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2번하면 다이터트 효과 있나요
숨을 들이쉴때는 배가 올라와야하나요, 가슴이(흉곽) 올라와야하나요.??
새길병원의 호흡하는 방법 영상 두가지를 참고해주시면 자세하게 설명보실 수 있습니다.^^
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