لو راجل شوف الحلقة دي | كل ما تريد معرفته عن التستوستيرون هرمون الذكورة | ساموي

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 344

  • @saidboom2280
    @saidboom2280 5 лет назад +9

    ربنا يكرمك ياكوتش انا بتابع تقريبا اغلب الناس اللي بتتكلم في الفتنس والتغذيه والتمرين وبدون مجامله انت عندي بقيت رقم واحد

  • @mohamedmahmoud4300
    @mohamedmahmoud4300 5 лет назад +49

    شكرا جدا ليك لانك مش بتبخل بمعلوماتك ودا هيكون سبب رئيسي ان ربنا يزيدك اكتر واكتر عشان في ناس هنا كتير بتستفاد من معلوماتك وخبرتك .... وياريت تكلمنا عن عضلات السواعد عشان عندك جميلة جدا بصراحة 😂💪❤

  • @mahmodyoyoo1812
    @mahmodyoyoo1812 4 года назад +1

    والله انا حبيتك من مجرد اسلوبك فالكلام وخلتنى افكر ارجع للجم تانى بمجرد ان يفتح الجم بالتوفيق

  • @انسمحمد-ث6م
    @انسمحمد-ث6م 4 года назад +1

    كابتن سامي، اكتر من هذه الحلقات الرائعة والمهمة لرياضيين كمال الاجسام، زادك الله من علمه ونوره.وجعل عملك في ميزان حسناتك، لان المعلومات هذه تباع بالمال.

  • @mustafanaji4750
    @mustafanaji4750 4 года назад +2

    محبوب و دمك عسل ... المصريين هيج معظمهم ولكن انت زياده حبتين ... شكرا لك اخي العزيز ... متابعك من العراق

  • @اِبْنُعَبْدِالرَّحْمَنِ-ظ6ر

    يا ريت نصائح عن عدم التناسق في العضل ، الجزء اليمين أكبر و أقوي من الجزء الشمال أو العكس و تسلم يا كابتن ساموي ربنا يكرمك يا رب

  • @mohammedalwuhaili8480
    @mohammedalwuhaili8480 3 года назад

    يا ابني انت فاهم و كويس قوي أنا صيدلي و بقول الكلام ده لناس كتير و قليل منهم الي بيلتزم، بس عموما كتر خيرك و بجد من قلبي ربما يوفقك

  • @gehadouda3101
    @gehadouda3101 4 года назад +2

    تسلم الموضوع ده فادني كتيييبييبر 😊❤️❤️

  • @MostafaDawa
    @MostafaDawa 5 лет назад +111

    اعملوا السرعه x 1.5😂😂

    • @fawzizayani1681
      @fawzizayani1681 4 года назад

      هههه شكرا الك

    • @ahmedrohayem4575
      @ahmedrohayem4575 3 года назад

      عندك حق فعلا ظبط 😂😂😂

    • @NOT_ME32
      @NOT_ME32 3 года назад

      😂😂😂

    • @zyadalaa7993
      @zyadalaa7993 3 года назад +1

      جامده😂😂

    • @mohamedlatif244
      @mohamedlatif244 3 года назад +1

      جزاك الله خيرا ، في ميزان حسناتك إن شاء الله

  • @AHMEDSAMIRasm
    @AHMEDSAMIRasm 5 лет назад

    بصراحه انت تستاهل كل خير و الدعم وعجبني كلامك عن الاهتمام ب الصحه بعيدا عن الاهرمونات و خصوصا لما بتشرح نسب تسترون معتدله ف بعض فيديوهاتك وعجبني اوي الابديت بتاعك لما اتكلمت عن الكوليسترول وفرقت بين الضار و الجيد انا من محبين اللعبة و الثقافة بتعتها وحب اشوفلك فيديوهات اكتر وانت كبتن مش كوتش 😂❤🌹

  • @mahmoudlotphy2257
    @mahmoudlotphy2257 3 года назад +1

    انت بجد شخصيه محترمه جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتك 👏

  • @ahmadalhussain5980
    @ahmadalhussain5980 2 года назад

    معلومات بجد مهمة جدا ما فيش حد بيتكلم بالمواضيع دي بالدقة دي شكرا كوتش

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  2 года назад

      علي يابطل 💪🏻🔥 اي استفسار انا موجود

  • @moustafamohamed2362
    @moustafamohamed2362 5 лет назад +1

    احلي ساموى والله انت مثل كويس لانك مثقف ومتواضع ومش بتبخل بمعلوماتك

  • @mIbrahim1981
    @mIbrahim1981 3 года назад +1

    تسلم يا كابتن ... واضح الصدق والاخلاص فى افادة الناس ... اذا اذنتلى سؤال صغير ... المقصود ايه بالوزن التقيل ... يعنى لو اتنين دامبل كل واحد ٥ كيلو ده يعتبر خفيف ولا وسط ... والتقيل يبتدى من كام

  • @anassimrin7037
    @anassimrin7037 5 лет назад +18

    يا كابتن سؤال مهم اتمنى لو تجاوب عليه
    متى العب super set ومتى drop set ومتى العب عادي وكم جوله وليش مره 3 ومره 4 ومتى اغير تمارين

  • @gfuhytr617
    @gfuhytr617 5 лет назад +2

    انسان واعي وذكي،ماشاء الله عليك، أحله تحيه من العراق ❤😚

  • @بوعونعبدالرؤوف-ض8س
    @بوعونعبدالرؤوف-ض8س 3 года назад

    كبتن ساموي..هل لحم الدجاج الذي يأخذ هرمونات....هل يقلل هرمون التسترون . ويزيد هرمون البرولاكتين

  • @djalaledu-psh4684
    @djalaledu-psh4684 3 года назад

    الكوتش الوحيد اللي أعطيه لايك قبل مشاهدة الفيديو... إحترامي لك من الجزائر

  • @magdyalmiri6474
    @magdyalmiri6474 5 лет назад +1

    شخص رائع ياريت حلقات عن طريقة التمارين الصحيحة

  • @rk8938
    @rk8938 5 лет назад +1

    Very very helpful information . Do you suggest takin testosterone booster , like Stak ? Does it help or waste of money ?

  • @khaledseddik489
    @khaledseddik489 5 лет назад +1

    شكرا لنصائح لمن هم في الستين من العمر ونمارس رياضة متوسطة للتمرين بالجيم. خالص التحية والشكر🌹🌹

  • @khaledtito6120
    @khaledtito6120 5 лет назад

    مش عارف اقولك يا دكتور ولا يا كابتن وبلاش كوتش بس ايا كان فعلا استفدت منك كتير جدااااا وغيرت ليه مفاهيم كتيره ف بجد جزاك الله خيرا

  • @wisamraadjasimal-azzawi4462
    @wisamraadjasimal-azzawi4462 4 года назад

    ممكن اسألك سؤال ياكابتن صفار البيض يفيد في حرق الدهون وفترة التنشيف العضلي وتعضيل الجسم

  • @Ae-oh4hi
    @Ae-oh4hi 5 лет назад +1

    شكرا ياكوتش انا استفدت كتير منك
    تحياتي لك من سوريا❤❤❤

  • @samerhaija
    @samerhaija 5 лет назад

    دمك خفيف ورح اتابعك وبس اشوفك رح ابوسك على قرعتك .......

  • @alyahmedalyantar6690
    @alyahmedalyantar6690 5 лет назад

    💙💙المعلومات اللي بتقولها عن البيض قبل النوم بعملها وتأكدت من حضرتك ان دا صح شكرا جدا

  • @menanagui3821
    @menanagui3821 4 года назад

    ربنا يباركلك يا كوتش و يزيدك علم لانك مش بتبخل على حد

  • @yousefabdo4967
    @yousefabdo4967 5 лет назад +2

    حلو جدا الموضوع ده
    مستنين موضوع النوم ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

  • @AhmedAhmed-gl5fv
    @AhmedAhmed-gl5fv 2 года назад

    من الناس اللي بعشقها وبعشق ضحكها ف نص الفيد واحنا بنتكلم جد تقوم قالب حته هزار ومفيش معلومه باخدها منك غير اما بتخش ف قلبي ❤️ حقيقي هيبقى ليا الشرف لو قابلتك ف يوم من الايام ي كابتن ساموي ✌️❤️

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  2 года назад

      حبيبي الله يبارك فيك ✌🏻

    • @ridhbkn4542
      @ridhbkn4542 Год назад

      @@SamSamouyLtd هل صحيح إرتفاع هرمون التستوستيرون يسبب تساقط شعر الرأس ؟

  • @moustafamohamed2362
    @moustafamohamed2362 5 лет назад +8

    ياريت تعمل فيديو عن ازاى احسب السعرات والبروتين والكارب الي يحتاجو الشخص ف الدايت

  • @ahmedzeid9486
    @ahmedzeid9486 8 месяцев назад

    ممكن بعد اذن نعرف اى هو الدوز الامن ومش بحتاج معاه pct بعد اذنك

  • @mohzer3294
    @mohzer3294 Год назад

    واللي ياكل 5 بيضات في اليوم هينفع ؟
    علما أني أخذها امليت ومعها زيت الزيتون من فوق وشوية كمون شو رأيك ؟

  • @hakimmouhamed1315
    @hakimmouhamed1315 4 года назад

    بارك الله فيك يابطل ربي يحفظك والديك الف تحية من الجزائر 💪💪💪☺️☺️☺️☺️♥️♥️♥️♥️

  • @مرتضىعليعليحسين
    @مرتضىعليعليحسين 3 года назад

    الف الف الف شكر ليك يامحترم

  • @wisamraadjasimal-azzawi4462
    @wisamraadjasimal-azzawi4462 4 года назад

    ربنا يوفقك كثير استفدت من الحلقه

  • @alilaaroussi5588
    @alilaaroussi5588 5 лет назад

    جزاك الله خير استاذ معلومات جد مهمة اسلوب رائع في الشرح

  • @alinajee6773
    @alinajee6773 5 лет назад

    شكرا يا كبتن
    في نوع نبات ممكن مفيد جدا في هذا المجال، اسم النبات (الجينسينق ) أتمنى تعطيني رأيك فيه هل تنصح به؟

  • @loloali9320
    @loloali9320 4 года назад

    شكرا كتير الله يجزيك كل خير انا عم حاول سجل علدفتر شكرااا الله يجعلها في ميزان حسناتك

  • @meroadel6173
    @meroadel6173 4 года назад

    كابتن البيض مسلوق نص سوى افضل والا مقلي .؟

  • @samozean7206
    @samozean7206 3 года назад

    انت جميل ومحترم ربنا يباركلك علي المعلومات

  • @mohammedmubarak8784
    @mohammedmubarak8784 5 лет назад +7

    Coach Sam
    Thanks alot bro for the amazing informations, in fact i do like you bro, I have been watching your videos for three day, anew follwer, But I have to admit that, those 3days were the most beneficial days to me in this field, Keep going bro, to me you are the most amazing one. Your follwer form sudan, mohammed mubarak.
    Ps you deeply know what are doing, thats why you are special.

    • @mohammedmubarak8784
      @mohammedmubarak8784 5 лет назад +2

      If you please illustrate for us the risks of having an artificial test, Does it have a long term affects. Thanks for your attention in this matter.

  • @كريمشحاتة-ه8ف
    @كريمشحاتة-ه8ف 5 лет назад

    شكرا يا احلى كابتن والله بتقول معلومات مفيدة جدا جدا واستمر يارب ربنا يوفقك

  • @constructionnotes-concrete9351
    @constructionnotes-concrete9351 5 лет назад +4

    ف موضوع البيض بوصل ل 10 كاملين.. ايه تعقيب حضرتك.. مع اني مبحسش بحاجة اضرار يعني

  • @abodkarzon5160
    @abodkarzon5160 5 лет назад

    كااابتن ساموي شكراً كتير على الإفادة بس بدنا حلقة عن الهرمونات لأنو في كتير ناس بضيع نفسها بالهرمونات والمنشطات وهم مبتدئين أصلاً وشكراً مرة تانية

  • @faroukrouina7316
    @faroukrouina7316 5 лет назад

    كمية المعلومات رهيبة في فيديوهاتك شكرا

  • @MrMax4175
    @MrMax4175 5 лет назад +1

    على كده انا دلوقتي في الضياع عمري 33 هههههههههههههههههههههههه
    ربنا يبشرك بالخير يا كابتن
    انا وقفت عن موضوع العمر و اتصدمت
    كل الحب ليك من الأردن

  • @amonster217
    @amonster217 5 лет назад

    أخوك مغربي من هولندا وأتمنى لك أن توصل بقناتك للمليون مشارك ان شاء الله

  • @blackgold5748
    @blackgold5748 2 года назад

    شكراً على المعلومات والنصائح ساموي سؤال كم طولك ووزنك ...شكرا

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  2 года назад

      العفو يابطل ، خمن 😂🤔

  • @ahmedabdelrazek749
    @ahmedabdelrazek749 5 лет назад +1

    ربنا يكرمك يا كابتن وينفع الناس بيك

  • @ahmedqureshi2781
    @ahmedqureshi2781 5 лет назад +1

    هل التونة تعتبر من المعلبات ؟؟ مع انها من اهم مصادر البروتين اللي موجودة في معظم انظمة الدايت !!

  • @mogaming2355
    @mogaming2355 5 лет назад

    تسلم إيدك يا كوتش انتا فدتنا كتييير جداااا ❤️🌹

  • @shadytarek5411
    @shadytarek5411 3 года назад

    معلومات مفيده وشخص محترم وكوميدى

  • @عمرمصطفى-ك9ث
    @عمرمصطفى-ك9ث 2 года назад

    دواء اندريول وليس اندرول اخده عادي اخده من غير pct
    وحيات أغلي حاجة عندك رد عليا

  • @mohammedyoussef9793
    @mohammedyoussef9793 5 лет назад +1

    شكر الله لك ورمضان مبارك عليك
    ربنا يعتقك من النار :)

  • @ARCHITECT30100
    @ARCHITECT30100 3 года назад

    للرجال فوق سن ال 40
    اية الجرعة المناسبة البسيطة من التستوستيرون وجى اتش اخدها علشان اقدر اعيش بشكل صحى مناسب
    كام ملي جرام فى الاسبوع يا ساموى

  • @hassanaleid60
    @hassanaleid60 5 лет назад

    كابتن احب فيك حاجه حلوه تعامل الناس الرياضيه كانهم عائلتك 😂♥️، احبك في الله ♥️♥️

  • @aliallami6349
    @aliallami6349 3 года назад

    والله كان فيه صفارين بيض كنت حرميه الحمد لله اكلتهم اول ما انت قلت الصفار كويس للتيستيرون 😅😅 ، معلوماتك جميله شكرا ليك

  • @youssefkhalifa3931
    @youssefkhalifa3931 4 года назад

    يا كوتش رفع الوزن والعده الميته بيزود التستيرون المرجع دكتور بيرج مشهور عالميا بحبك في الله ❤️

  • @أحمدسعدعمرمحمد
    @أحمدسعدعمرمحمد 5 лет назад +2

    إستمر ي ساموييييييييي🖤🖤
    مستني النوم⁦❤️⁩

  • @hassanstar8163
    @hassanstar8163 2 года назад

    عاش يا كابتن انا استفد شكرا

  • @shehabhamada4255
    @shehabhamada4255 3 года назад +1

    اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت

  • @hamdiammar8534
    @hamdiammar8534 5 лет назад +1

    اجمد كوتش متابعك من باريس ياوحش

  • @abode3917
    @abode3917 3 года назад +1

    مقاطعك حلوة استمر🇮🇶♥️

  • @mohamedfarid5247
    @mohamedfarid5247 5 лет назад

    كلام سليم أستفد فعلا

  • @alialiraqi2762
    @alialiraqi2762 3 года назад

    شكرا جزيلا

  • @zyadabbas4622
    @zyadabbas4622 5 лет назад +1

    كوتش محتاج شرح عن L-Arginine و فوايدة

  • @mazenyaghi286
    @mazenyaghi286 4 года назад

    معلومات هامة جدا شكرا

  • @yahyaabdel-rahman4445
    @yahyaabdel-rahman4445 5 лет назад +2

    هل العاده السريه بتقلل التستورون الطبيعي؟ ده مجرد سوال بس مش قصدي حاجه غلط

    • @أبوشهد-ج6ي2ر
      @أبوشهد-ج6ي2ر 5 лет назад +1

      لو بكثره اكيد كل شي زاد عن حده انقلب ضده

  • @abdalla2807
    @abdalla2807 5 лет назад

    كابتن ممكن تعمل فيديو عن مريض السكر نوع اول بياخد انسولين من 27 سنه من الطفوله وليس بدا يلعب من سنه جيم وازاى يتمرن وقمتى ياخد الانسولين قبل التدريب خصوصا لو بيروح الجيم الساعه 7 الصبح ويلقى سكره الصبح عالى مع العلم دهون البطن

  • @blackgold5748
    @blackgold5748 2 года назад

    ١٠ بيضات في اليوم بالصفار هل هذا مضر وايضا المقلي هل هو مفيد ... شكرا

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  2 года назад +1

      علي حسب هدفك يابطل 💪🏻🔥🔥

    • @blackgold5748
      @blackgold5748 2 года назад

      @@SamSamouyLtd اشرح يااااسموي ولا المعلومة بالمال هههه 😂🤚

  • @waliddjihad6904
    @waliddjihad6904 5 лет назад

    ماشاء الله معلومات في المستوة

  • @ahmedyoussif2721
    @ahmedyoussif2721 4 года назад

    هل ينفع اتمرن وازيد عضل وانا باخد مثبط للتستوستيرون عشان شعري بيقع لمدة ٦ شهور وهوقفه؟

  • @Gorilla11Savage
    @Gorilla11Savage 5 лет назад

    فعلًا معلومات قيمة شكرًااا

  • @aymanfit9437
    @aymanfit9437 5 лет назад +1

    You give us all big amounts of great informations as all to one cup 🥤 thanks a lot love you brother keep going

  • @اجسامالوطنالعربياجسامالوطنالعر

    كوتش هل انت تستعمل المنشطات جسمك باين اعليه طبيعي

  • @l2zu170
    @l2zu170 5 лет назад +2

    9:20 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 اقسم بالله ضحكت يمكن الى الدقيقه 10 الله يسعدك ياشيخخخخخخ

  • @ahmedarfat508
    @ahmedarfat508 5 лет назад

    عاش اوي انا استدفت بجد شكرا جدا ليك بجد بدعمك :]

  • @NOONE-pv6ev
    @NOONE-pv6ev 3 года назад +1

    9:20 يخربيت ام الضحك 😂😂😂😂😂

  • @wiamrostom2029
    @wiamrostom2029 Год назад

    هل حبوب التستوستيرون يخشن الصوت؟

  • @mohamedsofian4971
    @mohamedsofian4971 3 года назад

    طب ايه انواع التيست اللي ناخدوه

  • @عمرومحسن-ه7ث
    @عمرومحسن-ه7ث 5 лет назад

    عاش يا كابتن،،،تسلم⁦❤️⁩⁦❤️⁩

  • @ahmedborg9311
    @ahmedborg9311 5 лет назад +5

    وربنا حرام تشوقنا كده مبتعملش ليه رابط في الدسكربشن يا اخي بالله عليك تبقي تعمل الحوار ده

  • @ziadhbouss3494
    @ziadhbouss3494 6 месяцев назад

    يا ريت عرفتك من زمان شخص محترم ومهضوم

  • @sofianesofi5715
    @sofianesofi5715 3 года назад

    شكرا كوتش

  • @shafiktarek4926
    @shafiktarek4926 5 лет назад

    محفزات التستوستيرون هل هى مفيده ومهمة انى اشتريها .تفرق معايا .جزاك الله خير

  • @playf1197
    @playf1197 2 года назад

    والله نحبك اخي العزيز فيديوهاتك اشي من الاخر

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  2 года назад

      اي استفسار انا موجود يابطل

  • @antonousgorge7574
    @antonousgorge7574 4 года назад

    طب اي رائي حضراتكم ياكابتن ف اوميجا 3
    باخده مره كل يوم

  • @aboyoussef1113
    @aboyoussef1113 3 года назад

    مش هقول غير ربنا يجعل العلم ال بتنشرة ده ف ميزان حسناتك 🙏💌 وآتمني أقرب اجازة ليا اقابلك محتاج كورس تيست بسيط لأني اقتنعت بكلامك جدا وبثق فيك 👌

  • @drmohammadalhihi7507
    @drmohammadalhihi7507 2 года назад

    كثر الله خيرك

  • @alihajhasan7440
    @alihajhasan7440 5 лет назад

    انا باخد دواء اعصاب خفيف ، بس بالنادي الحمدلله وحش 💪🏼، و التيست عالي

  • @shehabhamada4255
    @shehabhamada4255 3 года назад

    سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  • @lunathesiberianhusky3298
    @lunathesiberianhusky3298 3 года назад

    3 بير beer تخليك تطول في مدة العلاقة الجنسية بالضعف ، أي تحليل ؟

  • @MohamedSaad-ww9no
    @MohamedSaad-ww9no 4 года назад

    ⁦❤️⁩ حضرتك ممتاز جدا⁦❤️⁩

  • @MohammedSalah-dv6tv
    @MohammedSalah-dv6tv 5 лет назад

    الله يباركلك علي المجهود

  • @metube3544
    @metube3544 5 лет назад +2

    ي كابتن تكلم عن الصيام المتقطع

  • @kaderbenmahfoud2586
    @kaderbenmahfoud2586 4 года назад

    انت تحدثت عن البيرة انها تقلل التست ونحن الرياضين بناخذ خميرة بيرة فهمني بليز

  • @aboodabdelhameed3474
    @aboodabdelhameed3474 5 лет назад +3

    ايه الدراسه الي درستها الي خلتك تقدر تتعامل مع الستيرويد بعلم؟

    • @mohamedfarouk9590
      @mohamedfarouk9590 4 года назад

      مش هيجاوبك
      بس هو كورس الانتر ناشيونال في جولدز جيم
      وممكن تتأكد من حد غيري انا بقول علي قد علمي بالموضوع والله اعلم

  • @kerolosmagdy6012
    @kerolosmagdy6012 5 лет назад

    طيب يا كوتش فول الصويا والتست هل بيوطي التيست

  • @mustafatamimi5829
    @mustafatamimi5829 3 года назад

    انت ملك❣