Guten Morgen meine Lieben! In geistiger Umnachtung habe ich die Premiere auf fünf Uhr statt sieben eingestellt. Nie wieder mache ich an einem Tag ein Video 🤣 Ich wünsche euch viel Spaß auf der Matte!
Liebe Cora, seit schon soooo vielen Jahren begleitest Du mich mit Deiner tollen, authentischen und warmen Art und ich möchte Dir dafür von ganzem Herzen danken ❤! Heute hatte ich eine innere "Leitung" hin zu Dir und zu diesem Ashtangaflow...zu Beginn spürte ich eine derart krasse Resonanz unser beider Seelen, ich hatte Gänsehaut und Tränen in den Augen und eine Stimme "flüsterte" mir zu:"DU BIST SUPER, GENAU SO WIE DU BIST!" Haaach krasses Erlebnis...ganz viel Liebe und Licht zu Dir und eine herzliche Umarmung durch den Bildschirm ❤!!!! von Herzen, Jean =)
Liebe Cora Ein super einfacher Einstieg in die Ashtanga-Welt🙏🏻🦋 Das wird mein lieblings Flow für jeden Tag🌸 Auch mit der Klangschale...wunderbar Lieben Dank Cora🥰💃🏻
Guten Morgen liebe Cora! Ich habe das Video als einer meiner Morgenflows eingestuft. Es ist so ruhig, ideal für die Zeit gleich nach dem aufstehen. Danke für den schönen Start. Hab ein schönes Wochenende🙏
Das war sehr schön und hat sehr gut getan. Du hast eine sehr sympathische Art. Werde jetzt öfter vorbeischauen. :) Ich habe vorher noch nie Ashtanga-Yoga gemacht und wollte es einmal ausprobieren. Kannst du mir sagen, was der Unterschied zum Vinyasa-Yoga ist? Einfach nur die Geschwindigkeit? Liebe Grüße, Yasmin
Ashtanga ist die Grundlage von jeder Asana Praxis im Westen. Ashtanga beschreibt eine ganz bestimmte Abfolge von Asanas. Google einfach mal Ashtanga erste Serie :)
Bitte für die sitzende Vorwärtsbeuge nicht das Gesäß nach außen ziehen. Die Vorwärtsbeuge belastet dann die Beckenbodenmuskulatur. Wenn, dann nach hinten ziehen oder mit den Füßen nach vorne wandern. Ansonsten war das eine schöne und gechillte Stunde. Hat mir sehr gut getan. Danke dafür.
Hi, ich bin neu und es hat Spaß gemacht war auch richtig anstrengend ab den 7. Minute konnte ich nicht mehr 🤣 aber ist es normal dass, ich den Verlauf von einem Übung zum anderen einbisschen schnell finde ?
Und ich sehe, die Praxis fruchtet nicht. Meine Arbeit als unbrauchbar zu bezeichnen, weil du dir nicht den Raum gibst, etwas neues zu lernen, ist schade. Ich selbst bin natürlich als Sanskrit Muttersprachler auf den Planeten gepurzelt. Im Ashtanga ist es üblich, die Sanskrit Bezeichnungen zu nutzen - man hat ja auch noch Augen und die Anleitung als Unterstützung.
Guten Morgen meine Lieben! In geistiger Umnachtung habe ich die Premiere auf fünf Uhr statt sieben eingestellt. Nie wieder mache ich an einem Tag ein Video 🤣 Ich wünsche euch viel Spaß auf der Matte!
Liebe Cora, seit schon soooo vielen Jahren begleitest Du mich mit Deiner tollen, authentischen und warmen Art und ich möchte Dir dafür von ganzem Herzen danken ❤!
Heute hatte ich eine innere "Leitung" hin zu Dir und zu diesem Ashtangaflow...zu Beginn spürte ich eine derart krasse Resonanz unser beider Seelen, ich hatte Gänsehaut und Tränen in den Augen und eine Stimme "flüsterte" mir zu:"DU BIST SUPER, GENAU SO WIE DU BIST!"
Haaach krasses Erlebnis...ganz viel Liebe und Licht zu Dir und eine herzliche Umarmung durch den Bildschirm ❤!!!! von Herzen, Jean =)
Oh wow, danke für deinen lieben, wertschätzenden Kommentar 🥰 was für ein tolles Erlebnis ✨ und wie schön, dass du schon so lange dabei bist!
So schön und ruhig! Ashtanga in guter Länge für Morgenyoga im Alltag. Ich liebe Deine Minimal Cue Videos auch sehr!
Vielen Dank!
Das freut mich sehr! a hab ich auch noch eins demnächst geplant 🤓
Sehr schön, ruhig und doch kräftig. Dankeschön!
So gerne 🤗
Sehr schön! Vielen Dank!
Hat mir sehr gut gefallen liebe Cora - Dankeschön 🧘♀️🙏🙋♀️🤗
Das freut mich liebe Gabriela 🫶🏼
Liebe Cora
Ein super einfacher Einstieg in die Ashtanga-Welt🙏🏻🦋
Das wird mein lieblings Flow für jeden Tag🌸
Auch mit der Klangschale...wunderbar
Lieben Dank Cora🥰💃🏻
Oh wie lieb 🥰 Das. mit der Klangschale war so experimentell und ich war so unsicher 😅
Hallo Cora,danke für die wunderschöne Einheit für den Morgen 👍
Guten Morgen meine Liebe 💫 immer gerne! Schön, dass du da bist!
Guten Morgen liebe Cora! Ich habe das Video als einer meiner Morgenflows eingestuft. Es ist so ruhig, ideal für die Zeit gleich nach dem aufstehen. Danke für den schönen Start. Hab ein schönes Wochenende🙏
Super 🤗 Als Morgenflow eignet es sich hervorragend 💫 Hab auch einen wundervollen Tag!
Wunderbar, herzlichen Dank ❤
Das Ende jeder Asana mit der Klangschale mitzuteilen ist eine wunderbare Idee
Vielen Dank 🥰
Du bist einfach nur genial, du inspirierst mich zu tiefst
Oohhhh wie lieb ♥️
Ich liebe Ashtanga, vielen Dank👍🥳 🙏
Sehr gerne 🤗
Habe den Flow sehr genossen. Vielen lieben Dank 🙏🏻
Sehr gerne, meine Liebe ♥️
Wunderschön 😍 danke dafür 🙏
Sehr gerne 🤗
Ein sehr schöner Einstieg in die März Challenge ❤ ich hab mich vorher nicht mit Ashtanga beschäftigt, gefällt mir aber sehr gut ❤
Dankeschön 🤗
Vielen Dank!
Immer gerne 💫
Hello there 😁
Liebe Cora hast du auch davon noch mehr?
Yes, es gibt eine Playlist, die heißt Ashtanga, die ist in der Videobeschreibung verlinkt 🤗
Das war sehr schön und hat sehr gut getan. Du hast eine sehr sympathische Art. Werde jetzt öfter vorbeischauen. :) Ich habe vorher noch nie Ashtanga-Yoga gemacht und wollte es einmal ausprobieren. Kannst du mir sagen, was der Unterschied zum Vinyasa-Yoga ist? Einfach nur die Geschwindigkeit? Liebe Grüße, Yasmin
Ashtanga ist die Grundlage von jeder Asana Praxis im Westen. Ashtanga beschreibt eine ganz bestimmte Abfolge von Asanas. Google einfach mal Ashtanga erste Serie :)
🥰🥰🥰
♥️
Bitte für die sitzende Vorwärtsbeuge nicht das Gesäß nach außen ziehen. Die Vorwärtsbeuge belastet dann die Beckenbodenmuskulatur. Wenn, dann nach hinten ziehen oder mit den Füßen nach vorne wandern.
Ansonsten war das eine schöne und gechillte Stunde. Hat mir sehr gut getan. Danke dafür.
Das freut mich!
Diese Yoga war schön, hab a bisschen gemogelt. ❤😅
😅 Darfst du immer
Hi, ich bin neu und es hat Spaß gemacht war auch richtig anstrengend ab den 7. Minute konnte ich nicht mehr 🤣 aber ist es normal dass, ich den Verlauf von einem Übung zum anderen einbisschen schnell finde ?
Das ist einfach der Ashtanga Stil 🤗
ich praktiziere zwar schon länger, doch ich behersche die indischen Bezeichnungen nicht. daher unbrauchbar schade
Und ich sehe, die Praxis fruchtet nicht. Meine Arbeit als unbrauchbar zu bezeichnen, weil du dir nicht den Raum gibst, etwas neues zu lernen, ist schade. Ich selbst bin natürlich als Sanskrit Muttersprachler auf den Planeten gepurzelt. Im Ashtanga ist es üblich, die Sanskrit Bezeichnungen zu nutzen - man hat ja auch noch Augen und die Anleitung als Unterstützung.
Ok man muss also die Begriffe vorher alle auswendig lernen 😅
Naja, das kommt mit der Zeit - Du hast ja Augen zur Unterstützung