Нам с дочкой очень понравилось всё: лаконичный дизайн студии, оригинальная подсветка, тренер с идеальной фигурой, приятным голосом, подбор упражнений, гармоничный подбор цвета, приятное музыкальное сопровождение🤩. Эстетика идеальна. Даже несмотря на то, что нам, ленивцам, было даже сложновато, мы с удовольствием закончили всю заминку❤. Будем повторять, пока не станет слишком легко. Успехов вам и развития канала🎉
@@asela3027 Спасибо большое за такие теплые слова! На канале много разных тренировок - думаем, вы найдете еще много, которые вам понравятся ❤
💯 процентов Клаассссс😸😺
Безумно успокаивающая и приятная тренировка! Делаю каждый вечер перед сном. Сплю спокойно! И даже спина немного выпрямилась. Спасибо большое тренеру!
Какая приятная тренировка и тренер, прямо таки на лайте всё прошло, благодарю ☺️ ❤
Ну ничего не скажешь, сразу видно художница( художественная гимнастика) 😊
😍🤩💞 ЗДРАВСТВУЙТЕ ПРЕКРАСНАЯ ПОЛИНА .
Спасибо Вам , я позанимался , с удовольствием!
Спасибо за позитивное настроение. Очень приятно слушать и делать упражнения вместе с Вами. ❤️🙏
🤗❤️
Спасибо!!! Такое коротенько, но такое действенное!!
Всегда пожалуйста 🤗
Каждый вечер включаю и делаю👍
ОООООЧЕНЬ СПАСИБО ПОЛИНЕ .
ЗА ПРИЯТНОЕ ЗАНЯТИЕ ВЕЧЕРНЕЙ ГИМНАСТИКОЙ.
🤗
Спасибо!!! Супер растяжка, хоть и не всё идеально получилось сделать, все равно очень классные упражнения!!!
Грамотная заминка с понятным объяснением. Мне понравилось, мой формат.
Бравооо ❤ .😇👏👏👏👏👏👏аплодисменты ВАМ .
ВЫ Сделали мне мой вечер 🥰😍💋.
Благодарю!!!!!.
Спасибо вам огромное за тринировку 🏃🤸🏋️⛹️🤾🚴🚵🧗🏌️
Супер, благодарю 🌹
Спокойный 😊релакс наслаждаться и расслабиться 💫🤗💫
Спасибо за такое удовольствие❤ будто сходила на тренировку, не выходя из дома😍
Классная вечерняя тренировка! Все мои любимые упражнения в одном видео. Спасибо❤
это просто мега круто!!!!!! супер, восхитительно и профессионально!!!!!
Половину упражнений сделать физически невозможно для новичков. Девушка очень гибкая
Благодарю, приятное ощущение в теле после упражнений🤗
Очень понравился комплекс ❤спасибо
Умница такая, спасибо тебе!
Благодарю 🤗 за чудесное занятие!
Спасибо!❤
Выполнить конечно полностью не возможно, но даже когда выполняю приблизительно похожие действия, получаю массу удовольствия от растяжки мышц, это потрясающий комплекс
Жаль что могу только 1 лайк поставить... Полина, спасибо!
Всегда пожалуйста 🤗
Какой же у вас хороший канал. Спасибо, приятная растяжка❤
Спасибо ☺️
благодарю ❤
Перед сном комфортно очень 😊
Муж зашел в комнату именно на 13:40 минуте, был очень удивлен и заявил что ему нравится моя тренировка 😆😆 спасибо!
Обычно так и бывает в самый неудачный и непонятный момент... И такой говоришь, это не то что ты подумал ! 😮
Очень понравилась тренировка. Полина чудесная! ♥️
Тренеру очень приятно ☺️
Благодарю за тренировку ❤
Спасибо за тренировку. Хотя для новичков тяжело, почувствовала себя деревянной. В идеале если бы сделали тренировку для новичков, где показывали бы правильную технику для тех, у кого еще нет хорошей растяжки
Не за что! Такие тренировки тоже можно найти на канале)
Мне 40. 50% сделать нереально. Комплекс для молодых и гимнастическим прошлым
Благодарю ❤
Умница!
супер, спасибо 👌
Супер Супер Супер круто 😊😮😻😻
Спасибо, отличная тренировка после работы)
🤗❤️
Спасибо за такую глубокую растяжку, тело качественно потянула, самое то перед сном❤
Всегда пожалуйста 🤗
Замечательная растяжка для вечера !
Спасибо 🙂
Всегда пожалуйста 🤗
❤😂спасибо отлично
Офигенски 🎉
Класс
Спасибо! Очень приятно была сделать перед сном
💛
Супер, для спины самое то 🫶
🤗💛
❤❤❤супер❤❤❤
Мне очень понравилось❤
Класс 😊🥺😊
Спасибо 👌🧡
супер!
Мне понравилось, упражнения отличные, правда меня наоборот взбодрили, вместо замедления к вечеру 😊
❤❤❤👍👍👍
делала последнее и чуть не перевернулась😂
Спасибо, я так не складываюсь
🌺🌺🌺
Приятная тренировка, но я не смогла сделать некоторые упражнения
😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮😢😮
Можете сделать детские занятия
The most
Для начинающего это просто не реально 🙄😏
А это помогает похудеть?
слишком быстро(
6:57
Очень хорошая тренировка👍👍👍,спасибо .
Супер Супер Супер круто 😊😮😻😻