2600万再生👑腹痩せ成功者たくさん❤️‍🔥を毎日続けやすく！

[@hobitoki]

今の自分にはこれがちょうどいい難易度だ！

[@さとー-s6c]

1ヶ月やってたら5キロ痩せましたこのコメントが励みになればいいです🥹一緒に頑張りましょう❤

[@pinktomato.123]

筋トレ頑張ってる可愛すぎるあなたと私しか勝たん✊🏻💗

[@虜-d5s]

素敵な筋トレ動画をありがとうございます😭
夏に向けて頑張ります‼️

[@みーすと-i8d]

飲み会終わりもう今日は寝てしまいたい、、、！ってなってる中5分だけならってちゃんとやった私えらい！！！昨日までの私とは違うんだ！！！

[@user-cn4xz8qo8e]

短くて続けやすいほうが全力でできて正しいフォームでできるから、トレーニングの質も私的にはこっちのほうが上がる気がする！！とにかく続けられることが大事だよね！！頑張ります💪🏻

[@daidai.0920]

3月17日の卒業式までに毎日やります！やり忘れてたら呼んでください！！

[@結愛-f1w]

やってるー？

[@Koha244]

最近続けやすいメニューを上げてくださってるのほんとに感謝です😭時間がなかったりめんどくさい...ってなることが多くなっちゃって10分の筋トレ何個も出来ないのでこういう動画ほんとにありがたいです！！いつもありがとうございます🙌🏻

[@yui-kh5vp]

バレンタインに彼氏に美味しいの食べてほしくて、作っては試食して…を永遠に繰り返してたらぽにょってしまったので今日からこれ見て頑張ります😭✊🏻燃焼ちゃんの体型ほんとに憧れです！！腹筋割ったるぞ〜！！

[@宇治松千夜-b2p]

可愛すぎw

[@tjdwpjadvk]

キュン❤️

[@cranberries8650]

恋心の有効利用💪
3/20 ○
3/21 〇
3/24〇
3/25 〇

[@せいりゅう-y7m]

めっちゃやりやすくなってる!!😆3月19日の卒業式までに少しでも変われるように続けよ!!でも、3年前のリメイク前のキッッッツいやつをやりまくってヘトヘトになりながら、お腹めちゃくちゃ変わってくのも嬉しいし楽しかったんだよね😂

[@みう-w3r3h]

修学旅行あるから痩せなきゃって思ってて、推しのラジオ聴くまで時間あったからその時間で簡単に出来るの探してたらこれ見つけて、やったら思ってたよりきつくてでも5分だから簡単に出来て少し楽しいと思いました！！明日も続けたいな！

[@user-dv3zi2zy4w]

体がポカポカします🙌
お腹に効いてる感半端ないです✨✨　短いからやれそうです💪

[@まくら-r7f]

今日2周やる！！！お腹いい加減やせんかー！！

[@だんごみたらし-b4r]

こういう動画ありがたい！！！！
チリツモでできることを続けられてこそのボディメイク、ダイエット、健康維持だと思うので、無理せずやればいいって
改めて思わせてくれる。❤

[@ちゃんあ-n6o]

続けやすくシリーズ好き

[@nnn27__]

好きだった人に振られて
落ち込んでもやる私えらい🥹💔

[@芹澤奈那美]

好きな人‼️

[@はちゃ-y1k]

最近出来てなかったらまた少しずつやります！
また頑張ろうとしてる私偉い！！いつも頑張ってるみんな偉い！！

[@tented-x4b]

今日から１ヶ月とりあえず続けるぞー。🔥

[@tented-x4b]

8/9
8/10
8/11
8/12

[@ദ്ദി-വ5ജ]

学生の頃は時間あったからひなちゃんの長い動画やってたけど今年度社会人になってからシボネンばっかだったからありがたい🥺💕
リメイク前の動画学生の頃たくさんやってたの思い出した🥺

[@佐藤奈々-t3n]

いつも続けやすいトレーニングありがとうございます!
いろんなトレーニングを合わせて毎日してます!
ひなちゃんねるはもう５年以上続けてます!お陰で太りにくくなりました!
今後も頑張ります!!!

[@buncho78]

腹筋ヨボヨボ民なので通しで最後まで出来ただけでめちゃくちゃ嬉しい…続けます！

[@buncho78]

あれから毎日1セットか2セットやってるんですが、今朝鏡を見たらうっすら縦線が見えるようになりました！
最初と比べて明らかに余裕を持って出来るようになってきていて、毎日楽しく続けられています。
筋トレでここまで変化を感じた事が無く、本当に嬉しかったのでこれからも頑張ります！

[@みかんとまん]

筋トレキツくて嫌だけど、5分だから頑張ろっかなって思えた！

[@とりにく-j4e]

0:15

[@あゆな27]

続けやすいバージョンホントに助かる‼️‼️
ありがとうひなちゃん😭😊😊😊😊

[@himarigorogoro]

めちゃキツイけどお腹にきいてる感じが分かる！5分だけだから頑張れるし忙しい時にいいかも

[@nyamo_mgmgmg]

夏休みダイエット31日目！

[@いちごちゃん-o3w]

3年前のリメイク前の動画やり込んでお腹に線入った時は嬉しかったです🥹初心に帰ってフルバージョン久しぶりにやったら当時より楽にこなせて成長を感じました🥲

[@瞳崎田]

このリメイク動画シリーズ好き！
仕事終わってもすぐできるし、毎日続けられそう😊

[@nnn.h9]

彼氏に振られたから見返す！頑張る！

[@みゆう-i5r]

私もです！頑張りましょ！！

[@user-jx7oo5bo7n]

このコメントみていつもやる気増します！私もなので一緒に頑張りましょう！！！

[@みう-w3r3h]

がんばれ！

[@shi_rona623]

見返そう❗️

[@Yukochaaan]

がんばれ〜❤

[@華-n8z]

リメイク前の動画をずっとやっていたので、さらに続けやすくしてもらえてありがたいです！！😭

[@met3087]

本当にやりやすくなってる！中から本当に燃焼されてる感じ!!続けられそうです！有り難う御座います！

[@miooo_u]

やる気出ない時にやります〜！

[@瞳崎田]

リメイク動画のストレッチバージョンも作ってほしい！

[@spiderman-nn4oe]

10日目！

[@Xx_O2423]

こーゆーの作ってくれると続けられるから助かります！

[@やきとりやゆーちゃん]

ひなちゃんが可愛くて頑張れる❤
短くても汗かいた💦
これからプロテイン飲んでクールダウンする😊
いつもありがとう💓

[@sakuraduki_1006]

ひなちゃんこれを待ってたよぉ!!!
これが1番お腹に効く
またこのトレーニング頑張れそう💪
ありがとう😊

[@Wonwoonnn]

プランク大好きになりました❤️

[@elly5279]

やる！夏までに絶対痩せる🔥ひなちゃんねるやって本当周りに痩せたね可愛くなった言われるから頑張って続ける❤️‍🔥

[@もも-p4x4m]

毎日時間あるときにこちらのトレーニングやって縦線できてきた！プランク苦手だったのに好きになれた動画です。ひなちゃんに感謝🥺👏

[@まくら-r7f]

戻ってきた！ふくらはぎ痩せのやつとこれやる！！食べすぎちゃったから頑張る💪

[@みんとらん-q5n]

動画が短くて簡単だから習慣化しやすい！しぼねんちゃんがあるおかけで、運動しようと思える！

[@あめんぼあかいな-c1e]

ちょうどいい！！！
プランク60秒だときつかったから、程よく頑張れそう！

[@まくら-r7f]

朝にやる！！さっきコンビニ行ったけどあぶなかった甘いものの誘惑に誘われて負けるところだったけど買わなかった笑！

[@まくら-r7f]

もうさきいて？甘めのアイスとココアとサンドウィッチ食べちゃって最悪！！ってなってた時にこれだけでもやろうと思ってするの偉くない？
まぁ食べちゃったけど😢

[@アイスちゃん-g8o]

待ってたー最高🤘🤘

[@jerry6576]

このやつ動画通りに出来なかったから嬉しい!!これも活用して鍛えてひなちゃんねるの方のこのやつ動画通りに出来るように頑張る!!💪

[@いちご-s2v]

このシリーズめちゃくちゃ嬉しい！
これなら続けられる気がする！（気だけ）
まず、食生活見直さなきゃいけない💦お家にお肉ないしトマトしかないよぉぉ

[@あいす-c6g]

部活の先輩がかっこよくて一目惚れしたので、自分に自信もてるようにとりあえず痩せようと思います！！
少しでもキレイになりれますように
1日目 ◎

[@user-nc4so6lw2w]

2日目もやるぞ！😂

[@あいす-c6g]

@@user-nc4so6lw2w
あ、すぅーーー
い、今からやります💦

[@kazangel7803]

一つ一つの動作時間が短くて、頑張れそう🔥💪 プランクも苦手だったんだけど、コレはできました😂！

[@とんおふ-d4n]

腹筋、プランクが苦手なんですが、このメニューやりやすかったです！！
産後のヤバすぎる体重とぽっちゃりお腹を解消できるように今日から頑張って記録つけます✍️
(1ヶ月ごとに記録します)

[@とんおふ-d4n]

１ヶ月経過
ちょっと食べすぎたこともあって体重はプラマイ0だったけど、お腹が少し引き締まった気がします！次は体重も減らせるように続けて頑張ります。（3月21日）

[@とんおふ-d4n]

仕事復帰してしばらく疲れが取れず出来なかったのでまた再開します！！！お腹ぷよぷよになって来てしまったので引き締めたいです😢

[@とんおふ-d4n]

だいぶ久々にやったら結構しんどかった😂
お腹ぷに子なのでまた再開します

[@ホタテちゃん-l4g]

3/1🙆‍♀️
3/2🙆‍♀️
3/3🙆‍♀️
3/4✖️😢
3/5 ✖️😢
3/6 🙆‍♀️
3/7 🙆‍♀️

[@颯登録者100人目標]

神

[@mi-un1ys]

中学校最後の修学旅行全力で楽しみたいので頑張ります！！

[@ふうまんとわまん-z9l]

簡単そうに見えて、実際やってみるとまじできついんだよな～

[@0092skmu_]

摂食障害で20キロ太ったから、
治療しながらこの動画毎朝とウォーキング＋食事改善して標準体重まで頑張ります✌️😖
まだ1週間だけど2セットが物足りないくらいになるまで続ける❕❕

[@すずぅー-h6o]

彼氏が細すぎるから私も細くなる🍜
3.8♡

[@spiderman-nn4oe]

６日目！

[@きの-r8y]

前よりも楽に感じた😊❤
筋肉育ってきてる証拠だ💪( ¨̮💪)❤

[@KK25803]

1か月後健康診断なんだけど、1週間前からだんだん増えていつもの体重プラス4キロになったから頑張る🥲
連続3日目だけど終わると息切れが凄い😂

[@ひなのなの-e5o]

22歳男性ですが、彼女が欲しいので今日からやります❗️
ひなたちゃんみたいに可愛い彼女が欲しい笑

[@bn_mixyakunasino_yuki]

今日から始めました！🐷
ひなちゃんのトレーニングいろいろ試してます！
2日に１回はやっていきたいです🔥
5月
16日 ○
17日 ○
18日 ○
19日 ○
20日 1日外出で疲れがすごくてお休み😅
21日 ○
21日 ○
22日 ○
23日 他のトレーニング🔥
24日 ○

[@おいなり-k6d]

1ヶ月やってみる！
2/14○

[@81_heel_brother]

頑張ってるかー！？一緒に頑張ろうぜぃ🔥

[@こももももも-h4j]

3/5🌟
3/6 🌟 これなら、毎日続けられる！😭💕

[@くきゃき]

がんばれーー！！

[@flower-j8m]

ファイトʕ ◦`꒳´◦ʔ

[@mrns9732]

最近サボってて太ってきたなぁやらなきゃなぁ思ってたところにこれは最高！

[@rena8037]

出産で20キロ増
脱ぽよん腹目指してお世話になります！

[@どこかの次女兼末っ子]

5月の修学旅行の温泉の時に腹筋で同性を落とす！
！！とりあえず1ヶ月！！
なう(2024/03/18 22:41:59)〇
なう(2024/03/19 23:21:34)〇！

[@AM-tb5yo]

最近の続けやすい腹筋メニューありがたいです😭動画1本分トレが出来てモチベにもつながります！

[@Rmoons634]

5分くらいの方が毎日やりやすいから嬉しい♡

[@金柑-l9g]

一年以上筋トレと離れてたから、前やってた短いバージョンをやってみたら、短いのにすっごいキツく感じた…。戻ってこい腹筋…！

[@大天使ももちゃ]

今の私にはめちゃくちゃしんどいけど、途中でむり！！！！ってならないぐらいの長さだし今何秒？ってみると5秒とかだからやろう！！！って気持ちになるちょうどいい負荷？でサボる日もあるけど罪悪感で戻ってきてちょっとずつ続けられてる
頑張ろう！！！！

[@iluxz]

ひなちゃんねるの方の動画はきつくて最後まで出来ずにやめたりしちゃってたけど、脂肪燃焼ちゃんのこの動画は私に合っていてとってもやりやすいです🥺💞
ひなちゃん、この動画を作ってくれてありがとう> ·̫

[@ふじまる-c1n]

８月２３日。
２日目。。。
２日目のがしんどいけど超えたくない桁を3キロもオーバーがずっと続いてるし
期待服似合わないこと多いから頑張って痩せる！！

[@きの-r8y]

11/9❤
11/10❤
11/21❤

[@あおぞら-c2d]

流れている曲を教えてほしいです！

[@さみ-s9i]

実家帰ってきて3日間毎食食べすぎてるけどちゃんとやってる！！！

[@spiderman-nn4oe]

２日目！

[@yuyu.a2513]

3.14🙆🏻‍♀️

[@もずく-p2t]

2週間頑張ります！！！🥹🥹
2/18 ○ 2/22○

[@にこちゃん-v7o]

プランクとか大嫌いだけど、これは1回20秒で10秒休憩あるから完走できる！！嬉しい！！！！

[@もえ-f5c]

4回目
推しの現場が終わってもダイエット頑張る！

[@user-lolli_pop777]

🔥

[@Nora_Rii]

1回やっただけで、暑い🥵

[@きの-r8y]

めっちゃ久しぶりにしたらしんどい😂
効いてる感じする_:(´ཀ`」 ∠):
汗吹き出したー

[@いちず-c6u]

今日6月22日初めて全部出来ました✌️

[@pinktomato.123]

プランクをねじれプランクにするという超ドMなやり方で頑張ってます💪ほんとしんどい…脂肪燃える…🔥

[@waltergreen6981]

Remember to rest up 😉 okay ☺️

[@aymcn]

1日目　👌🏻

[@may-dj6mk]

男でもこのチャンネルの運動してたら痩せますかね？

[@あいな-q9q]

3日続いてる！

[@もえ-f5c]

1回目
今日から頑張る🥺

[@Renchamaa]

続けやすいトレーニング作ってくれて
ありがとう(｡•ᴗ•｡)♡
あたしも頑張ってお腹痩せ頑張る💪❤

[@user-ze6zl7qr5n]

受験生でおもいっきり運動はできないのでいきぬきでやります

[@nnn.h9]

今日2回目！！
絶対元彼見返す！！！！みんな頑張ろう！

[@もえ-f5c]

3回目
今日も頑張る

[@もえ-f5c]

6回目
今日も頑張る🥺

[@にこ-l4x]

最後の方、しんどくて途中で頑張れなかった😭

[@鳩豆-f4b]

これしばらくやって慣れてきたからきついやつ(概要欄に貼ってある動画)2日くらいやったけど、キツすぎてこっち帰ってきた笑

[@SARA-hq9rc]

1日目⭕️