උදේට කරදර කරන ගොඩක් ලෙඩ වලට විසඳුම. | The Solution To Many Ailments That Bother You In The Morning.

ඉඟුරු යනු අවුරුදු දහස් ගණනක් භාවිතා කළ ඖෂධයකි. ආහාර රසකාරකයකි. මෑත කාලයේ ඉගුරු ඉතා ජනප්‍රිය රසායනික සංඝටක අඩංගු ද්‍රව්‍යයක් බවට පත්වී ඇත. බටහිර රටවල් මේ ගැන සොයා බැලීමට පටන් ගත් පසුව ජනප්‍රියතාවය වැඩි විය. එමෙන්ම අපටද ආහාරයට එකතු කිරීමට, ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අමතරව, අමු ඉගුරු කෑල්ලක් දිනපතා භාවිතයට ගන්නා ආකාරය මෙහිදී සාකච්ඡා කර ඇත.
ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඇතිවන අපහසුතාවයන්. මාසික ඔසප් වීමේදී ඇතිවන මාංශ පේශීන් වේදනාවන්, බර පාලනය කර ගැනීම සඳහා, ආහාර ජීරණය, අජීරණය පාලනය කිරීම, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වල වේදනාව සමනයට. ප්‍රදාහ තත්ත්ව වැළැක්වීම සඳහා විසබීජ නාශකයක් ලෙස. පිළිකා තත්ත්වයන් පාලනයට, ආමාශ ප්‍රදාහ , ඉරුවාරදය , රුධිරයේ සීනි පාලනය, යම් සාක්ෂිය අනුව කොලෙස්ට්‍රෝල් යාමනය කිරීමේ හැකියාව, ඉඟුරු වල ඇති විශ්මිත ගුණ ලෙස හඳුනාගෙන ඇත.
වියළි ඉඟුරු, ගුරුෆේස්ට්,සියල්ලටම වඩා අමු ඉඟුරු කැබැල්ලකින් ගතහැකි ප්‍රයෝජන වැඩිය.
තේ හෝ වෙනත් පාන වර්ග සමග, සුප් වර්ග සමග, හෝ වෙනත් ආහාර වර්ග සමග සහ ඕනෑම ආහාරයක් සමග මිශ්‍ර කර ආහාරයට අමුතුම රසයක් ලබාගත හැක.
ඉඟුරු ආහාරයට ගත නොහැකි අවස්ථාවන් ලෙස, සමහර රුධිර කැටි කරන ‍ඖෂධ සමග ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට හැකියාවක් ඇත. මේ සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න, සාමාන්‍යයෙන් තරුණ සහ වැඩිහිටි අයට මේ ඉඟුරු ඉතාමත්ම සුදුසුය.
Ginger is a medicine that has been used for thousands of years. A food flavoring. In recent times, hemp has become a very popular chemical ingredient. The popularity increased after western countries started looking into it. Also, in addition to adding it to our food and using it as a medicine, it has been discussed here how to use a piece of raw ginger on a daily basis.
Difficulties for pregnant women. Menstrual muscle pains, weight control, digestion, indigestion, osteoarthritis pain relief. As an antiseptic to prevent inflammatory conditions. Controlling cancer conditions, gastritis, migraines, blood sugar control, cholesterol lowering ability according to some evidence, ginger has been recognized as amazing properties.
Dry ginger, ginger fest , a piece of raw ginger has more benefits than all.
It can be mixed with tea or other drinks, with soups, or with other foods and with any food to get a strange taste.
Ginger has the potential to interact with some blood-clotting medications, such as ingesting ginger. Consult your doctor for this, as ginger is generally best suited for young and old people.
උදේම බොන්න හොඳම පානය මොකක්ද ?-video link - • හිස්බඩට බොන්න හොඳම පාන...
Thank You
FOODbodyMIND
#foodbodymind #ginger #healthy #morning

[@maliniitaly8860]

ඹබතුමාට ගොඩක් ස්තුතිය මෙතෙක් කල් නොදන්නා දේ කියලා දුවන්නට නමුත් මට අධිරැදිරපිඩනය නිසා හොදනැ කියන නිසා මට පිලිතුරක් දිය හැකි නමි ලොකු උදවිවක් ස්තුතියි ජයවෙිවා ඹබතුමාට

[@D.Thennakoon-iu7bc]

මමත් දින පතාම ඉගුරු පාවිච්චි කරනවා. මට කොවිට් හැදුනා. මම කෑවෙම ඉගුරුයි මී පැණි. මටත් නිතරම හිස කැක්කුමක් තිබුණා. හැමදාම පැනඩෝල් බොනවා. ඊට පසුව මම ඉගුරු කොත්තමල්ලි සුදුලූනු තම්බා බොන්න ගත්තා. දැන් කිසිම අසනීපයක් නෑ. තෙරුවන් සරණයි ඩොක්ටර්. මම CYPRUS

[@chandra5654]

ඔව් කෑම වෙලාවට නොගැනීම තමයි. පුධානම හේතුව ගෑස් ටිුක් ඇතිවීම

[@ashokamalarathnayaka4274]

Dr කියපු විදියට මම කරාබු නැටි දෙකක් බොන්න පටන් ගත්ත ..මගේ ජොන්ට්වල තිබුණ වේදනාව ක්‍රමයෙන් අඩු වෙලා ගියා.ජොයින්ට් ගොඩක් දුර්වල වෙලා ති බුනෙ ..දැන් මට ගොඩක් සුවයි.dr ගොඩක් පිං .නිදුක් නිරෝගී දීර්ඝ ආයුෂ ලබේවා

[@chamodm752]

❤❤❤❤❤❤❤

[@romwij]

ඉඟුරු වල ගුන බුදුරජාණන්වහන්සේත් දේශනාකරලා තියෙනවා.

[@darshijayasekera4078]

බොහොම ස්තූතියි ඔබගේ උපදෙස්වලට ..
මම naturopathist කෙනෙක් විදිහට කොපමණ කිව්වත් ඉඟුරු වල තියෙන අත් ගුණය, මිනිස්සුන්ට තේරුම් ගන්න අපහසුයි නමුත් ඔබ විස්තර කරන ආකාරයට අපි කාටත් තේරුම් ගැනීමට ඉතාමත් පහසු වෙනවා..

[@surajuoc4926]

Thank you Dr. නිරෝගී සුව ලැබේවා!

[@AliAli-wd5ys]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට දීර්ඝ ආයුෂ ලැබෙවා බුදු සරණයි

[@mediniliyanage6166]

බොහොම ස්තුතියි දැනුවත් කිරීමට. 💐

[@amithauyangoda9490]

තෙරුවන් සරණයි ,, ගොඩක් පින් දැනුවත් කිරීම් වලට

[@piyaseeli2325]

උදේ. කිරිවලට. දාලා. බොනවා. යනවිට. කහට. තේ. වලට. බොනවා. ඉගුරු. බෝ. හොදයි. ඔබතුමාට. තෙරුවන් සරණයි 🙏🏻

[@user-wm4is5yn5b]

ගොඩාක් ස්තුති ගොඩාක් පින් පින්වත් ඔබතුමාට බුදු සරනයි දෙවියන්ගෙ පිහිටයි 👏💕👏👏👏👏👏🌺🌺🌺🌺

[@bhantew.kashyapa.]

ඉතාමත් වැදගත් ඉදිරිපත් කිරීමක් බොහොම ස්තුතියි .

[@user-xb3bs7vo7j]

ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි

[@gayni123]

ගොඩාක් ස්තූතී ඩොක්ටර් මමත් කාලාන්තරයක් තිස්සේ migraine,gastritis මේ රෝග දෙකෙන් පීඩා විඳිනවා අද වෙනකන් මම පිටරට සේවය කරන්නේ ඉතිම් මෙය ලොකු stress 1 මට මම රෝහට යන යන වෙලාවට මට නිර්දෙශ කරන බෙහෙත් බිව්වත් අපහුත් ඉරැවරදේ එනවා ඒ වෙලාවට කිසිම වැඩක් කරන්න බෑ සමහරක් වෙපාවට වැඩ කරලා හරිම තෙහෙට්ටුයි නමුත් නිදාගන්න නින්න එන්නෑ ඉරැවාරදේ නිසා ඔබට බොහෝම ස්තූතී අප දැනුවත් කිරීම සම්බන්ධයෙන් 🥺🙏❤

[@shiranigunarathna2738]

බොහොම ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි!🎉

[@HiruHiru-hl2km]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට .

[@indrawijesinghe1460]

තෙරුවන් සරනයි ඩොක්ටර්,,,,,අධි රුධිර පීඩනය හා දියවැඩියාව යන රෝග 2 ටම අදාල ව දැනුවත් කරන්න පුලුවන් නම් ගොඩක් වටිනවා,,, ස්තුතිය 😊

[@sreemathilka9633]

දැනුවත් කලට බොහොම පින් ඩොක්ට අපේ මැඩම් හැමදාම ඉගුරු ග්‍රේටර් කරලා අමු දෙහි බාගයක් පොඩියට කපල ළුණු දාල කනවා තෙරුවන් සරණයි

[@user-dg6dk7my9k]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට.... ❤❤❤❤

[@Manolpriyawansha]

ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@lasithapadmini805]

ස්තූතියි ඞොක්ටර් අපව දැනූවත්කලාට

[@shiranilal6406]

වෛද්‍ය තුමාට බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏

[@user-dq3ff6pr6q]

ගොඩක් .වැදගත් hadin.වීමක් .dokta

[@seelaganegoda9077]

ස්තුතියි ඩොක්ට නොදන්න දේ කියලා දෙනවාට..

[@HemanthaKumara-os1lf]

ඉතාමත් අගනා අදහස් යෝජනාවන්
ඔබ තුමාගේ වීඩියෝ සියල්ල බලනවා හෙම දාම
ඔබට ජය සතුට ශක්තිය වාසනාවන්ත අනාගතයක් ප්‍රාර්ථනා කරනවා
හේමන්ත

[@jayathissaliyanage4216]

හොද වීඩියෝ එකක් .පැහැදිලි කිරීමත් හොදයි.මමත් දිනකට දෙවරක් ලයිට් කහට ටිකකට ඉගුරු දාල බොන කෙනෙක්.

[@mangalikaalison6255]

ස්තූතියි ඔබ තුමාට 🙏❤

[@dineshjayasekara-ny8jb]

ස්තූතියි දොස්තර මහත්තයාට

[@sunilfernando1816]

ජේසු පිහිටයි ..ඔබතුමාට

[@pathmaperera9415]

ස්තූතියිඔබ තුමාට

[@user-xl6hg6dr8z]

ස්තුති යි ඔබට

[@prabathrathnamalala7552]

හයිබිඩ් (චින ඉගූරැ)ඉගුරැ නැතිව අපගෙ රටෙ ඇති දෙශිය ඉගූරැ ඉතාම හොද පානයක් හා වටිනා ඔෟෂධයක් සැම අයෙකූටම.... යහපත්කම වේවා ඔබතුමාට

[@anomadesilva6712]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් 🙏

[@kumarihamyekanayake-fy7km]

ස්තුති ඔබ තුමාට

[@dammikarathnayaka959]

තෙරුවන් සරනයි

[@sandhyaethugalge1731]

බොහොම ස්තූතියි වෛද්‍යතුමනි මමත් හැමදාම වගේ ඉඟුරු තේ එකක් බොනවා

[@shiranirathnayaka924]

ස්තූතියි . ❤

[@kalianiarachchige2031]

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමාට දෙන දැනුමට ❤❤❤ තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට

[@sadunihimansha9193]

වටිනාම වැඩසටහන 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@nandalalbalasooriya3064]

ඉතාමත් වැදගත් ඔබ තුමාගෙ වීඩියෝව අපි කැස්සට ඉඟුරු කැබැල්ලක් කොටා ඉස්ම තේ හැන්දක් මීපැනි තේ හැන්දක් සමග උගුරේ කැවරෙමින් ටික ටික පානය කිරීමයි

[@ramyathenuwara8552]

Mata.inguru.gaththoth.gastritis.wediwela.bada.danna.patangannawa..anisa.mama.den.inguru.walalata.hari.bayai.

[@hiranshenuka126]

Very useful vedio..really appriciate..thank u..God bles u...😊😊😊

[@sriyaniperera6811]

I knew unknown things about ginger. I am using everyday a piece about an inch as a habit. Thank you so much doctor❤

[@jagathwimalasiri2897]

Very good.
Thank you doctor

[@confidentialsecretary3213]

Thank you Dr.

[@RamaniJayasekara-ft1gr]

Good lesson thank you 👍

[@dushiyantgunatilake3668]

Thank you so much.

[@ganjaliabeygunawardena7209]

Thanks for this valuable information 🎉

[@nalanishan4862]

❤ස්තුතියි

[@weerasinghkanthie861]

Thank you 🙏 Dr

[@user-kh4ls1ee1d]

Thank you doctor .

[@jayamanikeaththanayake3440]

ඔබ තුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි ! ස්තුතියි !ස්තුතියි !

[@disapalitharathne6891]

thank you doctor🙏

[@sumanalathawickramasingha1070]

Thanks you so much

[@user-bj5su9og8r]

Very important video 1k
Thank you so much Doctor

[@DilaniRathnayaka-ty9fx]

Thank you 🎉🎉god bless you 🎉🎉

[@user-kj5rb9nf8q]

The .medicine of the universe . I use daily . It has lots of benefits . Thank you so much doctor .

[@babamama294]

ගොඩාක්.පින්.ඩොක්ට

[@malathiepahathkumbura1298]

Thank you so much.💚🙏

[@SwineethaKularathna]

Thanks Dr.

[@nisharimanjula6073]

Thank you doctor ❤

[@sreemathilka9633]

Ishtuti ඩොක්ට දැනුවත් කලාට 🙏🏽

[@kusums.hennadi4430]

Sththuthi dr,

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor ❤❤

[@artvisionmeditation5199]

excellent doctor

[@mohammedsanoon2180]

Well done Excellent ( Dr )

[@roshiniwejayakoon8445]

ගොඩාක් ස්තුති මට ගැස්ටික් හිරුවරදෙ දෙකම තියෙනවා 🙏🙏🙏

[@ShiraniShirani-dx4dm]

Thanks dr.

[@kottapolagesugath]

Thank you so much regarding this one doctor

[@AiranganiYapa-rg8er]

Thank you

[@kumariabeysinghe1057]

බොහොම isthuthi ඔබ thumata බුදු saranai

[@kumuduwajirha2115]

Thank you so much Doctor ❤

[@user-dg4mp6dm8z]

Thank you doctor❤

[@ajithdon4229]

Thanks doctor 👍

[@spriyadhershani9743]

අනිවාර්යයෙන් .හෙට ඉදන් මම බොනවා

[@syiangamingpc2305]

Many thanks for sharing this important information 😊

[@nandawathiearachchige7424]

Thank you so much 👍❤️

[@binthankaleel5363]

Grate docter thanks

[@sriyani20hiru96]

Thanks Dr

[@user-eh1vc3bm8j]

Great post thanks

[@Techmaniya-iz2fd]

Thank you ❤❤❤❤

[@p.asrangith1570]

Thanks doctor

[@shermilajayasuriya1688]

Thank you doctor

[@hbui5988]

Budusaranai

[@DecikaSamarasinghe]

Godak stutiy Dr, mage mahattaya diyawediyawa tiyenawa eya haryana guru dala kiri te banana eya agunada? Pahada denna seetala katakana nisa teruwan saranay Dewi pihitay

[@chamilakumari6956]

Thanks dr

[@jayanthabandara6562]

ඉස්තුති යි ⛪✝️🙏🙏🙏

[@bshvhegc3455]

Godak sthuthi sir budu saranai

[@asharasaleem7342]

Dr. Chest eke ribs ridenawata inguru hondaida? Man MS patient kenek. Dr.s kiyanne inflammation ekak kiyala. Please udaw karanna. Thank you.

[@RandikaSadamali-en4ml]

Thanks

[@AkilaSudarshi]

Thank you ❤❤1

[@nishanthakumara6267]

Thanks Sir 🙏🙏

[@ajanthafonsekadan5136]

Thankyou somch doniyoo god bless you ❤

[@digitalsolutionsfree5102]

I'm using ginger + 1tsp of fennel seeds. It absolutely works for gastritis.

[@CMunasinghe-qn6kg]

Thank dr

[@TMSnowyFF]

Thank docter

[@machoprogram689]

Thankyou ❤❤

[@user-ne3rg9ix2t]

Thank
Sir

[@mallawaarachchishyam1711]

Amazing Dr

[@user-vo8gs3kh3v]

Theruwan saranai

[@sarasudrama5327]

ගොඩක් ස්තුතියි සර් .බුදු සරණයි .දෙවි පිහිටයි .