Не слишком много, ли врачей развелось , а свои что в кабинетах сидят, не могут ничего сделать, толком и рассказывать, лекарств понавыписывают от которых все потом болит
А те ,что сидят в своих кабинетах к ним не попасть, а если попадете когда то , то неглядя на пациента то что написано в компе.лор даже не смотрит где болит
Когда-то давно часто видела старого китайца, который каждый день ходил задом сомкнув руки за спиной. Удивлялась почему он так ходит, но китайцы в области нетрадиционной медицины впереди планеты всей. Теперь понятен смысл такой ходьбы. Спасибо.
Жила 8 лет в Китае и постоянно наблюдала такую ходьбу пенсионеров утром на разных ровных площадках... Ещё думала: зачем? Теперь понятно. Спасибо доктору! ❤
Ах, Мамонтов!!! Удивили и приподнесли подарок!! Спасибо, доктор! Так всё просто!! Уверенна, что результат будет!! Начинаю прямо сейчас!! Благо, живу в селе, в своем доме, а значит и двор есть свой!! Да поможет мне Бог!!! И всем, кто решил практиковать!!!
Утром проснулась и подумала, найти бы эффективное упражнение для коленей... И вуаля... Ютуб считал мои желания и в ленте вышло это видео. Чу-де-сА! Благодарю дорогая Вселенная
Дорогая Виолетта, вы совершенно правы. Ютьюб не только слышит наши разговоры, но и читает мысли. У меня уже несколько раз так было. Благодарю доктора за простое и эффективное упражнение.
Спасибо за совет! Сдавала в 90-х квартиру китайцам. Приехала к ним за деньгами и у подъезда увидела, как Лимин( так звали моего квартиранта) ходит у дома задом на перед . Зачем так делать?, а он ответил, что очень полезно для здоровья и памяти.
Спасибо за очень нужные и простые советы. 👍Они появились как раз кстати.‼️А меня ещё утешают😊 мудрые обещания🤔 нашего Любящего ❤Создателя:✍️📖 " И ни один из жителей не скажет : " я болен"...( Исайя 33:24).🙏 Очень близко то время, когда эти слова исполнятся, 💯потому что у Бога есть огромное желание🤷 исцелить от всех болезней 😷всё человечество.💞🌅🌍🌎🌏☀️
Светлана,если сама не пробовала так ходть,то и не критикуй золотой совет ДОКТОРА с большой буквы.У меня после перелома ног в автоаварии больно спускаться с горки и тогда я спускаюсь СПИНОЙ ВПЕРЁД и боли нет.Не суди о том,в чём не разбираешься и будет тебе счастье.Вот так!!!
Думала, что я одна такая умная дурочка - спускаюсь по ступенькам задом! Удобно им не больно! Оказалось я молодец! Зря стеснялась. Спасибо, док!!!❤ Мне 75. Слушала себя и правильно делала! ❤❤❤
Спасибо вам большое за упражнения. Стала ходить , стало легче. Ноги не стали болеть, стала выходить на улицу гулять.Дай Бог Вам здоровья и благополучия. Мне 75 лет. Ещё раз Доктор вам огромное спасибо.
Благодарю уважаемого доктора за методику, помогающую и поддерживающую здоровье реально просто, доступно. Общение с Вами уже благотворно , вселяет оптимизм, прибавляет сил, бодрости, настроения. Всех благ Вам от всей души❤
Хождение спиной в перёд-очень хороший способ спускаться с горки или идти по наклонной дороге!Я вынуждена так ходить,потому что "прямохождение"- доставляет боль.ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ!!!Хожу с палочкой после автоаварии.Наши милые москвичи и москвички всегда предлогают помощь.А я ,как лакмусовая бумажка,проверяю их на доброту и помощь слабым.ЭКЗАМЕН СДАЮТ НА ОТЛИЧНО!!!!Всем,всем,всем-СПАСИИИИБО!!!!!
САМА СМОТРЕЛА РОЛИК И ДУМАЛА О ТОМ, ЧТО ОКРУЖАЮЩИЕ ЛЮДИ НЕ ПОЙМУТ ТАКИХ ДВИЖЕНИЙ И МАНИПУЛЯЦИЙ! 😂 НО ВИКТОРУ ДМИТРИЕВИЧУ ОЧЕНЬ ДОВЕРЯЮ, НЕКОТОРЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫМИ ОН ДЕЛИТСЯ, ПЕРИОДИЧЕСКИ ДЕЛАЮ. И, СЛУШАЯ ЭТОТ РОЛИК И НАБЛЮДАЯ ЗА ДОКТОРОМ МАМОНТОВЫМ, МЫСЛЕННО УЖЕ, СИДЯ НА РАБОТЕ, ШАГАЮ ПО СВОЕЙ КОМНАТЕ И ДУМАЮ, КАК ЭТО ОСУЩЕСТВИТЬ НА ПРАКТИКЕ! 😇 ЭТО РЕАЛЬНО ОСУЩЕСТВИТЬ, БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ! 👍🕊🙏 ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И БОЛЬШУЩЕЕ СПАСИБО ВИКТОРУ ДМИТРИЕВИЧУ! ❤🌷❤ С УВАЖЕНИЕМ, ЕЛЕНА С., ГОРОД РОСТОВ-НА-ДОНУ! 💐
Бог дал нам чудесный организм, но мы так плохо умеем им пользоваться.. Сначала калечим,а потом пытаемся лечить...Спасибо Доктор за вашу заботу о нас неразумных!! :)
Здравствуйте, милый доктор.❤ Длительное время делаю Ваше упражнение. Даже не вериться, что избавилась от проблемы.Вспоминаю Вас ,как делаю и желаю Вам всего доброго.Спасибо, Вам , большое.❤❤❤
А меня жизнь заставила ходить задом наперёд. Артроз коленей. Спускаться с 5 го этажа по ступенькам больно. А вот задом, вообще безболезненно. Вот соседям весело наблюдать за мной. Хоть кого то развесели, уже хорошо.
У меня был такой период, но я задом поднималась и тоже на 5 этаж. Потом боком, сейчас нормальным путем. Делала упражнения из интернета. Спускаться вредно для суставов, подниматься полезно. Проблема была с тазобедренным суставом. С артрозом коленей я тоже справляюсь упражнениями.
Возьму на заметку! Главное легко делать! Главное делать ежедневно...и будет результат. Делала упражнение для равновесия по Вашему видео стояние на одной ноге с закрытыми глазами и этот навык УДЕРЖИВАНИЯ РАВНОВЕСИЯ пригодился,когда во время ремонта приходилось долго стоять на стремянке на верхней ступени, работая с потолком. БЛАГОДАРЮ 💖💖💖
Я бы Вас расцеловала за такой совет!!!У меня болят колени и особенно больно спускаться с горки .Но с горки я спускаюсь спиной и тогда колени не больно.А теперь вы подарили мне целый комплекс упражнений и теперь болей в коленях будет ещё меньше.Спасибо!!!!!
Всё так просто и доступно, нужно только не лениться. Давно поняла, что порой можно обойтись без лекарств, надо просто помочь организму при помощи упражнений. Это упражнение не знала, надо попробовать. Спасибо ДОКТОР!
Уже неделю занимаюсь этой зарядки. Перестало болеть колено, травмированное 25 лет тому назад. Очень советую заниматься.Я результатом довольна.
Очень понравилось. Большое спасибо
Неделю? Не много ли?
Не слишком много, ли врачей развелось , а свои что в кабинетах сидят, не могут ничего сделать, толком и рассказывать, лекарств понавыписывают от которых все потом болит
@@НинаТурицына-ц8л Ваша правда, неделю много. Надо писать "за 3 дня", тогда эффект.
А те ,что сидят в своих кабинетах к ним не попасть, а если попадете когда то , то неглядя на пациента то что написано в компе.лор даже не смотрит где болит
Когда-то давно часто видела старого китайца, который каждый день ходил задом сомкнув руки за спиной. Удивлялась почему он так ходит, но китайцы в области нетрадиционной медицины впереди планеты всей. Теперь понятен смысл такой ходьбы. Спасибо.
Жила 8 лет в Китае и постоянно наблюдала такую ходьбу пенсионеров утром на разных ровных площадках... Ещё думала: зачем? Теперь понятно. Спасибо доктору! ❤
@@ВераГ-н8смогли бы у китайцев спросить
ПУСТЬ БОЖЬЯ ЛЮБОВЬ , МИЛОСТЬ И БЛАГОДАТЬ БУДУТ ВСЕГДА С ВАМИ !!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Побольше бы таких докторов и не было недообсоледованных пациентов
Рада , что доктора начали лечить не только таблетками 👍🫶, вышли из системы )
Ах, Мамонтов!!! Удивили и приподнесли подарок!! Спасибо, доктор! Так всё просто!! Уверенна, что результат будет!! Начинаю прямо сейчас!! Благо, живу в селе, в своем доме, а значит и двор есть свой!! Да поможет мне Бог!!! И всем, кто решил практиковать!!!
Класс! Интересно!!!
Доктор, вы не перестаëте удивлять.
СПАСИБО.
ПУСТЬ БОЖЬЯ ЛЮБОВЬ , МИЛОСТЬ И БЛАГОДАТЬ БУДУТ ВСЕГДА С ВАМИ !!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Утром проснулась и подумала, найти бы эффективное упражнение для коленей... И вуаля... Ютуб считал мои желания и в ленте вышло это видео. Чу-де-сА! Благодарю дорогая Вселенная
Дорогая Виолетта, вы совершенно правы. Ютьюб не только слышит наши разговоры, но и читает мысли. У меня уже несколько раз так было.
Благодарю доктора за простое и эффективное упражнение.
Благодарю Господа Иисуса Христа за заботу онас через доброго доктора❤❤❤❤❤❤❤
Помню у нас на физкультуре в школе были такие упражнения.. Нам ещё физрук говорил хотите хорошо сдать экзамены ходите назад и учите билеты.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Все уже давно придумано умными людьми.Спасибо,что напоминают неравнодушные доктора!
Да,да тоже припоминаю, было такое
Спасибо за совет!
Сдавала в 90-х квартиру китайцам. Приехала к ним за деньгами и у подъезда увидела, как Лимин( так звали моего квартиранта) ходит у дома задом на перед . Зачем так делать?, а он ответил, что очень полезно для здоровья и памяти.
ОГРОМНЫЙ БЛАГОДАРНОСТЬ ОТ НАС ВАМ УВАЖАЕМЫЙ ДОСТОЙНЫЙ ДОКТОР!!! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!!!🙏🙏🙏👏
Доктор,сердечно Вам благодарен от имени всех людей ,которые Вас смотрят.Храни Вас Господь.С уважением не равнодушный прохожий.👍🤝
Дорогой доктор, меня всегда удивляют ваши очень простые, но мудрые советы по улучшению здоровья пожилых людей!
Большое вам спасибо!!!
Спасибо, попробуем❤❤❤❤❤
Щ@@Nata44ish
Спасибо за простые упражнения!!Простота вдохновила -подписалась!На природе заниматься здорово!!Долгих лет жизни в гармонии и благополучии!!
Спасибо,Виктор Дмитриевич!👋 Актуально.
Благодарю! Хорошее объяснение и наглядно показано как выполнять это упражнение👏🥰👍
Классно, доктор!!! Спасибо Вам большое!!! Здоровья Вам, удач и благополучия на долгие долгие годы...
Примите огромную благодарность за ваш неоценимый вклад для оздоровления наших родителей, пожилых людей. Будьте здоровы, счастливы и успешны!
Спасибо за очень нужные и простые советы. 👍Они появились как раз кстати.‼️А меня ещё утешают😊 мудрые обещания🤔 нашего Любящего ❤Создателя:✍️📖 " И ни один из жителей не скажет : " я болен"...( Исайя 33:24).🙏 Очень близко то время, когда эти слова исполнятся, 💯потому что у Бога есть огромное желание🤷 исцелить от всех болезней 😷всё человечество.💞🌅🌍🌎🌏☀️
Что же может помешать Ему, Всемогущему и Милосердному Творцу человечества, исцелить Свое творение? Он вам не открыл эту тайну?
Спасибо, Доктор,за Душевность и Мудрость. Всем Крепкого Здоровья, Мира и Счастья. С Уважением и Любовью из России. 🙏💖🌍
Спасибо большое, супер упражнение для пожилых, и больных!
Спасибо огромное, Доктор!❤ здоровья и благодати Вам!!! Всего самого светлого и прекрасного!!❤❤
Спосибо.за.все.я.вас.услышела.делаю.как.вы.показали.сразом.стала.делать.эту.ходьбу.зат.в.перед.мне.80.лет.живу.
Казахстане.❤❤.у.меня.болит.левая.колена.всеровно..хожу.далеко.далеко.живу.поселке.ксожолению.одна.муж.покоеться.5.лет.дети.в.
России.г.
Томск.бросили..дай.господи.вам.здоровья.за.советы.очень.полезные.для.людей.❤.сердечьна.блогодарю.❤❤
Всем.здоровья.даже.вам.врачам.спосибо.большое.за.хрошие.полезные.слава.сейчас.как.на.свет.роделась.все.таки.мне.80.лет.даже.я.и.не.чуствую.своих.лет.здоровья.вам.долгих.лет.жизни.
Казахстан.
Cпасибо Богу за то что послал нам такого замечательного доктора!!!
Спасибо врачу Мамонтову счастья здоровья и благополучия на долгие годы!!!
Век живи и век учись)) Неужели хождение задом-наперед поможет, обязательно попробую!
Благодарю Вас доктор. Здоровья , удачи, счастья и долгих лет жизни❤❤❤
Спасибо Вам,добрый Человек!❤
БЛАГОДАРЮ ВАС УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ❤
Благодарю,БлагоДарю. Дай Бог ваи здоровья для восстановления нашего здоровья.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ. ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ, а ДОСТУПНО КАЖДОМУ и БОЛЕЕ ТОГО не ЗАНИМАЕТ МНОГО ВРЕМЕНИ.
Ещё б дачу такую,...😂
@@ГалинаБаранова-б7в👍🏻
Светлана,если сама не пробовала так ходть,то и не критикуй золотой совет ДОКТОРА с большой буквы.У меня после перелома ног в автоаварии больно спускаться с горки и тогда я спускаюсь СПИНОЙ ВПЕРЁД и боли нет.Не суди о том,в чём не разбираешься и будет тебе счастье.Вот так!!!
Доктор Мамонтов, вы такая умничка , я вас обожаю.
Вы такОЙ умничка...
Вы такой Умник.😊
Слово УМНИЧКА дебильное, вообще нет в русском языке
Думала, что я одна такая умная дурочка - спускаюсь по ступенькам задом! Удобно им не больно! Оказалось я молодец! Зря стеснялась.
Спасибо, док!!!❤
Мне 75. Слушала себя и правильно делала! ❤❤❤
Спиной вперёд 😊
Мне больно и спускаться,и подниматься.
А подниматься вам не больно?
Мне тоже 75 лет ,и я давно так же спускаюсь по лестнице,и никого не стесняюсь- мне так комфортно !
А я задом не могу, зад болит.
Спасибо вам большое за упражнения. Стала ходить , стало легче. Ноги не стали болеть, стала выходить на улицу гулять.Дай Бог Вам здоровья и благополучия. Мне 75 лет. Ещё раз Доктор вам огромное спасибо.
Благодарю уважаемого доктора за методику, помогающую и поддерживающую здоровье реально просто, доступно. Общение с Вами уже благотворно , вселяет оптимизм, прибавляет сил, бодрости, настроения. Всех благ Вам от всей души❤
Благодарю Вас доктор! Долгих лет Вам жизни!
Спасибо,обязательно буду заниматься.
Спасибо,попробуем, болят колени ,тазобедр.сустав,старость не в радость.😢
Как же я люблю Ваши простые упражнения доктор Вы такой молодец все просто и доступно
🥰🙏🙏🙏 Благодарю Вас уважаемый доктор!
Упражнения великолепные! 🙏🙏🙏♥️🤝🤝🤝
Хождение спиной в перёд-очень хороший способ спускаться с горки или идти по наклонной дороге!Я вынуждена так ходить,потому что "прямохождение"- доставляет боль.ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ!!!Хожу с палочкой после автоаварии.Наши милые москвичи и москвички всегда предлогают помощь.А я ,как лакмусовая бумажка,проверяю их на доброту и помощь слабым.ЭКЗАМЕН СДАЮТ НА ОТЛИЧНО!!!!Всем,всем,всем-СПАСИИИИБО!!!!!
Что ж...На улице было бы неудобно,но 10 шагов прямых можно и в комнате найти 😊
Сейчас же и попробую.Мне нравится.❤
Очень интересно. Буду практиковать, надеюсь на хороший результат. Спасибо большое.С уважением Валентина. Одесса.❤❤❤
САМА СМОТРЕЛА РОЛИК И ДУМАЛА О ТОМ, ЧТО ОКРУЖАЮЩИЕ ЛЮДИ
НЕ ПОЙМУТ ТАКИХ ДВИЖЕНИЙ И МАНИПУЛЯЦИЙ! 😂
НО ВИКТОРУ ДМИТРИЕВИЧУ ОЧЕНЬ ДОВЕРЯЮ, НЕКОТОРЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫМИ ОН ДЕЛИТСЯ, ПЕРИОДИЧЕСКИ ДЕЛАЮ.
И, СЛУШАЯ ЭТОТ РОЛИК И НАБЛЮДАЯ ЗА ДОКТОРОМ МАМОНТОВЫМ, МЫСЛЕННО УЖЕ, СИДЯ НА РАБОТЕ, ШАГАЮ ПО СВОЕЙ КОМНАТЕ И ДУМАЮ, КАК ЭТО ОСУЩЕСТВИТЬ НА ПРАКТИКЕ! 😇
ЭТО РЕАЛЬНО ОСУЩЕСТВИТЬ, БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ! 👍🕊🙏
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И БОЛЬШУЩЕЕ СПАСИБО ВИКТОРУ ДМИТРИЕВИЧУ! ❤🌷❤
С УВАЖЕНИЕМ, ЕЛЕНА С., ГОРОД РОСТОВ-НА-ДОНУ! 💐
Дякую, Лікарю, за добрі поради і бажання бачити нас здоровими! ❤
Уважаемый доктор,благодарю за подробное разьяснение о пользе данного упражнения..Вам респект, творческих успехов, удачи и здоровья ❤
Спасибо! Здоровья на долгие годы!
СПАСИБО!!! ВЫ ОЧЕНЬ ДОБРЫЙ И ЗАБОТЛИВЫЙ ДОКТОР!!! ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!!! ВСЕ КОРОТКО И ЯСНО!!!!!
От всей Души благодарю Высшие Силы Вселенной и доктора Мамонтова за такую поддержку, долгих лет жизни вам и всех благ!!!АМИНЬ!!!
Благодарю и принимаю Ваши советы для улучшения здоровья🙏👍👌🤝
Бог дал нам чудесный организм, но мы так плохо умеем им пользоваться.. Сначала калечим,а потом пытаемся лечить...Спасибо Доктор за вашу заботу о нас неразумных!! :)
Да за свою жизнь все искалечила ируки, и ноги
Наш организм не совершенен,нуждается в доработках практически всего и костей и суставов и ЖКТ и кровеносной системы((
@@ВалентинаНикольская-ь6ыНеправда@@
Спасибо УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР , за НУЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ! ДА , НЕОБЫЧНО , НО СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ !
Верно , стоит попробовать , походим
МОЛОДЕЦ ДОКТОР ,ГРАМОТНО ,ЭФФЕКТИВНО ,ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ТО ЧТО НАДО ,СУПЕР .ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДЛЯ НАС ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕДАЧ ❤
Огромное ,Спасибо Вам Доктор, успехов вам и всех благ!!!,
Благодарю вас доктор! Полезные упражнения!
Какая прекрасная сирень) и вы - док🎉❤🎉
Уважаемый Виктор Дмитриевич! Большое спасибо вам за полезную информацию!!!
Люблю вас❤Доктор!!!!!!!!! Вы прелесть.!!!!!! Здоровья вам!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Головную боль благодаря Вам я только что убрала, теперь буду лечить колени. Благодарю.
Спасибо вам, дорогой Доктор!!!
Вы доктор от Бога!
Здравствуйте, милый доктор.❤
Длительное время делаю Ваше упражнение.
Даже не вериться, что избавилась от проблемы.Вспоминаю Вас ,как делаю и желаю Вам всего доброго.Спасибо, Вам , большое.❤❤❤
Да будет доволен вами Всевышний. Всех благ вам .
Большое спасибо Доктор Мамонтов!
Спасибо огромное! Храни вас БОГ!
А меня жизнь заставила ходить задом наперёд. Артроз коленей. Спускаться с 5 го этажа по ступенькам больно. А вот задом, вообще безболезненно. Вот соседям весело наблюдать за мной. Хоть кого то развесели, уже хорошо.
У меня был такой период, но я задом поднималась и тоже на 5 этаж. Потом боком, сейчас нормальным путем. Делала упражнения из интернета. Спускаться вредно для суставов, подниматься полезно. Проблема была с тазобедренным суставом. С артрозом коленей я тоже справляюсь упражнениями.
@@user-mm3sv9oi3yскажите пожалуйста, а от боли в тазобедренном эта ходьба вам тоже помогла?..., или вы какими упражнениями пользовались... Спасибо
Я ногу сломала.как заниматься@@user-mm3sv9oi3y
Благодарю за совет.У меня 2 -й этаж.❤❤❤
@@РозаБайметова-с4л Аналогично... Ну что, начнем спускаться задом наперед...😉😊. Авось боль в коленях уменьшится..!??? 🤔
Благодарю замечательное простое упражение.Буду заниматься ваше упражение,вышлю друзьями родственниками ваш ролик.❤❤❤
Благодарю вас, доктор! Так вовремя попалась ваша рекомендация❤
Браво, уважаемый Доктор, благодарю за ценнейшую информацию!
Отличное и очень нужное упражнение - послал ссылку своим родным в РФ.
Большое спасибо, Лучший. Много раз выручали меня.
Спасибо за реально полезные упражнения! Вам здоровья и долголетия !
Спасибо
Очень своевременно !
Согласна с Вами ! Свое тело нужно любить и лелеять - это залог здоровья !
И Вам взаимно - здоровья желаю 🫶
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОР ЗА ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ОЧЕНЬ ЛЕГКО И ДОСТУПНО! ЗДОРОВЬЯ ВАМ КРЕПКОГО И ПРОЦВЕТАНИЕ ВАШЕМУ КАНАЛУ!❤❤❤❤❤
Доктор, большое спасибо, за данные упражнения!!!
Я иногда так ходила, и, действительно, спине так уютно.
А всего остального хорошего и не знала.
Спасибо Вам, доктор!
Добрый день, большущее вам спасибо. Здоровья и счастья вам желаю.
Спасибо, Доктор! Действительно, новое состояние ощущаешь. Как-то легче, бодрее и веселее стало одновременно!❤
Очень красивая сирень за вашей спиной, доктор! Спасибо вам большое!!❤❤❤❤❤
Спасибо !
Ваши упражнения люблю и кое какие делаю. Попробую и это. Мне 84.
Дякую,дорогий лікарю.Коротко,ясно,доступно.Добра ВАМ,сили,Божого благословіння❤❤❤❤
, надо попробовать
Благодарю Вас, уважаемый Доктор Виктор Дмитриевич!
Спасибо за совет доктор.Очень нуждаюсь в этой ходьбе.❤❤❤
ДОРОГОЙ ДОКТОР БЛАГОДАРЮЮЮЮЮЮ ПРЕКРАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ВЫ ОТ БОГА ❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю за замечательное упражнение!!!
Здоровья вам и всех благ!
Благодарю дорогой доктор за информацию. Всего самого наилучшего Вам.❤❤
Спасибо большое, уважаемый Доктор Мамонтов, делаю много Ваших упражнений ,помогают стопроцентно!!!!❤❤❤
Спасибо!Это чудо из чудес все мудрое просто!
Возьму на заметку!
Главное легко делать!
Главное делать ежедневно...и будет результат.
Делала упражнение для равновесия по Вашему видео стояние на одной ноге с закрытыми глазами и этот навык УДЕРЖИВАНИЯ РАВНОВЕСИЯ пригодился,когда во время ремонта приходилось долго стоять на стремянке на верхней ступени, работая с потолком.
БЛАГОДАРЮ 💖💖💖
Благодарю Вас доктор!
Начну делать эти упражнения.
Надеюсь, что они мне помогут восстановить
растяжение сухожилия колена. Дай Бог 🙏🙏🙏
Дорогой доктор, спасибо Вам огромное за советы. Здоровья Вам и всех благ
Огромное спасибо!!! Упражнение поднимает настроение!)
Огромная благодарность вам, дорогой доктор, пусть Господь хранит вас!
Добрый день доктор!Спасибо вам большое за ваше видиоВсе очень нравиться приминяю для себя.❤
спасибо большое за упражнения.
Большое спасибо.Попробуем так ходить😊
Здравствуйте, доктор! Как говорится , случайно! , увидела Вас, посмотрела. Понравилось упражнение . Поверила! Подписалась❤ Для меня , предельно, актуально😢 (60+) Спасибо❤🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Доктор!!! Большое спасибо за такое замечательное упражнение!!!❤
В субботу таким Макаром пойду на работу. Вот народу настроения -то подниму.
Идёт такой Макар😂
БЛАГОДАРЮ, ВАС!
Я бы Вас расцеловала за такой совет!!!У меня болят колени и особенно больно спускаться с горки .Но с горки я спускаюсь спиной и тогда колени не больно.А теперь вы подарили мне целый комплекс упражнений и теперь болей в коленях будет ещё меньше.Спасибо!!!!!
Спасибо 😂❤
Спасибо большое!🏃
Всё так просто и доступно, нужно только не лениться. Давно поняла, что порой можно обойтись без лекарств, надо просто помочь организму при помощи упражнений. Это упражнение не знала, надо попробовать. Спасибо ДОКТОР!
Огромная благодарность Вам доктор за то что делитесь с людьми такими упражнениями❤❤❤
Спасибо,ваши упражнения помогают
Благодарю, буду пробовать. Здравия вам!
Какой молодец, остаётся только позавидовать