ازاي اخس دهون مش عضلات؟ | ساموي
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- ازاي تحكم على نفسك اذا كنت ماشي صح او غلط في الدايت؟ هل بالميزان ولا بالصور ولا بالinbody؟
ـــــ
للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/20103056...
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
Telegram : t.me/samsamouy
Instagram: / samsamouy
youtube : www.youtube.co...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout
الله عليك يا ساموي كلامك صح مليون الميه انا اول شهر تمرين نزلت 7كيلو الشهر ونص الاخير ولا جرام حرفيا نزل لكن جسمي اتغير خالص
تسلم تسلم بجد ربنا يوسعها عليك ♥️♥️♥️
تفرڨت على كتير من الفديوهات تاعك و الله عقلك مش بشر او طريقة شرحك تبين انك حاب تفيد الناس مش كلام او خلاص او فيوز. 💪
كابتن اخوك من العراق اشكرك جدا ع طرحك العلمي وكمية النصاىح و المعلومات الله يوفقك يا ذكي
ياخي انت مو طبيعي مشاءالله تبارك الله اسطوره وربي و فله و ما تبخل بالمعلومات ابداً
بحر علم ياكابتن ماشاء الله عليك
فعلاااااا
جزاك الله خيرا كلام راقي كابتن الف رحمه على والديك انته صحيح كابتن ومتعلم الميزان مو صحيح بس حاكه وحده ماريد مصطلحات انكليزيه عند الشرح علشان نفهم وجزاك الله خيرا
انت انسان جميل ومحترم والواحد نفسه يقابلك لانك شخصيه جميله ومتواضع
@@SamSamouyLtd حبيبي ياريس الشرف ليا انا ممكن اسئلك سؤال
كل الشكر على تقديمك المفيد لتثقيف المجتمع العربي
رائع بكل ما تعنيه الكلمه استفدت منك كثيررر بالتوفيق
والله كنت حاسس قبل ما الفيديو ينزل انك هتقول ان كله مع بعضه مهم ، احلي كوتش
من اكتر الناس الي فاهمه ف مجالها ف مصر🖤
فعلل دايما احس بتغير في شكل الجسم ومفيش زياده ملحوظه في الميزان 💪❤
أنا أقيس الوسط والعضلات بمتر الخياط
مع الميزان
في الحقيقة وضعتني هذه الطريقة فالطريق الصحيح 💪
عندى كورونا انا و عيلتى يا جماعه ادعو لينا با الشفاء دعوة 40 غريب مستجابه
@@SamSamouyLtd شكرا ليك
كنت مستني حلقة زي كدا جدا جظا
كوتش انا عندي 12 سنه بتابك من فيديو تمرين الذراع بتاع شريف الشيوي و بحبك فشخ و بستفيد منك اكتر
مافيش جديد لانك ف مجال الخبرة الوحيد
متعودين معاك ع القمة ♥️🤭
اتابع Samouy للاستفادة فقط ✖️
اتابعو عشان استفيد واضحك 😂✔️✔️
إنت بتدينا معلومات بفلوس مجاني الله يوفقك إستمر ياجامد
اليوتيوب حالف ما ندفعش يسطى 😂😂
اجدع كوتش ساموي،، عايزين تكات زي موضوع الصمغ العربي اللي قولته قبل كدة. وربنا يكرمك على إفادة غيرك
أستاذ الصراحة مشاء الله عليك 💪❤💪
احلي ساموي في الدنيا..معتقدش اني في ساموي زيك ١٠٠٠٠٠٠٠٠
لايك عشان احلي كوتش في الدنيا🤩😄😄😃🤩
استفدت بجد
كلام علمي اكثر من رائع تحياتي لكم كابتن ساموي
سامواي اعمل فيديو عن زيادة الوزن والوزن المثالي مو دائما تعمل براممج بس للتنحيف
بالتوفيق يارب ويارب دايما تفيدينا بعملوماتك وربنا يزيدك معلومات وعلم اكتر ويديك الصحه ياكابتن سام وياريت لو تعملنا حلقه تمرين او اساله مع كابتن محمد القاضي ❤️❤️
@@SamSamouyLtd تسلملي متابع دايما اكيد 💜
كبتن ساموي ممكن تعمل حلقة أو ثنين عن مكملات
L-Carnitine, Acetyle L-Carnitine, CLA
و فعاليتهم في حرق الدهون و يستاهلوا ندفع فلوس فيهم أو لا و حلقة عن القلوتامين
و شكرا على مجهوداتكم الجبارة
نزل صورهم بدون وجه
كل الاحترام الك يا كابتن
بتوفيق للجميع الى الامام 💪💪
ربنا يرزقك علم نافع ورزق واسع ويعطيك من فضله
والله انت sam محترم ❤💚
حبيبي اشكرك يابرنس🤍
ماشاء الله عليك ياكوتش معودنا دائما على الجديد
الله يعطيك الف عافيه جدول تماريني و معلوماتي كله من قناتك❤️❤️❤️
@@SamSamouyLtd مستوى جميلل و خبره و تمريين. اصحابي ينادوني كبتن مايدرون كله بفضل الله ثم سام ساموووي
فيديو جامد و مفيد جدا
شكرا يكابتن ساموي
و ياريت تكتر فيديوهاتك ❤️ ❤️
شكرآ يا كابتن سموي الله يسعدك ويحفظك من دولة الإمارات
اتفق و حلقة مليانة عظمة 🌹🌹
خود قلبي ❤️❤️
مرحبا كابتن متابعك من العراق واشكرك على كميه المعلومات الي استفدت منها شكرا شكرا واتمنى اتمرن باشرافك ❤️❤️❤️❤️
جامد جدا ياساموي ربناا يباركلك ع العلم ده ❤️
الinbody موجود عندنا في الجيم والمدربين زي الهبل مصدقين الأرقام اللي تطلع منه. أنا طلع لي نسبة الدهون 30 وشكلها 15 على حسب الصور في جوجل. احسن شي نمشي على المتر والمرايا. وفعلا انت فاهم ياساموي
والله يا كابتن انتا برنس ربنا يحفظك لينا ان شاء الله ❤️❤️
ساموي انت عالمي بجد ♥
والله يا كابتن انا بحبك اوي وبحب تفاعلك معانا وانك بترد على كومنتاتنا وبتفرق معانا جدا على فكره 😘😘
Great educated man 😍❤️ thank you for free information, God bless you 🥺🥺
😂😂💔 I'm a girl
كوتش الله يحفظك والله معك ربي يقويك الله لا يحرمنا من الفيديوهات ما شاء الله تمنى لك كل التوفيق والنجاح
كاريزمتك عظيمة ونيتك صافية
والله سموي نورت طريقنا الله ينور عليك دنيا واخرة عاش واللهي
You are a perfect trainer .
عااش بجد+ماتعمل ياكوتش فيديو عن اعادة تشكيل الجسم خصوصا لو كنت نازل وزن كبير وفاضل اخر حبه دهون
@@SamSamouyLtd انا متابع حضرتك انا ورايا حاجه غير فيديوهاتك ياكوتش😂
i am glad that i discover your chanel ... feeling lucky lol you are so helful , thank u a lot
يا كابتن يا ريت لو تنزل حلقة عن ازاي نزيد عضل ونخسر دهون بنفس الوقت
حبيبنا يا ساموي
متابعينك حلقة بحلقة من فلسطين ❤️
كلام حلو يا كابتن ساموي ، أنا من متابعينك الليبيين ، و تأكيدا على كلامك ان الأوزان الكبيرة +120 برضوا بتتأثر بترهل الجلد وهذا عامل يخدع بالمنظر رغم حرق الدهون أو طرد المياه أو بناء العضل ، إيه رأيك ؟
محتوي جميل جدا
@@SamSamouyLtd اكيد يا كوتش الله يخليك
يا راجل انا حبيت كلامك من قبل ماتبدأ اصلا
كلام من دهب والله نفس اللي حصل معايا
في in bady حبيبي يا كابتن
@@SamSamouyLtd اكيد بنستفيد من خبرتك يا كابتن
our legend we love you
عالمي يا صديقي
كابتن سامواي انا عندي ١٨سنة ونوع جسمي اكتومورف ورفيع وبحرق بسهولة وبتمرن ومفيش نتايج
محتاج نصيحة من حضرتك تفيدني
في الانتظار يا برنس!
@@SamSamouyLtd
العصر ده عصرك يا أستاذ يا مخضرم.. انا ممتن جدا لاني عرفتك.. وقريبا ها اتمرن معاك أون لاين
فيديوهات كلها افاده الله يباركلك 👏🔥💙
بس انت مجاوبتش علي عنوان الفيديو الرئيس ي كوتش
ازاى اخس دهون مش عضلات😁؟؟وازاى نخسر مياه واملاح؟
انا عندى 5kg مياة + 5kg املاح = ده حسب Inbody ال مش مقتنع به بعد كلامك اكتر ....
احلى كوتش تحية من تونس 🇹🇳
متابعك من المغرب. تبارك الله عليك أخي 💪👍
You have a good style with Tommy hilfiger
Waiting ya samouy ❤️
@@SamSamouyLtd kda kda el video gamed
💗 جزاك الله كل خير 💗 يا كوتش "سام سامووووى" 😁😁
يااخي بحبك في الله ونفسي اقابلك والله في نجاح دايما ياغالي 💪❤👏
مشكور اخي على المعلومات
والله احب عقل الولد دا استمر يا بطل 👍👍👍
يعطيك العافيه ياكابتن ياليت تتكلم عن "الجانيو"
سام الأسطووووووره 💪💪💪🙏🙏🙏
برافو عليك
يا حبيب يا كابتن ❤❤
حبيبى ياساموى بجد ربنا ييسرلك حالك
بإذن الله ناوي اشترك معك اونلاين / بس انت الشخص الوحيد يلي بيتواصل مع اللاعبين يا كوتش؟
الله عليك ياكبتن شكرا علي المعلومات
كابتن اني موالدي ١٩٧٨ كان وزني ١٠٥ كيلو وهسه وزني ٨٠ كيلو الحمد لله طولي ١٧٥ تمرن يوميه من ٤٠ دقيقه الى ٦٠دقيقه كارديو وبعدين تمرن اوزان حديد ٣٠ دقيه وزني ثابواني مشترك في قناتكم ارشدني ابقه على هذه النظام لواغير وجزاك الله خير اني خالد من العراق
ساموي
دنا عيش عمري كلو بقولك سموري ههههه
انا فان قديم من ايام لما الموب كان بيقع ونتا بتصور
والله بنحبك ربنا يسعد ايامك
احلى سام
ي كوتش الجى اتش انا بستخدمو للتنشيف وللخلايا وللنوم انا عارف ان مفيش حاجه اسمها تخسيس موضعى بس السؤال لو ضربتو ف البطن بحس انها بتنزل اكتر ولو ضربتو ف الجوانب بحس انها بتنزل اكتر لى بقى هنا الحيره مع ان مفيش تخسيس موضعى اى بقى الزتونه ف كدا
كوتش عايزين تمارين stretching لو سمحت
I love you man very clever coach of bodybuliding
عاش يا كابتن دررر
شكرا لك على الفديو 🙏 واهنئك على اللهجه السعوديه اتقنتها 😂😂😂😂
سامحنى في اقتراحى يا كوتش ☝🏽
في حالة الأرق بآكل بصلة كبيرة كاملة أو بصلتين صغيرين و ادخل السرير فوراً
النتيجة نوم فورى عميق طول الليل و أقوم فايق 👍🏽
بس لو تقدر تتحمل تاكل البصلة كاملة أو على قد ما تقدر منها
كوتش كلمنا عن التهاب اوتار الكتف
عاااااش كوتش
عالمى يا كوتش
انا راجع من كيتو دايت وخلصأن مش عارف ارجع بنفس البور
ياريت نظام امشى عليه
جااااااااامد اوييي وبحبك جدااا ♥♥♥
@@SamSamouyLtd 😍😍♥♥
Wa7ech ya samouy big respect ❤️
عاش يا برو
ساموي ممكن تتكلم عن الايفيدرين بصراحه بشوف فيديوهات يعني فاضل يقولوا بيعالج الكورونا
@@SamSamouyLtd تسلم يا كوتش انا عارف انك الوحيد الي هيجيب من الاخر
عاش جدا
انا مبصورش خالص. باذن الله من التمرينة الجاية هاابدا اصور
صور هنا دايما ♥️ التصوير ف الجيم مش احسن حاجة
ياكابتن انا اتمني ف يوم من الأيام تبقي مدربي وليا الشرفف دة❤️بس في مشكلة اني رايح الجيش كمان إسبوع تنصحني ب اية؟
احب صراحتك 😂
بارك اللة فيك
يا سامواى انا بدأت كور وكنت عاايز منك شويه معلومات عايز اعرف الكبتن اللى معايه بيفهم ولا هيضيعنى
انا باخد تست بروبيونات 100 ملى مرتين فى الاسبوع ومعاهم اكوا بويز بندانون 250 هل كده انا ماشى صح ومفيش مشكله ان التست اقل من البندانون
all the way up bro
Keep going♥️♥️♥️
ربنا يحفظك كابتنا الغالي ..
كابتن من بعد اذنك سؤال انا بلعب مثلا الصدر يوم الاحد في برنامج ونهاية الأسبوع بلعب نفس عضلة الصدر لكن ع برنامج مختلف بيكون فيه تركيز ع عضلة معينه بالصدر الي بعمله صح ولا غلط من بعد اذنك انا رأيك يهمني جدا وكل الشكر والتقدير لحضرتك أخوك من الأردن 🏋️
عاش كابتن سامورى 💛
طب متنزل صورتهم وحط أى Emotion او blur filter على وشهم ورينا ال Natural !؟
يا كابتن ساموي ف دكتور قال ان كل اما تكبر ف العضلات بيتشال جزء م الخصيه؟!