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Troque 1 hora de caminhada por esses 15 minutos de treino para emagrecer - Carol Borba
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- Опубликовано: 3 авг 2024
- Treino fácil e simples pra voce derreter calorias e economizar tempo! Vamos com tudo pra conseguir torrar gordurinhas minha gente ??? Treino em casa e não precisa de nenhum equipamento!!
To com vcs nessa!!! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Caroool de Deus que cardio é esse?? Tô derretida... obrigada por tudo já se foram 8kg em 2 meses. Você é minha companheira de todos os dias.
Bia vc treina todos os dias? E treina pesado?
Vc consegue tomar uma cervejinha no fim de semana sem afetar sua perda de peso? 😊
@@canaldetudoumpoucoelisa9972cerveja engorda muito, nao da pra querer emagrecer e tomar cerveja
@@canaldetudoumpoucoelisa99721 cervejinha 1x na semana pra quem passa os 7 dias na alimentação saudável não tem problema. Mas vai dar uma retardada se estiver querendo perder peso. Tudo é uma questão de escolhas e prioridades 😊
@@daydantas7756 Da sim, mas o processo é mais lento, tudo depende da alimentação, cerveja atrapalha, mas dá pra emagrecer msm tomando uma ❤
Bom dia pra todos nós que Deus abençoe todos nós AMÉM
Amém.
amémmmm ma!!! beijao lindona!!!
Amém
🙏
Bom dia! Amém!
Bom dia minha companheira de treino de todos os dias, há 8 anos 😊🥰
boa noite keee!!! vcs que me acompanham sempreee!! nunca ficamos sozinhos nee??
E eu a 6 anos
😂❤egu
😂😂
Carol mulher de Deus, você é muito boa! Amos os seu treinos
Que treino top Carol. Obg!!! 🙏👐😘🌹❤️
Ela sempre arrasa nos treinos! Gratidão Carol Borba por existir ❤💪🏾💪🏾
Se não terminar os treinos da Carol pingando e descabelada fez errado! Hahaha Eu amooo! 🥵🔥💪🏽❤
Ô Carol muito obrigado pelo seu exercício depois que acompanhe você eu comecei e comprei uma academia e comecei a fazer exercício em casa
Treino .curto e potente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Valeu Carol .
Amo Carol Borba,graças a Deus e depois ela minha vida está mudando
Boa tarde, querida Carol ! Te admiro muito. Que Deus, te abençoe grandemente !❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Que treino insanoooo, amo os treinos da Carol. Umas das melhores que já assisti ❤
Fiz agora esse treino maravilhoso, morta mas grata a você que sempre nos incentiva a não desistir
Após os treinos,... me sinto feliz e realizada!
Que treino matador 🔥 Amo seus treinos, zona de conforto não existe aqui.
Mulher tu é maravilhosa, você está me ajudando muito 🎉🎉🎉
Boa noite Carol.comecei agora.e gosto de vc.parece que vc está com agente 🎉
Que treino maravilhoso, curtinho mas potente. Tentando sair do sedentarismo. Mulher você é inspiração.❤
Carol, eu amo treinar com vc❤❤❤
Voce nao tem noção o quanto fico satisfeita dps dos seus treinos,obg por tudo!!
Suei igual um camelo 😅
Carol merece todos os likes
Carol vc é uma benção
Carol que treino cardio ótimo terminei derretida obrigada pelos seus treinos to sempre te acompanhando perdi bastante caloria agr to derretendo mas vale a pena continue fazendo mais treinos desses 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gratidão sempre 💝
Muito bom os seus treinos eu ainda não consigo fazer 100% do mesmo jeito mais cada dia eu tento mais um pouco 💪💪 muito obrigada pelas aulas vc é demais
Obrigada Carol
Adoro seus treinos Carol,emagrecer muito com seus treinos 😻
Minha nossa senhora dos exercícios dai me forças pra repetir esse treino daqui 2 dias hahahaha consegui fazer quase tudo.. Nao consegui repetir esse ultimo com salto mas fiz msm sem saltar! Amoo sua energia Carol!🔥🔥😍💛✨
Morri mas passo bem. Adorei o treino. Simples, objetivo, rápido e eficaz!
Estou com anos parada estou pensando em voltar a treinar olhando o vídeo da Carol Istou amando Deus vídeo❤
Carol você é benção na minha vida 🤩
Obrigada Carol por tanto carinho! ❤
Que treino maravilhoso Carol ❤❤
Acordei e já dei o play no seu treino, são ótimos, eu amo de mais, principalmente pela qualidade ❤️👏
Amei Carol obg treino maravilhoso
Obrigada por tudo Carol! ❤️
Amo seus treinos.Carol
Obrigada Carol arrasou ❤
Treino perfeito eu to descabelada,suada mas treinada millll vezes melhor q caminhada.👏👏👏👏👏❤Gratidao
Carollll esse treino é demais, derretida aqui, socorrooo, vc arrasa sempreee🥰👏🏻👏🏻
Boa noite Carol,suei muito, treino maravilhoso 💪
Bom dia carol amooo seus exercícios vc é maravilhosa
Também amo seus treinos faço sempre que posso
Carol do céu
Acabei morta, destruida e, cansada
Venho de duas sequencias de outro treino
Missão comprida
Satisfeita ❤❤❤❤
Que treino maravilhoso
Xinguei a Carol de todas as maneiras possíveis nesse último exercício porque achei que tinha acabado, mas sei que valeu cada segundo. Amo seus treinos completos porque sinto que perco mais calorias e trabalho bem minhas pernas, prático terça e quinta! Muito obrigada Carol por ser um anjo, ajudar as pessoas sem cobrar nada ❤❤
Nem parece que teve uma filhinha linda! Vou colocar foco no meu treinamento! Parabens Carol
Bgd Carol querida ❤❤
Q treino maravilhoso carol
Carol, ontem , hj , amanhã todos os dias com você , não te deixooooo !!!🥰💝
Como sempre maravilhosaaaa❤
Adorei carol
Tô amando seus treinos❤👏💪
Confesso que as vezes te xingo Carol, mas não fico sem fazer, obrigada por esses treinos maravilhosos e necessários ❤
Obrigada Carol ❤❤
Treino maravilhoso ❤❤❤
Acabei de fazer o de hoje e já fui fazer esse aqui....
Muito bom 👍
Te amo Carol!!! Muito obrigada!!!❤❤❤❤
Estou amando
Sou Ana de Curitiba. Tenho 56 anos sempre fiz ginástica e te sigo e faço junto com você
Maravilhoso esse treimo Carol ❤
Boa noite!Te amo Carol
Amo suas aulas.❤
Babadeiro esse treino, vou fazer, obrigada Carol ❤
Amo os seus treinos ❣️
Obrigada Carol vc arasaaa
Oi Carol um treino novo com os passas diferente né eu achei maravilhoso muito bom Carol like pelo teu treino vale a pena fazer treinar bastante
Começar um dia sem a Carol, é um dia sem graça!!!
Bora pra segunda vez fazendo essa aula babadeira!!! ❤❤❤❤❤
Carol adoro eu termino sempre toda suada, grata❤
Maravilhoso o treino !!
Caramba Carol, vc é sempre top, arrasando com novos treinos.
Obrigada por toda dedicação, carinho, empenho e amor que tem com a gente, trazendo sempre novidades.
Você é top das galáxias, pedra 90.
Amamos vcs ❤😊
ahhhh quanto carinho!!! muito oobrigada lindona!!! de coração!!!
É muito bom
Maravilhoso treino
Que treino maravilhosooo
Top de mais esse treino Suei
Carol_maravilha salvei pra fazer amanhã ❤❤❤❤ bjokas na Didi e na Sussu 🙏😘
Eita eu vou fazer assim que eu estiver Boa do meu braço porque tomei duas facina mais gostei muito desse treino❤❤❤❤❤ Carol vc é uma mulher linda e guerreira
Linda, Deus te abençoe ❤
A risada dela de motivação 😂😂 hihihi quase meu povo 😅 pro chão 💪🏼 mas vale a pena, isso q importa!!! Quero maisss 🥰👍🏽 treino pago aqui, comecei ontem
Fiz esse hoje, caraca, é assim q preciso em poucos minutos muitos resultados 👏👏👏👊choque na gordura Carolllll
Boa noite maravilindaaaa, você é top demais, não me abandona hein, seus treinos são tudooooooo. Amoooooo tus ❤️
Arrasa mulher
Caroooll!! Vc arrasa!!
Fazendo hoje,obrigada Carol ❤
Você arrasou Carol maravilhosa like mais like aplausos para você Mandou bem gostando de ver
Obrigada valeu 🇩🇪🤗
TE AMO CAROL
Cara eu sempre repito esse treino porque ele é muito muito bom
Maravilha Carol. Bom dia bjos! Deus abençoe sempre e família exercícios top!🥰👏👏👏❤️🙌🌷🌷🌷💕🌟
arrasouuu re!!! tamo junta sempre!!!
Eu amo seus treinos ❤
Suei horrores nesse friozinho. Amei ❤❤❤
Treino maravilhoso ❤
Maravilhoso esse treino!! Me desafiou
Muito bom
Amei esse cardio ! Perfeito para quem está de vagar e quer retomar sem nem tempo de pensar
Vc é melhor que academia, pois vc nos incentiva e faz junto. Os aparelhos não falam se estiver fazendo errado.E os professores estão ocupados com outros alunos.
Só você Carol para que eu faça exercicios em casa ❤
De todos os treinos da Carol esse o mais insano pra mim 😂😂 concluo ele com a alma saindo do corpo.
Bom dia!
Segundamos e vamos juntas para mais um treino 💪 🥵.
Maravilha ❤ top
Eu amo fazer treinos com a Carol
Amo seus vídeo 😊
❤ consegui 😢😅um horrível, maravilhoso.perfeito