Mantab. 3 bulan sdh turun 8 kg. Masih harus turunkan 15 kg lagi sp BB ideal. Tolong lebih sering upload video aerobik yg baru ya mas. Biar bisa senam tiap hari. Tolong buat video senam 1 jam dong mas bagus, biar lebih banyak bakar lemaknya. Sukses dan semangat terus mas bagus dan teman2 yg sedang berjuang menurunkan BB...!!!
@@NurJannah-gi5dz iya sama kak, jadi yg tadinya sdh latihan inti jadi balik ke pemanasan lagi klu videonya cuma 30 menit. Makanya minta banget sama mas bagus utk buat video senam 1 jam. Biar kita gak Gonta ganti video.
Udah 13 hari senam ini, blm turun BB nya karna aku termasuk yang fatskin, bukan tipe lemak yang bergelambir. Tapi kata suami dan aku juga berasa bahwa perutku semakin kecil😎. Seneng bangeeeeet 😍😍😍. Kata pak Bagus di sela sela senam ini "Never give up!!" 💪💪💪💪
Udah ngikutin senam nya Alhamdulillah selama 2 bulan udh turun 12 semoga bisa turun terus biar g terlalu gendut berat ku awalnya 92 kilo Alhamdulillah skrng 81 kilo Tmbh semangat ngikutin senamnya mksh vidio mas
Seneng bgtttt.ngikutiin obic nya mas bagus..baru 2 minggu bb tadi 100 sekarang 92.tq mas bagus berkat sampean akuu g males2an olga.sukses buat mas bagus n team.ciamiiiikkk pokoknya.
Mulai senam tgl 1 juni 2k22. Seneng udh turun dari 86 ke 80kg Happy walau turun cm segitu masih bisa makan nasi comot ini itu. Berawal yg 5 menit ke 15 menit ke 30 menit ke 45 menit. Bertahap and realistis
@@dwiyulianti2530 makan biasa sih kak. Cuma nasi nya nasi dingin beberapa sendok gitu. Lauknya sekiranya aja + sayur+ minum. Pokoknya aku keliatan sarapan + makan siang didepan mama sih klo gak bisa kena omel.
Saya ibu2 usia 55 th BB 75 tinggi badan 156...dg keluhan kaki kiri bagian tumit sakit buat jalan, dan dada saya sakit cekit2 agak sesak dikit , sy Nemu Chanel ini nekat senam part 7 sdh 4 hari jalan , ini HR ke 4, kaki sdh sembuh gak sakit, napas lega gak sakit lagi dada saya, badan enteng, Tiap habis latihan sy bobokan jahe parut / kalo malas parut ya sy pakai minyak semprot Zhang Gu Shui (bisa dibeli di toko obat China) . Besok mau timbang BB biar tahu turun brp kilo / bln. Terimakasih ya mas Bagus dan Team, semoga sehat selalu. Tiap hr sy latihan diawali dg joging 15'mnt aja. Lanjut senam Chanel ini 2 sesi, maksud sy yg video khusus untuk senam darah tinggi asam urat kolesterol & part 7.
Alhamdulillah selalu ngikutin 🥰 terimakasih mas bagus....sejak ngikutin senamnya BB ku dah turun, tadinya 81 sekarang jadi 74 🥰 Makin semangat banget olahraga 👍 sukses terus bodyfit by mas bagus 💪
Sudah ngikutin dr part 1 sampai d part 10 ini. Perbahannya terasa sekali, kaos dan celana lebih longgar, beberapa bagian tubuh yg berlemak lebih singset dan padat, badan lebih bugar. Ditambah lg saat ngikutin engga terasa berat sama sekali krn musik yg digunakan seru dan seirama dgn bit gerakannya. Thanks coach ✨ masih akan terus ngikutin sampe part 30
Lumayan 2 Minggu turun 2 kilo pertama ikut badan kyk abis di gebukin lama lama malah seger ke badan malah kyk nagih pengeh olah raga trs semoga konsisten dan bisa mencapai BB idelal salam semangat dan sehat buat semua ibu ibu yang setia ngikutin vidio mas bagus thank all
Aku baru nyobain ikutin video bodyfit by bagus... Semoga aku bisa nurunin bb dari 99kg ke 60 .. Makasih bang Video nya.. Baru pertama kali coba langsung keringet ngucur.. Maju terus bang 💪💪💪
Baru subscribe. Gara2 cari video senam 30 mnt yg keluar ini. Gw coba eh lumayan keringetan. Dan gerakannya gak sulit. Bisa enjoy ikutin. Semog BB bisa turun dlm 1 bln ini. Amin 🙏
Sy setiap hari ikutin senam BL mas bagus, tentunya dgn pola makan sehat sesuai anjuran Alhamdulillah Kurleb 1 bln, 9kg los dari BB 90 skrg 81, masih perjuangan 16kg pejuang kurus/langsing ttp semangat 💪 trmksh mas bagus, sgt membantu meskipun di rumah 😘😘😘💪💪💪
Alhamdulillah nemu channel ini gak perlu ke tempat senam aku praktek tiap hari udh 14hari dari 72 turun ke 67.... Tdk minum manis lebih banyak makan sayur dan buah tp ttp makan nasi, jadi semangat dong smp baru nyadar blm subrek😅 ,cuz lah subrek
Makasih Mas Bagus sejak ada channel ini aku jadi semangat lagi senamnya,udah 1 bulan dari 76 sekarang 68 target turun 10 kg lagi...Sukses terus buat channelnya👍👍Mantappppp Gobyossss....
aq mulai diet + olahraga bulan maret...dg bobot awal 75 kg,,,sekarang sudah jd 62 kg...dg setiap hari olahraga minimal jln kaki+aerobic nya om Bagus, dan mkan makanan sehat..trima ksih om ,videonya sangat membantu aq program diet.
Baru selesai day 13 senam ini. luuuaarrr biasaa.. basah kuyup, gobyos kotos2. Kereeeen program2 bodyfit👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍. oyaaaaa.. berat badan gak tau, tp lingkar pinggang sudah berkurang 2 cm lg. kemrn berkurang 4cm. yesss... semangaaat💪💪💪
Mantapp ,, luar biasa benar 2 menguras tenaga gobyos kotos kotos .. cocok sekali cuacanya mendung dingin 2 .. barusan dipraktekin jadinya anget banget ..👍👍🙏🙏
WOW yang part 10 bener bener bikin GOBYOS, mantul banget...Terimakasih Mas 🙏 ..udah ngikutin dari 3 minggu lalu dan udah turun 2 kg...ngikutin juga pola makannya dengan memperbanyak makanan yg mengandung serat dan protein, ga sabar nunggu 2 bulan lagi semoga bisa mencapai target jadi 55kg ..yeeessss
26menit gobyos,,, Aq setiap hari ikut senam bodyfiit GK terlalu memforsir tubuh buat ikut senam dalam jangka panjang karna harus atur nafas & detak jantung jg jadi waktu 25 cukup untuk olahraga tp sesekali random SM yg 45 menit yg sudah ada di Chanel bodyfiit,,sehat selalu untuk qta terutama bodyfiit
Tadi pagi abis coba ini mantep dah keringet nyaaaa ayooo lunturkan lemak² jahatttt msh kurang 1 video ak coba video om bagus yg lain. Dah ada kemajuan awal² 30 mnt skg jd 1 jam olga 2 video dah ckup
Ini benar-benar brutal mas Bagus, aku suka ni, lemak bisa luntur cepet. Aku sebulan 4 kg turun, dari 55 kg. Makasih mas, smoga sehat selalu, aku tunggu yang super brutal, 😀🥰🙏
Suka sama chanel ini sangat bermanfaat bagi yang ingin olahraga tapi di rumah saja dan mudah untuk di praktekan sama banjir keringat juga kalo di ikutin dari awal sampe akhir. Semoga kedepan makin banyak gerakan lain nya. Thanks...
Pola makannya dijaga mas..seperti ngemilnya buah,makan malam kalo aku hbs sholat maghrib,banyakin makan sayur,kurangi penggunaan gula mas..kalo aku itu sih mas..emang kalo aku boleh tau BB mas sekarang berapa?
Udh 2hari berturut² senam judul yg ini... keren banget coach... gobyos seperti sedang mandi. Full power... pas combat nya itu berasa gagah... jadi ingat pas latihan karate 😂😂. Super semangat aku...
Hampir 2 mnggu ngikuti aerobic nya pak bagus...blm nimbang tpi perut dah mulai longgaran...semoga bukan cm diperut aja...sampe ke BB nya ikut nyusut...semangatt💪💪💪
Aku suka bngt sma gerak an ngga bikin cape,,biarpun gobyos di tmbh musik2 nya enak bngt jdi tmbh semngt💪💪💪 maksih bang karna aku jdi seneng olahraga gra2 suka ngikutin gerakan abang❤
Terimah kasih mas agus udh trun 18 kg sekrng pinggang ku 84 cm byk byk trmh kasih deh krna udh langsing sampe di bilng udh pas body kayak dulu lag🤗🤗😀😀🙏🙏
Karna saking menikmati dan bersemangat gak terasa waktu dah habis, mantap...geraknnya mudah ditiru keringat bercucuran...dah mau 2 minggu sudah turun 5 kg, semangat buat team bodyfit by bagus..mantapp ditunggu video² barunya
Alhamdulillah seneng ngikutin senamnya mas bagus... badan jd lebih fit,masalahnya susah mau naikin berat badan BB cuma 45-46 pinginya BB 50 biar gak terlalu kurus
berbulan2 rutin ikut 30 menit turun 5-7 kg. krn kesibukan n sakit lama gak senam. senam lagi juga gak rutin dan 15 menit. Nemu yg kombinasi spt ini cocok. rutin lagi yuk biar bugar. tx body fit
Mantab. 3 bulan sdh turun 8 kg. Masih harus turunkan 15 kg lagi sp BB ideal. Tolong lebih sering upload video aerobik yg baru ya mas. Biar bisa senam tiap hari. Tolong buat video senam 1 jam dong mas bagus, biar lebih banyak bakar lemaknya. Sukses dan semangat terus mas bagus dan teman2 yg sedang berjuang menurunkan BB...!!!
Superrrr kak
Good luck 👍👏✊😊🙏
@@BodyFitByBagus setuju.... Biar durasi aga lama. Saya biasa pake 2 sampai 3 video dalam sehari untuk olahraga
@@NurJannah-gi5dz iya sama kak, jadi yg tadinya sdh latihan inti jadi balik ke pemanasan lagi klu videonya cuma 30 menit. Makanya minta banget sama mas bagus utk buat video senam 1 jam. Biar kita gak Gonta ganti video.
@@santirahayu8888 iya betul itu mba..
Udah 13 hari senam ini, blm turun BB nya karna aku termasuk yang fatskin, bukan tipe lemak yang bergelambir. Tapi kata suami dan aku juga berasa bahwa perutku semakin kecil😎. Seneng bangeeeeet 😍😍😍.
Kata pak Bagus di sela sela senam ini "Never give up!!"
💪💪💪💪
berkat om bagus dan mbk julia saya 3bulan turun 10,5kg masih PR 16kg lagi semoga tetap konsisten karena yang berat bukat dietny tapi konsistenya ☺️
Wowww mantapp 3 bulan udah turun 10 kilo lebihh, mantap semangatt terus kak jangan lupa atur pola makan
Taiwan hadir mas,tadi pagi kita2 senam aerobik + BL,sama peregangan pinggang,hampir 2bulan turun 3kg,diimbangi makan sehat,terimakasih mas bagus,kami selalu ngikutin.
Berkah barokah kagem jenengan sekeluarga..aamiin
Yess thank you kak
@@BodyFitByBagus terimakasih banyak mas bagus,women ai nimen
Terlalu menyenangkan sampai nggak berasa sudah selesai durasi senamnya ☺️ terima kasih coach Bagus.
Ya Allah.. sekarang diet ku terasa menyenangkan semenjak aku tau Chanel ini.. sukses terus coach 👍👍 terus menginspirasi 👍👍
Thankyou kak
Udah ngikutin senam nya Alhamdulillah selama 2 bulan udh turun 12 semoga bisa turun terus biar g terlalu gendut berat ku awalnya 92 kilo Alhamdulillah skrng 81 kilo
Tmbh semangat ngikutin senamnya mksh vidio mas
Seneng bgtttt.ngikutiin obic nya mas bagus..baru 2 minggu bb tadi 100 sekarang 92.tq mas bagus berkat sampean akuu g males2an olga.sukses buat mas bagus n team.ciamiiiikkk pokoknya.
pola makannya gimana kak?
Wah hebat dua minggu turun segitu bnyak
seminggu brp x ?
Mulai senam tgl 1 juni 2k22.
Seneng udh turun dari 86 ke 80kg
Happy walau turun cm segitu masih bisa makan nasi comot ini itu.
Berawal yg 5 menit ke 15 menit ke 30 menit ke 45 menit. Bertahap and realistis
harus tetap semangat lama2 jg turun banyak klo rutin n konsisten💪💪
@@lindalestari1179 makasih support nya
Pola makan bagaimana kak,,,saya susah banget turunin BB
@@dwiyulianti2530 makan biasa sih kak. Cuma nasi nya nasi dingin beberapa sendok gitu. Lauknya sekiranya aja + sayur+ minum.
Pokoknya aku keliatan sarapan + makan siang didepan mama sih klo gak bisa kena omel.
@@ucup3332 untuk makan yang di goreng gimana
Alhamdulillah 3 bln ngikutin senam mas bagus bb udh turun 10kg..yg td nya 79,,7 kg..skrg udah 69,3kg...badan jg udh ga pegel"lg
Trmksh mas bagus..smg sht sll
Saya ibu2 usia 55 th BB 75 tinggi badan 156...dg keluhan kaki kiri bagian tumit sakit buat jalan, dan dada saya sakit cekit2 agak sesak dikit , sy Nemu Chanel ini nekat senam part 7 sdh 4 hari jalan , ini HR ke 4, kaki sdh sembuh gak sakit, napas lega gak sakit lagi dada saya, badan enteng, Tiap habis latihan sy bobokan jahe parut / kalo malas parut ya sy pakai minyak semprot Zhang Gu Shui (bisa dibeli di toko obat China) .
Besok mau timbang BB biar tahu turun brp kilo / bln.
Terimakasih ya mas Bagus dan Team, semoga sehat selalu.
Tiap hr sy latihan diawali dg joging 15'mnt aja. Lanjut senam Chanel ini 2 sesi, maksud sy yg video khusus untuk senam darah tinggi asam urat kolesterol & part 7.
Dah mau sebulan ngikutin mas bagus aerobik d rumah , belum nimbang BB tapi bisa ngikutin sampe habis .. badan enteng, celana dan baju pada longgar 🙏👍
👍👍👍
Alhamdulillah selalu ngikutin 🥰 terimakasih mas bagus....sejak ngikutin senamnya BB ku dah turun, tadinya 81 sekarang jadi 74 🥰
Makin semangat banget olahraga 👍 sukses terus bodyfit by mas bagus 💪
Itu turun dalam berapa bulan kak
Asex ada yg baru
Sdh terbukti rajin ikuti gerakanya sdh turun 3kg
Target kurang 7kg lagi
Makasih mas bagus
Semangat sehat
Pake defisit kalori gak kak?
Atau jaga pola makan gitu
Sudah ngikutin dr part 1 sampai d part 10 ini. Perbahannya terasa sekali, kaos dan celana lebih longgar, beberapa bagian tubuh yg berlemak lebih singset dan padat, badan lebih bugar. Ditambah lg saat ngikutin engga terasa berat sama sekali krn musik yg digunakan seru dan seirama dgn bit gerakannya. Thanks coach ✨ masih akan terus ngikutin sampe part 30
Lumayan 2 Minggu turun 2 kilo pertama ikut badan kyk abis di gebukin lama lama malah seger ke badan malah kyk nagih pengeh olah raga trs semoga konsisten dan bisa mencapai BB idelal salam semangat dan sehat buat semua ibu ibu yang setia ngikutin vidio mas bagus thank all
Aku baru nyobain ikutin video bodyfit by bagus... Semoga aku bisa nurunin bb dari 99kg ke 60 .. Makasih bang Video nya.. Baru pertama kali coba langsung keringet ngucur.. Maju terus bang 💪💪💪
Semangatttt rutin olahraga dan atur pola makan
Aq ikutin senam mas bagus ini rutin 2 hari sekali.. Selama seminggu udah turun 1 kg.. Padahal ga diet lho.. Beneran.. It's work..
Baru subscribe. Gara2 cari video senam 30 mnt yg keluar ini. Gw coba eh lumayan keringetan. Dan gerakannya gak sulit. Bisa enjoy ikutin. Semog BB bisa turun dlm 1 bln ini. Amin 🙏
Sy setiap hari ikutin senam BL mas bagus, tentunya dgn pola makan sehat sesuai anjuran Alhamdulillah Kurleb 1 bln, 9kg los dari BB 90 skrg 81, masih perjuangan 16kg pejuang kurus/langsing ttp semangat 💪 trmksh mas bagus, sgt membantu meskipun di rumah 😘😘😘💪💪💪
Alhamdulilah saya rutin mengikuti ,,bermanfaat banget 🤗🤗 badan jadi sehat ,langsing juga,,semangat masih banyak perjuangan membakar lemak
Alhamdulillah nemu channel ini gak perlu ke tempat senam aku praktek tiap hari udh 14hari dari 72 turun ke 67.... Tdk minum manis lebih banyak makan sayur dan buah tp ttp makan nasi, jadi semangat dong smp baru nyadar blm subrek😅 ,cuz lah subrek
Mantappp, semoga video video bodyfit selalu bermanfaat ya kak
Iya dong slalu di tunggu vidio terbaru
Makasih Mas Bagus sejak ada channel ini aku jadi semangat lagi senamnya,udah 1 bulan dari 76 sekarang 68 target turun 10 kg lagi...Sukses terus buat channelnya👍👍Mantappppp Gobyossss....
Semangatt kak, jangan lupa sambil atur pola makan
Berapa kali kak senamnya?
aq mulai diet + olahraga bulan maret...dg bobot awal 75 kg,,,sekarang sudah jd 62 kg...dg setiap hari olahraga minimal jln kaki+aerobic nya om Bagus, dan mkan makanan sehat..trima ksih om ,videonya sangat membantu aq program diet.
Sama sama kak, semangat terus yaa
Posisi ku sekarang di Saudi, sebelum kerja aku sempatkan untuk olga. Lihat videonya sangat bermanfaat. Terimakasih. Salam sehat selalu💪
Baru selesai day 13 senam ini. luuuaarrr biasaa.. basah kuyup, gobyos kotos2. Kereeeen program2 bodyfit👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍. oyaaaaa.. berat badan gak tau, tp lingkar pinggang sudah berkurang 2 cm lg. kemrn berkurang 4cm. yesss... semangaaat💪💪💪
senam 30 menit bagi sy udh lumayan lama menguras keringat, tp tetep kudu semangat soalnya musiknya juga bikin semangat, ditambah gerakan2 combatnya💪
Wahh... Mantap menjadi rutin harian bikin ketagih ni membuang lemak
Mantapp ,, luar biasa benar 2 menguras tenaga gobyos kotos kotos .. cocok sekali cuacanya mendung dingin 2 .. barusan dipraktekin jadinya anget banget ..👍👍🙏🙏
Dr bulan 2-6 saya hnya turun 8 kg dr 70-62
WOW yang part 10 bener bener bikin GOBYOS, mantul banget...Terimakasih Mas 🙏 ..udah ngikutin dari 3 minggu lalu dan udah turun 2 kg...ngikutin juga pola makannya dengan memperbanyak makanan yg mengandung serat dan protein, ga sabar nunggu 2 bulan lagi semoga bisa mencapai target jadi 55kg ..yeeessss
Semangattt💪💪
Jujur coach saya kadang males aerobik karena kadang monoton, tapi kalau liat video coach ko malah asyik. Semangat buat terus sehat nih 🔥
Alhamdulilah .trimaksih bodyfyt.nps ibu sampe ngos2an.krena grkanya ga terlalu susah.jdi tambah semangat ikutinya.senm ini 😊😊
26menit gobyos,,,
Aq setiap hari ikut senam bodyfiit GK terlalu memforsir tubuh buat ikut senam dalam jangka panjang karna harus atur nafas & detak jantung jg jadi waktu 25 cukup untuk olahraga tp sesekali random SM yg 45 menit yg sudah ada di Chanel bodyfiit,,sehat selalu untuk qta terutama bodyfiit
Keren...persiapan buat nanti sore biar makin bohay lemak lumer👍
Alhamdulillah turun 2kg selama 2 minggu usaha tidak mengkhianati hasil makasih pak bagus jadi semangat olahraga ,
Semangatttt
Saya tiap pagi selalu ikut dangat sehat dan badann lebih pres kak bagus walaupun saya udah usia 56 thn semangat kak bagus bikin vt baru nya
Tadi pagi abis coba ini mantep dah keringet nyaaaa ayooo lunturkan lemak² jahatttt msh kurang 1 video ak coba video om bagus yg lain. Dah ada kemajuan awal² 30 mnt skg jd 1 jam olga 2 video dah ckup
Tiap hari sy juga ikutin senam mas bagus klw msh krng puas tmbh lgi , thanks mas bagus salam sehat dan terus berkarya 💪🙏
Alhamdulilah rutin tiap pagi ikut senam Body Fit by Bagus goddd sebulan turun 6 kilo suksek terus Body Fitt
Senamnya sehari sekali aja kak? Diikuti olahraga lain ga?
Ini benar-benar brutal mas Bagus, aku suka ni, lemak bisa luntur cepet. Aku sebulan 4 kg turun, dari 55 kg. Makasih mas, smoga sehat selalu, aku tunggu yang super brutal, 😀🥰🙏
Gobyosss banget ya , mantapp sebulan turun 4kg 👍
Seneng bgt bnyk yg muji ko kurusan hehe berkat ngikuti mas bagus senam body fit loh Manto pokonya super gobyos
Saya ngikutin stiap hari 2 kli sudah 1 bulan...sama d kurangin pola makan...alhamdulillah dari 64kg sekarang 57kg
Mantapp kak👍
Selalu membantu sekali dlm penurunan berat badan gerakanya mudah tapi bkin gobyos ..
Suka sama chanel ini sangat bermanfaat bagi yang ingin olahraga tapi di rumah saja dan mudah untuk di praktekan sama banjir keringat juga kalo di ikutin dari awal sampe akhir. Semoga kedepan makin banyak gerakan lain nya. Thanks...
Mantap selalu ngikutin ...gerakan enak mudah diikutin tapi bikin gobyos
Alhamdulillah rutin ngikutin senamnya mas bagus sudah turun BBku dari 80 kg sekarang jadi 73 kg.suwun sanget mas bagus..
Selama brp lama sdh turun segitu? Pola makanya sprti apa
@@handaru2735 hampir 4 bulan mas..
@@fadliaffandi3198 pola makanya bgmn mas,,
Pola makannya dijaga mas..seperti ngemilnya buah,makan malam kalo aku hbs sholat maghrib,banyakin makan sayur,kurangi penggunaan gula mas..kalo aku itu sih mas..emang kalo aku boleh tau BB mas sekarang berapa?
@@fadliaffandi3198 sy perempuan mas,, blm tw BB skrg brp soalnya timbangan badan nya lg error,, mngkn kurleb 60an kg
Keren Kak bagus....2 Minggu off ga senam bduh badan sakit semua ini mulai lagi ... Bismillah semangat... terimakasih kak bagus..🙏😍😍
Alhamdulillah ngikutin 1bulan..turun 2 kilo...gerakan mudah tpi gobyoooos❤
Dah mu 4 bln sudah capai bb ideal dari 62kg sudah bb tetap 51,LP turun jg yes pokonya tetap atur pola makan thank coch
Hi from the Philippines! I watch your exercises and do it daily.
Body fit by bagus mantaapppp ....gobyosss .tulang" ku sampai bunyi semua 😀👍👍👍
Semangat hari ke 2, fokus ikut senam yang ini.. 10 hari saya info progresnya.. BB sebelum ikt 65
Lihat di titok / langsung lari ke youtub/ langsung subcribe/ mudah2an bisa jadi panduan untuk menurunkan berat badan dan perut buncit
Semangatt kak, semoga video video bodyfit bermanfaat ya
Beberapa hari ikut senaman ini . Alhamdulillah haid jadi lebih lancar dan gak sakit.. speechless bgt.. sukses mas bagus dan team
Jadi enak kan kak badan 👍👍
Udh 2hari berturut² senam judul yg ini... keren banget coach... gobyos seperti sedang mandi. Full power... pas combat nya itu berasa gagah... jadi ingat pas latihan karate 😂😂. Super semangat aku...
Terimakasih kak
Top markotop....gobyooos
Subang hadir haturnuhun
Alhamdulillah gobyosss kotos kotos sllu senam bodyfit
Mantep bgt gobyoooos sampe basah kaos ...ok mkasih senam pagi ini bodyfit cus besok lanjut LG g bosen SM gaya2 ny👍🙏
Suka bgt sm youtubers ini🎉🎉
Klo cuman liat terasa lama banget,tpi di lakukan sebentar aja udah selesai,mantap bikin gobyos semangat terus💪💪💪
Enak bgt senam nya aku ikutin senam nya setiap hari ,gerakan nya mudah diikuti dan hasilnya emng bener bener endulll thank bgt pokok nya
hongkong hadir...salam sehat anak rantau selalu ngikutin senam kak bagus dan mba Julia...semangat bikin konten2 yg baru terus kak bagus....
hadir pertama massku
1 minggu ngikutin senam erobik
baru 1 kg seneng banget sichhh
sangat² bermanfaat ...
lanjut ngikutin senam lagi
tadi udah 30 menit senam
Cuss sore praktek 🤸❤️💪
Hampir 2 mnggu ngikuti aerobic nya pak bagus...blm nimbang tpi perut dah mulai longgaran...semoga bukan cm diperut aja...sampe ke BB nya ikut nyusut...semangatt💪💪💪
Aku suka bngt sma gerak an ngga bikin cape,,biarpun gobyos di tmbh musik2 nya enak bngt jdi tmbh semngt💪💪💪 maksih bang karna aku jdi seneng olahraga gra2 suka ngikutin gerakan abang❤
Terimakasih kak, semoga bermanfaat ya
Alhamdulillah saya 1 bulan turun 9kg mas.. setiap hari ikutin aerobiknya mas dan diet defisit kalori.. mantapp 👍🏻
Wow padu
Terimah kasih mas agus udh trun 18 kg sekrng pinggang ku 84 cm byk byk trmh kasih deh krna udh langsing sampe di bilng udh pas body kayak dulu lag🤗🤗😀😀🙏🙏
Brpa bulan mba bisa turun 18kg
Setahun 🙏
Pola makan bagaimana kak,,,apa masih makan yang digoreng
Sdkt sdkt sj goreng tp jng terlalu minuman aer putih en minum susu low fat sj nasi 3 sndo sj shri bs ganti ubi atw pisang gitu..jl pagi 30 mnt..plng senam 30 mnt gitu santan tdk pernah ..
Alhamdulilah..gobyoos..salam bodyfit
Baru nyobain gerakan yg ini masyallah gobyos polll ... thank you pak bagus sangat membantu saya yg pengen sehat
Mantap.. baru 1 bln udah turun 3 kg.. tadinya perut buncit g punya pinggang sekarng udah punya pinggang, perutnya kecil 🤗💪👍👍
Alhamdulillah 2,5 bln ikutin udh turun 10kg...makasih pak
Mantab..sukaaak sama video yg ini😍
Langsung praktek pagi ini 💪
makasiih body fit ,pagi" sdh banjir keringat ini alhamdulillah 🤲🙏 salam sehat 💪💪💪
Alhamdulilah makasih om
salam dari taiwan,pokoke mantul bgt gerakan nya,,,setiap hari ngikutin olah raga nya pokoke mantappp
Sungguh mantap dengan Gerakan Senam yang Kompak dan serasi ,dan mudah untuk di Ikuti Gerakan itu .
Alhamdulillah 1 minggu workout santai dan 3mgguan ikut senam aerobik bb q trun 3,7kg dr 66,7 skrg udh 63kg..semangat pkok'e
Mantull kakk👍
Saya selalu ngikuti,,, jbr hadir
Doneee gobyosss kotos2 mantapp... Lanjut BL yukk.. Mangat tmn online..💪💪💪
Mantapp kak, sikatttt
Alhamdulillah gobyos banget, makasih mas bagus. Meskipun berkeringat banyak tapi tidak terasa capek sedikitpun joossss gandos kotos kotos👍👍👍
Gombyooosss ka bagus,,,kereeen,berat badan sdh stabil ngikutin senam dr body fit
Alhamdulillah BB turun , 30 mnt cukup, lakukan pagi dan sore, mksh mas Bagus👍
Mantaaap Gobyoooosss👍👍
Ealaaah... dino iki rencana prei senam.. lha, ndelok iki kok njuk semangat bakar lemak.. juos tenan mas Bagus.. matur nuwun.. 🙏
Alhamdulillah gobyos video ke 2 hr ini
Mantabbbb..keren poll .terima kasih ❤❤❤
Karna saking menikmati dan bersemangat gak terasa waktu dah habis, mantap...geraknnya mudah ditiru keringat bercucuran...dah mau 2 minggu sudah turun 5 kg, semangat buat team bodyfit by bagus..mantapp ditunggu video² barunya
pake diet gak kak?
Trus berkarya dgn senam yg ngebyos bikin sehat trmksh bodyfitbagus
Mantap.. semangat jiwa raga 💪
Hikss baru slsai olahraga baru up vidio barux... ok d keep dlu buat besok 😍😍😍
Alhamdulillah seneng ngikutin senamnya mas bagus... badan jd lebih fit,masalahnya susah mau naikin berat badan BB cuma 45-46 pinginya BB 50 biar gak terlalu kurus
Waauuuw mantap sekali senam nya keringat saya bercucuran,slalu tampilkan yg terbaik mas
Udah sebulan ngikutin ini mantap bgt sih , blm nyoba di timbang lagi tapi hasilnya udah kerasa ..
Bqju yg dulu ga muat skrng udah muat lagi 😁😁
👍👍
Sejak ikut bodyfit aq jd suka olah raga . Gerakan nya sederhana mudah d ikuti . Semangat sehat
Terimakasih kak
berbulan2 rutin ikut 30 menit turun 5-7 kg. krn kesibukan n sakit lama gak senam. senam lagi juga gak rutin dan 15 menit. Nemu yg kombinasi spt ini cocok. rutin lagi yuk biar bugar. tx body fit
Wow ada yg baruuuu.... 😍😍 Sore ini kita gaaasssss kan .... 😀😀😀😍
Sikatt kak
Semangat bangetttt liatnya😍😍😍😍😍😍😍
Bener gobyos bnget ..makasih👍👍👍
Alhamdulillah gobyos baru nemu yg gerakan ini lgs praktek👍🏻👍🏻👍🏻mantap poll .. Semoga bodyfit makin sukses dan byk gerakan yg bikin gobyos y coach