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입이 떡하니 벌어집니다ㄷㄷㄷ 그 누구보다도 밀도 있는 운동을 하십니다 ㄷㄷㄷ 경이롭고 대단하십니다!!!👍👍
와... 운동량 진짜 ㅎㄷㄷ 하시네요!!!! 산스장 낭만이 있네요^^ 최고~~GOPRO9 구매할지 말지 고민중인데 영상보면서 참고 많이 되네요^^ 화이팅입니다!!
고프로7 부터 고민한게 고프로9 나올때까지 고민하다 사게 됐네요ㅋㅋ
10세트 루틴이 강력하시네요~ 역시 돌석님!! 포스가 남달라요ㅋㅋ 담에 상탈하고 근육 찢어지는거 보여주시면 더자극될것 같아요~ 오늘도 안전득근하세요~^^
상탈 할 만한 몸이 아니라서요..ㅎㅎ
보면 볼수록 와.....버피하고 나서 배치는거 킬포 ㅎㅎㅎㅎㅎ 귀여우심요 ㅎㅎ
😃 배치기가 가장 중요합니다ㅎㅎㅎ
아주 훌륭한 루틴으로 보입니다.강력해 질 수 밖에 없는! 죽음의 코스 ㅎㄷㄷㄷ👍
와. 멋집니다. 저 어제 팔벌려 뛰기 1100개했는데, 돌석님 영상 보니까 버핏도 해보고 싶어지네요. 어깨가 안좋아서 풀업,딥스는 ㅠ.다른 헬스하는 영상 보다 훨~~~씬 멋집니다. 몸도 자연스럽구요^^
어깨가 좋지않을때 아예 하지않는것보단 적은갯수나 다른 밴드 당기기또는 플랭크운동으로 근력을 만들어가시는게 좋습니다^^ 👍👍좋게 봐주셔서 베리 감솨~합니다
원석아 멋지당~👍👍👍자갈까지 줍는 여유몸이 돌덩이 같어
감사합니다^^달리기도 해야하는데 예전처럼 안되네요^^..
온몸 운동으로 좋겠는데..난 언제나 시작해볼까 엄두가 안나넹 ㅠㅠ성실맨👍
시작이란 단어엔.. '지금 당장' 이라는 수식어가 가장 어울릴거 같아요 ㅋㅋ
멋지십니다
감사합니다^^
와 운동ㄷㄷ존경합니다
감사합니다 한준님
입이 떡하니 벌어집니다ㄷㄷㄷ 그 누구보다도 밀도 있는 운동을 하십니다 ㄷㄷㄷ 경이롭고 대단하십니다!!!👍👍
와... 운동량 진짜 ㅎㄷㄷ 하시네요!!!! 산스장 낭만이 있네요^^ 최고~~
GOPRO9 구매할지 말지 고민중인데 영상보면서 참고 많이 되네요^^
화이팅입니다!!
고프로7 부터 고민한게 고프로9 나올때까지 고민하다 사게 됐네요ㅋㅋ
10세트 루틴이 강력하시네요~ 역시 돌석님!! 포스가 남달라요ㅋㅋ
담에 상탈하고 근육 찢어지는거 보여주시면 더자극될것 같아요~ 오늘도 안전득근하세요~^^
상탈 할 만한 몸이 아니라서요..ㅎㅎ
보면 볼수록 와.....
버피하고 나서 배치는거 킬포 ㅎㅎㅎㅎㅎ 귀여우심요 ㅎㅎ
😃 배치기가 가장 중요합니다ㅎㅎㅎ
아주 훌륭한 루틴으로 보입니다.
강력해 질 수 밖에 없는!
죽음의 코스 ㅎㄷㄷㄷ👍
와. 멋집니다. 저 어제 팔벌려 뛰기 1100개했는데, 돌석님 영상 보니까 버핏도 해보고 싶어지네요. 어깨가 안좋아서 풀업,딥스는 ㅠ.
다른 헬스하는 영상 보다 훨~~~씬 멋집니다. 몸도 자연스럽구요^^
어깨가 좋지않을때 아예 하지않는것보단 적은갯수나 다른 밴드 당기기또는 플랭크운동으로 근력을 만들어가시는게 좋습니다^^ 👍👍
좋게 봐주셔서 베리 감솨~합니다
원석아 멋지당~👍👍👍
자갈까지 줍는 여유
몸이 돌덩이 같어
감사합니다^^
달리기도 해야하는데 예전처럼 안되네요^^..
온몸 운동으로 좋겠는데..
난 언제나 시작해볼까 엄두가 안나넹 ㅠㅠ
성실맨👍
시작이란 단어엔.. '지금 당장' 이라는 수식어가 가장 어울릴거 같아요 ㅋㅋ
멋지십니다
감사합니다^^
와 운동ㄷㄷ존경합니다
감사합니다 한준님