거북목 승모근 통증 효과없는 스트레칭은 그만 3가지 강화 운동 따라해 보세요(대흉근 스트레칭 흉추가동성 운동 어깨 가동성 운동)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии •

  • @노른자-f9x
    @노른자-f9x 2 года назад

    마지막거 완전 시원해용!! 선생님 좋은운동 감사합니다👍👍

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  2 года назад

      나리님의 따뜻한 댓글에 힘이 나는 하루입니다. 더 좋은 컨텐츠 많이 올리도록 노력하겠습니다.^^감사합니다.

  • @손영배-f7q
    @손영배-f7q 2 года назад

    두번해봤는데 도움도되고 시원하네요 계속 좋은 콘텐츠 부탁해요

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  2 года назад

      알겠습니다. 평소 어깨 아플때마다 따라하시면 좋아요. ^^