Workout Boxe 2.. Allenamento a circuito da fare a casa
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- Опубликовано: 20 апр 2020
- Questo allenamento G.A.B. (Gambe-Addominali-Boxe), è il WORKOUT da fare 3 volte a settimana ed è completamente a corpo libero con esercizi misti di gambe, addominali e tecniche di boxe da fare uno di seguito all' altro.
All' interno del video ti spiego nel dettaglio quali esercizi fare e come farli in maniera corretta, quindi ti consiglio di vederlo tutto dall' inizio alla fine.
Buon allenamento!
Ho scritto un Libro " Le Tecniche Basilari del Pugilato" dove oltre che spiegarti quali sono le tecniche dei colpi principali nella Boxe, ti parlo dell' importanza di questo sport da combattimento per il tuo benessere fisico e la tua sicurezza personale.
Libro sul Pugilato : bit.ly/2LQRCCu
Video Corso sugli Allenamenti base a corpo libero per iniziare ad allenarti anche da solo da casa: bit.ly/2T1oPgd
Avvertenze
- Le informazioni contenute in questo video non intendono sostituirsi a parer medico o di altri specialisti.
- L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica.
- L’allenamento può causare infortuni e dolori articolari se non eseguito correttamente.
Si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e le metodologie adatte al proprio livello di forma.
- Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi tipo di attività fisica o regime alimentare. - Coloro che usufruiscono delle tecniche citate in questo lavoro lo fanno sotto la loro propria responsabilità.
- Se si soffre di qualche patologia evitare la messa in pratica delle informazioni presentate e farsi assistere da un medico specializzato. 
Кино
Davvero bravo a spiegare, grazie davvero. Utile, i circuiti funzionano molto bene. E poi chi "dona" e suda con te, merita solo un grande grazie
Buongiorno e grazie mille maestro..Non puoi capire quanto è importante per noi 👍👍👍👍😊😊
Bello più completo Dell'ultimo
👍👍 Grazie
Domani lo faro
Grazie Ettore!!! video di ottima qualita!!!
grande, mi piacciono questi allenamenti.
Grazie!sei ottimo.
Complimenti gran bell’allenamento
Grande bello tosto,!
Ciao bel video come sempre! Cmq non so se conosci Valerio di boxe live , sta facendo le dirette degli allenamenti con programmi mandati da tutti i maestri d'Italia, sarebbe bello allenarsi live con un tuo programma e poi ti fai pure un po' di pubblicità al canale 😁
Più circuiti e tecniche
Sei un grande. Domani inizio!!! Posso farlo con la giacca zavorrata da 10kg??
Ciao Italo grazie . Sì certo puoi farlo anche con la zavorra... se ti interessa ho creato un Video Corso Online su Nuovi Workout di allenamenti da fare anche da casa
Clicca qui e guarda il video corso :bit.ly/3rv8KQQ
Onestamente ho trovato più faticoso quello precedente