[공지] 요가소년 유튜브 홈화면&재생목록 업데이트 기존의 ‘시간별 요가’와 ‘테마별 요가’는 수정 보완하였고, 오랜 고민 끝에 ‘난이도별 요가’를 구분하여 새로이 마련하였어요. 모쪼록 지금 여러분에게 딱 필요한 요가 수련 안내 영상을 만나셨으면 합니다🙏 ⬇요가소년 추천 영상 바로가기⬇ ‣ 난이도별 요가 | bit.ly/3sqtPgN ‣ 시간별 요가 | bit.ly/3D4hVOL ‣ 테마별 요가 | bit.ly/3gD8JJA
요가소년님, 이 영상을 포함한 아침 요가를 따라한지 어언 이삼주가 되었는데요.(매일 하지 않았지만요. ㅎㅎ…) 드디어 선 자세에서 허리를 굽힐 때, 이마가 다리에 닿기 시작했어요. 너무 신기해요. 원래 다리를 일자로 펴지도 못하는 정도의 유연성을 갖고 있었는데… 몸도 마음도 유연해지는 것 같아요. 정말 감사합니다.
제가 겨울 12월부터 2월까지 요가 수업을 들으러 다녔는데 실력이 그지같았지만 열심히 듣다가 새학기 되고 바빠지면서 다시 운동을 안하게 되고 어쩌다보니 요가를 다시 하고싶어서 영상을 찾아봤는데 요가소년영상이 제일 따듯하고 기분이 좋아지더라구요🤭 3월부터 5월 지금까지 주 3회에서 6회 사이로 이렇게 꾸준히 운동을 해본건 처음이에요 ㅎㅎ 하다보니 제 몸과 시간에 딱 맞는 영상들이 생기는거 있죠! 이게 주 영상이되고 허리 목 어깨 또는 시간이 부족할땐 파워데일리 10분짜리 보고 따라하는데 엄청 많이 늘었어요! 다리 구십도로 세우고 팔꿈치 무릎에 대는 동작 처음에는 하지도 못하고 넘어졌는데 이제는 호흡도 자연스레 되면서 물흐르듯 진행되는거 있죠?☺ 오늘 하면서 이때까지 해왔던 요가들 생각해보니 엄청 늘었다는 생각에 더욱 집중했던거 같아요 사이드 플랭크도 후들거리며 했었는데 알게모르게 이젠 두 발 다 세울 수 있더라구요😭 정말 감격!! 항상 좋은 영상 만들어주셔서 감사하고 다이어트가 목적이여서 유산소만 무작정하고 근력이니 코어니 하나도 없으면서 체중계만 들락거렸던 저를 예전보다 훨씬 균형있고 근력있는 몸으로 만들어주셔서 감사해요 🙇 덕분에 자존감도 올라갔어요🥰 이제 곧 기말이에요! 그전까지 하루에 영상 하나라도 열심히 보면서 운동하고 여름방학오면 완전 더 열심히 달려볼게요!🤗
*HongYoung Jang* 풍성한 ㅇㅇ으로 설연휴 보내고 계신가요? 어떤 이는 부족한 것을 채우는 날로, 또 어떤 이는 넘치는 것을 나누는 날로 연휴를 보내고 있겠지요. 업로드하는 시퀀스의 성격은 각각 다릅니다만 시퀀스 내에서 웜업과 쿨다운은 반드시 넣으려고 애쓰고 있습니다. 부상은 아니되오니까요 !
너무 너무 좋았어요. 요가를 한 번도 해본 적 없는 저에게,, 몸이 너무너무 무거운 몇 주 전부터 계속 계속 다양한 시퀀스 도전하고 있어요. 낯설었던 처음 동작들이 점점 몸에 익어가고, 최근에는 코어강화 위주로 하니 정말 뿌듯하고 좋아요. 출근시간이 이른지라 오전 스트리밍은 보지 못하지만, 저녁 스트리밍은 늘 하려고 노력합니다. 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다. 늘 건강하시고 오래 오래 보고싶습니다!
요가소년님..요가신세계 배우고가요.. 이게 첫 영상인데 반해서 구독누르고 갑니다 앞으로는 요가소년님것만 해도 몸 다지는데는 충분할거같네요 요가로 다이어트를 하고싶었는데 매번 요가를 해도 한것같지않은 찝찝함때문에 고민이였어요 근데 요가소년님꺼는 그런 찝찝함따위 가볍게 재쳐줘서 너무 좋고 개운하고 정말로 운동한거같은 느낌이에요 앞으로도 이렇게 알짜배기 영상 부탁드려요 감사합니당!
벌써 요가 시작한지 6개월째네요!! 현재까지 총 7키로가 빠졌답니다😮😮앞으로도 더 열심히 할게요 :) +혹시 이 영상과 라인예뻐지는40분짜리 영상처럼 땀 많이 나는 요가가 또 있을까요???다른 요가 동영상도 해봤는데 이 영상이랑 라인예뻐지는40분 영상이 제일 땀이 많이 나더라구요!
예전에 문화센터에서 딱 요가소년님 스타일의 강좌 를 배웠어요. 지금은 거리가 멀어 배우질 못해 너무 아쉬웠었는데 이런 보물 같은 채널이 있었다니..! 앞으로 꾸준히 영상 구독하여 건강하고 멋진 몸 만들 수 있도록 해야겠네요ㅎㅎ 멋진 영상 만들어 주신 요가소년님 고맙습니다
감사해요 진짜 영상 너무너무 좋아요ㅜㅜ 요가소년 발견하고 일주일째 아침 밤으로 수련 하고 있어요!! 공복운동 저한텐 생각도 못할 일이었는데 이상하게 요가소년 영상 보면서 운동하는 건 재밌어요ㅠㅠ 제 여름 건강한 몸을 책임져주셔서 감사합니다 🥺🥺 목소리도 너무너무 좋으세요
![YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/1ILUps2zDFU/mqdefault.jpg)
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기존의 ‘시간별 요가’와 ‘테마별 요가’는 수정 보완하였고, 오랜 고민 끝에 ‘난이도별 요가’를 구분하여 새로이 마련하였어요.
모쪼록 지금 여러분에게 딱 필요한 요가 수련 안내 영상을 만나셨으면 합니다🙏
⬇요가소년 추천 영상 바로가기⬇
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대박 200분같은 20분이네요
아이고 시간과 공간의 방에 갇히셨군요
요가소년님저 다이어트 중인데 살이 안 빠지고 쪄서 그런데 다이어트 요가영상 많이 올려주세용 제발용~~넹~~~?잉잉
와후... 엄청난 20분이었습니다! 땀 흠뻑 흘리고 잡니다. 고맙습니다, 요가 소년님. 나마스떼^^
요가소년님, 이 영상을 포함한 아침 요가를 따라한지 어언 이삼주가 되었는데요.(매일 하지 않았지만요. ㅎㅎ…) 드디어 선 자세에서 허리를 굽힐 때, 이마가 다리에 닿기 시작했어요. 너무 신기해요. 원래 다리를 일자로 펴지도 못하는 정도의 유연성을 갖고 있었는데… 몸도 마음도 유연해지는 것 같아요. 정말 감사합니다.
정말 힘드네요... 땀이... 근데 마지막 휴식에 너무 좋아요ㅜㅜ 마음이 편안해지는 느낌
죄송해요..그만먹을게요 ㅜㅜㅜ
너무웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋ
마지막에 휴식 전까지는 거의 빡세게 진행되네요ㅠㅠ 진짜 너무 좋다.. 몸의 근육도 제대로 쉬어주는 느낌이 드는 거 같아요! 덕분에 운동 제대로 했습니다~ 감사합니다ㅜ
21.12.27. 11시47분 완료. 감사합니다^^
이른 아침 간단히 수련하고 출근 준비합니다. 좀 뒤뚱거렸지만 그럭저럭 해냈네요.
나마스떼
땀이 줄줄 나는게 쾌감이 드는 영상이네요!! 요가소년님 덕분에 오늘도 강해졌습니다! 나마스떼💪
제가 겨울 12월부터 2월까지 요가 수업을 들으러 다녔는데 실력이 그지같았지만 열심히 듣다가 새학기 되고 바빠지면서 다시 운동을 안하게 되고 어쩌다보니 요가를 다시 하고싶어서 영상을 찾아봤는데 요가소년영상이 제일 따듯하고 기분이 좋아지더라구요🤭 3월부터 5월 지금까지 주 3회에서 6회 사이로 이렇게 꾸준히 운동을 해본건 처음이에요 ㅎㅎ 하다보니 제 몸과 시간에 딱 맞는 영상들이 생기는거 있죠! 이게 주 영상이되고 허리 목 어깨 또는 시간이 부족할땐 파워데일리 10분짜리 보고 따라하는데 엄청 많이 늘었어요! 다리 구십도로 세우고 팔꿈치 무릎에 대는 동작 처음에는 하지도 못하고 넘어졌는데 이제는 호흡도 자연스레 되면서 물흐르듯 진행되는거 있죠?☺ 오늘 하면서 이때까지 해왔던 요가들 생각해보니 엄청 늘었다는 생각에 더욱 집중했던거 같아요 사이드 플랭크도 후들거리며 했었는데 알게모르게 이젠 두 발 다 세울 수 있더라구요😭 정말 감격!!
항상 좋은 영상 만들어주셔서 감사하고 다이어트가 목적이여서 유산소만 무작정하고 근력이니 코어니 하나도 없으면서 체중계만 들락거렸던 저를 예전보다 훨씬 균형있고 근력있는 몸으로 만들어주셔서 감사해요 🙇
덕분에 자존감도 올라갔어요🥰
이제 곧 기말이에요! 그전까지 하루에 영상 하나라도 열심히 보면서 운동하고 여름방학오면 완전 더 열심히 달려볼게요!🤗
좋은 영상 감사합니다! 혹시 허리디스크가 있는 경우에는 복근 운동 부분을 어떻게 수정해야 할까요?😭
누워서 진행하는 경우엔 등허리를 바닥쪽으로 밀착시킨 상태에서 조심스레 움직임을 가져가주셔요. 복부에 적당한 긴장감을 유지해주시는 것이 중요합니다. // 겨울서점님께서 찾아주시다니 ! 하핫
21.09.23 수련완료했습니다 🙏🏻 감사합니다
재택근무때문에 움직임은 없어지는데 동시에 게을러져서 시간은 없는, 지금 상황에 최고네요 감사합니다!
아니 목소리가 너무 좋으셔서 열심히 하고싶어져요.
요가 배우다가 쉬면서 필라테스를 한지이제1년.. 요가소년님 보면서 집에서 따라하는것도 충분히 도움이되고 좋습니다
특히 목소리도 굿..박자도 굿.. 따라하기 쉽게 너무잘만들어주셔서 감사합니다^^
*Dukju Song* 개인 수련하는 데 도움을 드릴 수 있다니 기쁘고 다행입니다 :) 칭찬 감사히 받을게요. 집에서 습관 만드는 게 쉽지 않은 일인데 잘 하셨습니다 ! 그 습관 꾸준히 지켜나가시길 기원합니다, 나마스떼
통증 완화나 힐링 위주의 수업만 들어보다가 처음으로 이걸 해봤는데 요가 소년님의 단호한 모습을 알게 되어 더욱 매력적이에요 ㅎㅎ 복근 운동 할 때는 너무 힘들어서 소리 지르면서 했어요 ㅠㅠㅠ 앞으로도 가끔 빡세게 운동 시켜주세요 ㅠㅠ 감사합니다~!
감사합니다 나마스떼 ! 💓🙏
오늘도 열심히 하고 꿀잠 자러가요~~~
땀이 줄줄흐르니 기분이 상쾌합니다, 감사합니다😊
저의 첫 요가 수업이에요
따라하기 부담 없는데도 열은 열대로 나네요
꾸준히 해서 효과봐야겠어요
날씨가 덥기도 하지만 짧은 시간에 땀을 쏟아냈어요. 힘은 들었지만 다하고 나니 개운해지네요. 😁오늘도 감사합니다. 나마스떼🙏
저녁에 숙면 요가 위주로 하다가 이거 하니 짧지만 강하게 힘들고 좋아요!! 하루중 요가소년 보고 요가 언제 할까만 기다려요 아주 좋아요 감사해요👍🏻👍🏻👍🏻🥰🥰
✔️감사합니다!
요즘 저의 루틴입니다 ^^ 감사합니다
오늘도 감사합니다^^ 3일 건너뛰니 힘드네요.
저녁마다 시간내어 해보려 합니다! 파이팅🙏🏻
요가소년님... 이 영상보고 땀을 아주 흠뻑흘리고나니 몸이 한결가벼워졌습니다.
최고최고!
저녁 요가는 요 코스로 했어요! 원래 1시간 짜리 하려고 했는데 ㅜㅜ 급 기분이 나빠져서 기운이 안나가지고 흑흑 내일 아침은 또 모닝요가 하러 올게요! 감사합니다 ♥
해피크리스마스 요소님~~🎅🏻🎅🏻
차가웠던 몸에 열기가 후끈후끈! 넘 좋은 플로우네요^^ 감사합니다!
20분이 순식간에 지나간것 같아요. 역시 요가 후엔 몸도 마음도 정신도 개운해져서 너무 가볍고 행복해요, 오늘 수련도 나마스떼~
일주일에 3~4회 클래스도 듣고 집에서 혼자 수련도 하며 요가 시작한지 1년 넘었는데 복근은 왜이리 힘들까요……좋은 영상 감사합니다! 열심히 수련하겠습니다
20230524 요가소년026 수련하였습니다. 땀이 쫙 났습니다.
여름휴가를 좀 일찍다녀와서 겁나먹었더니 2kg가..후덜덜 오늘도 다시 운동달려봅니다.
*호잇* 이른 휴가 다녀오셨군요 ! 충분히 휴식 취하시고요. 신나게 ! 하지만 조금씩 천천히 달려보시죠 :)
태어나서 첫 요가를 요가중년님보고 해보는데~~너무좋네요^^
앗~~요가 소년님~~^^*
진짜 땀 나네요 너무 신기
설날 잘 보내시고 계신가요! 어제는 너무 일찍 일어나고 피곤하기도 해서 요가를 못 했는데, 오늘 아침에 요걸로 하루를 시작하니 너무 좋았습니다 :) 일어나자마자 하기에 너무 벅찰까 걱정했는데 하고 나니 개운하네용!
*HongYoung Jang* 풍성한 ㅇㅇ으로 설연휴 보내고 계신가요? 어떤 이는 부족한 것을 채우는 날로, 또 어떤 이는 넘치는 것을 나누는 날로 연휴를 보내고 있겠지요.
업로드하는 시퀀스의 성격은 각각 다릅니다만 시퀀스 내에서 웜업과 쿨다운은 반드시 넣으려고 애쓰고 있습니다. 부상은 아니되오니까요 !
피곤해서인지 어제 정말 많이 먹었는데 ㅠㅠ 10월 수행 요가로 올려주셔서 넘 다행이에요. 크게 힘들지 않아서 칼로리 태울 수 있을지 ㅎㅎ 즐거운 월욜 하루 보내세요. 감사합니다✌
*Sinhae Kang* 수련량이 부족하다고 여겨지면 마음에 드는 시퀀스를 하나 정도 더 이어가는 것도 좋을 것 같습니다 :) 늘 고맙습니다, 나마스떼
2024.4.6
후끈하게 덥히고 출근합니다. 나마스떼
ㅋㅋㅋ막 균형잃고 쓰러지고 난리닼ㅋㅋ
저 포기하고 싶어서 몸이 힘이빠질때 요가소년님이 호흡세번! 외치셔서 끝까지 해냈어요ㅎㅎㅎ뭔가 선생님이 옆에 있는 느낌...감사합니다 나마스떼
너무 너무 좋았어요.
요가를 한 번도 해본 적 없는 저에게,,
몸이 너무너무 무거운 몇 주 전부터 계속 계속 다양한 시퀀스 도전하고 있어요.
낯설었던 처음 동작들이 점점 몸에 익어가고, 최근에는 코어강화 위주로 하니 정말 뿌듯하고 좋아요.
출근시간이 이른지라 오전 스트리밍은 보지 못하지만, 저녁 스트리밍은 늘 하려고 노력합니다.
좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
늘 건강하시고 오래 오래 보고싶습니다!
저도 오랜 시간 함께 수련하고 싶어요 :) 오늘도 매트 위에 올라 에너지 주고 받아주셔서 감사합니다. 조금씩 천천히, 자신의 수련을 이어가시길 기원합니다. 나마스떼
Thank you
이 시퀀스가 자연스러워질 때까지 이걸로 매일 수련해볼려고 합니다 ㅎㅎ
와우, 20분 딱 좋아요. 이걸로 땀이 나나 하는 순간, 땀이 좔좔, 어, 힘든데.. 하는 순간. 끝났어요.
아침에 하기 참 좋은 요가예요 :)
전신을 깨우는 !! 감사합니다 🎉
오늘 아침도 요가로 전신을 부드럽게 깨우고 개운한 상태로 출발하셔요 :)
늘 감사해요~^^
최고입니다.
매일 하루마무리 =요가 소년 !
정말 정말 감사합니다 ㅎㅎ
오늘도 감사합니다~
바빠서 요가 등록 못 한지 몇달인데..
요가 소년님 알게 되어 집에서도 열심히 하고 있습니다.
나마스떼🙏
너무 좋아요!!!!!! 살 빠지는 소리가 들려유
땀이 송글송글 맺히네요. 짧은 20분인데 효과 좋은 것 같아요 ㅎㅎ. 좋은 컨텐츠 감사합니다~
072번을 한후 026번을 하니 딱 좋은 것 같아요 ☺️
오늘도 감사합니다🙏🏻
나마스테~🙏 감사합니다🥰 지금까지 중에 땀을 가장 많이 흘렸던것 같아요~^^ 사바아사나 할땐 저절로 입이 헤~ 벌려지던데 힘들어서 그렇겠죠~~ ㅎㅎ
오늘 아침에 ㅋㅋㅋㅋ 배불러서 요거 했습니당 굿굿 😄 저는 복근운동 한세트를 더할게요 :)
20분 했는데도 땀이 나네요ㅡ^^
요가소년님..요가신세계 배우고가요.. 이게 첫 영상인데 반해서 구독누르고 갑니다
앞으로는 요가소년님것만 해도 몸 다지는데는 충분할거같네요
요가로 다이어트를 하고싶었는데 매번 요가를 해도 한것같지않은 찝찝함때문에 고민이였어요
근데 요가소년님꺼는 그런 찝찝함따위 가볍게 재쳐줘서 너무 좋고 개운하고 정말로 운동한거같은 느낌이에요
앞으로도 이렇게 알짜배기 영상 부탁드려요 감사합니당!
땀 엄청 흘렸어요 ㅋㅋ 가뜩이나 요즘 밖에서 운동 못하는데 집에서 매일 집중적으로 해야할거 같아요 ㅎㅎ 땡큐입니다
내일은 이거다...!
목소리가 너무 좋아요
벌써 요가 시작한지 6개월째네요!! 현재까지 총 7키로가 빠졌답니다😮😮앞으로도 더 열심히 할게요 :)
+혹시 이 영상과 라인예뻐지는40분짜리 영상처럼 땀 많이 나는 요가가 또 있을까요???다른 요가 동영상도 해봤는데 이 영상이랑 라인예뻐지는40분 영상이 제일 땀이 많이 나더라구요!
40분 분량의 시퀀스를 모아둔 재생목록을 참고해주셔요. 아마 대개의 프로그램이 개운하게 땀을 흘려낼 수 있도록 만들어 줄 겁니다 !
예전에 문화센터에서 딱 요가소년님 스타일의 강좌 를 배웠어요. 지금은 거리가 멀어 배우질 못해 너무 아쉬웠었는데 이런 보물 같은 채널이 있었다니..! 앞으로 꾸준히 영상 구독하여 건강하고 멋진 몸 만들 수 있도록 해야겠네요ㅎㅎ 멋진 영상 만들어 주신 요가소년님 고맙습니다
*서유리* '보물 같은 채널'이라 극찬해주시니 감사합니다. 이전에 문화센터에서 수련했던 경험은 몸이 기억하고 있을 겁니다. 매트에서 몇 차례 몸을 덥히다보면 이전에 경험했던 만족감과 비슷한 것을 느낄 수 있으실 겁니다. 자주 찾아와주셔요, 고맙습니다 나마스떼
원래 아침요가학원 다니다가 코로나때문에 학원 문을 닫아서 운동을 못하고 있었는데 좋은 영상 올려주셔서 감사해요!! 앞으로 이 영상으로 요가 하려구요>
정말 너무 좋아요!!!어제 한시간짜리 영상은 힘들어서 다 못하고, 오늘 이 영상으로 했더니 제 체력에 딱이에요!!! 너무너무 감사합니다!
누워서하는 자세들 다리랑 배가 부들부들 하네요 ㅋㅋ 영상도 적당한 시간이고 재밌었습니다
오늘도 너무나 감사해요~~~
7일째
9분만에 그만뒀어요 ...내일은 10분까지 해볼게요
오늘도 감사합니다. 그동안 수련하면서 허벅지 힘이 많이 길러졌나봐요. 버티는 동작이 크게 힘들지 않았어요!!
분명 힘들게 움직였는데 오히려 에너지가 샘솟네요! 힘있는 요가 넘 좋아요
에너지를 사용하고 또 에너지를 채우고 !
활활 태우고 갑니다.
감사합니다 ~
요가 정말 싫어했는데 요가소년님덕분에 점점 좋아지고있어요. 매일 땀범벅되네요,,여기저기서 가끔 뚝뚝소리도들리고ㅋㅋㅋㅋ몸이 거의 막대기수준으로 유연하지 않아서ㅠㅠㅠㅠ그리고 궁금한게 왜 저는 호흡따라하면서 자꾸 하품이 자주 나오는걸까요ㅎ...ㅎ..ㅎ
완전 좋습니다! 어깨.목 승모근 항상 아프쟎아요. 그 운동도 해 주시면 감사하겠습니다. 빠르게 흐르는 속도 아주 좋습니다.
*Bluesky* '통증 완화 요가' 재생목록에 찾고계신 영상을 만나보실 수 있을 것 같습니다. 고맙습니다, 나마스떼
땀이 주르륵 ㅠ 최고에요
짧게 버닝하기!!
몸과 맘이 가볍습니다
감사합니다. 나마스떼 !
본격 홈트 전 스트레칭겸 가벼운 마음으로 시작했는데 땀이 엄청 나요ㅠㅜㅜ 그나마 운동->스트레칭->운동-> 스트레칭 반복돼서 덜 힘든 것 같아요! 덕분에 워밍업 잘 했습니다! 감사해요👏👏
이 프로그램만으로도 충분한 전신운동이 될 수 있을 거예요 !
10/13 #026 도장깨기성공😊
나마스떼~군더더기 없이 몰입도 최고인 요가. 덕분에 가뿐한 몸과 맘으로 하루를 시작니다
우리가 어떻게 보내느냐에 따라서 하루의 아침은 굉장히 달라진다는 것을 알게 되었습니다. 즐거운 수련하셨다니 기쁘네요. 나마스떼
목소리가 너무 좋으셔서 살도 빼고 힐링도 되고 일석이조에요 처음 들었는데 좋은 시간 이었어요◟̊◞̊
*0610 pm* 칭찬 감사히 받습니다. 고맙습니다 :) 식단 조절 하시고 꾸준하게 수련 진행하시면 체중감량은 반드시 이뤄집니다. 모쪼록 즐거운 수련 꾸준하게 하시길 기원합니다. 나마스떼
막 그 그그그 막 누워있을 때 다리 올리는데 막막...엄청 몸이 떨려욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 운동해야겠다는 마음을 다시 잡고 갑니다ㅠㅠㅠ구독하고 갑니다..나마스떼..
오늘 다른 20분짜리 영상 두 개 할 때는 안나던 땀이 이 과정하면서는 살짝 났어요.
그리고 런지랑 스쿼트 자세할 때는 요가소년님 목소리에 힘이 뽝! 평소와 다른 힘있는 목소리에 살짝 미소지었네요.
오늘도 행복한 날 보내시고 유익한 영상에 감사합니다.
라마스떼ㅡ감사합니다^^
다이어트가 되겠네요
모든 면에서 적당했던 수업이었어요 💕 땀도 나고 너무 개운합니다 감사합니다!
감사합니다
왜 마지막 동작에 고요히 누워있을 때
속에서 울컥하는 느낌이 올라오는 걸까요..
긴장에서 자유로워진 덕분에 나타나는 현상일 수도 있을 것 같아요. 많은 분들께서 경험하고 공유해주시는 이야기랍니다. 괜찮아요, 다 괜찮습니다 :)
감사해요 진짜 영상 너무너무 좋아요ㅜㅜ 요가소년 발견하고 일주일째 아침 밤으로 수련 하고 있어요!! 공복운동 저한텐 생각도 못할 일이었는데 이상하게 요가소년 영상 보면서 운동하는 건 재밌어요ㅠㅠ 제 여름 건강한 몸을 책임져주셔서 감사합니다 🥺🥺 목소리도 너무너무 좋으세요
안녕하세요 !! 수련영상 아껴주셔서 감사해요 :) 오랜 시간 함께 수련 이어갈 수 있기를 기원합니다. 나마스떼
배부를 때 항상 찾는 ㅋㅋ 😂 뭐야 2 년 전의 제가...... 또 배불렀었네여 ㅋㅌ
즐겁게 요가 수행한 후 맛있게 양껏 식사하셔요 :)
넘 재밌어서 2개나 해 보는중..
대박 땀폭발...!!! 좋은 수련 영상 감사합니닷
너무 좋아요~ 핵심적인것만 딱딱 있어서 좋습니다^^
진짜 이거 땀범벅되는게 몸도 엄청가뿐하고 개운해져요!! 근력하고나서 요가로 코스잡아서 하는데 이게 딱인거같아요🤗👍
하고나니 땀나네요. 영상 잘 보고 갑니다.
*Happy Person Rosie* 개운하게 땀 내셨나요, 즐거운 시간 보내셨기를 바라며 나마스떼
언제나 즐거운 요가 운동 요즘 넘넘 고마워요.. 나마스테
내용 군더더기없이 깔끔하고 넘 좋아요~!
*life is good* 칭찬 감사히 받을게요. 고맙습니다 :)
오늘은 바빠서 요거 수련하고 출근해요ㅎ 예전 영상도 한결같네요ㅎㅎ 내레이션 실수는 풋풋ㅋㅋ
별별 운동 다 해봤는데 역시 요가가 제일 편한듯요!! 매일 이거보고 해야겠어요 ㅋㅋ
역시 사는게죽는거보다어렵네요