(1)يكون نسبة الدهون اقل من 20 (2)يكون سنك مش اقل من 21 سنة (3) الالتزام بالتمرين والدايت (4)لزم تكون عارف اساسيات الحاجة الى هتاخدها (5)معندكش اى مانع طبى او مرض مزمن واهم حاجة كابتن مؤمن واحد بس🔥💙😂
انت كوتش فاهم جدا وراقي ف طرحك وقناتك جميله الله يوفقك اخي … كلامك صحيح كانو الكباتن الي يدربونا يعطونا الهرمونات عبث بدون فهم وتجارب وتجاره للاسف وانا واحد من الضحايا ولكن بفضل الله سلمت وعديت فعلا الهرمونات خطيره جدا اذا اخذتها بدون فهم اشكرك ع الحلقه الجميله التثقيفيه واسلوبك العفوي الراقي استمر وربنا معك وتحيا مصر 🇪🇬 اخوك عبدالمنعم مالامارات
اول مره تفكيري كان يفكر نفس اللي قلته كانو كثير ينصحوني اخذ هرمون بس ماكنت مقتنع وكنت خايف من كثير شغلات واهم شي اللي ذكرتها. مشكوور كبتن مؤمن على نصايح ❤❤
كوتش من فضلك اعمل فيديو عن مكمل PC الى هو من شركه مكمل الطاقه C4 هل فعلا المنتج ده طبيعى و مفهوش هرمون لأن نتايجه جباره و قول رايك وكل حاجه بتفصيل و فى أقرب وقت بعد اذنك لانى عاوز اجربه؟!
ايه يا جدع مبتقلش كلمة غلط ؟؟ ماشأالله عليك ✋.... كلام محترم طالع من واحد محترم بيفهم وعنده خبره وكلام مش اي حد يفهمه ويعرف يقوله ... استمر يا كوتش 💪🏻💪🏻
يابخت المصريين فيك .. انت انسان راقي ولازم الحكومة والشعب يدعموك لتكون صاحب مركز عالي بالمجتمع لتنهض بالفكر والوعي للشباب وتصنع اجيال فاهمين واعين مثلك ... من العراق العظيم الى بلد الكنانة مصر أم الدنيا وخاصة الى الاستاذ مؤمن المحترم ارجو منك ان تعمل فيديو عن الاجسام التي لا تستجيب سريعا للتمرين رغم الديات والتمرين والالتزام .. وماهي طرق التسريع .. علما اني عملت تحاليل طلع عندي ارتفاع بمعدل التيسترون فوق الطبيعي. المشكل ان انه بدى يزود عندي الشعر في الجسم والاكتاف والضهر ونزلت دهون البطن بعض الشيء اما العضلات ضهرت قليلا بالنسبة للمجهود الذي بذلته .. وبعدها اغلقو الصالات لذالك حبطت معنوياتي تمرنت كم يوم بالبيت والان توقفت لكن الدايت لم اخربه كثيرا يعني بعض الشيء .. انا لا اتناول اي سكر بالشهر مرتين فقط .. والخبز والمعجنات ابد ما اتناولها .. فقط رز معكرونه بطاطس .. دجاج لحم سمك بقوليات . اتناول مولتي فيتامين و omg3 فقط وي بروتين وكرياتين سابقا فقط عندما كنت اتمرن اما الان لا ...
اللهم انى أسألك يالله بأنك الوحد الأحد الصمد الذى لم يلد و لم يولد و لم يكون له كفوا أحد أن تغفر لى ذنوبى انك انت الغفور الرحيم - من قالها بعد التشهد و قبل التسليم من الصلاه غفر الله جميع ذنوبه -
كابتن مؤمن من فضلك ممكن تعمل فيديو عن أفضل بروتين بار مناسب للدايت و تكون خاليه من السكر و اى حاجه مضره و تتكلم عن البروتين بار بالتفاصيل يعنى عادى لو تتاخد كل يوم و لا تتاخد كل قد ايه بالتفصيل يعنى و ياريت فى أقرب وقت بعد اذنك
من وجهة نظري يا كابتن مؤمن أن معظم الشباب اللي عنده هوس بالجيم و بالتمرين و لكنه مش محترف اللعبة و بتجيله فكرة الاسترويدس.... أعتقد أنه من أجل سواد عيون السكس باجز... الجزء الأصعب في الفورمة و اللي انت بصراحه اتكلمت عليها كتير و قولت حرفياً :"عضلات البطن بتصنع في المطبخ و ليس في الجيم" و ان السبب الأول في ظهورها بشكل مميز هو تقليل نسبة الدهون في الجسم قدر المستطاع باقي بس انك تضرب أمثلة حقيقية علي شباب رياضي وصل لأحسن شكل لفورمة عضلات البطن بالتمرين و الدايت من غير هرمونات.
هبط جبريل عليه السلام علي سيدنا محمد صل الله عليه وسلم وقال له ( السلام يقرئك السلام و يقول لك اتدرى بما رفع الله ذكرك فقال عليه الصلاة والسلام الله أعلم يا جبريل فقال له جبريل عليه السلام أن الله تعالى يقول لك (رفعت ذكرك يا حبيبي بان أسمى لا يذكر الا و معه اسمك) اسم الله جلا على يذكر مع اسم سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام ( لا اله الا الله - محمد رسول الله) فى الاذان خمس مرات و فى الاقامه خمس مرات حتى عندما ننام على فراش الموت .. نقول نشهد ان لا اله الا الله ونشهد ان محمد رسول الله - هذا هو الرسول الكريم هذا هو سيدنا محمد صل الله عليه وسلم هو النبى الذى اعطاه الله ( شجاعه موسى - و شفقه هارون - واقدام داود - وعظمة سليمان - وبساطه يحي - ورحمه عيسي - وصبر ايوب) هذا هو النبى محمد عليه أفضل الصلاة وأتم السلام هو النبى الذى اقسم الله له سبحانه وتعالى فقال ( وعزتى وجلالى يا محمد لو سلكوا الى كل الطرق - واستفتحوا على كل باب - ما فتحت لهم حتى يأتوا خلفك يا محمد) (هذا هو محمد بن عبدلله عليه الصلاة والسلام) يقول أبو هريرة وهو يتحدث عن رسول الله صل الله عليه وسلم .. ( ما رأيت أجمل من رسول الله صل الله عليه وسلم كأنما تجرى الشمس فى وجهه .. الشمس التى تملأ الأرض نورا بل والله لو انك عقدت مقارنه بين الشمس و بين رسول الله صل الله عليه وسلم لوجدت أن الرسول صلوت ربى وسلامه عليه أعظم واجمل من الدنيا وما فيها ليس فقط الشمس حتى ان الله جلا علا قال عن الشمس ( سراجا وهاجا)ومسى الحبيب محمد صل الله عليه وسلم (سراجا منيرا)هذا هو محمد صل الله عليه وسلم ( يقول على ابن ابى طالب رضى الله عنه وارضاه : عندما دخلت لأغسل رسول الله صل الله عليه وسلم .. لم استطيع ان أخلع قميصه من شدة النور الذى غطى عيوننا فظل لابسا قميصه وكنا نصب الماء على القميص ونغسل الجسد الطاهر الشريف بالقميص ( سأله ابن مسعود من يصلى عليك يارسول الله؟ فقال صل الله عليه وسلم : (اذا غسلتمونى وكفنتمونى .. فدعونى على شفير القبر ساعه وحدى فأن اول من يصلى عليه هو الله رب العالمين!( اى شرف هذا) ثم يصلى على جبريل وميكائيل ثم يصلى على اسرافيل وملك الموت ثم ادخلوا على جماعات وفرادى وصلوا على اللهم صل وسلم وزد وبارك عليه .. هذا هو محمد صل الله عليه وسل م لا تقرأ وترحل ، ضع بصمتك بصلاه على النبى الحبيب وشاركها لعلها تفتح أبواب وقلوب مغلقه
ممكن العب كارديو أثناء استخدام الهرمونات ياكوتش مع اني عرفت ان الكارديو بيلعب على عضله القلب اساسا ولا الهرمونات مع الكارديو هتكبر عضله القلب ويحصل مشكلة ممكن رد بعد اذنك يا كوتش
شكرا ياكبتن على المعلومات المهمه والحمد لله اني طحت على هالمقطع..بطلنا سترويد تمرين ونظام غذائي ومكملات والامور طيبه.. متابعك من السعوديه إستمر يا وحش 🌹
رغم انني ضد كل انواع الهرمونات و افضل التدريب طبيعيا، انت من القلائل الذي احترمهم لصدقهم و معلوماتهم القيمة ..
والله محترم وتقريبا اكتر حاجه مخلياك ناجح هيا انك صريح ومش بتلف وتدور👏♥️
ممكن حلقه عن موضوع هدم العضلات وكيف بيتم بعد ازنك ي كوتش
ما تتدينا شوية من الزيادة اللي عندك 😂
+1
ruclips.net/video/pffXXvY9qz4/видео.htmlـ
ما انتا تبني بلأول ياجدع 🤣🤣
+١
(1)يكون نسبة الدهون اقل من 20
(2)يكون سنك مش اقل من 21 سنة
(3) الالتزام بالتمرين والدايت
(4)لزم تكون عارف اساسيات الحاجة الى هتاخدها
(5)معندكش اى مانع طبى او مرض مزمن
واهم حاجة كابتن مؤمن واحد بس🔥💙😂
@Yaz Moh ي برو ماهى ف خامس وحدة معشان تعرف انك معندكش مانع طبى هتعمل تحاليل
كابتن مؤمن انت ممكن تعملنا فيديو عن الاضرار لحصلتلك شخصيا من الهرمون بكل صراحه؟
حصله جاينو وضمور بالخصيه
@@noname-gm7jk
وانتا عرفت منين 😃
@@abanoubnetwork2001
اتفرج على كل فيديوهات القناه وحتعرف منين بقا
@@abanoubnetwork2001 🤣🤣🤣🤣
@@abanoubnetwork2001 شافهة 😂
انت فعلا قدوة للشباب. شكرا لجهودك وأخلاقك المؤمنة يا اخ مؤمن
ههه لا هو غيران😂
اعمل حلقة على ازي نقرأ ومنين
اللى معايا يحط ليك
اتمني انك تعمل حلقه عن التمرين مع الاصبات المزمنة زي الانزلاق الغضروف وما يشبهة التمرين اللي نتفادها والبديل ليها
انت كوتش فاهم جدا وراقي ف طرحك وقناتك جميله الله يوفقك اخي … كلامك صحيح كانو الكباتن الي يدربونا يعطونا الهرمونات عبث بدون فهم وتجارب وتجاره للاسف وانا واحد من الضحايا ولكن بفضل الله سلمت وعديت فعلا الهرمونات خطيره جدا اذا اخذتها بدون فهم اشكرك ع الحلقه الجميله التثقيفيه واسلوبك العفوي الراقي استمر وربنا معك وتحيا مصر 🇪🇬 اخوك عبدالمنعم مالامارات
ياريت يا كابتن تتكلم على طريقة التي ار تي في اخذ التستستيرون بالنسبة للاعمار فوق الاربعين
انا عندي 18 سنة واشتريت انهاردة من الصيدلية هرمون تست يرون والسرنجة وقولت هخدو بكرة بس سمعت فديو بتاعك❤️🥰
لا يا أخي أستشر طبيب وبعد روح 💯
ممكن تنزل صورة لنفسك قبل متاخد هرمون
نسان راقي وخلوق نشاء لله من اجي لمصر التقي بيك ❤🇮🇶
اول مره تفكيري كان يفكر نفس اللي قلته كانو كثير ينصحوني اخذ هرمون بس ماكنت مقتنع وكنت خايف من كثير شغلات واهم شي اللي ذكرتها. مشكوور كبتن مؤمن على نصايح ❤❤
كنت احبك بس مش زيادة ولاكن كل ما نزلت اكثر وتكلمت اكثر عن امور مش الكل بيتكلم عنها حبيتك اكثر... استمر يا وحش
الله يعطيك العافية يا كابتن
محتوى رائع وهادف
لو ممكن حضرتك تتكلم عن التدريب وجراحة دوالى الخصية
لو سمحت انا بنتي عندها نقص هرمون ينفع تاخذ الحقن بتاعت نقص الهرمون دي
فيديو مفيد جدا كالعادة يا كابتن شكرا على المعلومات ❤🙏 يا ريت لو تسويلنا فيديو عن الأنفار و الأندرول🙏
فعلا ربنا يوفقك يا كوتش مش بتبخل علي اي حد بمعلومه وكلام بفلوس فعلا ♥️♥️🔥
وربي اني احب اسلوبك وتفهم مضبوط اتمنى كل التوفيق لك🙏🏼
كوتش من فضلك اعمل فيديو عن مكمل PC الى هو من شركه مكمل الطاقه C4 هل فعلا المنتج ده طبيعى و مفهوش هرمون لأن نتايجه جباره و قول رايك وكل حاجه بتفصيل و فى أقرب وقت بعد اذنك لانى عاوز اجربه؟!
ايه Pc ولا قصدك BCAA
المونتاج خيال 😎
عندي تعليق
الفاصل الي في وسط كل نقطه صوته عالي جدا عن باقية الفيديو ودي حاجه مزعجه
شكرا يا كابتن استفدنا منك كتير بداية طريقي سماع فيديوهاتك💝
طب ممكن حضرتك تعمل فيديو تعرفنا في اي الجرعات الازمه واي الي يتاخد. مع اي مثلا
ايه يا جدع مبتقلش كلمة غلط ؟؟ ماشأالله عليك ✋.... كلام محترم طالع من واحد محترم بيفهم وعنده خبره وكلام مش اي حد يفهمه ويعرف يقوله ... استمر يا كوتش 💪🏻💪🏻
اقسم بالله العظيم انت راجل محترم وربنا يتمملك في الجوازه
أفضل واحد بسمعه حقيقي انسان محترم وشفاف جدا وعمرك ما بتوقع حد 💙🔥
ما شاء الله تسلم علي امانتك في نقل الخبرات المفيدة....
بس يا ريت تذكر التحاليل المطلوبه
يابخت المصريين فيك .. انت انسان راقي ولازم الحكومة والشعب يدعموك لتكون صاحب مركز عالي بالمجتمع لتنهض بالفكر والوعي للشباب وتصنع اجيال فاهمين واعين مثلك ...
من العراق العظيم الى بلد الكنانة مصر أم الدنيا وخاصة الى الاستاذ مؤمن المحترم
ارجو منك ان تعمل فيديو عن الاجسام التي لا تستجيب سريعا للتمرين رغم الديات والتمرين والالتزام .. وماهي طرق التسريع ..
علما اني عملت تحاليل طلع عندي ارتفاع بمعدل التيسترون فوق الطبيعي.
المشكل ان انه بدى يزود عندي الشعر في الجسم والاكتاف والضهر ونزلت دهون البطن بعض الشيء
اما العضلات ضهرت قليلا بالنسبة للمجهود الذي بذلته .. وبعدها اغلقو الصالات لذالك حبطت معنوياتي تمرنت كم يوم بالبيت والان توقفت لكن الدايت لم اخربه كثيرا يعني بعض الشيء ..
انا لا اتناول اي سكر بالشهر مرتين فقط ..
والخبز والمعجنات ابد ما اتناولها .. فقط رز معكرونه بطاطس .. دجاج لحم سمك بقوليات .
اتناول مولتي فيتامين و omg3 فقط
وي بروتين وكرياتين سابقا فقط عندما كنت اتمرن اما الان لا ...
بجد ربنا يجعله في ميزان حسناتك لان فعلا الجهل وحش
كابتن اعملنا فيديو عن المادة الي بتفضل ف منطقه الحلمه بعد الهرمون مادة جامدة كده بتكون في منطقه الحلمه دي بتروح ولابتفضل كده
دماغ شغاله مش بتنام ده سبب فشلنا في العلام😅💖💖
اللهم انى أسألك يالله بأنك الوحد الأحد الصمد الذى لم يلد و لم يولد و لم يكون له كفوا أحد أن تغفر لى ذنوبى انك انت الغفور الرحيم - من قالها بعد التشهد و قبل التسليم من الصلاه غفر الله جميع ذنوبه -
احلى كلام سمعته بهذه السنه من احلى واطيب كوتش تسلم كل التوفيق ياكابتن
أحسن ڤيديو وأحسن نصائح شفتها بحياتي عن الهرمونات👍🏻😍
اول مرة بكتبلك كومنت
شكراً لأنك زلمة دغري صريح كسبان محبته في قلوبنا كلنا
كل الحب والاحترام والتقدير
فيديوا جه في وقته تسلم يا احلي گابتن مؤمن♥
مشاء الله عليك ربنا يبارك فيك ويزيدك من علمة شرحك مفصل وواضح جدا ربنا يكرمك ويجعل فى ميزان حسناتك 🤍
يا اخي انت انسان جدا محترم، احبك في الله.
دائما انت مبدع ومتالق و معلوماتك جدا مفيدة
استمر يا صديقي 🤍
اول واحد يقنعني بكلامه ماشاء الله عليك الله يوفقك
اخوي انا بفكر اوخد هرمون بتنصحني؟ عمري ١٩ ونص
من أحسن قنوات الچيم وأحسن كابتن مؤمن فالدنيا ❤️❤️
من احسن الفيديوهات الي انت عملتها 🖤
كوتش ممكن حلقة عن ازاي احافظ على الكتلة العضلية في الجيش ؟
روحت ولا لسه وعملت اي😂
أقسم بالله العظيم انت اكتر واحد صادق في كلامه وفي كل حرف بتقوله😍😘❤️❤️
يكوتش لو سمحت عايزين حلقة كم يجب لاعتماد علي الفاكهة او سكريات طبيعية في فترة التضخيم
ياعم كتر خيرك عالنصايح اللي عمال تديها للناس دي
يا كابتن يا ريت في منك كتيررر، يا ريت كل الكباتن زيك،،،، بحبك جدا 💙💪
كلام دهب
كابتن
هل ممكن أنا اتعايش مع الجينو
الكتلة تحت الصدر؟
كابتن موضوع عن الهدم العضلي رجاء
أفضل كوتش وافضل يوتيوبر علي الإطلاق 🌹
مبرووك ع المليوون مقدماا❤🔥
اخوي مؤمن كل الاحترام والتقدير الك انا متابعك من فلسطين ممكن تكمل ونعمل لنا سلسلة عن الموضوع دا موضوع الهرمونات
ممكن افضل حاجه ممكن تتاخد مع ghrb6 وكمان الجرعات الي ممكن تتاخد علشان يبقي في نتيجه افضل
ممكن تعمل حلقة كاملة عن الأرجنين و جرعاته
العالمي و قدوتي♥️✋🏻
عاااش ي كوتش ونا متفق معاك ف كل كلمه انتا قلتها 😘
كلامك جميل وا سلوبك رائع و محترم في توصيل المعلومه.....كفو يا بطل
مبروووك ياكوتش قربنا نوصل المليون ولله أستفدنا منك كتير
الله عليك يا كوتش وانتا بتعلم الشباب وبتهزئهم وبقمة الهداوة . بس كلام منطقي و مهم الصحيح
بارك الله فيك يا كابتن أنت أسطورة تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿
الموسيقا يا كوتش الموسيقا ياعم الحاج الموسيقا يا جدع ناطر الحلقة على نار ومتحمس للحلقة غير الموسيقا 😅 والف مبروك قربت من المليون
يا كابتن هوا الواحد يقدر يعمل فورمة وجسمه يكون مقسم وشكله حلو وهوا بيلعب كالستنكس
لو سمحت يا كوتش مؤمن
عايز افضل برنامج تدريبي في الأسبوع
بتختلف من شخص للتاني
كابتن مؤمن من فضلك ممكن تعمل فيديو عن أفضل بروتين بار مناسب للدايت و تكون خاليه من السكر و اى حاجه مضره و تتكلم عن البروتين بار بالتفاصيل يعنى عادى لو تتاخد كل يوم و لا تتاخد كل قد ايه بالتفصيل يعنى و ياريت فى أقرب وقت بعد اذنك
انت راجل محترم والله حتى دخلت أسألك اسأله وانا مش مشترك معاك في اي حاجه بترد عليا ♥️♥️
حلقة جدا مهمة من اهم الحلقات مشكور كوتش مؤمن
من وجهة نظري يا كابتن مؤمن
أن معظم الشباب اللي عنده هوس بالجيم و بالتمرين و لكنه مش محترف اللعبة و بتجيله فكرة الاسترويدس.... أعتقد أنه من أجل سواد عيون السكس باجز... الجزء الأصعب في الفورمة و اللي انت بصراحه اتكلمت عليها كتير و قولت حرفياً :"عضلات البطن بتصنع في المطبخ و ليس في الجيم"
و ان السبب الأول في ظهورها بشكل مميز هو تقليل نسبة الدهون في الجسم قدر المستطاع
باقي بس انك تضرب أمثلة حقيقية علي شباب رياضي وصل لأحسن شكل لفورمة عضلات البطن بالتمرين و الدايت من غير هرمونات.
شكرا على نصائحك الجميلة انت افضل انسان
متابعك من العراق 🍁❤
انت شخص نقى جدا ومحترم شكرن يا كوتش على المعلومات الجميله دى
انا معاك 100% ضد الهرمونات نهائيا
كابتن ممكن حلقة بالنسبة ناس لي تشتغل بالليل و تمارس رياضة كمال الأجسام هل فيه تأثير على الصحة
هبط جبريل عليه السلام علي سيدنا محمد صل الله عليه وسلم وقال له ( السلام يقرئك السلام و يقول لك اتدرى بما رفع الله ذكرك فقال عليه الصلاة والسلام الله أعلم يا جبريل فقال له جبريل عليه السلام أن الله تعالى يقول لك (رفعت ذكرك يا حبيبي بان أسمى لا يذكر الا و معه اسمك) اسم الله جلا على يذكر مع اسم سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام ( لا اله الا الله - محمد رسول الله)
فى الاذان خمس مرات و فى الاقامه خمس مرات
حتى عندما ننام على فراش الموت .. نقول نشهد ان لا اله الا الله ونشهد ان محمد رسول الله - هذا هو الرسول الكريم هذا هو سيدنا محمد صل الله عليه وسلم هو النبى الذى اعطاه الله ( شجاعه موسى - و شفقه هارون - واقدام داود - وعظمة سليمان - وبساطه يحي - ورحمه عيسي - وصبر ايوب)
هذا هو النبى محمد عليه أفضل الصلاة وأتم السلام
هو النبى الذى اقسم الله له سبحانه وتعالى فقال ( وعزتى وجلالى يا محمد لو سلكوا الى كل الطرق - واستفتحوا على كل باب - ما فتحت لهم حتى يأتوا خلفك يا محمد) (هذا هو محمد بن عبدلله عليه الصلاة والسلام)
يقول أبو هريرة وهو يتحدث عن رسول الله صل الله عليه وسلم .. ( ما رأيت أجمل من رسول الله صل الله عليه وسلم كأنما تجرى الشمس فى وجهه .. الشمس التى تملأ الأرض نورا بل والله لو انك عقدت مقارنه بين الشمس و بين رسول الله صل الله عليه وسلم لوجدت أن الرسول صلوت ربى وسلامه عليه أعظم واجمل من الدنيا وما فيها ليس فقط الشمس حتى ان الله جلا علا قال عن الشمس ( سراجا وهاجا)ومسى الحبيب محمد صل الله عليه وسلم (سراجا منيرا)هذا هو محمد صل الله عليه وسلم ( يقول على ابن ابى طالب رضى الله عنه وارضاه : عندما دخلت لأغسل رسول الله صل الله عليه وسلم .. لم استطيع ان أخلع قميصه من شدة النور الذى غطى عيوننا فظل لابسا قميصه وكنا نصب الماء على القميص ونغسل الجسد الطاهر الشريف بالقميص ( سأله ابن مسعود من يصلى عليك يارسول الله؟ فقال صل الله عليه وسلم : (اذا غسلتمونى وكفنتمونى .. فدعونى على شفير القبر ساعه وحدى فأن اول من يصلى عليه هو الله رب العالمين!( اى شرف هذا) ثم يصلى على جبريل وميكائيل ثم يصلى على اسرافيل وملك الموت ثم ادخلوا على جماعات وفرادى وصلوا على اللهم صل وسلم وزد وبارك عليه .. هذا هو محمد صل الله عليه وسل م لا تقرأ وترحل ، ضع بصمتك بصلاه على النبى الحبيب وشاركها لعلها تفتح أبواب وقلوب مغلقه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم أمين يارب العالمين
ممكن العب كارديو أثناء استخدام الهرمونات ياكوتش مع اني عرفت ان الكارديو بيلعب على عضله القلب اساسا
ولا الهرمونات مع الكارديو هتكبر عضله القلب ويحصل مشكلة
ممكن رد بعد اذنك يا كوتش
كابتن مؤمن مستعد للمليون ❤️❤️
ياكابتن ماهر انا اعطيك لايك قبل ماتشوف الحلقه
عارف انها راح تكون حلقه مميزه
ياريت حلقة عن احسن اماكن لكورسات المدرب الشخصية وازاي اتعلم الهرمونات هل ليه كورسات بردك
و الله انت عالمي يا كوتش❤️❤️❤️
لا تحلف بغير الله ♥️
@@aff9178 هوة حلف بالله اصلاََ
كلااااام سليم والله.. في شباب صدق يقنعوك بكلام مايدخل العقل. ةاحد الله يذكره بالخير كان يقلي خذ الهرمون خفيف كمكل ، لاتثقل هههههه
متابعك من ايام ال2000 مشترك ❤️
تمرين طبيعي واكل طبيعي وصحة ميه ميه افضل من هرمون وعضل مؤقت واثار سلبية ع الصحة يا شباب
والله انك بي القلب استمر يا واحش
كابتن عايزين حلقة لتمرينك في الجيم تمام
يا رب يحفظك لو تعمل النا سلسلة عن الموضوع هاض متابعك من فلسطين
جزاك الله خيرا وزادكم علما اعلاكم قدرا
عالمى ماشاءالله عليك يا كوتش 🎯❤️💪🏼
شكرا كتير على اخلاقك و نصائحك النادرة
كوتش هل من الممكن انك تعمل سلسة تتكلم عن تمرين معين من خلال كل نواحيه عشان في اجانب عمله بس بالانجليزي
يااريت
كوتش مؤمن محبوب الجميع🥰💝😘
كابتن اي رائيك في حبوب الدينبل
عاوز اسأل حضرتك هل كارنفيتا فورت
ده بيزود التست فهل ده يعتبر هرمون ولا مكمل غذائي عادى ؟
والله يا كوتش انا افتكرتك طبيعي وزعلت لما عرفت انك بتاخود هرمونات ، بس اعمل ايه ؟ هي الحياة كده
كوتش فيك تقلنا اذا زبدة الفول السوداني مفيدة للتنشيف لو سمحت
أيه رأيك في ال TRT ياكوتش لو نسبة التستاسرون الطبيعي كانت قليلة اصلا في الجسم
حبيب قلبي الغالي ❤️
شكراً بجد ليك كابتن مصر❤️❤️❤️
كابتن مؤمن خياااال😍❤❤
شكرا يامؤمن انت محترم وربنا هيوفقك للافضل بإذن الله
شكرا ياكبتن على المعلومات المهمه والحمد لله اني طحت على هالمقطع..بطلنا سترويد تمرين ونظام غذائي ومكملات والامور طيبه.. متابعك من السعوديه إستمر يا وحش 🌹
كابتن مومن منور الدنيا لو سمحت عندي النقرس ايه الحل مع البروتين
بعد اذنك يا كابتن لو أخدت ٥سم فقط من ديكا eq_300هيكون فيه ضرر