شكرا جدا ليك لانك مش بتبخل بمعلوماتك ودا هيكون سبب رئيسي ان ربنا يزيدك اكتر واكتر عشان في ناس هنا كتير بتستفاد من معلوماتك وخبرتك .... وياريت تكلمنا عن عضلات السواعد عشان عندك جميلة جدا بصراحة 😂💪❤
كابتن سامي، اكتر من هذه الحلقات الرائعة والمهمة لرياضيين كمال الاجسام، زادك الله من علمه ونوره.وجعل عملك في ميزان حسناتك، لان المعلومات هذه تباع بالمال.
بصراحه انت تستاهل كل خير و الدعم وعجبني كلامك عن الاهتمام ب الصحه بعيدا عن الاهرمونات و خصوصا لما بتشرح نسب تسترون معتدله ف بعض فيديوهاتك وعجبني اوي الابديت بتاعك لما اتكلمت عن الكوليسترول وفرقت بين الضار و الجيد انا من محبين اللعبة و الثقافة بتعتها وحب اشوفلك فيديوهات اكتر وانت كبتن مش كوتش 😂❤🌹
تسلم يا كابتن ... واضح الصدق والاخلاص فى افادة الناس ... اذا اذنتلى سؤال صغير ... المقصود ايه بالوزن التقيل ... يعنى لو اتنين دامبل كل واحد ٥ كيلو ده يعتبر خفيف ولا وسط ... والتقيل يبتدى من كام
من الناس اللي بعشقها وبعشق ضحكها ف نص الفيد واحنا بنتكلم جد تقوم قالب حته هزار ومفيش معلومه باخدها منك غير اما بتخش ف قلبي ❤️ حقيقي هيبقى ليا الشرف لو قابلتك ف يوم من الايام ي كابتن ساموي ✌️❤️
Coach Sam Thanks alot bro for the amazing informations, in fact i do like you bro, I have been watching your videos for three day, anew follwer, But I have to admit that, those 3days were the most beneficial days to me in this field, Keep going bro, to me you are the most amazing one. Your follwer form sudan, mohammed mubarak. Ps you deeply know what are doing, thats why you are special.
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
كابتن ممكن تعمل فيديو عن مريض السكر نوع اول بياخد انسولين من 27 سنه من الطفوله وليس بدا يلعب من سنه جيم وازاى يتمرن وقمتى ياخد الانسولين قبل التدريب خصوصا لو بيروح الجيم الساعه 7 الصبح ويلقى سكره الصبح عالى مع العلم دهون البطن
ربنا يكرمك ياكوتش انا بتابع تقريبا اغلب الناس اللي بتتكلم في الفتنس والتغذيه والتمرين وبدون مجامله انت عندي بقيت رقم واحد
شكرا جدا ليك لانك مش بتبخل بمعلوماتك ودا هيكون سبب رئيسي ان ربنا يزيدك اكتر واكتر عشان في ناس هنا كتير بتستفاد من معلوماتك وخبرتك .... وياريت تكلمنا عن عضلات السواعد عشان عندك جميلة جدا بصراحة 😂💪❤
والله انا حبيتك من مجرد اسلوبك فالكلام وخلتنى افكر ارجع للجم تانى بمجرد ان يفتح الجم بالتوفيق
كابتن سامي، اكتر من هذه الحلقات الرائعة والمهمة لرياضيين كمال الاجسام، زادك الله من علمه ونوره.وجعل عملك في ميزان حسناتك، لان المعلومات هذه تباع بالمال.
محبوب و دمك عسل ... المصريين هيج معظمهم ولكن انت زياده حبتين ... شكرا لك اخي العزيز ... متابعك من العراق
يا ريت نصائح عن عدم التناسق في العضل ، الجزء اليمين أكبر و أقوي من الجزء الشمال أو العكس و تسلم يا كابتن ساموي ربنا يكرمك يا رب
يا ابني انت فاهم و كويس قوي أنا صيدلي و بقول الكلام ده لناس كتير و قليل منهم الي بيلتزم، بس عموما كتر خيرك و بجد من قلبي ربما يوفقك
تسلم الموضوع ده فادني كتيييبييبر 😊❤️❤️
اعملوا السرعه x 1.5😂😂
هههه شكرا الك
عندك حق فعلا ظبط 😂😂😂
😂😂😂
جامده😂😂
جزاك الله خيرا ، في ميزان حسناتك إن شاء الله
بصراحه انت تستاهل كل خير و الدعم وعجبني كلامك عن الاهتمام ب الصحه بعيدا عن الاهرمونات و خصوصا لما بتشرح نسب تسترون معتدله ف بعض فيديوهاتك وعجبني اوي الابديت بتاعك لما اتكلمت عن الكوليسترول وفرقت بين الضار و الجيد انا من محبين اللعبة و الثقافة بتعتها وحب اشوفلك فيديوهات اكتر وانت كبتن مش كوتش 😂❤🌹
انت بجد شخصيه محترمه جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتك 👏
معلومات بجد مهمة جدا ما فيش حد بيتكلم بالمواضيع دي بالدقة دي شكرا كوتش
علي يابطل 💪🏻🔥 اي استفسار انا موجود
احلي ساموى والله انت مثل كويس لانك مثقف ومتواضع ومش بتبخل بمعلوماتك
تسلم يا كابتن ... واضح الصدق والاخلاص فى افادة الناس ... اذا اذنتلى سؤال صغير ... المقصود ايه بالوزن التقيل ... يعنى لو اتنين دامبل كل واحد ٥ كيلو ده يعتبر خفيف ولا وسط ... والتقيل يبتدى من كام
يا كابتن سؤال مهم اتمنى لو تجاوب عليه
متى العب super set ومتى drop set ومتى العب عادي وكم جوله وليش مره 3 ومره 4 ومتى اغير تمارين
💚
كل الاحترام كابتن 😍
و
ة
لن يجيبك....يحتاج فلوس
انسان واعي وذكي،ماشاء الله عليك، أحله تحيه من العراق ❤😚
كبتن ساموي..هل لحم الدجاج الذي يأخذ هرمونات....هل يقلل هرمون التسترون . ويزيد هرمون البرولاكتين
الكوتش الوحيد اللي أعطيه لايك قبل مشاهدة الفيديو... إحترامي لك من الجزائر
شخص رائع ياريت حلقات عن طريقة التمارين الصحيحة
Very very helpful information . Do you suggest takin testosterone booster , like Stak ? Does it help or waste of money ?
+1
شكرا لنصائح لمن هم في الستين من العمر ونمارس رياضة متوسطة للتمرين بالجيم. خالص التحية والشكر🌹🌹
مش عارف اقولك يا دكتور ولا يا كابتن وبلاش كوتش بس ايا كان فعلا استفدت منك كتير جدااااا وغيرت ليه مفاهيم كتيره ف بجد جزاك الله خيرا
ممكن اسألك سؤال ياكابتن صفار البيض يفيد في حرق الدهون وفترة التنشيف العضلي وتعضيل الجسم
شكرا ياكوتش انا استفدت كتير منك
تحياتي لك من سوريا❤❤❤
دمك خفيف ورح اتابعك وبس اشوفك رح ابوسك على قرعتك .......
💙💙المعلومات اللي بتقولها عن البيض قبل النوم بعملها وتأكدت من حضرتك ان دا صح شكرا جدا
ربنا يباركلك يا كوتش و يزيدك علم لانك مش بتبخل على حد
حلو جدا الموضوع ده
مستنين موضوع النوم ❤️❤️❤️
منزلوش للاسف لحد دلوقت
من الناس اللي بعشقها وبعشق ضحكها ف نص الفيد واحنا بنتكلم جد تقوم قالب حته هزار ومفيش معلومه باخدها منك غير اما بتخش ف قلبي ❤️ حقيقي هيبقى ليا الشرف لو قابلتك ف يوم من الايام ي كابتن ساموي ✌️❤️
حبيبي الله يبارك فيك ✌🏻
@@SamSamouyLtd هل صحيح إرتفاع هرمون التستوستيرون يسبب تساقط شعر الرأس ؟
ياريت تعمل فيديو عن ازاى احسب السعرات والبروتين والكارب الي يحتاجو الشخص ف الدايت
Merci mon frère
ممكن بعد اذن نعرف اى هو الدوز الامن ومش بحتاج معاه pct بعد اذنك
واللي ياكل 5 بيضات في اليوم هينفع ؟
علما أني أخذها امليت ومعها زيت الزيتون من فوق وشوية كمون شو رأيك ؟
بارك الله فيك يابطل ربي يحفظك والديك الف تحية من الجزائر 💪💪💪☺️☺️☺️☺️♥️♥️♥️♥️
الف الف الف شكر ليك يامحترم
ربنا يوفقك كثير استفدت من الحلقه
جزاك الله خير استاذ معلومات جد مهمة اسلوب رائع في الشرح
شكرا يا كبتن
في نوع نبات ممكن مفيد جدا في هذا المجال، اسم النبات (الجينسينق ) أتمنى تعطيني رأيك فيه هل تنصح به؟
شكرا كتير الله يجزيك كل خير انا عم حاول سجل علدفتر شكرااا الله يجعلها في ميزان حسناتك
كابتن البيض مسلوق نص سوى افضل والا مقلي .؟
انت جميل ومحترم ربنا يباركلك علي المعلومات
Coach Sam
Thanks alot bro for the amazing informations, in fact i do like you bro, I have been watching your videos for three day, anew follwer, But I have to admit that, those 3days were the most beneficial days to me in this field, Keep going bro, to me you are the most amazing one. Your follwer form sudan, mohammed mubarak.
Ps you deeply know what are doing, thats why you are special.
If you please illustrate for us the risks of having an artificial test, Does it have a long term affects. Thanks for your attention in this matter.
شكرا يا احلى كابتن والله بتقول معلومات مفيدة جدا جدا واستمر يارب ربنا يوفقك
ف موضوع البيض بوصل ل 10 كاملين.. ايه تعقيب حضرتك.. مع اني مبحسش بحاجة اضرار يعني
كااابتن ساموي شكراً كتير على الإفادة بس بدنا حلقة عن الهرمونات لأنو في كتير ناس بضيع نفسها بالهرمونات والمنشطات وهم مبتدئين أصلاً وشكراً مرة تانية
كمية المعلومات رهيبة في فيديوهاتك شكرا
على كده انا دلوقتي في الضياع عمري 33 هههههههههههههههههههههههه
ربنا يبشرك بالخير يا كابتن
انا وقفت عن موضوع العمر و اتصدمت
كل الحب ليك من الأردن
أخوك مغربي من هولندا وأتمنى لك أن توصل بقناتك للمليون مشارك ان شاء الله
شكراً على المعلومات والنصائح ساموي سؤال كم طولك ووزنك ...شكرا
العفو يابطل ، خمن 😂🤔
ربنا يكرمك يا كابتن وينفع الناس بيك
هل التونة تعتبر من المعلبات ؟؟ مع انها من اهم مصادر البروتين اللي موجودة في معظم انظمة الدايت !!
تسلم إيدك يا كوتش انتا فدتنا كتييير جداااا ❤️🌹
معلومات مفيده وشخص محترم وكوميدى
دواء اندريول وليس اندرول اخده عادي اخده من غير pct
وحيات أغلي حاجة عندك رد عليا
شكر الله لك ورمضان مبارك عليك
ربنا يعتقك من النار :)
للرجال فوق سن ال 40
اية الجرعة المناسبة البسيطة من التستوستيرون وجى اتش اخدها علشان اقدر اعيش بشكل صحى مناسب
كام ملي جرام فى الاسبوع يا ساموى
كابتن احب فيك حاجه حلوه تعامل الناس الرياضيه كانهم عائلتك 😂♥️، احبك في الله ♥️♥️
والله كان فيه صفارين بيض كنت حرميه الحمد لله اكلتهم اول ما انت قلت الصفار كويس للتيستيرون 😅😅 ، معلوماتك جميله شكرا ليك
يا كوتش رفع الوزن والعده الميته بيزود التستيرون المرجع دكتور بيرج مشهور عالميا بحبك في الله ❤️
إستمر ي ساموييييييييي🖤🖤
مستني النوم❤️
عاش يا كابتن انا استفد شكرا
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
اجمد كوتش متابعك من باريس ياوحش
مقاطعك حلوة استمر🇮🇶♥️
كلام سليم أستفد فعلا
شكرا جزيلا
كوتش محتاج شرح عن L-Arginine و فوايدة
وانا كمان محتاج شرح عنه
معلومات هامة جدا شكرا
هل العاده السريه بتقلل التستورون الطبيعي؟ ده مجرد سوال بس مش قصدي حاجه غلط
لو بكثره اكيد كل شي زاد عن حده انقلب ضده
كابتن ممكن تعمل فيديو عن مريض السكر نوع اول بياخد انسولين من 27 سنه من الطفوله وليس بدا يلعب من سنه جيم وازاى يتمرن وقمتى ياخد الانسولين قبل التدريب خصوصا لو بيروح الجيم الساعه 7 الصبح ويلقى سكره الصبح عالى مع العلم دهون البطن
١٠ بيضات في اليوم بالصفار هل هذا مضر وايضا المقلي هل هو مفيد ... شكرا
علي حسب هدفك يابطل 💪🏻🔥🔥
@@SamSamouyLtd اشرح يااااسموي ولا المعلومة بالمال هههه 😂🤚
ماشاء الله معلومات في المستوة
هل ينفع اتمرن وازيد عضل وانا باخد مثبط للتستوستيرون عشان شعري بيقع لمدة ٦ شهور وهوقفه؟
فعلًا معلومات قيمة شكرًااا
You give us all big amounts of great informations as all to one cup 🥤 thanks a lot love you brother keep going
كوتش هل انت تستعمل المنشطات جسمك باين اعليه طبيعي
9:20 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 اقسم بالله ضحكت يمكن الى الدقيقه 10 الله يسعدك ياشيخخخخخخ
ارجع اضحك
عاش اوي انا استدفت بجد شكرا جدا ليك بجد بدعمك :]
9:20 يخربيت ام الضحك 😂😂😂😂😂
هل حبوب التستوستيرون يخشن الصوت؟
طب ايه انواع التيست اللي ناخدوه
عاش يا كابتن،،،تسلم❤️❤️
وربنا حرام تشوقنا كده مبتعملش ليه رابط في الدسكربشن يا اخي بالله عليك تبقي تعمل الحوار ده
يا ريت عرفتك من زمان شخص محترم ومهضوم
شكرا كوتش
محفزات التستوستيرون هل هى مفيده ومهمة انى اشتريها .تفرق معايا .جزاك الله خير
والله نحبك اخي العزيز فيديوهاتك اشي من الاخر
اي استفسار انا موجود يابطل
طب اي رائي حضراتكم ياكابتن ف اوميجا 3
باخده مره كل يوم
مش هقول غير ربنا يجعل العلم ال بتنشرة ده ف ميزان حسناتك 🙏💌 وآتمني أقرب اجازة ليا اقابلك محتاج كورس تيست بسيط لأني اقتنعت بكلامك جدا وبثق فيك 👌
كثر الله خيرك
انا باخد دواء اعصاب خفيف ، بس بالنادي الحمدلله وحش 💪🏼، و التيست عالي
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
3 بير beer تخليك تطول في مدة العلاقة الجنسية بالضعف ، أي تحليل ؟
❤️ حضرتك ممتاز جدا❤️
الله يباركلك علي المجهود
ي كابتن تكلم عن الصيام المتقطع
انت تحدثت عن البيرة انها تقلل التست ونحن الرياضين بناخذ خميرة بيرة فهمني بليز
ايه الدراسه الي درستها الي خلتك تقدر تتعامل مع الستيرويد بعلم؟
مش هيجاوبك
بس هو كورس الانتر ناشيونال في جولدز جيم
وممكن تتأكد من حد غيري انا بقول علي قد علمي بالموضوع والله اعلم
طيب يا كوتش فول الصويا والتست هل بيوطي التيست
انت ملك❣