hurra! proszę o więcej filmików z pilates! tak ładnie proszę! :) od zawsze chciałam wykonywać te ćwiczenia ale nie stać mnie było na zorganizowane zajęcia:( a ty mi to teraz ułatwiłaś! dzięki ;*
zalezy jak je poukladasz, jak cwiczysz, jak sie odzywiasz i jakie masz predyspozycje. Wiekszosc zestawow powinna byc pomocna, ale daj sobie kilka tygodni aby zauwazyc jakiekolwiek rezultaty
hurra! proszę o więcej filmików z pilates! tak ładnie proszę! :) od zawsze chciałam wykonywać te ćwiczenia ale nie stać mnie było na zorganizowane zajęcia:( a ty mi to teraz ułatwiłaś! dzięki ;*
Piękna pogoda :)
Zestaw super-oby co jakiś czas pojawiało się więcej pilatesowych zestawów :)
Dzięki!
ahh jak zazdroszczę Pani pogody! Co prawda u nas w Polsce dziś też pogodnie, ale wiadomo, nie tak jak w Kalifornii.
Pozdrawiam:)
Mmm, ale ciało. Tylko pozazdrościć.
zalezy jak je poukladasz, jak cwiczysz, jak sie odzywiasz i jakie masz predyspozycje. Wiekszosc zestawow powinna byc pomocna, ale daj sobie kilka tygodni aby zauwazyc jakiekolwiek rezultaty
Dzisiaj bylo wyjatkowo cieplo jak na pazdziernik- ponad 36, ale jutro ma byc pochmurnie :(
super ćwiczenia :)
su[er, udalo mi sie zrobic caly filmik :)
Fajne ;)
nie noo ale tych na deskach to LAPD powinno zgarnąć ;)