3 Ejercicios para Fortalecer la Espalda y Corregir la POSTURA (Quiropráctico Alicante)

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  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 74

  • @martagladisgranados5875
    @martagladisgranados5875 2 года назад +15

    Muchas gracias por compartir,,le saludo desde Italia Roma

  • @ketorolaco313
    @ketorolaco313 2 года назад +17

    Los ejercicios. Claros , precisos y consisos. Son de tremenda ayuda para problemas puntuales sin tanto rodeo. Muchas gracias.
    Desde Chile! 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @norapenuela9945
    @norapenuela9945 2 года назад +10

    Gracias a sus ejercicios e mejorado muchísimo mi postura los realizó todos los días y e visto mejoría

  • @mariaguadalupezunigacastru2284
    @mariaguadalupezunigacastru2284 2 года назад +5

    Muchas gracias por tomarse el tiempo para compartir tus conocimientos. Saludos cordiales desde Sonora

  • @claudiavidalmartinezbayo4136
    @claudiavidalmartinezbayo4136 2 года назад +1

    Muchas gracias muy bueno!!
    Te agradezco profundamente el detalle de hablar en castellano... es un esfuerzo extra pero se ve lo haces con cariño te saludo desde Argentina

  • @luzamparotovarmedina1296
    @luzamparotovarmedina1296 2 года назад +6

    Gracias por compartirnos estos ejercicios que nos ayuda mucho. Gracias

  • @monicagq5734
    @monicagq5734 2 года назад +1

    Muchas gracias !!! Abrazo !!! 🇺🇾 Uruguay

  • @mariaineslopezamoedo5608
    @mariaineslopezamoedo5608 2 года назад +1

    Muchas gracias James aqui desde Argentina 🇦🇷

  • @lulubarrios5104
    @lulubarrios5104 2 месяца назад +1

    Excelente, muchad gracias!!🙏

  • @cristinaflores4256
    @cristinaflores4256 2 года назад +3

    Mil gracias por compartir sus conocimientos bien explicado!!

  • @yiyapirox
    @yiyapirox 2 года назад +7

    Siempre saca ejercicios muy buenos. Gracias!

  • @555scorpioA
    @555scorpioA 2 года назад +4

    Muchas gracias por el apoyo y tutorial

  • @muttiliemausespatz6402
    @muttiliemausespatz6402 2 года назад +2

    Muchas gracias James...fuerte abrazos

  • @1rm31
    @1rm31 2 года назад +1

    Gracias ✌️👏👏👏 desde Uruguay 🇺🇾

  • @encarnicarceles1545
    @encarnicarceles1545 2 года назад +3

    Muchas gracias!!

  • @marialuisaacostameza5751
    @marialuisaacostameza5751 2 года назад +3

    Gracias, felicitaciones por su trabajo

  • @victorhugobarriacarrasco1465
    @victorhugobarriacarrasco1465 2 года назад +1

    Gracias buenos días.

  • @rosadegil9272
    @rosadegil9272 2 года назад +5

    Muy buenos ejercicios, fáciles pero efectivos y muy bien expuestos, gracias James

  • @mariadelrosariovasquezsala8968
    @mariadelrosariovasquezsala8968 4 месяца назад

    Saludos desde Venezuela! Son muy buenos todos los ejercicios que nos enseñas! Lluvias de bendiciones ❤

  • @oscarmoreno4034
    @oscarmoreno4034 2 года назад +1

    Excelente información para nuestro bienestar físico. Saludos desde Bogotá Colombia.

  • @danieldelac6264
    @danieldelac6264 2 года назад +4

    Excelente video !! Gracias! 🙏

  • @linacarreno6451
    @linacarreno6451 2 года назад +1

    GRACIAS Gracias gracias

  • @racamocha
    @racamocha 9 месяцев назад

    Muy buenos ejercicios. Se siente el estiramiento. Gracias👍

  • @joannahitos7395
    @joannahitos7395 2 года назад +4

    Grácias,ejercicios sencillos y prácticos para una buena higiene postural👏👏

  • @olazhirradames9637
    @olazhirradames9637 2 года назад +1

    Hola James, gracias por los videos son excelentes me han ayudado mucho. Saludos desde Venezuela.

  • @elisabetparra9481
    @elisabetparra9481 5 месяцев назад

    Hola buen día saludos desde la Manzanilla de la Paz Jalisco yo tengo un problema asi voy a iniciar con los ejercicios, gracias por compartir que Dios lo bendiga estaré al pendiente de sus nuevos videos 😊

  • @elsalacamoire9234
    @elsalacamoire9234 2 года назад +1

    Gracias x tus enseñanzas!

  • @maria-vn1on
    @maria-vn1on Год назад

    Gracias!!! He mejorado mi postura.Estoy feliz!@

  • @anitacasan4550
    @anitacasan4550 2 года назад +1

    Gracias 😊

  • @citlaligamboa
    @citlaligamboa 2 года назад

    Gracias

  • @555scorpioA
    @555scorpioA 2 года назад +2

    Exelente!

  • @cdl6892
    @cdl6892 2 месяца назад

    Gracias!

  • @gabymarypardburb9629
    @gabymarypardburb9629 2 года назад +1

    GRACIAS MI ESPALDA ME DUELE MUXO

  • @mariaineslopezamoedo5608
    @mariaineslopezamoedo5608 2 года назад +1

    Un genio!!!

  • @mariaisabelramirezlamas1867
    @mariaisabelramirezlamas1867 Год назад

    Gracias por los ejercicios son de mucha ayuda para mí, que Dios lo continúe Bendiciendo Grandemente

  • @rosagladyslayzabringas2250
    @rosagladyslayzabringas2250 2 года назад

    Gracias ,me relajo estos ejercicios, Dios me lo cuide y proteja.

  • @deisydelgado1227
    @deisydelgado1227 2 года назад +1

    Muchas gracias bendiciones 💗

  • @luisaprieto3077
    @luisaprieto3077 Год назад

    Gracias, muy buenos ejercicios

  • @marthasolorzano5362
    @marthasolorzano5362 2 года назад +1

    😘😘❤️gracias

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 2 года назад

    Yo le sigo Doctor porq sus instrucciones me hacen muy bien
    Gracias Bendiciones 💙🕊🌹

  • @johnpadilla9557
    @johnpadilla9557 2 года назад

    Muchas gracias me han ayudado mucho los ejercicios saludos y bendiciones.

  • @anamariacardenaszapata6171
    @anamariacardenaszapata6171 2 года назад

    Que profesionalismo, gracias por ése gran aporte.

  • @marchal98
    @marchal98 Год назад

    Gracias! 👍

  • @valentino-ys6lg
    @valentino-ys6lg 2 года назад +1

    Gracias por estos ejercicios, lo necesitaba :). Me gustaria si puede traer sobre ejercicios para hombros adelantados!

  • @judithherrerahuaman6548
    @judithherrerahuaman6548 2 года назад +1

    Me gusta

  • @DiosaSophia
    @DiosaSophia 2 года назад +2

    Holaaaa!!!
    Muchisimas gracias por ayudarnos a mejorar nuestro bienestar
    Crees que me puedas compartir Donde compro unas ligas como las tuyas??
    Saludos desde CiudadMexico
    Éxito 💎

  • @MDCM65
    @MDCM65 2 года назад +2

    Buen día!!! Consulta tengo artroxis, estos ejercicios puedo realizarlos??

  • @jovannaurbina3878
    @jovannaurbina3878 2 года назад

    Gracias por los ejercicios, ayudan mucho. Pueden hablar uds del HIPOPRESIVOS, quería practicarlos pero me gustaría hacerlo con su ayuda más seria y responsable. Gracias

  • @ivansaldana4065
    @ivansaldana4065 2 года назад

    Grandes ejercicios, por favor no se si podrían ayudarme a arreglar mi problema de valgo de rodilla? me es muy incomodo para hacer ejercicios aparte de su apariencia :/

  • @giosseppo70
    @giosseppo70 2 года назад +1

    Quiero conocer todos los ejercicios para fortalecer la espalda

  • @monicacriner5726
    @monicacriner5726 2 года назад

    Muchas gracias por sus consejos!
    Saben de un buen quiropráctico en Mérida, Yucatán. México?? Me dijeron de unos franceses, pero no tengo los nombres.
    Muchas gracias ❤️

  • @luzcruz6827
    @luzcruz6827 2 года назад

    Gracias , una pregunta si ya tengo una la curva de la columna fuerte puedo corregir ?

  • @melissacontreras4763
    @melissacontreras4763 2 года назад

    Un saludo desde Ecuador
    Tengo fractura en una decmis vertebras .podre hacercestos ejercicios?

  • @CUAUHTEMOC6669
    @CUAUHTEMOC6669 2 года назад +1

    Hola me gustaría saber si ustedes están en México

  • @carmengonzalez4816
    @carmengonzalez4816 2 года назад

    Hola, tengo constantemente en la parte alta de los trapecios y la zona de escalenos,, esternocleido con dolor, me gustaría saber si podéis orientarme con algún ejercicio que pueda aliviar. Gracias.
    Un saludo

  • @carmenglez2100
    @carmenglez2100 Год назад

    Tengo hipercifosis dorsal (parte alta) Me gustaría realizar ejercicios específicos para corregirla.
    Muchas gracias.

  • @sebastiangaray6084
    @sebastiangaray6084 Год назад

    Hola. En el segundo ejercicio si no soy capaz de tocar la pared con los brazos que debería hacer?.
    Saludos.

  • @anamaucci3714
    @anamaucci3714 2 года назад

    Hola estoy operada de cadera izquierda, puedo hacer esa rutina?

  • @carloslemosmata916
    @carloslemosmata916 Год назад

    👏🏻

  • @catherineromero4515
    @catherineromero4515 2 года назад

    👍👏👏

  • @carlosjulioarevalotorres4053
    @carlosjulioarevalotorres4053 Год назад

    Como corrijo la escoliosis

  • @monicaindart5581
    @monicaindart5581 Год назад

    Se pueden hacer sentados en una silla

  • @mariaugalde5229
    @mariaugalde5229 Год назад

    Pero sino puedo sentarme cómo estás?

  • @stolkproductions3812
    @stolkproductions3812 Год назад

    Michael bay

  • @radameshernandez8039
    @radameshernandez8039 2 года назад

    Parece lagartija....jajjajaja dónde dejaste a Pumba? Del rey león ...vamos timón!

  • @marcobaldiviezo790
    @marcobaldiviezo790 2 года назад +2

    Gracias por los ejercicios sencillos y efectivos

  • @pilardelafuentefernandez6938
    @pilardelafuentefernandez6938 2 года назад

    Gracias por los ejercicios!!

  • @m.carmen47
    @m.carmen47 10 месяцев назад

    Gracias!

  • @darkinkaospunk2997
    @darkinkaospunk2997 Год назад

    Gracias