Pan de Molde con Semillas KETO, sin harina!
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- Опубликовано: 13 янв 2021
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panesketo.com
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Pan de molde con semillas 🍞 versión KETO, sin harina!
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🛒 INGREDIENTES (12 porciones)
▪️ 60 g de harina de almendras
▪️ 50 g de harina de coco 🥥
▪️ 15 g de psyllium en polvo
▪️ 3 huevos 🥚
▪️ 60 g de mantequilla, derretida
▪️ 100 g de queso crema
▪️ 100 ml de crema de leche/nata
▪️ 30 g de semillas de sésamo
▪️ 30 g de semillas de girasol 🌻
▪️ 15 g de semillas de chía
▪️ 1 cucharada de polvo para hornear
▪️ 1 cucharadita de sal
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👩🍳 PREPARACIÓN
1. Precalentar el horno a 180°C 🌡.
2. Coloca el queso crema en un bol grande y mezcla hasta suavizar. Añade el resto de los ingredientes húmedos: huevos, mantequilla y crema de leche. Mezcla a mano 🥣 con un tenedor o con una batidora hasta que se combinen.
3. Agrega los ingredientes secos: harina de almendras, harina de coco, psyllium, mix de semillas (deja un poco para decorar por encima), polvo para hornear, y sal. Mezcla nuevamente hasta formar la masa.
4. Vierte la masa en un molde para pan 🍞 cubierto de papel manteca/pergamino o engrasado con mantequilla.
5. Espolvorea lo que resta del mix de semillas.
6. Lleva al horno durante 45 minutos ⏲, o hasta que un al ingresar un palillo en el centro, éste salga seco.
7. Deja enfriar el pan por 20 minutos (o por completo!) sobre una rejilla antes de cortar.
8. Disfruta! 😋
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🎉 Esta receta tiene sólo 3 g de carbos por porción!
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💡 TIP: Puedes usar el mix de semillas que más gustes, hasta puedes incluir frutos secos troceados!. Otras opciones de semillas: de calabaza, de hinojo, de amapola.
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#PanesKeto #DietaKeto #RecetasKeto #RecetasSaludables #RecetasFaciles #SinGluten #SinAzucar #Ketolicias #CamilaKost
Cami, eres un amor, te conocí hace poco pero me encanta tu forma de explicar tus preparaciones, las haré, cariños desde Chile 😘🥰
Rosa que linda!! gracias por acompañarme desde Chile 💕
@@CamilaKostHola no dijiste cuanta mantequilla .Cuanto sería xf ..Saludos de Perú
Hoy ise ese pan y me quedo delicioso 😋 Gracias Camila 🤗
Gracias a ti por acompañarme del otro lado 🧡😘
Este pan se mira espectacular !! Gracias por compartir la receta bendiciones
No te lo pierdas! Gracias a ti por seguirme 🥰
Gracias Camila 🤩💓 me encantó esta receta 😋 gracias, gracias, gracias 😘😘
Me encanta a mi que te encante! Gracias a ti ☺️
Hola Camila !!! Me quedo increíble , muchas gracias por compartir tu receta , voy a comprar tu libro 😍
Por nada, al contrario, gracias por seguir mis recetas. 😍 Saludos
No queda con gusto a coco?? El coco es super dulce
Me encanta la claridad y simpatía de Camila; además de lo maravilloso de sus recetas
Aww muchas gracias por tu lindo comentario 🥰
Gracias por la receta, todas me encantan!!
Gracias a ti por seguirme 🥰💖
La verdad es que es precioso! 😍
Y de sabor ni te cuento 😄😄💖
Cómo siempre maravilloso. Gracias Camila por el beneficio que brindas a la humanidad!!!! Un abrazo
Ja ja ja 😂 no será mucho?
Hola. Cuantos gramos o cuál es la medida de la mantequilla ? Por favor.
Que Ricura gracias Camilla por compartir
@@martinaherreralavadores1957 60 gramos
De verdad que lo hice sin muchas expectativas y... OMG!!!!! Gracias! la mejor receta de pan keto que he probado hasta ahora :) Use el cream cheese que hago a base de kefir y es que ya es mi pan favorito! muchisimas gracias por compartirlo. Un abrazo desde Belgica
Gracias a ti por ponerla en práctica y por seguirme 🥰💖
Q es creamm chessrr o como de diga ?
No lleva nada de asucar?,solo es para desayuno
Delicios!!! Gracias hermosa por compartir receta.Facilísimo de hacer y supermegadelicioso!!!
Muchas gracias por tu receta, nos quedo muy rico😋
😉 Que linda!!! Me emociona mucho saber que te ha gustado 😊
Camila, tienes un carisma impresionante, explicas todo con un cariño y de una forma tan fácil, Dios te bendiga y gracias por compartir
Marisol que linda, gracias mil por acompañarme 💗🤗
sin lugar a dudas el mejor pan Keto que he probado, Gracias Camila! :D
Gracias a ti por ponerla en práctica y por seguirme 🥰💖
@@CamilaKost hola Camila una pregunta el cilio es y gual k el espyriyi o goma Santana x favor gracias
Me salió ESPECTACULAR!!!! eres lo máximo!!! 😍
Ah Genial! Me alegra que te haya gustado 😊
y de sabor? sabe bien?
@@jessagb si, riquísimo, te lo recomiendo 😉😉😉
@@lrazzettozerbinati ok gracias, voy a hacerlo y te aviso q tal quedó
@@jessagb genial!!!! tambien he hecho el pan de ajo, espectacular ;)
Que delicioso 😋 muchas gracias bendiciones 🙏🙏
💖
Hoy lo hice, te sigo desde hace poco pero me encantas!!!! Mi motivacion es gracias a tus recetas, me he pedido tu libro para mi cumpleaños que es en junio.👏👏👏
Hola Jennifer, muchas gracias 🥰
Se siente muy lindo saber de que mis recetas te ayudan, gracias por la confianza, y por hacerme parte de las peticiones para tu cumple 😊🌷
Hoy lo hice, seguí tus pasos al pie de la letra. No me salió tan alto, pero si esponjo, aireado y riquísimo. Lo publiqué en facebook y grupos Keto. Gcssss
Esas medidas cuánto es en tasas medidoras?
Tampoco el de ella es tan alto
No crecio nada
Pero que rico!!
A Cuánto tiene que estar el horno?
Me quedó espectacular!!!!😊 Reemplace la crema de leche (no tenía en el refri) por más queso crema y quedó riquísimo!
Gracias Cami❤❤❤❤
Rosarito, excelente!!
Me alegra que el resultado fuera igual de genial, gracias por pasarte a contar 😘😘
Buen tip!
Super!! Este team keto es genial 😍
Hola Cami!! X favor,cuánta mantequilla agregaste? Lo quiero hacer pero ne falta ese ingrdiente! Gracias x tus recetas,son geniales!!!
Hola! Son 60g de mantequilla 😁
Me encanta esta receta, muchas gracias 🥰🥰🥰
Gracias a ti por escribirme 🤗 💕💕
Lo hice y quedó 😋delicioso. De todos los 🍞panes keto q he hecho, éste queda a otro nivel.
Ah Genial! Me alegra que te haya gustado 😊
Lo hice sin psyllium, use linaza y aún así quedó muy bueno, gracias Camila 😊
Intentaré hacer otras recetas tuyas 😋🧡
Gracias por elegir mis recetas 😊
La linaza reemplaza perfectamente al psyllium.. Gracias a ti por compartirnos tu experiencia 😊
Y cuanto de linaza para reemplazar el psilium? Gracias ❣️
Hola usaste harina de linaza?
Hola Camila. Podrías hacer una receta de pan más económica ?
Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉 por si otro tipo de harina te sale mas barato en el pais donde estas, los precios varían según cada pais
Que rico y fácil se ve.. lo voy hacer..!! Gracias!!
Luego me cuentas como te quedó 😊
Que maravilla!!! bravo por tu trabajo 👏👏
Gracias!! 😊
Yo lo hice con 2 huevos, no tenía queso crema y lo sustituí por queso cottage, solo le escurrí un poco el líquido y me quedó sabroso!
Me alegro muchísimo! 💖🙌
Buena idea! Queso cottage
Si, también queda muy bien 😊
Muchas gracias Camila, lo tengo en el horno!
¿Se podría congelar en rebanadas para ir consumiendo?
Sí, claro. Es la mejor manera de conservar los panes.
Estos panes también se pueden dextrinar , te duran 1 año y no necesita freezer.
Me gustó mucho tu receta y me suscribi por tu buena onda y tu creatividad en las recetas Camila 🤗 😛
He probados otras recetas keto y no me ha salido bien , pero tus recetas siempre salen y riquisimas!! Muchas gracias , linda un abrazo !
Muchas gracias por seguirme y me alegro que disfrutes mis recetas 👩🍳💖
Camila! Quede encantada con tu pan!!! Ya es el segundo pan que hago de tus recetas y quedó exquisito!!! No parece keto 😉 a mi esposo le encanto ( y no le gusta hacer dietas). Bendiciones!!!!
Ah Genial! Me alegra que te haya gustado 😊
Cuánto de mantequilla?
Hola Camila cuanto gramos de manteca ?
60 gramos de manteca 😊
Gracias
Perdoncomo se llama el.polvo q le.puso pisilin???
@@olganava9591 Psyllium
Super Marta , Concepción. Chile
Buenas tardes por acá Camila, soy una persona que quiere iniciar el estilo de vida Keto y he visto muchos videos en esta plataforma, porsupuesto incluyendo los tuyos que me han gustado mucho , he visto muchas de tus recetas y son geniales. Soy nueva suscriptora de tu canal, derrocha simpatía, alegría y sobre todo mucha profesionalidad, me estoy preparando para este nuevo reto para mí, que segura estoy que me va a ir estupendamente porque es salud para mi cuerpo. Los panes me fascinan asique cuando haga el de molde te lo haré saber. Saludos y bendiciones desde España🇨🇺🇪🇸😘❤️
Hola Regla! Muy bienvenida a mi canal y a este estilo de alimentación 🤩
Me alegra que me encontraras y que te gusten mis recetas, espero que en casa todos las disfruten 🥰
Muchas gracias por el lindo comentario, abrazos enormes hasta España 🤗🌺
Hola Camila, muchas gracias por compartir tu video, ya tengo en mi poder el libro estoy feliz.
Hola!!! te agradezco mucho que hayas comprado Panes Keto. Espero que lo disfrutes- Cualquier duda me escribes a contacto@camilakost.com 🤗😘😘
Muy bien tratare de comprar una balanza
Gracias de todo modo hice el de pan de queso que ricura me encanto
Hola Camila… simplemente delicioso., mil gracias por compartirnos tus recetas
Mil gracias a ti Jackie por seguir mis recetas. 🥰
El mejor pan 🍞 de molde que keto que he probado, no sabe a huevo 🥚 muchas gracias ☺️
Elizabeth, Feliz de saber que te ha gustado! 💗
Gracias por la receta es súper buena para mi familia 😄
Me alegro que lo disfruten en familia Luz 🥰
Me volví locaaaaa. Es una deliciaaaa. Gracias Cami. Ahora mismo me compro tu libro.
Hola Adela! Me contenta un montón
que los disfrutaras 😍
Sirve para diabeticos?
Queda delicioso!! Muchas gracias 🙏
Que emoción que te guste, muchas gracias a ti Mayram 💝🤗
TODAS tus recetas me salen perfectas, gracias Camila:)
Hola Laura! Que linda, me alegra mucho que te gusten mis recetas y te queden tan bien 😍
Se ve Exquisito , gracias Camila 😘
No te lo pierdas Pau 🌺
Es el pan keto mas rico que he probado 👍❤️
¡Que linda Nancy! gracias por comentar 💗
Wao! Me quedó riquísimo! Gracias!!!
Excelente Greysis!! Gracias por comentar de tus buenos resultados 🤩🤩🤩
Me encanto esta receta, de mis preferidas. Bendiciones!!
De esas recetas que llegan para quedarse en tu mesa !!
Gracias Alma por probar la receta 😘😘
La receta anterior me encantaba, pero esta se ve mucho mejor 👍🏻
Me alegro que te guste 😊
Exquisito, ya lo hice. Muchas gracias!!
Gracias a ti por escribirme este mensaje 🤗 💕💕
y de sabor? a que sabe?
Lo hice en la tarde y acabo de probarlo, maravilloso!!! Gracias
Ya será parte de tu dieta keto, verdad?
@@CamilaKost Camí lejos me gustó más éste que el anterior 😬, creo que el queso y la crema de leche hacen la diferencia en el gusto 😋... aunque he visto y hago más recetas de cositas dulces 😃 . Gracias totales por tus recetas 😘
😉
Muy buenas tus recetas, se ven faciles de hacer, tambien eres muy agradable.
😉 Que linda!!! Muchas Gracias 😍
Muy rico 🤤 lo hice hoy, es súper fácil.❤ gracias
Camila tus recetas son deliciosas, este molde me Quedo delicioso.
👌me alegro mucho Maribel.
GRACIAS YA EXTRAÑABA LO VOY HACER, BENDICIONES MUCHA LUZ MUCHO ÉXITO, MUCHAS VENTAS.... 😘 🥇🎉
Gracias!! 😊
Se ve muy rico. Para un sándwich o con algo dulce y un café ☕️ gracias preciosa, que buenas recetas
Hola Mimi, espero que te animes a probarlo, es super rico, tienes una receta de mermelada sin azúcar en mis videos si quieres darle una miradita 😍
Muy buena esta receta. Gracias.❤
Gracias ar ve delucioso.Saludos y mucha suerte.🍀🍀🍀🍀👍👌☝️👏👏👏👋
😘
Gracias amiga me encantó Gracias por tus recetas 😘 😉
🤗💗
Camila que belleza de profesora para enseñarnos el pan Leto, mil gracias
Gracias por las lindas palabras Franklin, me alegra que te gusten mis recetas 🤗
Que gusto encontrarte en RUclips me encantan todas tu recetas,
¡Bienvenida Yolanda! 🤗💖
CUANTOS COMENTARIOS AGRADECIDOS CAMILA !!! 😊
Esos son los que valen
No los esperanzados
antes de hacer la receta .
Entusiasmo , simpatia, amor por lo que haces , una naturalidad que oculta una verdadera profesional, carisma y belleza ...........te pasaste camila 😁
Muchas gracias por las lindas palabras! 😊
@@CamilaKost 👍
Muchas gracias 😊
Gracias a ti 🤗 💕💕
Gracias, me quedo espectacular......😍😍😍😍😍
Gracias a ti por acompañarme del otro lado 🧡😘
Que rico con lo que yo extraño el pan en cualquier momento hago sos una genia
Gracias y luego me cuentas como te quedó 😊
Gracias x compartir.
Gracias a ti por escribirme 🤗 💕💕
Lo voy a preparar, me parece delicioso. Gracias Camila.
Hola Cristina! Que linda, espero que lo disfrutes mucho, gracias por elegir mis recetas 😍
Anoche lo hice y me salió genial. 👏👏👏👏
Keto éxito! Disfruta
Realmente delicioso. Honestamente, el mejor pan keto que he hecho por su sabor y esponjosidad. Sabe a pan. Delicioso. Muchas gracias, Camila. Llevaba tiempo experimentando y no lograba encontrar el que me gustara. Excelente.
Me encanta Mariangeles que te haya gustado 😘
Cuanta mantequilla????
@@RafaelaCM61cuanta mantequilla?
Súper delicioso, muchísimas grc por tu estupenda receta
Con todo mi cariño 🧡😊
Hola podrás poner las recetas en medidas de taza ,cucharadas etc
Se re rico, lo voy hacer ,espero que sea rico como dices,porque se genial 🤗🥰
Muchas gracias !! espero que disfrutes mucho mis recetas en casa!! 💕😊👩🍳
Gracias Camila. Este es el primer video tuyo que veo y de una ya me anime a hacer la receta, me quedó espectacular humedo esponjoso y realmente es delicioso!
Los prepare en unos moldes para cupcake (a modo de comer solo uno por vez aprox.50g) y se levaron como1cm sobre el molde..super bien!
Quedo con una sonrisa de leerte ¡Gracias hermosa!😍😍
PD: Bueeeena estrategia hacer porciones chicas 🌟
Eres una chica muy agradable. me encantan tus recetas..
Aww, que linda, muchas gracias, todo lo hago con mucho cariño! 😍
Me encantó, lo haré.
Quiero saber qué tal sale, eh?
Lo hice y me quedó espectacular!! Riquísimo 👏👏Gracias Camila 🥰
¡Que linda!! me alegro que te haya gustado 😍
Camil maravilloso tu pan...me ha ido fantástico con tus recetas keto
¡Solange, feliz de saber que te ha gustado!! gracias por comentar 😍
Cami excelente el pan! En mi familia todos felices.
Estaría genial que le agregues a la descripción la receta por escrito.
Hola! En realidad la receta está en la descripción 🤔 No la puedes ver?
Primer video que veo y te adoré! Que encantadora 😍 y ese pan se ve increíble!! 🫶🏻
Hola Catalina! Muy bienvenida 🤩
Eres un amor! Muchas gracias por escribirme, te animas a probar esta delicia? 🤗
Me encantó!!😍
Me alegro de que te haya gustado 😊
Cada vez que preparo este pan, veo este video :) I LOVE IT!!!
Gracias Norma por seguirme
@@CamilaKost ♥️
🌼
No me canso de hacer este pan
Dios mío que recetaaaaa, te quiero camiiiiiiiiii
Es fantástica esta receta.
Gracias Camila por ésta, tu exquisita receta de este pan con semillas keto, me ha salido estupendo, y en verdad es un sabor que crea adicción es tan suave y blando. En la próxima lo are doble, lo rebanare para guardar en el congelador.
Un cariñoso abrazo desde España... y gracias nuevamente...
Gracias a ti por poner mis recetas en práctica y por seguirme 🥰💖
@@CamilaKost 🥰🙏😘😘
😘💖
@@CamilaKost n
Demasiado delicioso 😋 muchísimas Gracias Camila 😍😍
Espero que te salga espectacular.
@@CamilaKost muchísimas Gracias ❤️❤️❤️
Gracias a ti 🤗 💕💕
@@CamilaKost 🌺
🤗 💕💕
Lo hice , y me salió riquísimo👍
¡Genial Charo! Ya tienes esta receta comodín para disfrutar de un rico sándwich o tostadas 🤩🥳
Me encanta!
Lo tienes que probar 🙂
Hola Camila que rico se ve lo preparare pronto ,saludos
Aww, que linda, muchas gracias, todo lo hago con mucho cariño! 😍
Que rico debe estar hay que hacerlo😋
Te recomiendo que lo pruebes, te va a encantar 😊
Buenas , lo escuche, leí bien los comentarios y lo hice, quedo ricoooo
Que rico ya lo tengo en el horno 🤩
Uy! A ver....espero esas fotos!
De verdad que es diferente a muchas recetas de pan Keto!! Es muy rico esponjocito; suave, crunchy y sobre todo muy facil de hacer, con esta receta me quedo.
Me alegro muchísimo que te guste y espero la disfrutes mucho en casa 💖
@@CamilaKost Gracias Dios te Bendiga.
🤗🌼
Muchas gracias Camila. ❤Se ve riquísmo.
Lo voy a hacer. Me gustan los ingredientes sabrosos sin harina de trigo.
Ester, dejame saber luego qué tal 😍✨
@@CamilaKost Sí. Cuando compre las cosas lo hago y te cuento. Soy de La Plata. Buenos Aires . Argentina.
Trato hecho 🤗💖 ¡Seguimos en contacto!
Delicioso!!! Felicidades !!!!
Sii, es super Delicioso! 😍 no te puedes quedar sin probarlo 😊
Riquísimo, lo voy a hacer, ya hice algunas recetas de panes keto, pero nunca con queso crema ni crema de leche, saludos 😘😘
Me encanta que te guste 😊
Cuál es la crema de leche, el queso crema me imagino que es el Philadelphia
La crema de leche, es la crema para batir (en México lo encuentras en el súper, de la marca Lyncott)
Que receta tan exisita😍
Que bueno que te guste 😊
Guau hoy lo hice por primera vez y me encantó, no se siente dulce por la harina de coco, lleva poca de almendras (Uruguay es carisima), y sabe riquísimo el primer pan keto q ame !!!!! Gracias Camila
Hola Gabriela, que alegría que te haya gustado! Mil gracias por probar mi receta y por compartir tus lindas palabras aquí, abrazo enorme 💖🤗
Que rico! Ya compré el libro, gracias por tus consejos. Me falta comprar el psillyum y me animo 🙂
Hola!!! te agradezco mucho que hayas comprado Panes Keto. Espero que lo disfrutes- Cualquier duda me escribes a contacto@camilakost.com 🤗😘😘
Es válido para mexico??
😍
Espectacular!
Muchas gracias por seguirme y me alegro que disfrutes mis recetas 👩🍳💖
Buena receta, me suscribí😍
Aww, que linda, muchas gracias, todo lo hago con mucho cariño! 😍
Lo voy a hacer . Gracias por compartir la receta
Genial Cris, gracias por animarte a probar la receta 🎉😃
Ya lo hice muy rico gracias
Me encanta que te haya quedado rico. Disfruta!!
Gracias por enseñarme eres muy buena maestra
Muchas gracias por tu lindo comentario!! saludos 😍
Eres tan linda en tus vídeos y ver que respondes a los comentarios me confirma . Gracias y bendiciones
Ja ja ja tendrías que ver la cantidad que respondo por FB 😱
me encantan tus recetas!
😘
Gracias!! Lo haré
Luego me cuentas cómo te queda Maria 😍
Hola !!! Lo hice igual !!! Salio riquisimo!!! Muchas gracias
Braaaavo Cris 🎉🤩
Parece genial. Por ahora sólo he hecho los chiquitos en micro. Pero voy a hacer este. A mí me encantan los panes keto.👍
Saca una buena torrecita 🤩🥞