Bienvenido Febrero, gracias Sofi por éstas rutinas que me hacen sudar y sentirme bien cuando termino cada rutina. Vamos con todo Febrero!!!!😅😊🎉 Bendiciones para ti Sofi y para todas las compañeras, dónde quiera que estén. 🎉
Hola Sofí, quiero decirte que últimamente estás más radiante y hermosa, gracias por ser una motivación para mi, de ti he aprendido que por mas difíciles que parezcan los días no hay que darse por vencida. GRACIAS! 💓💫
Sofi #CoachDelAmor!!! gracias gracias gracias!!! amo estás rutinas cortas, super intensas y mega retadoras!!! Gracias por darnos tanto de vos!! te quiero infinito y más allá!!!
Gracias por seguir compartiendo por tomarte el tiempo de hacer rutinas ...rutina retadora .. siempre sudo y me gusta sudaren los ejercicios en la mañana..pero hoy sudé más.. gracias totales 😃😃😃😊😊😊 saludos desde Chiapas
Yeeei rutina nueva .. me encanta 🥰 por que siento que volvemos hacer ejercicio juntas aparte que siempre están potente aquí seguimos y vamos por más ..
Hola sofia bella,nuevamente regrese,noviembre talvez ya es demasiado tarde porqe va acabar el año🤭pero nunca lo es y tus rutinas las amoo sacan mi full,espero no desistir y tener el cuerpo qeme encanta tener 😢
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Gracias Sofía, 1 mes terminado y comenzando Febrero, vamos por más
Bienvenido Febrero, gracias Sofi por éstas rutinas que me hacen sudar y sentirme bien cuando termino cada rutina. Vamos con todo Febrero!!!!😅😊🎉 Bendiciones para ti Sofi y para todas las compañeras, dónde quiera que estén. 🎉
Rutina completada !!! Gracias a la mejor entrenadora ❤Sofi eres la mejor ❤
Hola Sofí, quiero decirte que últimamente estás más radiante y hermosa, gracias por ser una motivación para mi, de ti he aprendido que por mas difíciles que parezcan los días no hay que darse por vencida. GRACIAS! 💓💫
Gracias Sofi, primer día entrenando contigo 💪
Me esforzaré para no fallar con las rutinas 😼
Gracias Sofiii🎉🎉 soy una gran admiradora de tu trabajo😊
Me encanto buenísima rutina. Que bueno que no incluiste sillón porque me cuesta mucho trabajo usar una silla.
Empezando el lunes con toda la actitud!! Se logró🎉
Día 3 de febrero terminado!! Amo tus rutinas sofi, muchas gracias
sofiii!! muchas gracias! estas hermosaaa! te queda re lindo la trenzaa! un abrazo
Hola Sofi hermosa, costo hacer la rutina con casi 37 grados, pero se logró, saludos desde Argentina ❤
Sofi #CoachDelAmor!!! gracias gracias gracias!!! amo estás rutinas cortas, super intensas y mega retadoras!!! Gracias por darnos tanto de vos!! te quiero infinito y más allá!!!
Feliz de que haya una nueva rutina!!!😃 Gracias Sofi!!! Estuvo buenísima
Terminado! Gracias por retarnos siempre Sofi. Muchas gracias por tus rutinas. Un abrazo fuerte y excelente inicio de semana
Logrado ..apesar de un cansancio ..se logró ! Gracias mi bella coach 🙏🏻😊❤
Gracias por seguir compartiendo por tomarte el tiempo de hacer rutinas ...rutina retadora .. siempre sudo y me gusta sudaren los ejercicios en la mañana..pero hoy sudé más.. gracias totales 😃😃😃😊😊😊 saludos desde Chiapas
Hermosa rutina la de hoy Sofi ❤ terminada!!! Aunque no con muchas ganas, algo cansada, pero se logró con fuerza de voluntad.
Gracias Sofi por esta rutina y por tu tiempo ❤❤❤
¡Gracias, un día más que se pudo!
Excelente rutina! Sufrí!!!! Gracias por tu canal un abrazo desde Colombia 🇨🇴
En lo personal está rutina es intensamente buena... Saludos desde Venezuela
Yeeei rutina nueva .. me encanta 🥰 por que siento que volvemos hacer ejercicio juntas aparte que siempre están potente aquí seguimos y vamos por más ..
Terminando el día de hoy con esta rutina, excelente Sofi. Terminé super sudada. Gracias 😅😅😅
Hola Sofi, gracias por poner videos nuevos, aún no pude inscribirme en la app pronto lo haré, mientras te seguimos por aquí!!❤
Sofiiii a mi también me hizo sudar, gracias por la nueva rutina
Excelente rutina Sofi, estuvo muy agradable y se disfruto demasiado!!
Muchísimas gracias Sofi, por siempre pensar en nosotros ❤
Gracias!! Hoy si me dolió 😊
Me encanta 🥰 mil gracias Sofi 👏👏🙌
Me encantó esta rutina ❤ son de esas rutinas que son cortas pero que te hacen sudar , los glúteos me arden jejeje pero la ameee 😅 gracias sofi
Te amo SoFi muchas gracias x no dejarnos solas 😇 si se pudo 😏🦵
🎉🎉🎉 ufff genial
Me encantó esta rutina! Gracias Sofia🥰
Sin excusas aquí estoy , gracias Sofi excelente rutina 😊
Gracias Sofi, eres la mejor!!❤
gracias Sofi!! éxito a tod@s!!
🎉🎉🎉logrado gracias Sofi por tu ayuda
Gracias sofi una rutinita mas que hermosa sofi Dios le acompañe y bendiga grandemente cada día
Me encantó, puro 🔥🔥
re sude, muchas gracias Sofi, siempre la mejor :3
Máster class 🎉🎉🎉 excelente y la música estupenda 🎉🎉
Linda mi Sofi gracias por todo mil bendiciones para ti un fuerte abrazo ❤❤❤❤❤❤
Gracias coach Sofi 💞🤗🤗🌹,,, estuvo retadora la rutina 🥵🏋🏻♀️!! Saludos desde CDMX, México activa 💢💯💜🤜🏻🤛🏻🩷💚🇲🇽🏁🏃🏻♀️
Sudando x 2 jajajaja gracias Sofi, deliciosa rutina!!🎉
Gracias por esta nueva rutina mi Sofi ❤
Hola sofia bella,nuevamente regrese,noviembre talvez ya es demasiado tarde porqe va acabar el año🤭pero nunca lo es y tus rutinas las amoo sacan mi full,espero no desistir y tener el cuerpo qeme encanta tener 😢
¡Increíble rutina! Me hacía falta una nueva.
Hola sofi 🤩 como estas.Otro dia cumplido con tus rutinas !!! Genia , saludos desde Argentina, Santiago del estero.
Muchas gracias por la rutina Sofi !!
Sofi eres la mejor ❤gracias 💝
Amo entrenar con rutina nueva ❤🎉
Ufff estuvo riquísima gracias Sofi ❤
Listo, ya por aquí se entrenó, buena rutina 💪🏻... Bendiciones 🙏🏻
Hermosa rutina desde argentina 🎉
❤Listo,,,Feliz Inicio de semana 🎉
Logrado grasias x esta nueva rutina buenísima grasias sofi la mejor ❤
Estuvo full 😜
Gracias ❤
Graciaaaaas 🎉
Graciasss sofii🎉🎉🎉
Me encanto gracias sofi❤❤❤❤
❤❤❤❤ gracias!
Sofi gracias por esta rutina Dios te bendiga siempre yo terminé que no se cómo como voy a poder mañana caminar 😅😅😅
😮 más fino. Rutina culminada. Se sintió suave. Pero sude bastante. 🎉
Gracias Sofia lista rutina mensual febrero 2025 día 2 excelente 🎉❤
Gracias Sofi 🔥
Gracias Sofi 😊
❤❤me gustooo❤❤
.e encanto graciassss❤❤❤❤
Feliz Inicio de semana, nueva rutina y a empezar ❤
buena clase !!!
Mil gracias👍💕🇨🇴🦵
👋🏼GRACIAS👋🏼
Aquí el team de YT fuerte y aún con disciplina ❤
X 2 💪🏽
Gracias sofi...
Hola!... es beneficioso hacer cardio antes o después de la rutina con peso????
La acabo de terminar y no se porque siempre me duele un glúteo más que el otro 😂😂 algo anda mal en mi 😅
Me pasa lo mismo😂
Jajajaja me pasa igual, siempre más el izquierdo que el derecho
Trab academy podría responder esa pregunta ☺️
Debes corregir eso, porque podrías tener uno más grande que otro a largo plazo.
Amnesia de glúteo !! Hay que activar más el glúteo que te duele menos! Investiga en RUclips
11 /11/24 Gracias sofi❤
Hola Sofi, quería preguntar porque en tus nuevos videos ya no hay ejercicio finisher? Se extrañan
Hoy toca 11 Nov 2024
Gracias Sofi❤🙏🏼
👏🔥👏🔥
Empezando 2025, gracias Sofia!!!
💪🏻🍑🔥
❤❤❤❤
Es la peimera vez 1ue la hago, es normal que no logre terminarla? 😣
❤
Listo glúteos y 🦵 3 1 25 corta pero poderosa
Listoooo 03/02/25 ✅
🦵💥
Como siempre se ven inofensivos y terminas muerta usando el peso adecuado pero que rete ❤
😅
Excelente rutina para las nalguitas!! 😂
😢😢😢 se me cayeron las piernas
:D
Me encanto ❤❤❤ gracias Sofi q rutina