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진짜로 살빼고 싶어? '이것만'해도 절반은 성공ruclips.net/video/hplUbvLFJdo/видео.htmlsi=Ke9_YLK3DdqAt51R
기록의 노예...속도의 노예가 도지 말자고매일 뛰면서 다짐하는데남을 인식하는 습관을 버리지 못하네요
저도 매일 똑같은 다짐을 해요 ㅠㅠ 진짜 내 달리기에만 집중하자 집중하자 이렇게 되새겨도 지꾸 신경쓰이는건 어쩔수 없나봐요 ㅠㅠ
마인드 컨트롤 너무 좋네요~남과 비교하지말고 나의 갈길만 생각하자!
워~워~워~ 하시면서 경쟁하지 말고 비교하지 말고 갈길만 생각하자!:)
깊은 느낌을 담고 있네요 아주 반가운 얘기를 들었습니다 고맙습니다 나중에 기회가 되면 부상에 대한 얘기도 듣고 싶은 마음이 들기도 하네요 중요한 것은 아니지만 ㅇㅇ아뭏든 좋은 얘기 들었습니다
아유 그렇게 말씀해주셔서 너무 감사합니다 :) 나중에 부상에 대한 이야기도 영상 찍어 보겠습니다
간만에 무자극영상 좋아용 ㅋ
넘 좋았습니다 앞으로 더더 많이 영상 남겨주세요
감사합니다 :) 더더 좋은 영상 많이 찍도록 노력해볼께요
밤마다 운동 너무나 행복하죠 즐런해용~^^
네 감사합니다 :) 부상없이 운동하세요 꼭!
우리형님다시오픈하셨네유😍
아유 내 채널도 찾아주고 영광입니다 브라더 :)
멋지십니다👍🏾👍🏾👍🏾뛰고 싶어도 못뛰눈 내인섕~~🤗🤗🤗
아유 멋지기는요 ㅎㅎㅎ 왜 못뛰시나요? ㅠㅠ
부상없이 즐거운 러닝하세요:
네 감사합니다 :) 부상없이 오래오래 운동해요
한 수 배웠습니다😮
아이고 아닙니다 아직 초보 딱지 뗀지 얼마 안됐어요 ㅠㅠ
![[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!](http://i.ytimg.com/vi/ocoJnbADSoY/mqdefault.jpg)
진짜로 살빼고 싶어? '이것만'해도 절반은 성공
ruclips.net/video/hplUbvLFJdo/видео.htmlsi=Ke9_YLK3DdqAt51R
기록의 노예...
속도의 노예가 도지 말자고
매일 뛰면서 다짐하는데
남을 인식하는 습관을 버리지 못하네요
저도 매일 똑같은 다짐을 해요 ㅠㅠ 진짜 내 달리기에만 집중하자 집중하자 이렇게 되새겨도 지꾸 신경쓰이는건 어쩔수 없나봐요 ㅠㅠ
마인드 컨트롤 너무 좋네요~
남과 비교하지말고 나의 갈길만 생각하자!
워~워~워~ 하시면서 경쟁하지 말고 비교하지 말고 갈길만 생각하자!:)
깊은 느낌을 담고 있네요
아주 반가운 얘기를 들었습니다
고맙습니다
나중에 기회가 되면 부상에 대한
얘기도 듣고
싶은 마음이 들기도 하네요
중요한 것은 아니지만 ㅇㅇ
아뭏든 좋은 얘기 들었습니다
아유 그렇게 말씀해주셔서 너무 감사합니다 :) 나중에 부상에 대한 이야기도 영상 찍어 보겠습니다
간만에 무자극영상 좋아용 ㅋ
넘 좋았습니다 앞으로 더더 많이 영상 남겨주세요
감사합니다 :) 더더 좋은 영상 많이 찍도록 노력해볼께요
밤마다 운동 너무나 행복하죠 즐런해용~^^
네 감사합니다 :) 부상없이 운동하세요 꼭!
우리형님다시오픈하셨네유😍
아유 내 채널도 찾아주고 영광입니다 브라더 :)
멋지십니다👍🏾👍🏾👍🏾뛰고 싶어도 못뛰눈 내인섕~~🤗🤗🤗
아유 멋지기는요 ㅎㅎㅎ 왜 못뛰시나요? ㅠㅠ
부상없이 즐거운 러닝하세요:
네 감사합니다 :) 부상없이 오래오래 운동해요
한 수 배웠습니다😮
아이고 아닙니다 아직 초보 딱지 뗀지 얼마 안됐어요 ㅠㅠ