البروتين بعد التمرين لازم ؟

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 6

  • @Ahmedelkady4
    @Ahmedelkady4 11 месяцев назад +3

    نفسي والله احضرلك كورس انا و واحد صاحبي مهندس فعلاً، ملناش علاقه بالتدريب بس بنحب نفهم منك جدا استمر يا كوتش و ان شاء الله نحضرلك قريب

    • @MFitEngineer
      @MFitEngineer  8 месяцев назад

      الله يكرمك يارب ❤️ تنورنا

  • @galaamohammed97
    @galaamohammed97 11 месяцев назад +1

    ما شاء الله جميل 👏

  • @mohamedharby1464
    @mohamedharby1464 10 месяцев назад +2

    يعنى 150جؤام بروتين ايا كان بيض او فراخ او اى نوع بروتين

Следующие
Автовоспроизведение
د. رامي صلاح الدين يوضح أضرار البروتين "المكملات الغذائية" على المعدة والكبد | مع الناس5:57د. رامي صلاح الدين يوضح أضرار البروتين "المكملات الغذائية" على المعدة والكبد | مع الناس
د. رامي صلاح الدين يوضح أضرار البروتين "المكملات الغذائية" على المعدة والكبد | مع الناسقناة الناس
Просмотров 384 тыс.
٧ حلول بسيطة لمشكلة ضعف التركيز وتشتت الانتباه | افتح عقلك14:00٧ حلول بسيطة لمشكلة ضعف التركيز وتشتت الانتباه | افتح عقلك
٧ حلول بسيطة لمشكلة ضعف التركيز وتشتت الانتباه | افتح عقلكEl Zatoona - الزتونة
Просмотров 291 тыс.
كيف يجعلك العقار ثريًا: نصائح من أكبر تجّار العقار في العالم | بودكاست غلاف2:26:02كيف يجعلك العقار ثريًا: نصائح من أكبر تجّار العقار في العالم | بودكاست غلاف
كيف يجعلك العقار ثريًا: نصائح من أكبر تجّار العقار في العالم | بودكاست غلافإذاعة مختلف
Просмотров 296 тыс.
Lawyer for Luigi Mangione calls extradition reports false after hearing for CEO shooting suspect06:06Lawyer for Luigi Mangione calls extradition reports false after hearing for CEO shooting suspect
Lawyer for Luigi Mangione calls extradition reports false after hearing for CEO shooting suspectDMRegister
Просмотров 756 тыс.
Grandma Got Run Over By a Reindeer For People Who Haven't Seen It00:46Grandma Got Run Over By a Reindeer For People Who Haven't Seen It
Grandma Got Run Over By a Reindeer For People Who Haven't Seen ItDoobus Goobus
Просмотров 207 тыс.
Warhammer 40,000 Combat | Secret Level | Prime Video01:45Warhammer 40,000 Combat | Secret Level | Prime Video
Warhammer 40,000 Combat | Secret Level | Prime VideoPrime Video AU & NZ
Просмотров 1,4 млн
DRAGON REWORK TRAILER + SHOWCASE | Blox Fruits20:57DRAGON REWORK TRAILER + SHOWCASE | Blox Fruits
DRAGON REWORK TRAILER + SHOWCASE | Blox FruitsGamer Robot
Просмотров 7 млн
احتياج البروتين حسب اليوم | لو بتتمرن محتاج بروتين اكتر؟!5:09احتياج البروتين حسب اليوم | لو بتتمرن محتاج بروتين اكتر؟!
احتياج البروتين حسب اليوم | لو بتتمرن محتاج بروتين اكتر؟!Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Просмотров 61 тыс.
البروتين النباتى هو الحل7:13البروتين النباتى هو الحل
البروتين النباتى هو الحلmuscle clinic - ماسل كلينك
Просмотров 150 тыс.
كيف تسرع من عملية الاستشفاء العضلى وتتخلص من الم بعد التمرين فى اسرع وقت ممكن 👌 | muscle recovery8:11كيف تسرع من عملية الاستشفاء العضلى وتتخلص من الم بعد التمرين فى اسرع وقت ممكن 👌 | muscle recovery
كيف تسرع من عملية الاستشفاء العضلى وتتخلص من الم بعد التمرين فى اسرع وقت ممكن 👌 | muscle recoverymuscle clinic - ماسل كلينك
Просмотров 418 тыс.
فارماستان - فيتامين ب | Vitamin B23:33فارماستان - فيتامين ب | Vitamin B
فارماستان - فيتامين ب | Vitamin BPharmastan - فارماستان
Просмотров 114 тыс.
هل تمرين الضغط يوميا قد يسبب مشكلة الاتب والاجهاد العضلى؟ - الاتنين فى دقيقتين6:25هل تمرين الضغط يوميا قد يسبب مشكلة الاتب والاجهاد العضلى؟ - الاتنين فى دقيقتين
هل تمرين الضغط يوميا قد يسبب مشكلة الاتب والاجهاد العضلى؟ - الاتنين فى دقيقتينmuscle clinic - ماسل كلينك
Просмотров 364 тыс.
تعرف على أبرز الأخطاء قبل أو بعد التمرين ونصائح من خبراء التغذية3:55تعرف على أبرز الأخطاء قبل أو بعد التمرين ونصائح من خبراء التغذية
تعرف على أبرز الأخطاء قبل أو بعد التمرين ونصائح من خبراء التغذيةMBC مصر
Просмотров 157 тыс.
اهم عناصر الجدول التدريبي ( المجاميع و الشده و نوع التمارين )23:48اهم عناصر الجدول التدريبي ( المجاميع و الشده و نوع التمارين )
اهم عناصر الجدول التدريبي ( المجاميع و الشده و نوع التمارين )FitEngineer
Просмотров 3,4 тыс.
حقيقة المكملات الغذائية لكمال الاجسام والرياضيين25:00حقيقة المكملات الغذائية لكمال الاجسام والرياضيين
حقيقة المكملات الغذائية لكمال الاجسام والرياضيينالدكتور
Просмотров 801 тыс.
ماهو الوقت المناسب لممارسة الرياضة 🙋 هل الاكل يكون قبل أو بعد الرياضة ؟ 🤔3:40ماهو الوقت المناسب لممارسة الرياضة 🙋 هل الاكل يكون قبل أو بعد الرياضة ؟ 🤔
ماهو الوقت المناسب لممارسة الرياضة 🙋 هل الاكل يكون قبل أو بعد الرياضة ؟ 🤔Sara PopFit
Просмотров 2,7 млн
КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ЭКШЕНА #юмор #скорость #спб #вау #мечта00:38КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ЭКШЕНА #юмор #скорость #спб #вау #мечта
КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ЭКШЕНА #юмор #скорость #спб #вау #мечтаKURUCHBRO
Просмотров 171 тыс.
How Strong is Glass? 💪00:25How Strong is Glass? 💪
How Strong is Glass? 💪Preston
Просмотров 37 млн
срочно! ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ и БЛУП напали на мою подводную лодку в Реальной Жизни !!20:56срочно! ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ и БЛУП напали на мою подводную лодку в Реальной Жизни !!
срочно! ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ и БЛУП напали на мою подводную лодку в Реальной Жизни !!BRUNO
Просмотров 199 тыс.
TOYOTA GT86 за 200 000 РУБЛЕЙ... Оживляем КУВАЛДОЙ!1:10:25TOYOTA GT86 за 200 000 РУБЛЕЙ... Оживляем КУВАЛДОЙ!
TOYOTA GT86 за 200 000 РУБЛЕЙ... Оживляем КУВАЛДОЙ!Мастерская Синдиката
Просмотров 1,3 млн
Артемий Лебедев - О синих волосах, гибкости и магазинусе / Опять не Гальцев18:21Артемий Лебедев - О синих волосах, гибкости и магазинусе / Опять не Гальцев
Артемий Лебедев - О синих волосах, гибкости и магазинусе / Опять не ГальцевПлюшки
Просмотров 2,3 млн
Я ТУПОЙ!04:13Я ТУПОЙ!
Я ТУПОЙ!Dobryak
Просмотров 550 тыс.
Drawing Tutorial Gone Wrong 🎨💀00:18Drawing Tutorial Gone Wrong 🎨💀
Drawing Tutorial Gone Wrong 🎨💀123 GO! HOUSE
Просмотров 3,2 млн
Эти абсурдные факты на самом деле правдивы! #апвоут #реддит #апвоутистории01:11Эти абсурдные факты на самом деле правдивы! #апвоут #реддит #апвоутистории
Эти абсурдные факты на самом деле правдивы! #апвоут #реддит #апвоутисторииапвоут
Просмотров 140 тыс.