🍞 PAN KETO DE MOLDE DAIRY FREE 2023 | PAN KETO CON INGREDIENTES SENCILLOS | Manu Echeverri
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- Опубликовано: 8 авг 2024
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🍞 PAN KETO DE MOLDE DAIRY FREE 2023 | PAN KETO CON INGREDIENTES SENCILLOS | Manu Echeverri
Hola todos!
El dia de hoy vamos a hacer pan keto en molde horneado. Usamos una mezcla de harinas de almendra y linaza molida para darle una consistencia adecuada, corteza dura y sabor integral espectacular. Si no tienen alguna de las harinas toca jugar con los porcentajes y puede que el sabor final varíe un poco, esto no quiere decir que va a quedar mal... para nada simplemente diferente. Para resultados óptimos les recomiendo seguir la receta tal cual sin cambiar el procedimiento, que pueden mirar con detenimiento en el video de la receta completa en RUclips.
Si se animan a hacer este pan realmente vale la pena. Salen 16 tajadas gruesas que podemos usar para comer así no mas o como base para sandwiches, para crear crutones, para hacer tostadas francesas. Las posibilidades son ilimitadas. Este pan tiene varias características que me encantan: no se desbarata y se puede tajar tan delgado como se quiera, no sabe a huevo, es completamente libre de lácteos.
Ps. La linaza molida se podría remplazar por psyllium husk en cantidades iguales.
Ingredientes
Porciones: 16
2 tazas harina de almendra (200g)
1/2 tsp sal (2g)
1 tbsp polvo de hornear (12g)
1/2 tsp bicarbonato de sodio (2g)
1/4 taza linaza molida (34g)
5 huevos (temperatura ambiente)
1/2 taza aceite de oliva (120g)
1/2 taza agua (120g)
1 tsp vinagre (5g)
Macros por porcion
Fat 16g
Protein 5g
Net Carbs 1.5g
Calorias 170
🥖🍞 Yo me he apuntado al curso de Panadería y Pastelería y lo recomiendo muchísimo. Voy poco a poco porque hay una cantidad de información increíble y quiero que se me quede en la cabeza de manera permanente. Esta receta se parece mucho a una que hay en el curso y es deliciosa.
Como puedo inscribirme al curso este mencionado ?
@@janettegonzalez7824 debajo de la cajita de descripción del vídeo ahí tienes toda la info
Un gusto Manuela sos una hermosa persona soy una nueva seguidora anoté tú receta del pan keto muchas gracias 😘❤
@@stellamariskonstantinow8700 la ño
Ñ
También tomamos como base está receta pero hicimos unos panquecitos con canela, gengibre, nuez, coco y chispas de chocolate amargo y quedaron riquísimos 😋
No se en que planeta estaba viviendo porque siendo Colombiana no sabia nada de Manu Echeverri. Desde ya me convierto en su fan #1. En los planes de salud de mi esposo y mio esta cambiar de alimentación porque ya el corazón dio su primer aviso !!!! Muchas Gracias Manu !
Omg el Mejor pan que he probado, claro no le puse ni vinagre, ni bicarbonato, batí mas los huevos y quedo super suave Gracias gracias
Manu, ¿no te has planteado hacer el curso de panadería y repostería en libro físico?hay mucha gente como yo que prefiere leer y releer en papel,si lo haces creo que seré la primera en comprarlo 😁🍞🍞🍞
Totalmente de acuerdo contigo
Soy de la vieja escuela y todo lo prefiero en físico. Es más, ni siquiera tengo otras aplicaciones en el teléfono, así es que aunque quiero obtener el libro no puedo 😢
Pero si lo hubiera en físico sería de las primeras en ir a comprarlo ❤
🥖🍞 estupendo como siempre,muchas gracias por esta receta , estoy deseando hacerla y probarla.
Gracias por la información. Está receta promete ser parte de mi vida. 🍞
Mil bendiciones para ti Manu me encantó tu receta, hoy mismo lo hago
Me encantó la receta gracias 🙏 Manu por compartir tu ingenio es fabuloso. 🥖
Gracias por todos tus videos y la información que nos brindas ,saludos desde Argentina
🍞🍞 lo estaba esperando!!! Lo haré hoy mismo 😊 muchísimas gracias ❤
🍞🍞 se ve espectacular!! Definitivamente lo haré!
🍞Lo voy a hacer! Muy fácil para principiantes. Gracias Manu🥰
Gracias por compartir tus recetas seve deliciosa trataré de hacerlo . bendiciones
🥖🍞 👍 Wow, que padre, eres un ángel 😇 mandado del cielo por compartir todas tus recetas e ideas con nosotras 👏🏻👏🏻
🍞 Se ve muy rico, muchas gracias por las recetas y todos los consejos. Pura vida!
Maravilloso!! Muchas gracias Manu 🤗 hoy mismo lo voy a hacer 🍞💕 Gran 🥰abrazo
🥖🍞🥖🍞divino!!!!! Hoy lo preparo 😍😍 Gracias manu por todo!💞
🥖Gracias por compartir tus vastos conocimientos y recetas.🥖
🍞 me encantó la reseta bueno se ve rico, mañana lo voy a hacer, mil gracias por compartir
Gracias Manu. Voy a hacerlo
Me gusta hacer mis panes.
Dios te bendiga 🙏🏼
Me encanto, la receta esta muy facil de hacer, 🍞
Gracias, tiene muy buena pinta, tostado con mantequilla tiene que estar riquísimo
Gracias x la receta del pan❤
Yo tambien estoy en este maravilloso curso!!!!! Increible!!!
Te sigo hace mucho Manu! Sos muy generosa y capaz y me estás ayudando a cambiar mi alimentación. Voy a probar este pan!! Saludos desde Argentina! 🤗
Hola, Manu, es la primera vez que hago un pan. Espectacular!! Gracias por tus maravillosas recetas.
Gracias por el video!
Feliz de ver una nueva receta tuya!!! Amo el pan keto. He hecho muchas de tus preparaciones de pan y son una excelente opción. 🍞🥖
🍞🥖el primero de 2023 que voy a hacer! Gracias Manu hermosa!😘
Haré este pan, me encantó. Gracias🌸
🍞🍞🍞🍞 gracias!! De verdad me ayudas a no caer en tentación con estas recetas
🥖 🍞 maravilloso como siempre mil gracias Manu
Wao!! Gracias!! Quiero hacerlo. Gracias por enseñarme tanto. Dios te Bendiga!! Éxito siempre!!❤
🍞 gracias se ve que está rico pero mejor aún muy sencillo de preparar
🍞🍞🍞 Que rico se ve.. hoy mismo lo preparo 😻
Hola Manu ❤❤❤millones de gracias por todo lo que nos has aportado en keto 😊😊😊. Te prometo que mañana hago tu pan maravilloso 😍…
Gracias Manu por tus recetas y compartir tan excelente información👍👏👏👏
Hola Manu, soy Lety, de Manzanillo Colima. Quiero agradecerte x compartir tus recetas bajas en carbuhidratos. Yo soy celíaca y mi cuerpo se hizo alérgico a las azúcar tanto de frutas y verduras, y mi vida era muy triste x q no sabía q comer. Y gracias a tus vídeos q nos muestra q podemos comprar en el súper y las recetas de panes me devolviste la alegría. Ya van varias recetas q hago y me salen muy bien. Muchísimas gracias Dios te siga bendiciendo
Espectacular 🍞🍞🍞 eres una persona muy especial explicas de una manera agradable sin muchos rodeos fácil.. tienes un nuevo seguidor desde Chile.
🍞🍞 gracias por compartir lo tendré que hacer
Buenas ideas gracias manu
🍞🍞🍞 Woa Manu que receton el que nos diste, mil gracias se ve fácil de hacer y gracias por explicarnos algunos tíos a nivel de la composición química del alimento 🤗 estaba ansiosa y entusiasmada de ver ya tus nuevas recetas ❤️🍞🍞🍞 Y Manu gracias por traernos opciones libres de lácteos o con su respectivo remplazo 🤗🍞
Lo voy hacer!!! Gracias!
Que maravilla re de receta gracias 🍞
🍞🍞🍞 Hola buenos días Manu, espectacular la receta, voy a probar como me sale. Bendiciones 🙏❤️🙏🍞🍞
🍞 me encantan tus recetas, 🎉gracias
🍞
Ya estoy tomando el curso de panadería y repostería de Manu!! Es realmente bueno, con explicaciones súper detalladas ALTAMENTE RECOMENDADO!!!! 💯👌
Muchísimas GRACIAS ❤❤❤
Siempte explicas excelente, todo Manu gracias!! Desde Argentina siempre te veo
Felicitaciones!!! se ve DELICIOSO!!!! lo cocinarè y compartirè mi experiencia!!!! GRACIAS!!!!
Gracias por compartir 🍞
Gracias Manu acabo de hacerlo me quedo genial estoy feliz 🤗🍞🍅🥒🥬🫑🥪
Hola Manu hermosa! Me encanta el pan de molde 😋 y ahora estoy haciendo el pan keto de masa madre. Estoy super agradecida por tú curso. No me voy a casar de recomendarlo. Está espectacular, nos das mucho contenido y a muy buen precio. Saludos afectuosos 😘🥰🤗
🍞gracias, gracias y gracias.
Thanks Manu for this bread recipe, I just took it out of the oven, it was delicioso, your best one ever.
🍞🥖🥐me encantó la receta!! Saludos desde Montevideo Uruguay 🇺🇾
Excelente INFO y gracias 🍞🥐🥖
🥖 Estupendo Manu. Muchas gracias, lo haré mañana 🤗
Gracias gracias 😘 gracias 😘 Manu se ve rico 😋. Y me parece muy bueno eso de ponerle vinagre .🥖🥖
🍞 gracias por tus recetas 😊definitivamente la haré.
Muchas gracias por esta opción!! Lo voy a probar😊🍞
🍞🍞siempre lo hago es riquisimo, gracias
🍞🍞ya estoy en tu curso y me ha parecido estupendo. Gracias Manu
🥖🍞 Delicioso 😋. Gracias por la receta 🙏
🍞🍞🍞 Excelente receta Manu, a mi que me gusta el pan a prepararlo para tenerlo siempre listo. Saludos desde Lima Peru.
Whoa Manu muy buenas tus recetas y tus consejos aprendo siempre que te veo, Gracias 🙏
Me encantó la receta,la estoy preparando
🍞Primera vez que te veo, gracias por compartir tus conocimientos. Excelente receta.
Muy rico se ve lo haré para mi dieta panes keto 😋
Hola Manu, hoy hice tu pan🍞🥖🍞 y decirte que nos ha gustado mucho. Hemos probado varios y el tuyo es el mejor 😉
Me encanta todo lo que haces, Dios, debe saber muy rico también con el toque secreto de la nuez moscada
Ya lo hicimos y quedó delicioso 😋 muchas gracias por compartirnos tus conocimientos 🤩
🍞Gracias, Manu, por la receta. Se ve muy rico el pan keto de harinas de almendra y coco. Saludos desde México!!!
gracias por ran excelente receta 🍞🍞
Me quedo delicioso, gracias Manu!
Como me caes bien, gracias por tus sugerencias y orientaciones, felices fiestas de navidad.
Hola Manu!! gracias por la receta me encanta 😊🍞👋
Gracias Manu por tu nueva receta 🍞 Que tengas una linda semana
Me encanta verte, he hecho varias recetas tuyas. Recientemente hice las galletas de rollo de canela, quedaron deliciosas. Hoy haré este pan. Te agradezco y te abrazo muy fuerte.
🍞 Justo es este momento acaba de salir el pan del horno, la casa huele delicioso, en una hora pruebo la primera rebanada, te agradezco mucho tu tiempo y dedicación saludos!!
Manu!!!! Acabo de cocinar el pan siguiendo paso a paso las instrucciones y quedó espectacular!!!! Riquísimo! Sin gusto a huevo! Delicioso!!!! Gracias!🎉🎉🎉🎉
Delicioso, lo hice con mantequilla, muy suave, gracias Manu 🍞
Me encantó!! Soy diabética, y me ayudará mucho,espero que hagas más recetas iguales! Gracias! 🙋♀️
Espectacular Manu, voy a probar de hacerlo.
🍞🥖gracias! Lo voy hacer 😉
🥖🍞🥐 Mil gracias por compartir tanto conocimiento.❤
Mi querida Manu eres un angel porque creeme que nadie haria tu buena y excelente labor de enseñarnos en la buena nutricion, hare mi pancito y lo publicare por instagram, no aguanto degustarlo con ricota o queso cabra y su maplee kettoooooo deli deliii. Dios que liberacion de adrenalina pensandolo solamente.
🍞 Hola Manu, qué buena pinta tiene ese pan !!! Sin duda voy a probar a hacerlo. Hice las tortitas de linaza y me encantan.
Gracias x darnos tantas tan buenas recetas.
Saludos desde Barcelona ❤
Hola Manu, para contarte que hoy hice el pan 🍞 y me encanto !!! Primera vez que hago mi propio pan 😊 . So excited 🎉 . Gracias ❤
🍞 me encanto la receta Manu, la voy hacer. Execelente tus videos.
que buena alternativa Maru... GRacias Totales.. Me convencistes. Va mi suscripción, sos una Genia
Muchas gracias 😊❤
🍞 lo acabo de ver después de un mes y lo en este minuto se está horneando 😊 gracias por tus recetas y por compartir valiosa información, al menos para mí que tengo DM1 hace 12 años
🥖🍞 buenísimo 😍😍 gracias Manu♥️
🍞🍞 me gustó mucho . Lo voy hacer , gracias Manu. Te veo desde Córdoba Argentina .👋👋
Me encanta batir la clara a punto de nieve da mucha esponjocidad quedan maravillosos
🍞🥖 Muchas gracias Manu por compartir siempre tus recetas tan sabrosas. Ahora mismo voy a hacer éste pan para todos los dias! 😊 Yo te sigo desde hace varios años y he hecho varias de tus recetas, me encantan y me encanta como explicas todo! Saludos y Bendiciones desde Colorado, USA!!! 🤗🙏
🍞me encantó!! Lo haré hoy mismo!! Graaacias Manu ❤❤❤
Hola Manuela te cuento que hice el pan muy delicioso muchas gracias por cambiar mi vida 😊