몸이 가벼워지고 개운해지는 25분 플로우 요가 | 땀 많이 나는 전신 운동 | 요가소년 528
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- ✅ 안내에 따라 호흡하며 요가 자세를 수행해 주세요. 어느덧 개운하게 땀을 흘려낼 것이고 다 마친 후엔 한결 가벼워진 몸과 마음을 경험하실 수 있을 거예요 :)
✓처음 30초가량 해당 프로그램을 미리 볼 수 있도록 하이라이트를 마련해 두었습니다.
✓수련후기 남겨주시면 제게 무척 큰 힘이 됩니다.
더불어 이 다음에 이 영상을 찾는 분들께 아주 큰 도움이 될 거예요.
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#요가 #아침운동 #요가소년
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“매트와 더불어 요가 수련자의 필수품, 요가 타월!”
영상 속 매트 위에 펼쳐진 제품은 OROD의 소프트 양면 요가 핸드타월입니다.
✅해당 제품 상세 페이지 | bit.ly/3wPCuzr
✓OROD은 요가소년이 직접 제작에 참여하는 브랜드입니다.
수많은 구독자분들과 함께 요가 수련하며 경험했던 것들을 바탕으로 기획하고 개발한 제품을 선보이고 있으니 따뜻한 관심 부탁드립니다.
아기염소가 된 기분이였습니다 이렇게 힘들 줄 몰랐네요 요가 시작하고 처음으로 땀 흘려봅니다 재밌고 개운해요 감사합니다 요가에 더 흥미가 생깁니다 ㅎㅎㅎ
아침에 따라하다가 너무 힘들어서 울었습니다,,,,😂 다른영상으로
수련 더 하고 오겠습니다 ㄱㅋㅋㅋㅋ
감사합니다. 요가소년님 마지막 맨트 눈물나네요
목과 등 뒤로 흐르는 땀과 함께 마지막 말씀처럼 엉킨 마음을 풀고 다시 돌아왔음을 느꼈어요. 나마스떼! 시퀀스 감사합니다!
정화된 몸과 정돈된 마음으로 나마스테!
오늘도 감사합니다.
마무리 멘트를 들으며 저도 모르게 미소를 짓게 되네요. 항상 정성을 다해 준비하시는 말과 음성에 감사합니다. 건강하십시오.
감사합니다 ^^
오랜만에 마주한 수련임에도 요가의 좋은 기운을 제대로 느끼게 됩니다. 요가소년님 덕분이지요. 좀 더 시간을 내어 요가수련에 다시 풍덩 빠지고 싶어집니다ㅎㅎ. 나마스떼🎉
오른쪽은 되는데 왼쪽은 않되고 해서 흔들흔들하며 겨우 따라했습니다 에고고 언제나 수련은 힘들지만 하고나면 뿌듯합니다 감사합니다 나마스떼
최선의 마음으로 임해주셨으니 그걸로 충분합니다 :) 수고 많으셨어요 !
너무좋아요 항상 하고 나면 새로 다시 태어나는 듯한 느낌이 들고 아침 저녁으로 하면 아침에는 새로운 느낌과 저녁에는 마무리하는 느낌을 받을수있습니다! 덕분에 많이 웃게 돼요 🍀 늘 감사합니다〰️🍀
2024/7/22 오늘의 요가 완료
마지막 말씀이 마음에 와닿아서 눈물이 핑 돌았어요🥺
감사합니다 나마스떼!
25분이라 가벼운 마음으로. 했는데 너무 감사한 스퀀스였습니다 감사합니다
오늘도 큰 힘을 주셔서 감사합니다
아침에 수련해보니 정말 개운하고 뿌듯합니다😄😄
매번 핫요가 하면서 했는데, 이번에 이렇게 유투브 보면서 할수 있어서 넘 행복해여 ! :) 감사합니당!!!!❤
만나서 반갑습니다 !! 언제든 마음이 내킬 때마다 찾아 주세요 :)
🤍 나마스떼 🙏🏼
2024.05.28아침수련으로했어요. 떨리는 몸 사이사이로 퍼져나가는 힘찬 에너지에 눈이 번쩍🤩 지금 저에게 딱 맞는, 필요한 시퀀스 감사합니다
새로운 오늘을 위한 힘찬 에너지가 가득 퍼졌을 거예요 :) 함께 해주셔서 감사합니다
아침에 즐거운 수련했습니다 감사합니다
앞으로도 오랜시간 함께 요가 수련 이어나가요 :)
너무너무 좋았던 시간이었습니다. 감사합니다
함께 호흡 나누어 주셔서 감사해요 :)
우와, 어려워요.
역시나 왼쪽은 더 많이 흔들리고, 중간에 자세도 무너지고,,,
진짜 땀 쏙 뺐네요.
감사합니다.- 메릴랜드 주민
05/28/24
좌우의 다름에 너무 염려하지 마시고 꾸준하게 매트 위에서 뵈어요 :) 조금씩 천천히 변화하는 것을 즐거이 경험해 주시고요 :)
2024.7.22
아침 퇴근버스에서 엄청 졸았지만 수련은 빼먹을 수 없죠. 나마스떼
새로운 영상 반가워요!!!😊😊
반겨 주셔서 감사해요 !
와 너무어려워서 포기함다 쉬운거 찾아봐야겟다
240602 나마스떼 20분안에 무거운 몸이 가벼워지네요. 감사합니다.
2024.7.22
7월..좀만 더 홧팅!
디스크는 아니지만 허리가 한동안 안좋아서 수련을 못했어요. 겁이 나지만 오랜만에 도전해봤는데 마지막 멘트가 미소짓게 하네요
감사합니다 ^^
앞으로 허리를 굽힐 때 허리에 무리가 올까 겁이 나기도 하는데 ... 허리가 안좋을 경우 무리하지 않는 선에서 계속 하는것도 괜찮은지 궁금합니다 ㅎ
제목대로 오랜만에 땀 쭉 뺐습니다 나마스떼~
즐거운 시간 보내셨기를
복장이❤
하핫 감사합니다 :)
2024.07.22 나마스떼🙏
20대 때는 잘되던 동작들이.. ㅠㅠ 몸이 더 뻣뻣해지지 않도록 열심히 출첵해야겠어요😢
몸이 다 기억하고 있을 거예요 :) 너무 염려하지 마시고 꾸준하게 매트 위에서 뵈어요 !
2024.5.28
아침부터 땀나는 시퀀스 두 개. 나마슺테
기분 좋은 땀이 온몸을 타고 흘러 내렸기를 !!
2024.5.28
진짜 귀한 땀이 주루룩..💦💦💦
그 귀함이 주루루루루룩 !!
덕분에 모닝요가 개운하게 했어요!
근데 우스트라아사나에서 고개 들어올리는게 안되는데 이건 목근육이 약해서인가요?;;
나마스떼! 감사합니다:)
저도 같은 마음으로 감사함을 전합니다 :)