Лишний вес не уходит? Вот, почему не получается похудеть!
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2022
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Лишний вес никак не уходит? Почему не получается похудеть? Люди с медленным метаболизмом не могут избавиться от жира и заветное похудение никак не наступает. Все дело в том, что у людей, у которых лишний вес и медленный метаболизм, высокий инсулин натощак. Возникает инсулинорезистентность, которая замедляет метаболизм. Инсулин - жиропроизводящий гормон. Инсулин также предотвращает сжигание жира.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - / cctja_abbti
Опубликован 14 апреля 2022 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#похудеть #лишнийВес #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Доктора Берга надо сделать Министром Здравоохранения Всей Земли
Тупая мысль
Совершенно верная мысль
я его кетоидиету никак не понимаю.
У нас в России давно надо поменять здравоохранение на здравоугнетение
Доктору СПАСИБО БОЛЬШОЕ. Многое узнаем и учимся жить .❤️👍👋
Доктор Берг красавчик без бородки ,сразу помолодел... 👍
Спасибо вам и вашему переводчику
У него очень морщинистое лицо, поэтому поставил фильтр, отчего его лицо выглядит таким размытым и нечетким, но зато морщины незаметны.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
@@user-eq6cq2ir5y Всё четко. Он красавчик.
ОБАЖАЮ вас ,и благодарю за ваши ценные советы и предложения .👍👍👍 Риспект доктору Бергу.❤️❤️❤️✊
Бег, кетоменю, редкие приемы пищи, здоровый сон, омега/витамины и липолитики в проблемные области - та формула которая МНЕ (лично мне) помогает. Больше ничего не работает.
Сейчас я всё ещё в процессе - много лишнего веса. Но прогресс пошёл. Как только начала жить по этой формуле.
Сложно, а что предпринять?
Бег при весе 120 кг опасен
В Кето меню нету редкого приёма пиши 😅
Тоже помогает,я нашла выход
это реально только лично вам помогает
Думаю док абсолютно прав. У меня как раз быстрый метаболизм, и натощак глюкоза и инсулин невысокие, так же низкий гликированный гемоглобин, я всё это регулярно мониторю. Поэтому досушиться до вен к лету мне не составляет особого труда. Док так и не ответил, что делать, попробую я))))). Чтобы снизить инсулинорезистентность, нужно .....худеть. Да, такая несправедливость. Считать калории на фатсикрет, планомерно снижать калораж и повышать двигательную активность по мере того, как встаёт вес. Каждые 8 недель давать себе отдых от дефицита калорий, переходя на поддержку по питанию, недели на 3. Только так, и не расчитывать на быстрые результаты, потому что потом будет разочарование и срыв с последующим набором скинутых кг.
Спасибо за информацию 🤗
Спасибо огромное. Никак не могу похудеть в нижней части ног. Прислушаюсь к вашим советам.
@@meineherkunftistkindheit7054 обратите внимание на фото людей которые сильно похудели. В первые недели диеты, у них практически не видно результатов, жир уходит сначала с верха тела, а ноги худеют последними. Тут важно на диете просто дотерпеть. Также у каждого жир расположен неравномерно на теле.
Благодарю! Именно моя ситуация,даже простая формула "меньше жрать и больше двигаться" за два месяца не принесла никаких результатов. Визуально тело постройнело,но в см и кг никаких сдвигов (((.
@@margomaxyutina7066 Смотря, как двигаться. Даже ходить на длинные дистанции нужно правильно (два шага в секунду), я молчу уже о тренировках. А то многие говорят: я занимаюсь спортом((глянешь, а это просто физкультура.
Спасибо ВАМ.Всех Благ
Что делать когда атакуют панические атаки? С чем это связано? И есть ли от этого недуга спасение?
Как приятно слушать важную информацию от умного, грамотного, образованного доктора! Познавательно! Благодарю, вас! Лайк!👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏❣❣❣
Спасибо уважаемый доктор Берг
Доктор, большое спасибо!!!
❤👏😊
Дорогой доктор Берг, как всегда ваша информация нужная и полезная!!!! Благодарю вас!!! Теперь знаю как помочь дочери!!!❤❤❤
Классный доктор мне нравится
Мне тоже!
Так, как снижать вес не ответили на вопрос или я пропустила самое главное?
классный переводчик, красивый голос, дикция
это дает дополнительеые баллы Бергу.
Интервальное голодание поможет . Для тех кто не видел все его ролики скажу . Доктор Берг потрясающий врач . Инсулинорецистентность из-за того что перекусы часто . Ешьте два раза и потом один, правильную еду и все у ва. Получится
Какой хорошенький доктор Берг
Лучший Доктор Берг 👋💥
я так рада встрече с Вами 😍
Спасибо Вам за все ваше видео🥰
Спасибо Вам большое, низкий поклон
Надо увеличить время голодания и тогда будет снижение ИР. Ещё стресс мешает похудению.
Не получается! Сразу поджелудочная бунтует и желудок болит сильно. Я не понимаю что произошло. Раньше легко устраивала разгрузочные дни или просто полдня не есть. А сейчас каждые два часа надо что-то жевать... (
@@user-ty4yc4kk2p Кето- диета и интервальное голодание помогут 100%!У доктора Берга много видео на эту тему!Изучайте,конспектируйте и у Вас всё получится!Доктор - сильнейший мотиватор здорового питания!Главное быть послушным его советам и дисциплинированным!Желаю вдохновения,силы и мудрости достигать поставленной цели!
@@user-ty4yc4kk2p это есть резистентность. Я это проходил именно каждые 2 часа хотелось жрать... Это ваш активный микробиом. Пейте около 1 недели горькие травы полынь и бессмертник вместе. Они снизят активность микробиома и чувство жора/ голода отступит. Это надо преодолеть...
@@andreishigorin1960 Андрей! У меня желудок начинает болеть от горьких трав и даже от сока лимона с водой.
Не нужно голодать! Это Стресс для организма нужно есть продукты где Гликемический индекс низкий
ГДЕ РЕАЛЬНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ????
ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ ???
С ЧЕГО НАЧАТЬ ??????
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что можно есть на кето-диете
ruclips.net/video/83xwj72myEM/видео.html,
ruclips.net/video/t7ahK9fPvXM/видео.html,
ruclips.net/video/BwFz4A5I_fE/видео.html.
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?.
Служба поддержки канала
😁 научиться пользоваться ютубом, на канале есть все что нужно чтобы похудеть
@@user-nn6kv1ig5e базилио смотри лучше
@@user-nn6kv1ig5eотменила САХАР И ВСЕ УГЛЕВОДЫ,СОЛЕНИЕ,КОНСЕРВЫ,КОПЧЕНИЕ,ПЬЮ 2 литра в день ИГ 20/4 ВЕС СТОИТ
Ем очень мало ❗️
@@yayyay6318проблема в ом,что Вы очень мало едите.Для разного веса,при похудении,нужен разный дефицит калорий.Возможно у Вас-ниже нормы.
Какой он умничка
Все зависит , на сколько приемов пищи распределить всю сьеденную еду за день, так как с каждом приемом пищи происходит выброс инсулина в организм , независимо что и сколько есть Чем реже ешь, тем быстрее худеешь!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что такое кето
ruclips.net/video/mpJZAjXeOQc/видео.html ,
ruclips.net/video/j77pFfS_rPo/видео.html ,
ruclips.net/video/vAxJESZRByY/видео.html ,
и как начать интервальное голодание
ruclips.net/video/wrdhrLU6Znk/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?
Служба поддержки канала
Ответа нет на этот вопрос😊 ждем
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
респект переводчику...
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Ви в очень хорошей форме.
Подсчет калорий и активную жизнь начать вести. Быструю ходьбу добавить на ежедневной основе , причем на свежем воздухе. Минимум 10000 шагов, а лучше 15000. И будет вам счастье. Я так убрала гепатоз (ожирение печени) и панкреатит на пару с холециститом
За сколько месяцев убрали?
@@demasterplay9652 за 7 месяцев
МИ ВСЕ ЗРОЗУМІЛИ!!!!
ЦУКОРУ - НІ!!!!!!😆
ЦУКЕРОЧКАМ ТА ТОРТИКАМ-НІ!!!!!!😆😊👍👍👏👏👏👏👏
лучший ❤❤❤
А у меня вес снизился за 24 дня, с 62 кг, до 57,но у меня запах ацетона, я сама не замечаю, а сын сказал.
При моем росте 166 см- мой вес стал 51 кг, я не считаю, что мне надо ещё скинуть, за период ИГ 20/4 я скинула 7 кг (3 месяца). Теперь вес стоит и мне комфортно, если начнёт дальше падать, я уже превращусь в анерексичку😆. Исключила мучное, сахар, картофель.
Что тогда едите, 🍞 не едите?
Пару кило сбросить и мышцы накачать!
@@user-ko1xm9iq7e хлеб, булочки и тп не ем
@@user-ko1xm9iq7e много чего можно есть😆обожаю кабачки, гречку, овсянку, овощи, яйца и тд
@@user-rp6gx3jv7t тоже перешла на такие продукты, но только начала можно сказать, до января похудеть хочу
Доктор, Я вас люблю♥️
Вот именно, что с этим делать? Как лечить? Вот на этот вопрос ответьте пожалуйста😫🙏🙏💓
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Меньше и реже жрать, лучше спать, выбирать полезные продукты. Это если коротко
Я снизила вес без диет и тренировок. Без обвисаний кожи 🤗
Заниматься физкультурой, давать нагрузку. Аппетит падает от тренировок. Больше будете пить воды вместо еды и вес начнёт уходить. Если нужно могу комплексно помочь в этом деле. Сам скидывал 10 кг за 2 недели всего лишь.
За 2 недели?
Расскажите пожалуйста
Тоже интересно стало)
10 кг за 2 недели это слишком много и вредно для здоровья. Потом это может вернуться все в двойне. Не знаю как вы там питались, но надеюсь с вами все хорошо
от тренировок хочется жрать ужасно сильно
Что-то не то ты говоришь, у меня после тренировок бешеный аппетит бывает. И не важно, какое количество воды я выпил на этой тренировке, на аппетит это никак не влияет.
Спасибо
Спасибо спасибо спасибо.
Такая же проблема, заметила что вес уходит очень медленно либо стоит , раньше такого не было.
Сейчас буду активно тренироваться и меньше кушать, надеюсь поможет.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про тренировки и набор мышечной массы ruclips.net/video/M2D2wKwmaRs/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про тренировки и набор мышечной массы ruclips.net/video/M2D2wKwmaRs/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Спасибо, др.Берг, а что делать, если сахар натощак 5,7, а после еды 6,0, это может означать инсулинорезистентность?
Я тоже на одной точке стою, хотя
усиленные тренировки делаю.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про инсулинорезистентность
ruclips.net/video/aCWzgQ_04HQ/видео.html, ruclips.net/video/Umv4_az6sZU/видео.html, ruclips.net/video/ej5lnNzakN8/видео.html,
ruclips.net/video/V6UUZ6lii6I/видео.html,
ruclips.net/video/u3w9KmOm3Qo/видео.html.
посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то, почему не уходит вес
ruclips.net/video/hp9fpDf9-BQ/видео.html,
ruclips.net/video/7bB2Jw5TC-I/видео.html,
ruclips.net/video/jfl8FlAUZ_M/видео.html.
Служба поддержки канала
Здравствуйте, и что сделать чтобы похудеть?? При такой проблеме ?? Метаболизм не работает вес стоит
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то, почему не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html ,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html .
📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам поможет базовый курс Доктора Берга "ЗДОРОВОЕ КЕТО"- ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ уроком курса можете по ссылке 👉
online.drberg.ru/bk? .
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
Служба поддержки канала
Если вес, не уходит, надо голодать от 4 дней до 9-10 дней. Это выведет гликоген из печени , инсулинорезистентность отступит и метаболизм изменится в сторону снижения веса.
Диабетикам нельзя голодать!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
с рекомендациями при диабете
ruclips.net/video/u3w9KmOm3Qo/видео.html,
ruclips.net/video/V6UUZ6lii6I/видео.html ,
ruclips.net/video/XnMy7O2AVdc/видео.html,
ruclips.net/video/HQIRJzy1TXQ/видео.html,
ruclips.net/video/MFR-vKbxy1Q/видео.html.
Здоровое кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара в крови и инсулина, посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать ruclips.net/video/mpJZAjXeOQc/видео.html ,
ruclips.net/video/vAxJESZRByY/видео.html.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться во всех основах этого питания и как правильно соблюдать для оздоровления организма вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое кето”. Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
@@user-hc4fo2xl2j это ложь..
Никогда не лгу!
Я 10 дней наверно не смогууууу 😢😢😢😢мужа съем на фиг 😅
Посоветуйте ,что делать в таких случаях ,
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о причинах почему не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html ,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html ,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? .
Служба поддержки канала
К сожалению у меня не уходить весь. Второй месяц я на кето 23/1 , первый месяц ушло три кг и все . Весь просто держится. Начала есть уже употребляя меньше жира . Посмотрим как все пойдёт дальше.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, почему не работает кето диета и главные ошибки интервального голодания
ruclips.net/video/hp9fpDf9-BQ/видео.html ,
ruclips.net/video/0fp-PurD2_s/видео.html ,
ruclips.net/video/6f1HGNZzQ3I/видео.html ,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html
и про кетогенную диету и побочные эффекты
ruclips.net/video/WGCl-FULdlk/видео.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться во всех основах этого питания и как правильно соблюдать для оздоровления организма вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое кето”. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-bk? .
Служба поддержки канала
Видимо очень резко ,,сели" один раз есть ,это не для вас!! Организм думает все , голод, больше нет еды! На один раз есть садятся не сразу, постепенно!
Скажу свое мнение, что дорогу в жизни, нам запрограмировали, характер, вес, разум. И т.д. просто живите не старайтесь Себя переделать. Я хочу любить себя такой, какая Я ЕСТЬ. Желаю всем МИРА и Добра 2022г ❤️
130?
Бугага
Вы хотите любить себя даже если наберёте вес 200 кг?? Нет уж, нас не запрограммировали так разьедаться , а мы едим слишком много и калорийно, за себя пишу , отсюда и лишний вес ,за себя пишу в первую очередь , так что все равно нужно ограничивать себя , возраст ,стали болеть ноги ......
Займитесь диафрагмальным дыханием с инструктором.
И что с этим делать? Весь день сахар в норме, перед сном не больше 6,а утром 6,1-6,5. Как с этим бороться? Уже месяц на кето, ИГ 20/4, но сахар натощак не снижается.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про норму сахара в крови ruclips.net/video/o30ueQguiYs/видео.html
Служба поддержки канала
Как набрать вес?
У меня проблема с набором веса. Никогда не был толстым. Сколько бы я сладкого не ел полнею лишь незначительно. Сейчас хожу в спортзал и мне нужно набрать массу. Не получается.
Мой вес 62, рост 170.
Здравствуйте👋, посмотрите видео о том, как набрать вес
ruclips.net/video/80_hFxtMreY/видео.html ,
ruclips.net/video/tvrRfrMUNPY/видео.html .
📌Правильно начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg благодарю 🙏🏻
Пожалуйста подскажите. Есть шанс убрать живот. Мне 53 года.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
ruclips.net/video/4ARX-uWb4E8/видео.html
ruclips.net/video/44AEvCINaCE/видео.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Не всегда вообще
Если щитовидка не в норме ,тоже скидывать не будешь
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Что делать, если лишний вес никак НЕ приходит?
Не писать херню людям у которых реальные проблемы.
@@DmitriMih Написано это было не людям, а ведущему канала....И подбираете слова, вы не на базаре.
@@user-cc2rp7kx1p тебя то я и забыл спросить, деревня 😂.... Дорогу сам найдёшь, или показывать надо?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Радоваться !))))
Spasibo daragoi nas doctor❤💖❤🙏🙏🙏💐💐💐❤🙏💐
Но не только же в этом проблема.. У толстых проблема в том что они много едят, мало двигаются и все... Нельзя только назвать 1 причину, как вы! Жирные ленивые, не двигаются, и много съедают как не в себя!
Так что же делать в этом случае, уважаемый доктор Берг ?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Доктор Бэрг, по поводу заказа ваших препаратов, говорят доставка ,, страдает ".
Хотелось зақазать в Қазақстан - как долго длится доставка и не бывает ли форс мажорных обстоятельств ???
Хотелось бы услышать ответ.
С/у, постоянный пропагандист ваших лекций.
Здравствуйте, обратитесь пожалуйста, в службу поддержки на сайте drberg.ru, и вам обязательно помогут в решении и ответят на ваши вопросы.
служба поддержки канала
Так что делать в итоге?! подскажите, пожалуйста)
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то, почему не уходит вес
ruclips.net/video/hp9fpDf9-BQ/видео.html,
ruclips.net/video/7bB2Jw5TC-I/видео.html,
ruclips.net/video/jfl8FlAUZ_M/видео.html.
Служба поддержки канала
Доктор объяснения не четкие , поработайте над краткостью объяснения
Так и не ответил на вопрос... "Что делать?"🤦🤦🤦
И как с этим справляться? Подскажите как решить эту проблему !
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Кето и ИГ, питание 1 раз. Снизить инсулин.
Это тяжело(
Иг это что?
Интервальное голодание.
Всё в ваших руках, попробуйте новое, это работа. Но есть смысл, если здоровье улучшается и внешний вид порадует.
Просто переходите на Кето 🥰
Мне 60,что такое Кето? пожалуйста какие продукты
Худею сильно, теряю жидкость
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, как набрать вес на кето диете и интервальном голодании
ruclips.net/video/80_hFxtMreY/видео.html,
ruclips.net/video/tvrRfrMUNPY/видео.html,
ruclips.net/video/p9WIhqa2VmU/видео.html,
ruclips.net/video/eqS3ffBX428/видео.html.
Служба поддержки канала
Так поступил вопрос, что делать?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
А что делать -то?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про похудение
ruclips.net/video/gCS3gztSHc4/видео.html,
ruclips.net/video/cZrL8D0573c/видео.html,
ruclips.net/video/I8PX_AdSV0Q/видео.html,
ruclips.net/video/eLhUsQPT6wA/видео.html.
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Всё вокруг, да около, и как избавиться от этой инсулинозависимости?????
Как сделать правильно
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Так что же делать?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
И что же делать в таком случае?
Да действительно...что ж делать????🤔🤔
Переходить на Кето диету и интервальное голодание
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Уважаемый доктор Берг, какой вы врач по специальности? Вы так профессионально рассказываете о механизмах здоровья и именно поэтому я задала свой вопрос.
Он не отвечает на вопросы тут
Здравствуйте, на данный момент Доктору Бергу 57 лет.
Подробнее о Докторе вы можете узнать по ссылке drberg.ru/o-doktore
Служба поддержки канала
А как похудеть при инсулинорезистентности?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про инсулинорезистентность
ruclips.net/video/aCWzgQ_04HQ/видео.html, ruclips.net/video/Umv4_az6sZU/видео.html, ruclips.net/video/ej5lnNzakN8/видео.html,
ruclips.net/video/V6UUZ6lii6I/видео.html,
ruclips.net/video/u3w9KmOm3Qo/видео.html.
Служба поддержки канала
Док так что делать? Голодание интервальное?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о причинах почему не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html ,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html ,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
А что делать, чтобы при аутоиммунном заболевании поправиться?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как набрать вес на кето диете и интервальном голодании
ruclips.net/video/80_hFxtMreY/видео.html,
ruclips.net/video/tvrRfrMUNPY/видео.html,
ruclips.net/video/p9WIhqa2VmU/видео.html,
ruclips.net/video/eqS3ffBX428/видео.html.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg БлагоДарю! Успехов в Вашем добром деле!♥️👍👏🙏🏻🌹
Что делать ?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Просто перейти на видовое ( растительное, единственное подходящее человеку) питание и нет проблемы через полгода и уже навсегда.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что такое кето
ruclips.net/video/mpJZAjXeOQc/видео.html,
ruclips.net/video/j77pFfS_rPo/видео.html,
ruclips.net/video/vAxJESZRByY/видео.html,
и как начать интервальное голодание
ruclips.net/video/wrdhrLU6Znk/видео.html.
Служба поддержки канала
А разве человек должен питаться только растительной пищей?? Вы пишите,что это единственное подходящее человеку? А почему же первобытные люди охотились и ели мясо?
А как поправиться, мне всего-то надо 2 кг?
Здравствуйте😊, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как набрать вес на кето диете и интервальном голодании
ruclips.net/video/80_hFxtMreY/видео.html ,
ruclips.net/video/tvrRfrMUNPY/видео.html ,
ruclips.net/video/p9WIhqa2VmU/видео.html ,
ruclips.net/video/eqS3ffBX428/видео.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
📌Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Как с этьм бороца спасиба
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Что делать не сказал, как представлено в заголовке о чем речь?!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
👍
Таки что м этим делать??
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Так делать то что
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
И что же делать?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что такое кето
ruclips.net/video/mpJZAjXeOQc/видео.html,
ruclips.net/video/j77pFfS_rPo/видео.html,
ruclips.net/video/vAxJESZRByY/видео.html,
и как начать интервальное голодание
ruclips.net/video/wrdhrLU6Znk/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Ну так и что же делать? 🤔
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
👍👍👍👏
Что за инсулинозависимость? Это повышен сахар в крови??? Ответьте
Ne pravda liudi z lisnim весом и синдромом очень хорошо худеют на кето ,а мы нормальные -медиум размер атлетические-на плато всё время ,даже голодание не помогает,только спорт
А что теперь делать 😢
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про похудение
ruclips.net/video/gCS3gztSHc4/видео.html,
ruclips.net/video/cZrL8D0573c/видео.html,
ruclips.net/video/I8PX_AdSV0Q/видео.html,
ruclips.net/video/eLhUsQPT6wA/видео.html.
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Я одна ничего не поняла из этого ролика?????
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о причинах почему не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html ,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html ,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Дякую ❤️!!!
👍❤
👍👍👍👍💓
Скажите а почему не худеешь, если на кето и иг, инсулин в норме. 18 кг скинул и 3 месяца плато, больше не снижается, физ силовая нагрузка через день, каждый день 10 тысяч шагов
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
И что делать (?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
И что делать????
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Так и не сказал, что делать...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Што мне делать делать помогите
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
👍💞
Тоска....тоскааааа....ничего жрать нельзя....что за жизнь...тьфу
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что можно есть на кето-диете
ruclips.net/video/83xwj72myEM/видео.html,
ruclips.net/video/t7ahK9fPvXM/видео.html,
ruclips.net/video/BwFz4A5I_fE/видео.html.
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?.
Служба поддержки канала
Я ничего не делаю для того чтобы похудеть- мне 58 лет, рост 170, вес 53-55кг. Вот и всё. И я ем то, что хочу, никаких проблем.
И что?Похвасталась?Ну и шагай дальше,а у людей проблемы.
А я уверена, что именно вы едите что хотите и когда хотите!!! Вы просто не склонны к полноте, у вас прекрасный обмен веществ! И это не ваша заслуга , у вас такой организм , радуйтесь!! Но не говорите,что вы просто ничего,,,такого" не едите!!
СПасибо своим родителям и их генам😊
Но на вопрос Вы не ответили...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Так , что же?🤷🤪 Делать? А - сказали... , Где - Б?...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Благодарю вас за внимание.
Голодаю с 19 вечера до 12 утра... Сахар не употребляю. Но нет полного набора продуктов по Кето...во время питания... И их чистота , качество желают лучшего...
Стали беспокить боль в правом подреберье...
Холицестит, колит языа в стадии ремиссии. Пью D 3... Магний...
Возможны ваши комментарии? Спасибо.
Жнвам крепкого здоровья... Мир всем...
@@DrEricBerg Простите .,.. и ещё.
Рост 1,55... Весила 62. Сейчас сбросила , чувствую...
В основном беспокоит выпуклый живот...
Благодарю.
Так ЧТО ДЕЛАТЬ????
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то почему никак не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html,
ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала