අතුරු පස කියලා කන්නෙම ජීර්ණයට බාධා කරන දේවල් | What You Eat As Dessert Can Interfere With Digestion

ප්‍රධාන කෑම වේලකට පස්සේ අතුරු පසක් ගන්න එක දැන් විලාසිතාවක් වෙලා. මේ සඳහා බහුලවම භාවිතා කරන්නේ, අධික පැණි රසකින් යුක්ත ද්‍රව්‍යය. මේ මගින් බොහෝ විට සිදුවන්නේ ප්‍රධාන ආහාරය හරියට ජීරණය කරගන්න බැරි තත්ත්වයට පත්කිරීමයි.
බොහෝ අතුරුපස වල අද වන විට අන්තර්ගතව ඇත්තේ කෘතිම රසකාරක, කෝන් සිරප් සහ වෙනත් රසායනික ද්‍රව්‍යයන්ය.
නමුත් අපේ පැරැන්නන්, හරියටම තමන්ගේ ආහාර ජීර්ණයට උදව් කරන අතුරු පසක් තෝරාගෙන කෑමට ගත්තේය.
මේ අතරට අඹ අන්නාසි, පැපොල් විශේෂයි..
අඹ වල අමයිලෙස් ද, අන්නාසි වල බ්රෝමලින් ද, පැපොල් වල පැපෙන් ද අන්තර්ගතය.
*අඹ මගින් කාබෝහයිඩ්‍රේට ජීරණය පහසු කරයි
*අන්නාසි සහ පැපොල් මගින් ප්‍රෝටීන ජීරණය පහසු කරයි
මෙය මේ පිළිබඳව විද්‍යාත්මක කරන පැහැදිලි කිරීමක් අන්තර්ගත වීඩියෝව කී.
මෙහි ඇසේ ආරක්ෂාවට වැදගත් වන කරුණු ඇතුළත් EYE and VISION චැනලය ගැන විස්තරයක්ද අන්තර්ගතය.
It is now fashionable to have a side dish after a main meal. The most commonly used for this purpose is the highly sweet substance. This often causes the main food to become indigestible.
Many desserts today contain artificial sweeteners, corn syrup, and other chemicals.
But our ancestors chose and ate exactly the side dishes that helped their digestion.
Among these, mango, pineapple and papaya are special.
Mango contains amylase, pineapple contains bromelain, and papaya contains papain.
*Mangoes facilitate the digestion of carbohydrates
*Pineapple and papaya make protein easier to digest
This video contains a scientific explanation about this.
Here is a description of the EYE and VISION channel, which includes important points for eye protection
Thank You!!!
FOOD body MIND
#foodbodymind # fruit # health
EYE & VISION Channel link - / @eyeandvision22

[@nalanijayawicrama5231]

⁣ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තුති වන්ත වෙනවා මේ පලතුරු ගැන පැහැදිලි කිරීමක් කලාට..අපි නොදන්නා ගොඩක් කරුණු ඉගෙන ගත්තා . තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏🙏 ඔබතුමාට....

[@jayanthiudupitiya3279]

ගොඩක් වැදගත් වැඩ සටහනක්
ස්තුතියි ඩොක්ටර්🙏❤️🌹

[@judevictoria1625]

ගොඩාක් ස්තුති මෙවැනි කරුණු පැහැදිලි කිරිමක් කළාට ඩොක්ටර්

[@deepashikakariyawasam7983]

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්
Thank a lots 🙏

[@deepikand5722]

බොහොම ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි apiwa hoda dewal gana danuwath kireema පිළිබඳව mama widesa rataka wadakaranne mehedi mama aturupasa gannawa nam adui namuth aligata pera kesel wage samaharawelawaya gannwa 🎉🎉🎉 තෙරුවන් සරණයි

[@aridasilwa9860]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ට දැනුවත් කලාට ඔබට ආයුබොහෝවවේවා

[@sarojikajayamini227]

ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි ,🙏🙏👍👍👍💐💐💐

[@NirmalaU-s9t]

Thankyou for sharing Doctor.Now we can select desserts intelligently and maintain our health.

[@lathawickramarathna8729]

ස්තුතියි ඔබතුමාට 🌹❤️

[@sunilananda5274]

අතුරු පස තියා ප්‍රධාන ආහාර වේල සපයාගැනීමට පුළුවනිද කියලා කල්පනා කරන මම😢

[@sunilwickramarathne5406]

ඔබතුමා ප්‍රකාශ කළ කරුණු අනුව අතුරුපස ලෙස බොහෝවිට අපි ගන්නේ අනවශ්‍ය කෑම වර්ග,අද දැනුවත් වුනා සුදුසු අතුරුපස මොනවාද
කියලා.ඉදිරියේදී ඔබේ උපදෙස් අනුගමනය කරනවා .දැනුම බෙදාදීම හොඳ පිංකමක් .ස්තුතියි .

[@SheraniSilva]

Aba kawama mata mulu agama kasanawa Dan is saranai kasannwe natha .

[@nishanthikumari9664]

Thank you ...

[@thuppahigedonsujeewapushpa2090]

බොහොම ස්තුතියි !❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ajithhemantha8324]

මි කිරි ගැන පුර්ණ විඩියෝ කරන්න. එය මෙදය වෙනුවට දිනපතා ගතහොත් කොලොස්ටර්රෝල් වැඩිවේද

[@arunasanjeewa5736]

මී කිරි ගැන කියන්න අමතක වුනාවක්ද ප්‍රධාන අතුරු පසක් මී කිරි කියන්නේ ඒක කතා නොකර කොහොමද.

[@sandrawijesuriya]

ඔබ තුමාට බොහෝම ඉස්තුතුතියි. මීකිරි කෑම ගැන කියන්න පුලුවන්ත්ද?

[@buddhikapeiris8794]

පාරම්පරික වතුපාළු නැත්නම් රබර් කෙසෙල්, සීනි කෙසෙල් 🍌🍌🍌🍌🍌 (වර්ග ගොඩාක් තියෙනවා)කියන්නේ එකම වර්ගයක උප වර්ග ගනනාවක්.හොදම හොද දේශිය අතුරු පසක් ❤

[@lalaniperera4628]

දැන් පාසලේදි දරුවන්ට උගන්වන්න පලතුරු ආහාරයටගතයුත්තේ ප්‍රධාන ආහාර වේලට පෙර ලෙසය.ඒ පිළිබද ඔබේ අදහස කුමක්ද?

[@lathawickramarathna8729]

ඔව්.පලතුරු ගත යුතු පැයකට පසු හෝ පැයකට පෙර කියල දැන් පිලිගැනීම ලු.

[@rusikaperera5631]

Very useful information.
Thank you so much doctor.
God Bless Abundantly..!

[@ranjaniew1474]

Thank you so much doctor .Lord Budhdha bless you !

[@ranjithdharmapala4444]

ස්තුතියි!

[@malijayasinghe-wh1ru]

බොහොමයක් ස්තුතියි..🙏

[@manamperigunarathna8634]

Ithama vadagath saha prayojana upades dunnata pinsdu wewa.

[@chandraniekanayake4252]

Thank u so much Dr. I can't find linke the video about Eye and vision. Please can you send me the link.thank u so much for ur valuable videos.

[@vithanawimalasiri6590]

Thank you so much .❤

[@r.s.g.5106]

Thankyou doctor you are the best 👍❤

[@indrasenagamage2743]

Thank you so much and may you live long.

[@upulkalawitagoda8470]

ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමාට !

[@gunasirirajapaksha3384]

Thank you Doctor...

[@Mar-mf8oo]

Good advice thank you doctor god bless you ❤❤❤

[@sandhyaethugalge1731]

යුරෝපයේ ඉන්න අපි සමහරවිට ගන්නේ මිදී ඇපල් පෙයාස් watermelon මේවා හොඳ නැද්ද මොනවා වුනත් දැනුවත් කිරීම ඉතාම අගය කරනවා බොහොම ස්තූතියි

[@theynuwaragunawathi855]

Thanks for idea ,,Dr 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤

[@nilankafernando3427]

Thank you doctor,it's very wrong what we got used to have as a dessert .as you said.

[@somalathakariyawasam2849]

Very interesting. Thank you🙏

[@sanathmalindra7467]

Pradhana aharayata pera athurupasa gaththama hodaida?

[@rajeewa1618]

ඔබතුමාට ස්තුති වන්ත වෙනවා

[@padmaliepaseneviratne1858]

Thank you Doctor

[@thilakwijesuriya5069]

Thank's so much ...!!!

[@Maren-r5r]

Thanks ❤❤❤❤

[@chandrasoyza6791]

ස්තුතියි සර් 💐💐💐

[@LakmalPriyadarshana-n6w]

Vedagath karunu tikak math oya pilivelamai karanne.

[@lovadesi]

Appreciate if you can release a detail video about eye-floats and natural remedies.

[@FOODbodyMIND]

My next video will be uploaded to EYE & VISION Channel totally About EYE FLOTERS
link - ruclips.net/channel/UCR-YHdpQL0TG8wMJ416T8Mw

[@nirmalagomes4190]

Thank u Dr.

[@Nirmala_online]

Thank you doctor ❤

[@IndraniFernando-sv6df]

Thanks doctor

[@dileepaashan7066]

Godak sthuthi🙏🙏🙏

[@krishanthakumara1531]

ස්තුතියි .ඩොක්ට ❤❤❤

[@chandrahettiarachchi7690]

පැනිකොමඩු හොඳ නැද්ද

[@malaniswarnalatha9784]

Thank you sir .

[@Thusharimanel1]

Thanks dr

[@ravindraherath1429]

ප්‍රධාන ආහාර වේල් දෙකක් ගන්න රටවල් මොනවද

[@erandawijesinghe9484]

යෝගට් ගත්තට කමක් නැද්ද ??

[@PopLive-xl7ce]

Thank you

[@kumudunimangalika6578]

Thankyou

[@ramaniperera8988]

Thanks a lot 🙏
I usually take curd after breakfast
At lunch Dates, mango , banana or curd
Dinner sesame roll

[@amarathungamataraarachchi]

Thank lot❤

[@sadilmadamyuru]

Kamata pera ganeema hodada

[@kamalaliyanage7314]

Mango ha annasi mama itha kemathi.eeth keewa gaman bada athule idi katuwalin aninawa vage ridiimak venawa....mokakda prathikaraya.

[@deepakulatunga9196]

කෙසෙල්,අඹ,ගස්ලබු සහ මුදවපු කිරි.....

[@SuneethaMary-hi7br]

මගේ අම්මා 98ක් අම්මා ද වසට පොල් ගෙඩ් 3.4ක වතුර බොනව

[@hambanthota4608]

මීකිරි ගැන කිව්වේම නැහැනේ

[@ddrenuka4095]

Mata දියවැඩියාව kiyala danagena masa 2i mulin 260 passe 124 adukaragatta piti kama panirasa adukala kamawel atharamaga atiwana badaginnata mokada karanne mage kamawel ganna one kohomada ra ta kala paya 14 ta passe ude, kama ganne

[@chandrikasujeewani9320]

Doctorwa contact karaganna number ekak ganna pulwanda???

[@suchithradesilva]

sir, pothupitiye Thilina eke Science
class kara da ?

[@renukakarunarathna8165]

බත් කාලා පලතුරු වැඩියෙන් කෑවොත් දැඩි අපහසුතාවයක් ඇති වෙනව සමහර අයට

[@amabey68]

මමත් අසා තිබෙනවා අපේ කැම ඉක්මනින් දීරවනවා අඹ කෑවාම

[@nishadiwijesinghe5488]

මීකිරි ගැන කියවුනේ නෑ නේද

[@pgallaheweetasinha2347]

Siyabala palaturak neda man mama doctalata suwa karanna bari ledakut hoda karagena tiyanawa upRima sema avidala yanna baha adi 10 WÀ YANNA BAHA HUSMA EHALA PAHALA WENNE NAHA ETIN ANNASI SIYABALAI TAMA UPARIMA GATTE 😂❤

[@pgallaheweetasinha2347]

Api ganma aturupasak naha kala watura akata dehi meepani binaural dekak dala bonawa acharai

[@pgallaheweetasinha2347]

Kala kala Aturu pasakut ganinko api nan kiri kawanan bat kanne naha

[@pgallaheweetasinha2347]

MAGE nan kussiye tiyanawa siyabalat meepani dala owat kanawa kala ewarawela

[@kalanikrishanthi-tc3qy]

👍

[@nilminikumari427]

😂obathumata theruvan saranai

[@samsamarakon4574]

කෝ curd ගැන කියනවා කිව්වට කිව්වෙ නෑනේ

[@lalithamanimel-mj9uh]

Aerhtama godak estitiy 🎉🎉

[@Thusharimanel1]

Genetically modified ewa neda dr thiyenne ewain haniyk wenwad kiyl vedio ekk krnn

[@reneeamarasiri8210]

Mangoes are loaded with insecticides.. Those are all forbidden fruits due to this reason. When we were children we had fruits from our home garden.

[@gaminipathirana2647]

♥️♥️♥️

[@rawana927af5]

අන්නාසිවල බ්‍රෝමලින් වලට වඩා තියෙන්නෙ මැලතියන් එක්කො ෆොමලින්, 🤣🤣🤣

[@danapalawanasingha7722]

🎉

[@mallikachandrawathi1889]

දියවැඩියාව ට අබපල්තුර හොදයි ද

[@RamiRami-e3u]

නැහැ

[@arunagunarathna7929]

👍👍👍👍👍👍👌👌👌❤️❤️❤️❤️

[@renukakarunarathna8165]

මීකිරි වලටත් වඩා යෝගට් හොදයි නේද

[@samuddrakanthi7838]

❤❤❤❤❤❤❤

[@kumarirodrigo6726]

Superb

[@zaimzaim7095]

❤️🙏👍

[@Manojhemantha]

❤❤❤🙏🙏👌👌👌

[@PalithaHewawasam-wz9or]

8😊

[@kumarejayawardan9907]

8

[@PalithaHewawasam-wz9or]

Hi my name is palitha❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😂

[@nuwansameeranuwansameera6491]

Abul kesel kanna asa hitei

[@vinodanidolowatta5503]

Am eating chocolate 😋😋😋😋😋😋😋

[@jayavirakristhina1433]

I'm drinking 🍸 🫚 tea 🍵

[@deepikadamayanthi4246]

අන්නාසි

[@bonithapeiris2852]

රටඉදි අඹ

[@geethagovinna9981]

Thank you doctor ....❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vitharanachami4001]

Thank you 💐

[@douglasperera-rc6rr]

Thank you very much Doctor

[@IndraniFernando-sv6df]

Thanks doctor ❤❤❤

[@malathiepahathkumbura1298]

Thank you so much.💚🙏

[@LayanSooriyaarachchi]

❤❤

[@pushpaperera2807]

❤❤❤🙏🙏🙏

[@sarathchandrakariyawasam8449]

Thank you doctor

[@anojagamage7966]

Thanks ❤