Почему женщины набирают вес после 40 лет?
HTML-код
- Опубликовано: 19 май 2019
- Женщины всегда испытывают досаду от того, что любимая юбка или брюки вдруг перестали застегиваться, т. к. количество сантиметров на талии и бедрах прибавилось. Особенно часто сталкиваться с такими метаморфозами приходится после 40 лет: именно в этом возрасте у большинства представительниц прекрасного пола происходит замедление интенсивности обмена веществ. Эти изменения начинаются примерно с 27-30 лет, и все неизрасходованные «ресурсы» откладываются в виде жировой ткани в области груди, верхней части рук и бедер. А после 40 лет предательские лишние килограммы начинают появляться не только в этих частях тела, но и на талии и животе.
§ СОДЕРЖАНИЕ:
- Основная причина прибавки в весе после 40 лет - дисбаланс половых гормонов
- Другие причины прибавки в весе после 40 лет
- Инсулинорезистентность
- Стресс и кортизол
- Как противостоять набору килограммов после 40 лет?
- Обследование у эндокринолога
- Стабилизация работы кишечника
- Пересмотреть свой ежедневный рацион
- Употреблять продукты для сжигания жира
- Здоровый сон
- Борьба со стрессом и депрессией
- Отказаться от строгих диет
- Занятия спортом
- Пересмотреть принимаемые лекарственные средства
Источник: myfamilydoctor.ru/pochemu-zhe...
Рекомендуем также наши статьи по теме:
- Мифы и факты об очистке организма myfamilydoctor.ru/mify-i-fakty-ob-ochistke-organizma/
- Как не надо худеть: 6 вещей, которые нельзя делать желающим сбросить лишний вес myfamilydoctor.ru/chto-nelzya-delat-zhelayushhim-sbrosit-lishnij-ves/
- Бессонница во время климакса и менопаузы myfamilydoctor.ru/bessonnica-vo-vremya-menopauzy-prichiny-simptomy-sledstviya-i-sposoby-lecheniya/
Огромное спасибо. Я теперь не буду так переживать по поводу набора веса. Пути защиты от лишних мне известны, как только идти по ним не сворачивая. Всем успеха !
Спасибо за хорошую лекцию! А прогорает, который против болезни беспокойных ног ( агонист дофамина)- это противосудорожное или нет?
там несколько иной принцип действия. противосудорожные препараты doctor-neurologist.ru/protivosudorozhnye-preparaty-pri-epilepsii-obzor-sredstv
бромокриптин (агонисты дофаминовых рецепторов) ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%BD
наша статья про синдром беспокойных ног: doctor-neurologist.ru/sindrom-bespokojnyx-nog-simptomy-i-lechenie