【ここで差がつく！】感覚で筋トレができる人、できない人

[@user-gk4mr6xu1p]

先日トレーナーさんに感覚の統合について教えていただいたばかりなのでこの動画で理解がさらに深まりました！
知らなかったアプローチ法早速取り入れたいと思います！
いつもありがとうございます🙇‍♂️

[@user-mm3zd5yv5z]

日常動作で言うと、自分は歯磨きが思った以上に力が入ってしまうことが多くて意識して弱めるように気をつけてます！あとは字を書くときに思った以上に力が入ってなくて止めるところをはらってしまったりとかもあるあるです😂

[@emisu5335]

uFit届きました！（早っ）
動作確認しましたが、凄い！これは本当に押し負けないですね🎉今まで使っていたのは、なんだったのでしょう。
早速動画を見ながら使ってみます。

[@taro.trainingk]

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[@Boyinme]

めっちゃ面白い！普段やっている武道が如何に感覚の統合に役立ってるかよく分かりました。笑

[@porukoa]

振動覚😊パチニ小体とかありましたね
面白い感覚入力

[@tsutsuurara]

ベンチに寝転ぶ時頭ぶつけるはありまくりです！

[@村人-x2e]

こりゃ有料級や

[@djtel-z3s]

頭ぶつけます😢

[@user-ms8fi2bq4v]

可愛い🩷