💊Анализы женщине 40+ Гормоны, вес, сахар, холестерин, что сдавать. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 фев 2022
  • ❤️ ПОРА СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ ❗️-САХАР РАСТЁТ, ДАВЛЕНИЕ НАЧАЛО СКАКАТЬ- у многих из нас первые «сигнальные звоночки» появляются в возрасте 40 лет.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    👩🦰Женщины в этом возрасте начинают задумываться о ПРИБЛИЖЕНИИ МЕНОПАУЗЫ и связанными с ней проблемами со здоровьем.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    👉Сегодня мы поговорим о том, КАКИЕ АНАЛИЗЫ НУЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ женщинам в возрасте около 40 лет.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ✅Конечно же, начнём мы с классики-с общих показателей работы организма-
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔸Общий анализ крови (в котором нам важны гемоглобин, лейкоцитарная формула, СОЭ) , 🔸общий анализ мочи;
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    так же обязательно сдаём мы и 🔸Биохимический анализ крови (в котором мы посмотрим показатели работы печени и желчного пузыря- АЛТ, АСТ, ЩФ, ГГТП, билирубин; показатели работы почек- креатинин, СКФ, калий, натрий, мочевина; показатели пуринового (белкового обмена)-мочевая кислота, общий белок, альбумин, глобулины; обязательно исследуем липидный спектр -общий холестерин и фракции ХС: ЛПНП, ЛПВП, ТРГ; так же мы посмотрим глюкозу крови и Железо, ферритин (показатель запаса Железа в организме); часто мы смотрим и маркёры воспаления-срб, фибриноген, гомоцистеин и часто исследуем Свертываемость крови.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔸Следующий важный параметр-показатели работы Щитовидной железы (ТТГ, свТ4, свТ3, как минимум, а часто и расширенные обследования: АТ-ТПО, АТ-ТГ, АТ-рТТГ, реверсивный Т3)
    и конечно же УЗИ Щитовидной Железы.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔸 Обязательно обследуем углеводный обмен- Инсулин, индексы Инсулинорезистентности- Caro и НОМА и Гликированный гемоглобин.
    🔸Витамин Д (он нам важен с точки зрения углеводного обмена, состояния иммунной системы и обмена кальция). Если есть возможность, то сдаём полный спектр витаминов и минералов по крове из Вены (а можно ещё и по волосам, посмотрим дефициты за длительный срок).
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔸Кальций общий и ионизированный, 🔸денситометрия (исследование плотности костной ткани)-после 40 лет увеличивается риск развития остеопороза, поэтому за плотностью костной ткани нам необходимо пристально следить.
    🔸Чтобы понять, как скоро наступит менопауза, сдаём Половой спектр- на 3-5 день цикла сдаём половые гормоны:
    ФСГ, ЛГ, Эстрадиол, Пролактин, тестостерон общий и свободный, ДГЭА.
    🔸Если имеются проблемы с регуляцией чувства голода и насыщения, то мы исследуем лептин-гормон жировой ткани, который занимается регуляцией чувства голода-насыщения.
    🔸При наличии постоянных стрессов нам необходимо измерять гормон надпочечников кортизол (слюна /кровь), причём гормон Кортизол выбрасывается пиками, поэтому более информативен многократный забор в течение суток (смотрим профиль кортизола по слюне).
    🔸Так же мы контролируем УЗИ молочных желёз; гинекологическое УЗИ, ЭКГ, УЗИ сердца, УЗИ органов брюшной полости и почек; при необходимости-УЗИ сосудов шеи, ног.
    🔸Помимо вышеперечисленного, многие пациентки сдают кровь и волосы на полный спектр витаминов и минералов для своевременного восполнения дефицитов витаминов и микроэлементов.
    🔸Конечно же, по показаниям могут назначаться и дополнительные методы исследования.
    👩⚕️ Решать, какие именно сдавать анализы данному конкретному человеку, должен врач при осмотре пациента.
    👉А КАК ЧАСТО ВЫ СДАЁТЕ АНАЛИЗЫ❓?
    💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
    ❤️@dia_dietolog_olga_pavlova
    ____________________________________________________________
    ✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
    ✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
    ❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
    📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
    📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
    📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
    ____________________________________________________________
    #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova
  • НаукаНаука

Комментарии • 188

  • @user-vp5sv9fg4d
    @user-vp5sv9fg4d 2 года назад +54

    Спасибо, доктор, но как же это дорого все будет стоить.. Я сдала половину анализов и уже 10 тысяч ушло из 12 тысячной пенсии.....Хотелось бы все анализы сдать, но боюсь, что это займет полгода.. Удачи вам и здоровья!!!

    • @user-dv9sm9cc9i
      @user-dv9sm9cc9i 2 года назад +8

      Согласна, Лана. Всё прекрасно только на словах! Бесплатно нигде эти анализы не делают! Да и врачам сейчас не до наших пауз...

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +2

      Добрый день, да, согласна с Вами, очень дорогое обследование.

    • @user-hi3qt9mk7z
      @user-hi3qt9mk7z 21 день назад

      А это называется:сытый голодному не товарищ! Эти м/центры совсем прибурели! Лишь бы побольше денег содрать с людей!

  • @user-vp4oe7zz3e
    @user-vp4oe7zz3e 2 года назад +17

    Согласна по деньгам это невероятно дорого

  • @user-vn4mu3ty8w
    @user-vn4mu3ty8w 2 года назад +19

    Мне очень приятно слушать умного доктора,который четко и понятно все объясняет.Спасибо!

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +2

      Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

  • @lizabogdanova2752
    @lizabogdanova2752 2 года назад +14

    Спасибо Вам огромное за Ваш труд!!!Храни Вас Господь.

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

  • @user-lq6ss3wk6t
    @user-lq6ss3wk6t 2 года назад +5

    Спасибо наш любимый и заботливый Доктор. Будем стараться 😊😊😊.

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

  • @nataliebar
    @nataliebar Год назад +6

    спасибо Ольга! вы такая умничка! мне еще нет 40, но я уже сдаю все эти анализы, и выявлены дефициты. Спасибо вам за информативность!

  • @user-yt6qb2ce3l
    @user-yt6qb2ce3l 2 года назад +2

    Спасибо,Наш Любимый доктор.

  • @user-yw5wt7hx5w
    @user-yw5wt7hx5w 2 года назад +15

    Спасибо, Ольга Михайловна! Как хочется, чтобы врачи в поликлинике были такие же заботливые! Но туда пойдешь, тебе говорят "ну что вы хотите, возраст уже!". И, конечно, такие анализы не назначают. А ещё есть какие то лимиты на анализы, оказывается🤔.
    В платную идти, для пенсионеров непосильно, да и не только пенсионерам. Поэтому есть запущенные заболевания.
    Некоторые, попросту, хорошо себя чувствуют или вообще не знают о таких симптомах, ну и некому подсказать, что делать и куда обращаться ещё. Спасибо, что вы у нас есть! 🌷

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день, да, верно, по полису ОМС можно сдать ограниченное количество анализов.

  • @veraspiranda2904
    @veraspiranda2904 9 месяцев назад +1

    Как приятно слушать умного специалиста , спасибо!

  • @user-dl5su3gj1j
    @user-dl5su3gj1j 2 года назад +2

    Благодарю,Наш Доктор!👍👍👍👍👍

  • @user-eb2lx1kq9s
    @user-eb2lx1kq9s 2 года назад +3

    Четко и понятно. Спасибо! Вам !👍🌹

  • @user-eb6he9kv4g
    @user-eb6he9kv4g Год назад +2

    Ольга, спасибо, что выпускает такие важные ролики. Врачи в поликлинике не когда этой темы не касаются. Просто говоря нужно кушать меньше, а тут проблема в другом. Анализы. Спасибо.

  • @diloromdilorom3667
    @diloromdilorom3667 Год назад +4

    В жизни я поняла самое главное это эндокринология. Так дольше можно остаться здоровой и молодой

  • @user-ju4tz1jm3z
    @user-ju4tz1jm3z 2 года назад +4

    Спасибо огромное!

  • @34Nora
    @34Nora 2 года назад +4

    Спасибо большое!

  • @karavaevagalina2117
    @karavaevagalina2117 2 года назад +5

    Какая же вы умница и красавица

  • @user-rs3jf2ki4h
    @user-rs3jf2ki4h Год назад +1

    четко ,конкретно и без воды.

  • @user-zr9hb8uc8v
    @user-zr9hb8uc8v 2 года назад +5

    Спасибо большое за полезную информацию

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

  • @user-uj2sc1dx4b
    @user-uj2sc1dx4b 2 года назад +5

    Здравствуйте Ольга Михайловна!!! Очень рада вас видеть! Соскучилась за вами!Спасибо за видео. Стараюсь делать анализы. Какая вы классная! Большое спасибо! Привет с Полтавы!❤❤❤

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

  • @gurkenblaster5836
    @gurkenblaster5836 2 года назад +3

    СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ СОВЕТ ЗДАРОВЯ ВАМ УДАЧИ ПОКА

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

  • @tatjanapalusaar5731
    @tatjanapalusaar5731 2 года назад +3

    Спасибо вам доктор

  • @user-gc4so5ss9o
    @user-gc4so5ss9o 2 года назад +29

    сделайте еще видео 60 плюс какие анализы надо сдавать. Спасибо

    • @user-vc7ct9ch6m
      @user-vc7ct9ch6m 2 года назад +8

      Присоединяюсь к просьбе

    • @user-hh9wx7tm4i
      @user-hh9wx7tm4i 2 года назад +2

      60 +, надо сдать анализы какие

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день, поняла Вас!

    • @user-ql5mm6bp1l
      @user-ql5mm6bp1l 2 года назад +4

      И для женщин 50+ плюс тоже, пожалуйста, сделайте видео.

    • @user-uf8fg9ox1w
      @user-uf8fg9ox1w 2 года назад +4

      @@user-qt8yu2dw7v, а так же 50 +

  • @user-ce7dz3kd2o
    @user-ce7dz3kd2o 2 года назад +2

    Спасибо доктор

  • @arzualiyeva2254
    @arzualiyeva2254 Год назад

    Спасибо большое

  • @user-co5ss2mr4r
    @user-co5ss2mr4r 2 года назад +13

    Спасибо большое, Ольга Михайловна! Хотелось бы и 40+ и 50+ итд, мужчин тоже не мешало бы проверить

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день! Обязательно подготовлю видео для данных групп.

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день, поняла Вас!

  • @user-hf4hn9uv7z
    @user-hf4hn9uv7z Год назад +6

    благодаря вашему видео я пошла и сдала все эти анализы и узнала что у меня аутоиммунный тиреоидит и теперь причина набора веса стала понятна, обратилась к эндокринологу и принимаю препараты и надеюсь на лучшее... спасибо за ваши видео.

    • @user-dp4iy7dh2n
      @user-dp4iy7dh2n 2 месяца назад

      Добрый вечер:)вы сдали анализы,как сейчас себя чувствуете?что назначили?

    • @user-hf4hn9uv7z
      @user-hf4hn9uv7z 2 месяца назад

      @@user-dp4iy7dh2n я и до этого чувствовала себя отлично, если честно, и сейчас все хорошо, сбросила 10 кг

  • @narciso5194
    @narciso5194 2 года назад +2

    ❤️❤️❤️💐

  • @user-oc9sg3nq6g
    @user-oc9sg3nq6g Год назад

    Здравствуйте . Доктор , подскажите пожалуйста в пременопаузу ( менопаузу ) может ли слегка колебаться температура тела ? примерно до 37 - 37.2 и так в течении дня и возвращается к нормальной . Взаимосвязь есть ? В инете пишут что есть связь , но не знаю правдивая ли там информация . Пожалуйста ответьте хоть пару слов . Спасибо большое.

  • @user-bc3zd2xx4t
    @user-bc3zd2xx4t 2 года назад

    Ольга Михайловна,добрый день.Пожалуйста расскажите о гипертиреозе.

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день! Про гипертиреоз пока нет видео, есть статьи про щитовидную железу в моем инстаграм и на сайте ольгапавлова.рф, можете почитать.

  • @user-hq7zj9sx6k
    @user-hq7zj9sx6k 2 года назад +1

    Ольга Михайловна можно вопрос не по теме как вы относитесь к протеиновым коктейлям для похудения или для белковой добавки

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день. На нашем канале есть видео про спортивное питание, можете посмотреть, вот ссылка: ruclips.net/video/ut4X_WAjzGU/видео.html

  • @user-gl8nr2wm1t
    @user-gl8nr2wm1t 2 года назад +7

    Спасибо Вам большое за Ваши рекомендации и советы. Расскажите, пожалуйста, как питаться в дороге, если 3 дня. Для диабетиков 2 типа. Спасибо

    • @user-oh3vd8dl6u
      @user-oh3vd8dl6u 2 года назад

      Очень актуальный вопрос

    • @user-oh3vd8dl6u
      @user-oh3vd8dl6u 2 года назад

      Скоро лето и начинаются поездки

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Здравствуйте. На здоровье! Питаться с учетом своей диеты. Приготовить и взять с собой: белок (мясо, яйца, птица, рыба), овощи, медленные углеводы (чёрный хлеб, фрукты). Если есть кафе и рестораны, то выбирать еду также по диете.

  • @user-ou1dw8tr6e
    @user-ou1dw8tr6e 2 года назад +2

    Добрый день, дорогая Ольга Павловна, спасибо вам огромное! Можно мне витамины, если сахар в крови 7,7.

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день, дело в том, что витамины подбираем индивидуально после обследования, чтобы не вызвать побочных эффектов, и чаще не в комплексе, а по дефицитам назначаем. Список анализов перед подбором витаминов при диабете можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

  • @user-md9bq3rl3l
    @user-md9bq3rl3l Год назад +1

    Ольга, подскажите пожалуйста, у дочери анализ на гормоны щитовидной железы в норме, но на самом низком уровне нормы, можно ей попить минимальную дозу эутирокса, например 25 единиц, чтоб подсушить тело, постоянно отекает, спать постоянно хочет прям с рождения много спала, и немного веса

  • @user-xy5oy5rz3s
    @user-xy5oy5rz3s 2 года назад

    Ольга, подскажите, пожалуйста, о чем говорит повышенный показатель феритина? На днях сдала - 164, год назад был 190?

  • @user-tz7op9pv2d
    @user-tz7op9pv2d 2 года назад +2

    💖💖💖💖💖💖🔥🔥🔥🔥

  • @user-bw3fs6xu7o
    @user-bw3fs6xu7o 2 года назад +4

    Ольга Михайловна,простите вопрос не по теме,не могу найти ответа по поводу,можно ли применять Спирулину при гипотиреозе?Мой врач эндокринолог не ответил на этот вопрос,тем более когда я спросила о таких препаратах как селен,цинк,йод нужно ли мне принимать,она ответила а зачем?Городок у нас маленький и толковых специалистов нет.Принимаю L Тироксин 50 и все, хорошо,что сейчас есть интернет и можно послушать действительно умных врачей ,а ведь это так необходимо.

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день, спирулина и хлорелла - это источники микроэлементов и клетчатки, если гипотиреоз аутоиммунный (АИТ), то спирулину употреблять нежелательно, т.к. идет стимуляция иммунитета. Из побочных эффектов - может быть дискомфорт и расстройство стула. Еще важно выбирать спирулину проверенных производителей, т.к. она имеет свойство накапливать в себе тяжелые металлы, в частности, ртуть.

    • @user-bw3fs6xu7o
      @user-bw3fs6xu7o 2 года назад

      @@user-qt8yu2dw7v Благодарю Вас Ольга Михайловна за ответ,очень приятно,что не оставили мой вопрос без внимания.

  • @user-mb1dl7xe8b
    @user-mb1dl7xe8b 2 года назад +2

    👍👍👍

  • @innadrozhzha3424
    @innadrozhzha3424 2 года назад +1

    Здравствуйте доктор. Сдала анализ крови на витамин Д, показатель 35. Скажите, какую дозу витамина Д надо употреблять ежедневно в международных единицах для восполнения дифицита ??

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день, дозу 2000 МЕ можем принимать без контроля уровня витамина Д, но это доза профилактическая и витамин Д в организме поднимет не выражено, лечебные дозы при низком витамине Д подбираются после полного обследования, нам важно оценить как работают печень и почки для подбора доз.

  • @user-bt3yr7jp1l
    @user-bt3yr7jp1l Год назад

    Здравсивуйте, скажите пжл, у меня раняя минопауза с 36 лет из за оппераций груди. Какие анализы мне нужно сдать и контролировать?

  • @aglayaa.7682
    @aglayaa.7682 2 года назад +2

    Спасибо доктор, процветания вам!
    У меня сд 2, утром инсулин микстард 12, в обед антропид 6, вечером микстард 10 в настоящее время на интервальном голодании 16/8 уже неделю,сахар снизился утром 10,после обеда 5,3 и вечером после еды 8,4.
    Вопрос скажите как снизить инсулин и как перейти на таблетки?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день! Подбор доз препаратов только в рамках консультации. Записаться на онлайн-консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq

  • @pelageya66
    @pelageya66 Год назад

    Скажите пожалуйста а сильное укачивание это от гипотериоза?

  • @user-jt5it8fx9h
    @user-jt5it8fx9h 2 года назад

    Добрый день, пожалуйста, раскройте тему прием тамоксифена, эутирокса и набор веса

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день! Тамоксифен применяется в гинекологии, онкологии, лекарственное вещество, антагонист рецептора эстрогена; применяется для лечения рака молочной железы, подавляет действие эстрогенов. Эндокринологи им не работают.
      На нашем канале есть много видео про гипотиреоз, можете посмотреть, вот ссылки: ruclips.net/video/jsbDHLJeSH0/видео.html
      ruclips.net/video/3-1Q5q2fr2o/видео.html
      ruclips.net/video/6Ln6u0rhBM8/видео.html

    • @user-jt5it8fx9h
      @user-jt5it8fx9h 2 года назад

      @@user-qt8yu2dw7v спасибо большое

  • @user-ii1nc9uq8h
    @user-ii1nc9uq8h Год назад

    Ольга Михайловна, подскажите: есть ли смысл сдавать анализы на половые гормоны при приеме КОК на постоянной основе? Был эндометриоз и чистка. То есть вопрос в том: будут ли информативны анализы? Если сдавать можно - поясните, пожалуйста, также на 3-5й день цикла и на все ли половые гормоны, указанные в видео? (Елена 48 лет, принимаю новинет)

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  Год назад

      Здравствуйте. Я врач эндокринолог. С данным вопросом вам необходимо обратиться к врачу гинекологу или гинекологу-эндокринологу, это в его компетенции.

  • @user-rw3bc1tc1r
    @user-rw3bc1tc1r 4 месяца назад

    Надо на вас, Ольга Павловна, подписать наших эндокринологов. 😢

  • @svetakazakova8248
    @svetakazakova8248 Год назад

    Здравствуйте! Ольга Михайловна,а ферритин 48, 8 в 40 лет это норма? Имеется лишний вес около 10 кг.

  • @Kadyrkhan.
    @Kadyrkhan. 2 года назад

    Добрый вечер, деабет 2типа скажите если вечером кушать только огурец с помедором салат и кусочек хлеба чёрного можно так или обязательно нужно кушать мясо или рыбу

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день, вечером нужен белок, а вот кусочек хлеба лучше перенести на первую половину дня.

  • @ludmilanistroi8579
    @ludmilanistroi8579 2 года назад +1

    Добрый день.Спасибо вам за видео.Если можно 50+...какие анализы здавать?уже в54 много изменений в организме,не можем найти причину сильных слабостей где-то 2 недели очень нехорошее состояние в общем.Почти все эти анализы что вы говорите здавала в ноябре,сейчяс понимаю что нужно перездавать .Спасибо жду как и многие ответ 50+

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день! Да, в будущем обязательно снимем видео. По сути женщинам в 50+ список анализов тот же, что и в 40+. Плюс, если есть проблемы кардиологические - ЭКГ, ЭХО-КГ, УЗИ сосудов шеи и ног.

  • @luceflorentin7184
    @luceflorentin7184 Год назад

    Ох, у нас тут и на десятую часть этих анализов не выпросить направление. А без направления лаборатория не принимает.😢

  • @AsselExcentric7287
    @AsselExcentric7287 5 месяцев назад

    Здравствуйте Ольга!Спасибо за информацию. Скажите как правильно сдать анализ на тестостерон у женщины 42 ?? И какие референсы? Благодарю.

  • @Leila-ez2vv
    @Leila-ez2vv 18 дней назад

    Спасибо большое❤

  • @user-ld6ey6pu2l
    @user-ld6ey6pu2l 2 года назад

    Здравствуйте,
    Инсулин 11,4 это уже инсулинорезистентность? Что посоветуете пройти в первую очередь, школу или марафон?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день, это повышенный инсулин. Если нет проблем с щитовидкой, то можете пройти школу инсулинорезистентности.

  • @nsolo4698
    @nsolo4698 2 года назад

    Скажите пожалуйста: если периодически ощущается покачивание в голове, с чем это связано? Впервые выявлен диабет, принимаем сахаропонижающие медикаменты. Спасибо

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день, Вам нужно обследовать сосудыголовы и шеи в первую очередь, проконсультируйтесь с врачом неврологом.

    • @nsolo4698
      @nsolo4698 2 года назад

      @@user-qt8yu2dw7v С уважением к вам и благодарностью.❤️❤️❤️

  • @34Nora
    @34Nora 2 года назад

    Ольга Михайловна, как Вы относитесь к сыворочному изоляту белка?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день, инсулиновый индекс у него меньше, чем у цельного молока. Но всё же, инсулиновый отклик будет.

  • @emilkiskinov3316
    @emilkiskinov3316 2 года назад +3

    🌹🌹🌹🥰🥰🥰❤❤❤💋💋💋

  • @helenaf2188
    @helenaf2188 2 года назад +1

    При инсулинорезистентности (преддиабет) сколько раз в день можно есть?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день! При инсулинорезистентности на таблетированных препаратах нужно питаться 3-4 раза в день.

  • @user-bq4og6bh7p
    @user-bq4og6bh7p 2 года назад +1

    Здравствуйте.Спасибо за видео.Если бы у нас был такой умный доктор, может быть и больных людей было бы меньше,в том числе и я.Когда у меня происходили все эти изменения в организме только в возрасте 40лет,мне никто не сказал,что и как нужно проверить,а теперь в мягких тканях у меня какие-то твёрдые образования,и никто не может поставить мне правильно диагноз.Но я заметила,что когда я употребляю витамин Д и кальция всё мои уплотнения стают красные и воспаляются,и болят очень кости.

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день, не нужно бесконтрольно принимать препараты кальция, это очень опасно.Рекомендую Вам обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов.Исходя из результатов назначаются добавки в определенных дозах. Списки полных анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany

    • @user-bq4og6bh7p
      @user-bq4og6bh7p 2 года назад

      @@user-qt8yu2dw7v Здравствуйте, спасибо большое,а какая цена за услуги?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Вся информация на сайте и у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54

  • @jonnpon4468
    @jonnpon4468 2 года назад

    Здравствуйте я из Узбекистана мне 46 лет тип сахар 2 натощак 8.3 у меня нет жара нет мочевого пузыря

  • @user-ch3pu2lc8v
    @user-ch3pu2lc8v 2 года назад +1

    Спасибо доктор. Сейчас у меня именно такое состояние: утомленность, слабость., пассивность ко всему. Весна близко, может какие-то витамины проколоть. Сахар у меня выявили в сентябре. Мне 62 года.

    • @valentinazheleva2462
      @valentinazheleva2462 2 года назад

      Попейте витамины Витрум-плюс.там много витаминов и минералов.

    • @Irina1954---------
      @Irina1954--------- 2 года назад

      У меня было такое состояние, хорошо помог витамин Д3, сдала правда платный анализ, он дорогой, оказалось, что дефицит витамина Д3. Эндокринолог выписала капли, принимала полгода, помог ощутимо. И сейчас принимаю.

    • @olgasadovod
      @olgasadovod 2 года назад +2

      Я думаю,в первую очередь проколоть комбипилен,10уколов,потом попить месяц эти же таблетки-это витамины группы в,потом магний,пить желательно постоянно,потом витамин д,профилактическая доза 5000ме,но витамин д лучше сдать,чтоб дозу правильную узнать

    • @user-em6hy4np4m
      @user-em6hy4np4m 2 года назад

      Сколько капли вы пили и какой фирмы?.

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день! Нужно выяснять причину плохого самочувствия. Вам нужно сдать общеклинические анализы, биохимию крови, обследовать гормональный фон (гормоны щитовидной железы, надпочечников, пролактин, инсулин, лептин и т.д.), обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов. Списки анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany

  • @user-ww2hd5sl1q
    @user-ww2hd5sl1q 2 года назад +4

    сожалею,но цены на эти анализы не позволяют сдавать их все и сразу. А врачу нужны они все!

    • @olgasadovod
      @olgasadovod 2 года назад +4

      Я сдавала часть анализов бесплатно,в поликлинике эндокринолог выписала,а остальные,которые они не делают,сдала в платной

  • @user-ce8wl9hk5h
    @user-ce8wl9hk5h 10 месяцев назад

    А что делать если после белка поднимается давление?

  • @user-os5bk4lk6t
    @user-os5bk4lk6t 2 года назад

    Добрый вечер, врач терапевт назначил маннинил 3.5, плюс галвуз,это утром ,в обед Метформин 1000, вечером галвуз и Метформин 1000, эндокринолог а у нас нет, сахар 8, это нормальное назначение ?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день, назначенное лечение хорошее, но, главное - Вам соблюдать низкоуглеводную диету.

  • @Valentinich972
    @Valentinich972 2 года назад +7

    Ольга а мужчинам после 45, какие надо сдавать анализы?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день! Чтобы комментировать Ваш вопрос, необходимо сдать анализы и записаться на прием. Записаться на онлайн - консультацию, и запросить список анализов можно через сайт ольгапавлова.рф, либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время +4 часа Москва): +7-913-913-35-54, или через Инстаграм, вот ссылка instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq

  • @user-nz1fn2nu8i
    @user-nz1fn2nu8i 2 года назад +1

    🙏🌼🌼🌼🌼🌼🌹🌹🌹🌹🌹

  • @user-nw8vr5py7u
    @user-nw8vr5py7u 2 года назад +1

    Здраствуйте,подскажите пожалуйста я анализ сдала гликированный гемоглабин результать 5.6 расчет 6.3 что это означает спасибо заранее

    • @user-lp3be2bu5b
      @user-lp3be2bu5b 2 года назад +1

      У вас - норма

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Ответила Вам. Просьба не задавать одинаковых вопросов.

  • @user-iv9kh1yq5o
    @user-iv9kh1yq5o 2 года назад

    Добрый день. Когда я пью таблетки или делаю капельницы тиогамма. У меня подымается давление. Скажите пожалуйста что делать или это такая реакция ?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день! В таком случае Тиогамму лучше отменить, попробовать препараты таурина (Дибикор). Дибикор назначается в том числе при непереносимости альфа-липоевой кислоты.

    • @user-iv9kh1yq5o
      @user-iv9kh1yq5o 2 года назад

      @@user-qt8yu2dw7v Добрый день У меня поленевропотия. Дибикор добавлять к тиогамма?

  • @aemelyanov78
    @aemelyanov78 2 года назад

    Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, сдала ТТГ 1,79., Т4 своб 9,83 ( при рефересных значениях 9 -19,05), Т3 своб 3,6 ( при значениях 3- 5,6). Мне 44 года.Является ли это гипотиреозом, и нужно ли сдавать кровь на антитела? Заранее Спасибо! (Пишу с аккаунта мужа).

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  Год назад

      Добрый день. Гормоны ЩЖ в пределах нормы, гипотиреоза нет, АТ мы проверяем при аутоиммунном гипотиреозе.

    • @aemelyanov78
      @aemelyanov78 Год назад

      @@user-qt8yu2dw7v Большое Спасибо!

  • @svetlana-estonia
    @svetlana-estonia 2 года назад

    Ольга Михайловна! Помогите, пожалуйста. В инструкции к арепливиру написано в первый день 1600 мг(8 табл.) 2 раза в день, со второго дня по 600 мг(3 табл.) 2 раза в день. Это как? За один раз в первый день 8 таблеток утром и 8 таблеток вечером? Со второго дня три таблетки утром и три таблетки вечером?

    • @user-gn8ke2ex4o
      @user-gn8ke2ex4o 2 года назад

      Да, так и пить, а вам врач не объяснил?

    • @svetlana-estonia
      @svetlana-estonia 2 года назад

      @@user-gn8ke2ex4o да, мне уже ответили, спасибо Вам. У нас не продают такие таблетки. У нас, вообще, ничем не лечат, пока по скорой не заберут.

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день, просьба задавать вопросы, касающиеся эндокринологии. Про прием противовирусных средств спрашивайте у терапевта или в аптеке.

  • @user-my3pr6ys4g
    @user-my3pr6ys4g 2 месяца назад

    Народ, смотрите НА СКОРОСТИ 1,75 - 2 и тогда 👍🏻!!! )

  • @user-hd4zy5qn1y
    @user-hd4zy5qn1y 2 года назад

    Здравствуйте ольга михайловна у меня сд-2 типа я сдала анализы на кортизол 10:4 липтин36:29у меня стал плохой сон поправилась на 4кг за два месяца и что теперь делать я не знаю врач говорит всё придёт а я себя плохо чувствую нервозность появилась сахар утро5. 7 после еды 6.7 что мне нужно делать

    • @user-fd8hs8gi5g
      @user-fd8hs8gi5g 2 года назад

      Спасибо!

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день! Нужно выяснять причину, почему растет вес. Вам нужно сдать общеклинические анализы, биохимию крови, обследовать гормональный фон (гормоны ЩЖ, пролактин, инсулин и т.д.), обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов. Списки анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany

  • @user-nn4gl8zy9q
    @user-nn4gl8zy9q 2 года назад

    Ответьте пожалуйста Надежда 54г Т3 -4'28 Т4- 18'31 Тиреотропный гормон 0'46 Антитела ИФА 9''08 пью Л- тироксин 0'75

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Здравствуйте. Анализы в норме, что означает компенсацию. Но нужно понимать какие у вас жалобы, историю болезни, узи щитовидной железы. Без пациента анализы всего лишь цифры.

    • @user-nn4gl8zy9q
      @user-nn4gl8zy9q 2 года назад +1

      @@user-qt8yu2dw7v здравствуйте доктор можно с вами онлайн консультацию как с вами связаться дайте контакты

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день! Записаться на онлайн - консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф, либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время +4 часа Москва): +7-913-913-35-54, либо через Инстаграм, вот ссылка instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq

  • @gayanemelkonyan4676
    @gayanemelkonyan4676 2 года назад

    БЛАГОДАРЯ ВАМ,Я СДАЛА АНАЛИЗ НА ВИТАМИН Д ,А ДИАБЕТ У МЕНЯ С 1968Г НО НИ РАЗУ МНЕ НИ ОДИН ВРАЧ НЕ НАЗНАЧАЛ ТАКИХ АНАЛИЗОВ.И ОТВЕТ 11,4 .ПЕСОК В ПОЧКАХ У МЕНЯ ,ДУМАЮ КАМНЕЙ ЕЩЁ НЕТ.НАЧАЛА КУРС ЛЕЧЕНИЯ,ЕСЛИ ВИТАМИН Д ПОДНИМЕТСЯ ,ЧТО ДЫРКИ В КОСТЯХ ЗАТЯНУТСЯ?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день! Дырки в костях - это остеопороз. При хорошем уровне витамина Д и нормализации кальциево-фосфорного обмена конечно выраженность остеопороза становится меньше. Но для того, чтобы кальций попадал в кости одного витамина Д не достаточно, нужны обязательно физ нагрузки, чтобы кальций с кровью поступал к костям через сосуды в мышцах. Иначе всё будет бесполезно.

    • @gayanemelkonyan4676
      @gayanemelkonyan4676 2 года назад

      @@user-qt8yu2dw7v НУ Я МОГУ В ДЕНЬ ПРОХОДИТЬ ПЕШКОМ НЕСКОЛЬКО КМ.КАЖДОЕ УТРО,ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ ПЛОХОЙ ПОГОДЫ,КМ2

  • @34Nora
    @34Nora 2 года назад

    Если бы не Вы и знать бы не знала что у меня инсулин 40,6,остальное всё в норме. Это лечится?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день, инсулин высокий, т.е. имеет место инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность лечится диетой, нагрузками и уже в дополнение препаратами. Поэтому, в первую очередь соблюдаем диету, переходим на 3-4 разовое питание, по возможности исключаем перекусы и т.д. Подбор препаратов после полного обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

  • @Svetlana_Luchezarnaya
    @Svetlana_Luchezarnaya 2 года назад

    И что делать с этими анализами? Где врачи, которые из прочитают и назначат правильное лечение?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день! Сейчас можно получить консультацию дистанционно (онлайн). Если возникнет необходимость, записаться на консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq

    • @Svetlana_Luchezarnaya
      @Svetlana_Luchezarnaya 2 года назад

      @@user-qt8yu2dw7v Спасибо!!!!

  • @user-hq1xt5cb1z
    @user-hq1xt5cb1z 7 месяцев назад

    😮😮

  • @user-ex1bl7iq6z
    @user-ex1bl7iq6z 2 года назад

    44 года. Вит. Д- 20, если питью витамин Д, то начинают сильно болеть суставы. Как быть.

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Здравствуйте. Боли в суставах напрямую с витамином д не связаны. Лучше принимать витамин д по назначению врача после обследования, тогда и разобраться с болями в суставах.

  • @user-cy9ll4rt5d
    @user-cy9ll4rt5d 2 года назад

    Перед сдачей анализа на ттг, т3, т4, нужно выпить таблетку л-тироксина или нет? Гипотиреоз 10 лет

    • @user-lb9wg7bv5c
      @user-lb9wg7bv5c 2 года назад

      Тоже интересно

    • @user-bw3fs6xu7o
      @user-bw3fs6xu7o 2 года назад

      @@user-lb9wg7bv5c Недавно была на приеме у эндокринолога,задала этот вопрос,ответила нет.

    • @olgasadovod
      @olgasadovod 2 года назад +2

      Нет.
      Сдадите,тогда пейте,таблетку можно с собой взять

    • @user-lb9wg7bv5c
      @user-lb9wg7bv5c 2 года назад

      @@user-bw3fs6xu7o ! А с одной стороны, анализ показывает результат за последние 3 месяца работы щ ж🤷‍♀️

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +2

      Добрый день, сдаем кровь на ТТГ натощак, после сдачи крови принимаем л-тироксин, затем через полчаса завтракаем.

  • @jKeshu9419
    @jKeshu9419 2 года назад

    Здравствуйте прекрасный доктор как я рада,что вас нашла у меня фериттин 12 при весе 90кг но гемоглобин в норме

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день, значит необходимо повышать ферритин, обратитесь к терапевту или эндокринологу.

  • @valentinadedkova2894
    @valentinadedkova2894 2 года назад +1

    Сахар с вены 5,8 ,глюкоза с пальца натощак 4,12 и с нагрузкой 4,54,вопрос это нормально?отчего такие большие отличия с вены и спальца,сдавала в один день,мне 58 лет.Преддиабет опреюеляется с вены или с пальца кровь?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день. По капиллярной крови смотрим. Стандарты лечения написаны на глюкозе капиллярной крови (нормы для здорового 3,3 - 5,5 натощак, после еды до 7,8). Кровь из вены дает погрешность (немножечко выше уровень сахара.

    • @user-co5ss2mr4r
      @user-co5ss2mr4r 2 года назад

      Проверьте свой глюкометр, у меня такая же ситуация была

    • @user-co5ss2mr4r
      @user-co5ss2mr4r 2 года назад

      Проверьте свой глюкометр, у меня такая же ситуация была

  • @user-hy2cl8wi1j
    @user-hy2cl8wi1j Год назад

    Здравствуйте. Где принимает этот Врач?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  Год назад

      Здравствуйте. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
      Или через сайт clck.ru/MPSSK

  • @user-uj8yr3yf4d
    @user-uj8yr3yf4d 2 года назад

    В день сдачи анализа крови на ТТГ пить Эутирокс или нет ?!

    • @user-sz2nt2dx4x
      @user-sz2nt2dx4x 2 года назад +2

      Не пить, строго натощак для достоверности анализа.

    • @olgasadovod
      @olgasadovod 2 года назад +1

      Нет,как сдадите кровь,сразу и выпейте,таблетку можно с собой взять

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день, сдаем кровь на ТТГ натощак, после сдачи крови принимаем эутирокс, затем через полчаса завтракаем.

  • @user-ix4iw8fi7f
    @user-ix4iw8fi7f 5 месяцев назад

    Мне уже 40
    Хочу сдать анализы на гормоны
    Но какие, не знаю

  • @user-nn4gl8zy9q
    @user-nn4gl8zy9q 2 года назад

    Здравствуйте доктор можно вопрос меня зовут Надежда 54 г витамин Д 34'48 цинк 63 как пить витамины в каких дозах и ещё есть вопросы о щитовидки

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день, дозу 2000 МЕ можем принимать без контроля уровня витамина Д, но это доза профилактическая и витамин Д в организме поднимет не выражено, лечебные дозы при низком витамине Д и цинка подбираются после полного обследования, нам важно оценить как работают печень и почки для подбора доз.

  • @user-lz8kq2gr2p
    @user-lz8kq2gr2p Год назад +1

    эээх, хоть раз бы нас нормально обследовали. Ждала приема эндокринолога 5 месяцев!, маааалую часть из услышанного только и смотрели. Какие там витамины, даже Т3 и то не назначают, холестерин -общий. А по высокому ИМТ было сказано, что надо просто "закрыть рот", но зато был предложен телефон хирурга, который платно желудок уменьшает! Про воспалительные проблемы ЩЖ на узи, было сказано "да что там видит то узи". ... и пошла я с чем пришла((( и это не юмор. Страшно от таких врачей.

  • @user-ze9gs9cx1i
    @user-ze9gs9cx1i 2 года назад

    Отвечаю на ваш вопрос:очень редко сдаю анализы.состояние ужасающее!!!!!сдала инсулин-16!

    • @olgasadovod
      @olgasadovod 2 года назад +7

      Чтоб инсулин снизить,надо решиться измениться,во первых,низкоуглеводнное питание,во вторых усилить физнагрузку,ходить в быстром темпе один час в день.
      Соблюдая эти два принципа,я ушла от преддиабета.
      Наше здоровье нужно только нам,мы сами себе и доктора, и премьер министры,как говорила Людмила хитяева

    • @user-ze9gs9cx1i
      @user-ze9gs9cx1i 2 года назад

      @@olgasadovod спасибо.но я перешла на 3 ех разовое питание и интервалку.очень помогает.ну и прошел голод.и не тянет на сладкое☝☝☝☝☝☝☝☝

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад +1

      Добрый день! Нужно выяснять причину плохого самочувствия. Вам нужно сдать общеклинические анализы, биохимию крови, обследовать гормональный фон (гормоны щитовидной железы, надпочечников, пролактин, инсулин, лептин и т.д.), обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов. Списки анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany

  • @user-yc7ke2uy9v
    @user-yc7ke2uy9v 2 года назад +1

    Вот раньше кровь общую сдал... И жили спокойно..

  • @jKeshu9419
    @jKeshu9419 2 года назад

    Анемии нет поэтому препараты железа не назначают но состояние моей кожи волос и психики ужасное

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день, при низком ферритине назначаются препараты железа, но обычно в комплексе с витаминами.

  • @liqaz8093
    @liqaz8093 Год назад

    В БОЛЬНИЦЕ ТАКИЕ АНАЛИЗЫ НЕ ДЕЛАЮТ

  • @user-sz2by2pi9c
    @user-sz2by2pi9c Год назад

    А сколько это стоит... Я думаю только анализы тысяч на 15 плюс узи и т.д.. если я платила налоги и есть бесплатная медицина, значит все должно быть бесплатно.. а то у нас бесплатно только на бумаге..

    • @user-uh5cj7rt7u
      @user-uh5cj7rt7u Год назад

      Бесплатно только кровь, моча. Остальное не назначают, только уж при крайней необходимости Как мне сказала мой гинеколог, после ковида все маркеры урезали. Короче, хотите проверить, идите в платные лаборатории. Вот так-то🤷‍♀️

  • @user-df7hb8sm5w
    @user-df7hb8sm5w 2 года назад +2

    список анализов на две зарплаты

  • @tatatata4306
    @tatatata4306 2 месяца назад

    Никакие если правильно питаться

  • @user-uh5cj7rt7u
    @user-uh5cj7rt7u Год назад

    "Мильон ₽ябчиков" надо, чтобы пройти все анализы, особенно по витаминам. Сдал анализы, сиди месяц голодный, зато знаешь свои референсы😂 Да и врачи толковые за приём или консультации не хило берут. Всё это среднестатистическому жителю нашей необъятной дороговато.

  • @user-do4to9nm7h
    @user-do4to9nm7h Месяц назад

    Если в городе нет нормального эндокринолога, то хоть сдавай, хоть не сдавай... а адекватное лечение назначить некому

  • @gayanemelkonyan4676
    @gayanemelkonyan4676 2 года назад

    А ПОЧЕМУ ВЫ ГОВОРИТЕ,ЧТО ЖЕНЩИНЫ МАЛО УПОТРЕБЛЯЮТ БЕЛКОВ?

    • @user-qt8yu2dw7v
      @user-qt8yu2dw7v  2 года назад

      Добрый день, обычно, женщины едят больше овощей и углеводов.

    • @gayanemelkonyan4676
      @gayanemelkonyan4676 2 года назад

      А ЭТО НЕ ПРО МЕНЯ ☺КИСЛОМОЛОЧНОЕ ЕЖЕДНЕВНО

    • @gayanemelkonyan4676
      @gayanemelkonyan4676 2 года назад

      СПАСИБО ЗА ОБЪЯСНЕНИЕ

  • @emilkiskinov3316
    @emilkiskinov3316 2 года назад +3

    🌹🌹🌹🥰🥰🥰❤❤❤💋💋💋

  • @emilkiskinov3316
    @emilkiskinov3316 2 года назад +3

    🌹🌹🌹🥰🥰🥰❤❤❤💋💋💋