මේව දන්නෙ නැතිවද ඔබත් Ginger බොන්නෙ? | Ginger for Health Issues | Nutritionist Hiroshan Jayaranga

🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfosl.com/online-co...
🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com/supplemen...
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8​​. .
🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.com/store/apps/de...
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
🔔Whatsapp - [phone]
References
1. diabesity.ejournals.ca/index....
2.link.springer.com/article/10....
3.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29393...
4.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
6.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
7.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25848...
8.jandonline.org/article/S2212-...
9.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
10.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
11.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25230...
12.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23123...
13.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814...
14.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
15.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20952...
16.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
17.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
18.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
19.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
20.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
21.cancerpreventionresearch.aacr...
22.www.longdom.org/open-access/6...
23.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24552...
24.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
25.www.researchgate.net/publicat...
26.studio.ruclips.net/user/video98vu...
27.www.longdom.org/open-access/e...
28.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
29.www.sciencedirect.com/science...
30.link.springer.com/article/10....
31.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19216...
32.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18403...
33.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
34.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
35.journals.lww.com/md-journal/f...
36.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
37.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22308...
38.www.sciencedirect.com/science...
39.www.mdpi.com/2072-6643/10/11/...
40.link.springer.com/article/10....
41.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
42.pubs.rsc.org/en/content/artic...

[@meriyanpriyanka9360]

එදිනෙදා ජීවිතය ට අවශ්‍ය දැනුම ලබා දෙන ඔබට බෙහෙවින් ස්තුතියි

[@champashirani2046]

බොහොම ස්තූතියි වෛද්‍යතුමණි දැනුවත් කිරිමට. 🙏 ..

[@hemamalani4854]

හරිම වටින වැඩසටහනක්.ස්තූතියි ඔබට.

[@Skwsamanthi]

බොහොම ස්තුති doctor ..honda පැහැදිලි කිරීමක් ....budu සරණයි 🙏🙏🙏🙏🙏

[@gcvdfgggghh5273]

ගොඩක් ස්තුතියි අපව දැනුවත් කලාට බුදුසරණයි..

[@fufyggcjdhjj5997]

ගොඩක් වටින වීඩියෝ එකක් ductor පැහැදිලි කළේ අපි දන්නැති දේවල් තවත් දැනුවත් කරන්න ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි

[@indikaashani5275]

බොහොම ස්තූතියි දැනුවත් කලාට තෙරුවන් සරණයි

[@indraniwalakulpola]

ඉතාමත් වටින පැහැදිලි කිරීමක් ගොඩක් ස්තුතිය තෙරුවන් සරනයි

[@jdhdhyddhdhdbd1279]

ගොඩක් ඉස්තුතියි dr පැහැදිලි කිරීම ගැන

[@malijayaraj7130]

ගොඩක් ස්තුතිය ඩෝකටර් නොදන්නා දේ පැහැදිලිකර කියාදුන්නට බුදු සරණයි

[@chinthasamaranayake5305]

Thank you. Yes, I learned a lot about Ginger. බොහොම පින්.

[@nirmasandamali2829]

ගොඩක් ඉස්තුතියි ඩොක්ට හැම දේම පැහැදිලි කරනවට බුදුසරණයි 🙏🙏👍👍

[@kumariml2877]

🙏මම හැමදාමත් ඉගුරැ බීවීවත් මෙී තරමී ගුණයක් ගැන දැනගත්තෙ ඔබතුමාට ගොඩාක් පින් වටීනා video කීන් දැනුවත් කළාට නීරෝගී සුවය හා දීර්ඝායු ලෑබෙීවා

[@sunilrajapaksha2698]

Aaaaaaaaaa

[@saduniwanasinghe-ki4wm]

ස්තූතියි වාද්‍ය තුමණි මේ දේවල් අපට කියා දෙනවට❤

[@mangalikasenarathna4764]

ගොඩක් වැදගත් ස්තුතියි ඔබතුමාට 🙏

[@indrakumari1093]

ඉතා වටිනා පැහැදිලි කිරීමක්. ස්තුතියි!
කප්පරවල්ලිය ගැන තොරතුරු සොයා දෙන්න

[@madujayawardana5319]

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්. තෙරැවන් සරණයි

[@liyangeleena2354]

bohomathma watna වැඩ සටහනක් ...
ගොඩක් Esthuthi Apawa දැනුවත් කිරීම පිළිබඳවත් ..ඔබ thumanta Esthuthi ... Theruwen saranai

[@lakmalilakmali1146]

බොහොම ස්තූති ඔබ තුමාට දැණුවත් කලාට 🫶🫀✌️

[@sryani16]

ඉතා වැදගත් වීඩියෝවක් තෙරුවන් සරණයි දෙවියන්ගේ පිහිටයි ඔබ තුමාට

[@joerebeira3423]

ස්තුතියි වෛද්‍යතුමාට පැහැදිලිව ව්ස්තර කිරීම ඉතාසතුටක් ජේසු පිහිටයි ඔබතුමාට නිරෝගීකමද ආශිර්වාදයද ලැබේවා ❤️

[@pathmasrimathi5677]

7 gpl

[@chandrakanthi6921]

ඝ්තුතිියි,ෙඩාක්ට,

[@suvijayasinghe4706]

බොහොමයක් ස්තුති doctor 🙏❤🌹 ⁣හොද දැනුවත් කිරිමක් from hongkong

[@inokakumari4377]

ගොඩක් වැදගත් බුදුසරනයි

[@thalpearachchige9629]

ඇත්තටම සතුටුයි ස්තුතියි ඔබතුමාට ♥️♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏බුදුසරණයි

[@damayanthimanchanayaka5052]

ගොඩාක් පින් ඔබතුමාට බුදු සරණයි

[@nimalifernando8712]

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමා ට ...

[@sumanedon5726]

දැනුවත් කලාට බොහොම ස්තුතියි

[@sriyanipriyanthi817]

අපව දැනුවත් කරාට ඔබට ගොඩාක් ඉස්තුතියි 👌
තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@chapanilanthi6384]

අපව දැනුවත් කරාට ඔබ‍ට ස්තුතියි බුදුසරණයි 🙏🙏🙏👍

[@kapilahiikapila6013]

ඔබ තුමන්ට බොහොම පින් මමත් ඉගුරු බොනවා එත් මෙවන් ගුනක් තියනවා කියලා දන්නේ na බුදුසරනයයි ඔබට

[@reginadesilva8152]

බොහෝමත්ම ස්තුතියි ඩොක්ටර් අවශ්‍ය ම පැජැදිලි කිරීමක්

[@ikikee7225]

සුභම සුභ උදැසනක් වේවා
බොහොම ස්තුතියි ඔබට
බුදු සරණයි දෙව් පිහිටයි

[@dayamanamendra7134]

Godak hodai. හොඳින් දැනුවත් kirima gana ..thank .

[@mahawelaarachchilagekamani1505]

ස්තුති දැනුවත් කලාට තෙරැවන් සරණයි

[@malabaranage9766]

Thanks for the great 👍 advice !!!

[@menikep2172]

ඉගුරැ වල ඇති වටිනා කම අද තමයි හරියට ම දැන ගන්න ලැබුනේ බොහොම ස්තුතියි

[@anojafonseka1893]

Thank you Dr. Very useful information

[@malaniamaratunga9672]

ඉතා වටිනා පැහැදිලි කිරිමක් ඩොක්ට ස්තුති 🙏

[@jayalathrodrigo1365]

ඩොක්ටර් ,මම රට සෙවය කරන කෙනෙක් ඇත්තටම ඉතාම වෙදගත් විස්තර කිරිමක් කලේ , ඉගුරු ගෙන අපට ලෙසියෙන්ම බාවිතා කිරිමට පුලුවන් , දෙයක් නිසා ! ....ඩොක්ටර්ට බුදු සරණයි ජෙසු පිහිටයි 🙏🙏👍👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@damayanthihawpeliyanage9147]

ගොඩක් වැදගත් බුදු සරණයි obatumata

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor.dana ganna balagena hitapu video akak.

[@sausirisausiri6484]

තෙරුවන් සරනයි නමෝබුද්ධාය ස්තුතියි ඔබතුමාට නිදුක් නිරෝගි භාවය ලැබේවා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා අපව දැනුවත් කිරීම පිලිබදව 🙏

[@nilminikumari1502]

බොහෝම ස්තුතියි ඩොක්ටර් අපිව දැනුවත් කළාට

[@somawathie9662]

ගොඩාක් වටිනා පැහැදිලි කිරීමත් ස්තුති ඔබට .

[@kusumpeiris7107]

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර්. ඔබට තෙරුවන් සරණයි.දීර්ගායු.වෙවා...

[@sriyani20hiru96]

Thanx DR වටිනා දෙයක්.

[@ayodyaedirisingheedirising7257]

බොහෝම පින් ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි

[@swarnaswarna9820]

වටිනා වීඩියෝ එකත් ගොඩාක් පිං තෙරැවන් සරණයි ඔබ තුමාට

[@hemalikulathunga2285]

Thanks for your correct information.

[@chandranisuraweera6226]

I am always watching your program.Very useful.Thank you Dr.🙏

[@seelapathiraja12]

අපගේ ස්තූතිය ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයී

[@madumadu9973]

ගොඩාක් වටන වීඩියෝ එකක් බොහොමත් පිං දැනුවත් කරාට බුදුන්ගේ සරණයි 🙏🙏🙏🙏🙏

[@nishaganga7247]

GOOD IDEA AND GOOD JOB THANK YOU SO MUCH DOCTOR.

[@rohinigamage5990]

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර් මමත් හැමදාම ජින්ජර් බොනවා ඔබතුමාට තෙරැවන් සරනයි🙏🙏🙏🇱🇰🇱🇰🇱🇰

[@zeeneththajudeen4447]

ඉතාමත්ම හොඳ දැනුවත් කිරීමක්
අගයමි
දවසට ගන්නා ප්‍රමාණයක් මේ මගින් දැනුවත් කිරීමක් ලබා
ගතිමි.
බෙහෙවින්ම ස්තුතිවන්ත වෙමි

[@yamunadamayanthi8135]

Bohoma watina wedagath vidiyowak sthuthi budu saranai

[@rajapakshananda383]

Very Good Explenasions Thanks. Alot sir

[@reginadesilva8152]

බොහෝමත්ම ස්තුතියි මහත්මයා

[@piyankapiyanka6697]

බොහොම ඉතුති තෙරැවන් සරනයි 🙏🙏🙏

[@mweerasinhga]

බුදුසරණයි
බොහොම ඉස්තුතියි
ඔබ තුමන්ට

[@amarathon2051]

වටිනා මාතුකාවක් ඔබ තුමාට තෙරැවන් සරණයි ...

[@anulaanu7072]

බොහොම ස්තුතිය ඩොක්ට බුදු සරනයි 👍👍❤️❤️

[@nithyanithya5991]

Godaak watina videowak. Oba thumata bohoma sthuthe..

[@malkulasinghe3864]

Thanks ..very useful information.

[@sanjecwainsanjecwain7629]

ගොඩක් ස්තුති doctor .

[@AliAli-wd5ys]

ඔබ තුමාට බොහොමත් ස්තුතියි.

[@priyankaabeygunasekara7458]

ගොඩක් ස්තුති . Sir...budusaranay

[@RangiriSanctuary8008]

නොදැන සිටි බොහෝ කරුණු දැනගත්තා.. ගොඩක් ස්තූති සර්. 🙏👍

[@anushadharshani834]

දැනුවත් කිරිම වෙනුවෙන් ගොඩක් ස්තුතියි

[@krishantit4699]

ගොඩක් ස්තුතියි හොද පැහැදිලි කිරීමක් තෙරැවන්සරණයි

[@sandawedamulla8989]

Thank You So much sir

[@ivanporutotage5166]

දැනුවත් කිරිම ගැන.ඔබතුමාට ස්තුතියි ...🌷

[@user-om8jj1tu6v]

ගොඩක් වටිනවා වීඩියෝ එකක් ගොඩක් ස්තුතියි dokta..

[@hirushibandara8193]

දැනුවත් කරාට tanx 🙏❤

[@renukamadu7558]

ගොඩක් වටිනව ඩොක්ට කියන්නෙ හරිම හොඳ දෙයක් අපි නිතර නිතර ඉගුරැ බොනව තෙරැවන් සරණයි 🙏🙏🙏🇱🇰🇱🇰🇱🇰

[@priyangakumari6095]

theyruwan saranai
Dhirgayu weewaa. .
Oba thumaata. ...

[@shiromadamayanthi1356]

බොහොම ස්තුති බුදු සරණයි

[@dilakshishani65]

අහම්බෙන් channel එක දැක්කේ..ඉගුරු use කරාට මෙච්චර දෙයක් දැන ගත්තෙ අදයි..thanks a lot doctor.👍👍

[@thanujalakmali5916]

ගොඩක් ස්තුතිය ඩොක්ටර්

[@shiranilal6406]

ගොඩක් ස්තූතියි ඩොක්ටර් තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏

[@sriyanisriyani3782]

ගොඩක් වටිනා වීඩියෝවක් ස්තුතියි 🙏

[@sharminifernando8402]

Thanks for the valuable vedio stay safe

[@lalanihannadige3748]

ස්තුතියි හොද දැනුවත් කිරීමක්

[@sisirachandrasena963]

ඉතා හොඳ පැහැදිලිකිරීමක්, ස්තුතියි !

[@hmwijesundara1957]

දැනුවත් කරාට බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට.තෙරුවන් සරණයි.

[@dilrukshipathirana3819]

Hoda pahadili kirimak .thank you Doctor.

[@rangani.rangani.4590]

ගොඩාක් ස්තූතියි ඔබතුමන්ට .

[@lalanikumari39]

බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට දැනුවත් කලාට

[@champikamalalgoda7445]

,ගොඩක් පින් ඔබට

[@anomapeththaperuma9561]

බොහොම ස්තූතියි දීර්ඝායුෂ වේවා තෙරුවන් සරණයි!!!

[@dilkidilki7970]

අපව දැනුවත් කරාට ඔබ‍ට ගොඩක් ස්තුතියි. ඔබ‍ට බුදුසරණයි දෙවි පිහිටයි..

[@kmilsaod1925]

දැනුවත් කළාට බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි

[@sunilpeiris6247]

U.i

[@chandihttiarich2147]

Bohoma sthuthi godak sathurui doctor pehediliwa kiya denawa.theruwan saranai

[@sunethragunathilaka6398]

Hugak wedagath vidiyowak..thenks doctar...

[@priyangikaliyanage7240]

බොහොම ඉස්තුතියි දැනුවත් කරට ඩොක්ට තෙරුවන් සරනයි🙏🙏👍👍

[@shriyanifernando4968]

ඩොක්ට ඔබතුමා හැමදෙයක්ම හොදට පැහැදිකරල ඔබට පිං සහ ගොඩක් ගොඩක් ඉසතුතීයි

[@priyankabalapuwaduge1261]

ඇත්ත ට ම වටිනා ඖෂධීය පානයක් ස්තුති ඔබට වෛද්‍ය තුමා ❤❤❤❤

[@__DIAS__000]

බොහොම වටිනවා වෛද්‍ය තුමනි. ඔබට බොහෝ පිං වගේම නිරෝගීව ලැබෙිවා.

[@AbesiriMunasinghe-ez2oq]

Thank you doctor

[@nimalianuradha470]

ගොඩාක් වටිනා උපදෙස් මාලාවක් ඔබතුමාගේ පැහැදිලි කිරීම තුලින් ලබා ගත්තා ස්තුතියි 🌹🌹🌹

[@mondaymaybe4194]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට.....🌷🌷🌷🌷

[@sunithrasivaranjani4105]

දියවැඩියා රෝගින් ගතයුතු ආහාර මොනවා ද පාව්ච්ච් වන ආකාරය ගැන පැහැදිලි කරන්න පුළුවන් ද
ඔබතුමා ඉතා හොදින් කරුනු පැහැදිලි කරනවා thanks

[@jandrajandra5712]

ස්තුතියි ♥️👍 ඔබ තුමාට
තෙරුවන් සරණයි

[@sunimalravichandra2760]

ඉතාමත් හොඳ දැනුවත් kerimak

[@liyanagamagenishanthi53]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් ජෙසු පිහිටයි

[@janpeiris1376]

DOCTOR BRILLIANT FANTASTIC EXCELLENT EXPOSURE WELL DONE