У меня гонартроз коленного сустава второй степени.Лечилась у ревматолога,но улучшения не было.Начала делать упражнения от доктора,облегчение небольшое.Решила попробовать Ваши упражнения,и после нескольких занятий,я поняла это то что мне нужно.Благодарю Вас,уважаемый доктор,здоровья Вам.
Уважаемый доктор! Упражнения от боли в плече помогли мне за один раз! Когда через 3 дня я включила их, чтоб закрепить успех, увидела, что Вы в тот же день ответили мне и прислали ссылку про гонартроз! Огромное Вам спасибо! Спасибо за краткие простые объяснения, за красивое видео на природе. За надежду затормозить артроз. Всего доброго Вам и Вашим близким.
Спасибо! Хотелось бы описать всю историю болезни коленей, артроза, кисты бейкера и несгибаемость коленей, но слишком долго писать. Я прошел через все это, и колени пришли в порядок. Очень длительный процесс! Я для себя открыл - какие упражнения наиболее полезны для коленей и восстанавливают их. Упражнения лежа и статические упражнения. Все что насыщает и укрепляете коленный сустав! Если недостаточно силы в коленном суставе, то этот сустав начинает страдать. Нужно укрепить коленный сустав! Если у кого-то переизбыток жидкости в колени, то я советую солевую повязку на ночь. Ваши упражнения даже лучше, чем упражнения уважаемого мною врача Евдокименко. Надеюсь, эти упражнения помогут многим!
Есть разные степени и боли в коленях. У Евдокименко при сильных болях упражнения, более щадящие... ☝ А здесь так, только начинающаяся боль... Так как упражнения с собственным весом тяжелы для больных коленей, даже упражнения Бубновского, на тренажëрах - более щадящие чем эти☝ Здоровья всем читающим коментарии! 🌹
СпасиБо Вам, Дорогой Доктор ! У Вас идеальный формат коротко, доступно и понятно, с отличным содержанием. Спасибо Вам. Ждем всегда Ваши программы... С ув. О. Е.
Спасибо! А то смотришь - когда молодые тренированные мальчики или девочки показывают и пугаешься даже... А здесь - так спокойно по делу и об ограничениях сказано...
Спасибо вам большое. Вы такой классный человек и доктор. Делаю ваши упражнения реально помогло. Вылечила шпору на ноге почти. И ещё для шеи упражнения с мячиком по вашему рецепту. Реально плмогает. Спасибо что вы есть и я открыла такого человека как вы.
Спасибо,доктор за добрые советы,за упражнения,у меня артроз колена 3степени и все хирурги с одним советом,- ,,протезирование".Надеюсь ваши упражнения хоть немного облегчат мое состояние.спасибо.
Вот что значит рекомендация доктора, все четко, ясно с пониманием не только для себя, а и для нас -что даёт каждое движение- упражнение и как правильно делать. БлагоДарю.
Уважаемый доктор, если это возможно, запишите видео с полным комплексом упражнений для +50, чтобы можно было включить и повторять все упражнения подряд. Благодарю. Крепкого здоровья и удачи во всех делах!
Спасибо за отличные упражнения. У меня зимой появилась острая боль и хруст в колене при приседании. Сразу начала делать всевозможные комплексы упражнений. Со временем полностью исчез хруст, потом прошла боль.🦋 Движение - это здоровье и жизнь 😊👍
Доброго времени суток! Увидела,поверила ...пришла...И НЕ ПОЖАЛЕЛА! Выполнила,понравилось и поделилась себе на страничку...И БУДУ ВЫПОЛНЯТЬ! Потому,что мне нужно....ХВАТИТ В ТАБЛЕТКАХ ИСКАТЬ ВЫХОЛ! А ВАМ...СПАСИБО!
Благодарю Вас доктор. Предупреждение необходимо сделать до гимнастики. Особого дискомфорта не принесли упражнения, но...можно бы было профилактику сделать, хотя бы теплым компрессом да на коленочку, это самый " топчик"""😊
![Ice On My Teeth - ATEEZ エイティーズ 에이티즈 [Music Bank] | KBS WORLD TV 241115](http://i.ytimg.com/vi/c-n92OgbbwA/mqdefault.jpg)
Спасибо вам,выполняю все ваши упражнения,реально помогает,спасибо
Очень хорошо.
@@DoctorMamontov хз
йфй срэасиибо
Спасибо
@@DoctorMamontov о
Отлично, доктор !! Легко и очень нужно!! Спасибо ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ И отличная музыка моего любтмого П.И. Чайковского.
Все упражнения-супер, удивляюсь, почему так мало лайков и подписчиков.
Спасибо дорогой доктор! Очень эффективные упражнения, мне очень помогает,дай бог вам здоровье!
Огромное спасибо, многоуважаемый доктор! Вы самый настоящий лечащий щедрый врач!!!🌹🤗❤️
Очень четко конкретно без ненужного словоблудия.Большое вам спасибо.
Благодарю доктора Мамонтова за столь простые упражнения,но эффективные...❤
СПАСИБО за упражнения. Боли коленей сейчас почти у всех. Спасибо!
У меня гонартроз коленного сустава второй степени.Лечилась у ревматолога,но улучшения не было.Начала делать упражнения от доктора,облегчение небольшое.Решила попробовать Ваши упражнения,и после нескольких занятий,я поняла это то что мне нужно.Благодарю Вас,уважаемый доктор,здоровья Вам.
Благодарю за комментарий.
Напишите что вам доктор ответил про гонартроз прошу вас. Или может видео будет про этот артроз надеюсь.
Спасибо
Отвечаю на ваш вопрос.Я посмотрела видио от доктора Мамонтова,,Колени болеть не будут,если делать эти упражнения.,и стала их выполнять.
Уважаемый доктор! Упражнения от боли в плече помогли мне за один раз! Когда через 3 дня я включила их, чтоб закрепить успех, увидела, что Вы в тот же день ответили мне и прислали ссылку про гонартроз! Огромное Вам спасибо! Спасибо за краткие простые объяснения, за красивое видео на природе. За надежду затормозить артроз. Всего доброго Вам и Вашим близким.
Здравствуйте можно упражнения для плечевого сустава видео
7:38
Благодарность вам,лаконично,спокойно,приятно лицезреть и слушать,спасибо
Спасибо, доктор! Вы-наша палочка-выручалочка🤗
И упражнения полезные и музыка прекрасная и место ,спасибо большое!!!
Спасибо доктор!.Буду выполнять.❤
СПАСИБО, ДОКТОР. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.
Спасибо! Хотелось бы описать всю историю болезни коленей, артроза, кисты бейкера и несгибаемость коленей, но слишком долго писать. Я прошел через все это, и колени пришли в порядок. Очень длительный процесс! Я для себя открыл - какие упражнения наиболее полезны для коленей и восстанавливают их. Упражнения лежа и статические упражнения. Все что насыщает и укрепляете коленный сустав! Если недостаточно силы в коленном суставе, то этот сустав начинает страдать. Нужно укрепить коленный сустав! Если у кого-то переизбыток жидкости в колени, то я советую солевую повязку на ночь. Ваши упражнения даже лучше, чем упражнения уважаемого мною врача Евдокименко. Надеюсь, эти упражнения помогут многим!
Есть разные степени и боли в коленях. У Евдокименко при сильных болях упражнения, более щадящие... ☝
А здесь так, только начинающаяся боль... Так как упражнения с собственным весом тяжелы для больных коленей, даже упражнения Бубновского, на тренажëрах - более щадящие чем эти☝
Здоровья всем читающим коментарии! 🌹
Доктор, спасибо за простые и эфект. Упр..мне 7 7 лет ,яс радостью их делаю.
Здравствуйте, а какой степени артроз у вас ? Поможет ли тому,у кого 2 степень.
У Евдокименко тоже такие упражнения есть
Я мучаюсьужасс операцию не хочу буду ещё пробовать ваши советы такой хруст боль ели хожу только плачу
Сердечно благодарю Благослови Вас Господь
Спасибо за упражнения.просто супер❤👍🙏
Очень благодарна! Будем заниматься! Даст Аллах поможет🙏 спасибо вам Доктор! 💓🌹
СпасиБо Вам, Дорогой Доктор !
У Вас идеальный формат коротко, доступно и понятно, с отличным содержанием. Спасибо Вам. Ждем всегда Ваши программы...
С ув. О. Е.
Спасибо огромнейшее,как вы хорошо все показали,уже начала делать вместе с Вами.Дай бог Вам здоровья и долгих счастливых лет жизни!
Какой красивый лес😍 какие классные упражнения, спасибо доктор🌹 здоровья Вам
Очень хорошие и действенные упражнения! Благодарение доктору! Будьте счастливы!
Доктор, спасибо вам! Очень хорошие ,не сложные упражнения.🙏❤️💐
Здравствуйте,
автор,
подписчики и гости канала !!!
Спасибо, автор, за качественный ролик - всё чётко объяснено, звук отличный !
Каналу - лайк !!!
Огромное спасибо за информацию!
Доктор,а то автор!
Спасибо!
А то смотришь - когда молодые тренированные мальчики или девочки показывают и пугаешься даже...
А здесь - так спокойно по делу и об ограничениях сказано...
Спасибо,доктор! Очень хорошие упражнения!
Спасибо вам ,доктор Вы очень нам помогаете, для нас это нужно и важно .Здоровья и вам доктор.
Спасибо вам большое. Вы такой классный человек и доктор. Делаю ваши упражнения реально помогло. Вылечила шпору на ноге почти. И ещё для шеи упражнения с мячиком по вашему рецепту. Реально плмогает. Спасибо что вы есть и я открыла такого человека как вы.
А где про шпору посмотреть?
@@user-a7srt3ger7g в плей листах
Доктор-профессионал!объясняет четко и ясно,как педагог в школе!спасибо.
Отличные упражнения.
Волшебные упражнения , в волшебном лесу, от доктора волшебника.....Места красивые очень.Всем здоровья.
@Николай Куликов хорошо, посмотрим
@Николай Куликовспасибо
Спасибо
Спасибо, доктор! Здоровья Вам и удачи!
Спасибо огромное, отличные упражнения!
БЛАГОдарю, уважаемый Доктор.
Отличные упражнения . Спасибо👍👍👍
Спасибо хорошему доктору!
Спасибо,доктор за добрые советы,за упражнения,у меня артроз колена 3степени и все хирурги с одним советом,- ,,протезирование".Надеюсь ваши упражнения хоть немного облегчат мое состояние.спасибо.
Вот что значит рекомендация доктора, все четко, ясно с пониманием не только для себя, а и для нас -что даёт каждое движение- упражнение и как правильно делать. БлагоДарю.
Уважаемый Доктор, спасибо Вам огромное за помощь!!!! 🙋🙏😘
Уважаемый доктор, если это возможно, запишите видео с полным комплексом упражнений для +50, чтобы можно было включить и повторять все упражнения подряд. Благодарю. Крепкого здоровья и удачи во всех делах!
Доктор будьте здоровы долгих лет жизни я по вашим зарядкам занимаюсь
Замечательные упражнения! Класс!
Спасибо вам и всего самого доброго.
Спасибо, очень хорошие упражнения 👍
Спасибо за отличные упражнения. У меня зимой появилась острая боль и хруст в колене при приседании. Сразу начала делать всевозможные комплексы упражнений. Со временем полностью исчез хруст, потом прошла боль.🦋 Движение - это здоровье и жизнь 😊👍
Спасибо большое, очень вовремя и вам здоровья!
Спасибо Вам, дорогой доктор, упражнения делаю но не все, а только те, которые мне помогают.
Спасибо, доктор! Будем выполнять!
Очень интересно, благодарю вас от всей души! Здоровья вам!
Просто огонь! Благодарим вас очень, очень!
Спасибо 🙏 Вам Огромное За Полезные Советы 🙏🤗🙇🏻♀️👌🕊
Наш милый доктор! Спасибо за комплекс отличных упражнений для коленей!!!!
❤
Спасибо,очень нужные упражнения, всего доброго Вам! Узбекистан.
Благодарю вас доктор! !!
Спасибо, уважаемый доктор!
Огромное спасибо, доктор!
Спасибо доктор. Мне очень нравятся ваши полезные советы.
Умница!!!Благодарю мой Любимый канал!!!Творец Вам в Помощь!!!
Умница- это Екатерина, а доктор - молодец!
Спасибо, уважаемый Доктор 🌿🌴🍀👑
Спасибо доктору !!!
Спасибо большое за упражнения
Огромное спасибо доктор,огромных вам благословенний!!!
Доктор от Бога! Благодарю!
Спасибо большое,очень помогает.Туркмения
Большое спасибо, доктор ! Мне понравилось напомин.о болеут. и тепл.компрес., для меня это очень важно !
Хорошие упражнения, с первого раза уже чувствуется облегчение...
Дорогой Доктор! Спасибо!!!
Круто,спасибо,теперь заставить мужа выполнять.Это проблема!
Очень понравились упражнения. Спасибо!. Казахстан. Нурсултан
Начала делать вместе с вами. Спасибо вам, Доктор!
Доктор, БлагоДарю❤❤❤
Доктор благодарю будем знать потому что у многих людей болят ноги
,БЛАГО ДАРЮ ЗА ВАШ БЛАГОСКЛОННОСТЬ НАМ СТАРИКАМ
Благодарю Вас!
Очень хорошие помогает на все сто Спасибо!
Серьёзно ?))
Спасибо огромное, доктор! 💓💓💓👍👍
Спасибо, за упражнения, но предупреждение надо было делать в начале видео.
Спасибо Доктор .
Классные упражнения ❤
Спасибо!!!!❤️💪
Спасибо, доктор!
Прелесть,упражнения,хорошие,да делать обязательно ,по тихонку,благодарю,я согласна
Благодарю Вас Доктор за ценные советы!!!
Спасибо, хорошие упражнения. Кроме квадрицепса полезно еще растягивать и заднюю поверхность.
суперский врач. Берем на заметку.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ, НАШ МИЛЫЙ ДОКТОР!!!
Спасибо
Спасибо доктору за такое упражнения. Всё гениально очень просто
Спасибо большое, мне нравятся ваши рекомендации!!!
Первый раз вижу Ваше видео, сразу же подписалась, упражнения отличные !!!!!
Благодарю за помощь
Дякую за цінні вправи!!!!
Доброго времени суток! Увидела,поверила ...пришла...И НЕ ПОЖАЛЕЛА! Выполнила,понравилось и поделилась себе на страничку...И БУДУ ВЫПОЛНЯТЬ! Потому,что мне нужно....ХВАТИТ В ТАБЛЕТКАХ ИСКАТЬ ВЫХОЛ! А ВАМ...СПАСИБО!
Спасибо!
Низкий Вам поклон ДОКТОР!!!
Доктор благодарю за рекомендацыю упражнений.Очень кстатий.❤👍👈🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Спасибо,будем делать.
Хорошо делать эти упражнения, когда колено сгибается...но если только на 90%..то тяжело.
❤
Поздно хватились...
Никогда не поздно,делайте,постепенно,по10градусов,в месяц через 9 месяцев:будет сгибаться на180.(из личного опыта).❤
Спасибо и всего самого наилучшего
Благодарю ! Дай Бог здоровья!!!!!
Попробовать надо обязательно
Благодарю Вас доктор.
Предупреждение необходимо сделать до гимнастики.
Особого дискомфорта не принесли упражнения, но...можно бы было профилактику сделать, хотя бы теплым компрессом да на коленочку, это самый " топчик"""😊
Спасибо, за полезные советы.