@@혼자서도그냥해요아 인자강이 인간 자체가 강하다 구니까 건강하고 멋지다 강하다 라는 뜻이에요 이거말고 맨몸운동하고 있는 영상보는데 그냥 잘생기고 몸도좋으시네요...ㄷㄷ 그냥..좀배우셔서 헬스하시면 그냥 완전 개쩌는.몸될것같으십니다....맨몸운동보다 효과좋고 근육 유지되면서 체지방량 엄청 줄어들어서 몸 엄청 멋있어질것같아여 진심입니다...
@@무적탑쥐 지금도 운동 중인데 입꼬리가 안내려가서 힘이 안들어가요ㅋㅋㅋ과분한 칭찬 너무 감사합니다^^ 사실 자세도 제대로 모르고 무식하게 하고 있는거라 힘든 부분도 있는데 이렇게 힘주시는 댓글 달아주셔서 몸둘바를 모르겠네요ㅎ 빠르진 않더라도 조금씩이라도 나아지는 모습 보여드리겠습니다! 다시 한번 쉽지않은 관심주셔서 감사드려요! 좋은 하루 되세요^^!!!
181 91에 골격근 41이면 완전 인자강스탈이신데 여기서 체중만 5키로만빼면 완전 멋진체형될것같아요
유산소 무산소 병행하면서 올해 남은 4개월정도만 하셔도 몸완전 이뻐질것같은데...85에 골격근 39이상 체지방률 (량말고) 15 가까이해보세용
@@무적탑쥐 인자강이 뭔지 모르겠지만..들어본 칭찬 중 가장 기분 좋은 칭찬입니다!ㅎㅎㅎ골격근 괜찮은건가요?ㅎㅎ너무 좋아서 댓글 쓰는 지금도 입이 귀에 걸려있네요 감사합니다! 한번 제대로 해보겠습니다!
@@혼자서도그냥해요아
인자강이 인간 자체가 강하다
구니까 건강하고 멋지다 강하다 라는 뜻이에요 이거말고 맨몸운동하고 있는 영상보는데 그냥 잘생기고 몸도좋으시네요...ㄷㄷ 그냥..좀배우셔서 헬스하시면 그냥 완전 개쩌는.몸될것같으십니다....맨몸운동보다 효과좋고 근육 유지되면서 체지방량 엄청 줄어들어서 몸 엄청 멋있어질것같아여 진심입니다...
@@무적탑쥐 지금도 운동 중인데 입꼬리가 안내려가서 힘이 안들어가요ㅋㅋㅋ과분한 칭찬 너무 감사합니다^^ 사실 자세도 제대로 모르고 무식하게 하고 있는거라 힘든 부분도 있는데 이렇게 힘주시는 댓글 달아주셔서 몸둘바를 모르겠네요ㅎ 빠르진 않더라도 조금씩이라도 나아지는 모습 보여드리겠습니다! 다시 한번 쉽지않은 관심주셔서 감사드려요! 좋은 하루 되세요^^!!!